-Цитатник

Что вас ожидает осенью? - (0)

Что вас ожидает осенью? Моя осень Интересное: Осеннее настроение Кто хочет поехать ...

6 секретных техник китайского самомассажа - (1)

6 секретных техник китайского самомассажа Китайский массаж, или аньмо, что пере...

Грецкий орех от бед ... - (2)

Грецкий орех от бед ... Много чего написано в тему грецкого ореха. Но этот материал, на мо...

Одежда, которая изменяет жизнь - (6)

Одежда, которая изменяет жизнь Разве одежда – это только способ прикрыть свое тело? Или ...

ЭФФЕКТ MOZARTA - обнуление стресса - (1)

ЭФФЕКТ MOZARTA - обнуление стресса   zomka ...

 -Метки

32 совета от непальских мудрецов – катамаран planetsolar Если без заголовка без капли топлива вареные овощи полезнее сырых. вокруг света генератор поздравлений если можешь без меня...дыши... женщины жизнь зарядка от давления звуки из свитера как сделать свои ноги красивыми и привлекательными комбинезон консервирования корица и мед – очень полезное сочетание летние модели лук дробит камешки и выводит из организма любовь может все мужчины мысли и болезни: прямая связь? наш организм и его сигналы... обучающие фильмы определение заболевания по ступням ног очень интересно!!! по госту по оформлению дневника для лирушников подборка рецептов пожелайки для друзей попугай практическая магия. продлить рецепт огурцов без уксуса секрет тапочки творожный пирог с абрикосами типы женщин по восточному гороскопу торт торт-суфле удаляем программу старения!!! уроки факты о запахах час ангела час ангела на июнь 2012 года чебуреки чудесная мазь при варикозе эзотерическая медицина?

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
18:20 02.04.2012
Фотографий: 1

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Смешные цитаты и ICQ статусы Смешные цитаты и ICQ статусыСмешные цитаты и ICQ статусы из социального цитатника basher.ru

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Натали_53

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.01.2012
Записей: 1962
Комментариев: 123
Написано: 2688






ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ С ФОТОГРАФИЯМИ

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения lud09 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Салаты

Метки:  

Как отличить подделку?!

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения lud09 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отличить подделку?!




Метки:  

Космическая Экскурсия

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения orkxr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Космическая Экскурсия

В невероятно красивое путешествие по вселенной нас отправляет телескоп Хаббл, снимки далеких галактик и туманностей, умирающие и зарождающиеся звезды.

Большое путешествие в космос

 

Пристегните Ремни - Мы отправляемся к Центру Вселенной

Метки:  

Готовим кремы для лица дома. Новые рецепты.

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения KonVeda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим кремы для лица дома. Новые рецепты.

 

Приготовить крем в домашних условиях не составит большого труда. Натуральные крема, сделанные своими руками : просты в исполнении, безвредны, так как не содержат вредных ингредиентов, готовятся быстро, оказывают на кожу положительное воздействие.

Приведу несколько рецептов приготовления омолаживающего крема.

Секреты красоты Домашние крема и маски

Омолаживающий жидкий крем для увядающей кожи лица

Нам потребуется 3 лимона

мед 1 чайная ложка

 

оливковое масло 1 чайная ложка

сливки 2 столовые ложки

одеколон 3 столовые ложки

настой лепестков розы 100 мл

Приготовление:

Цедру лимона мелко порежем, положим в термос, зальем кипятком и дадим настояться 7 часов. Из мякоти лимонов отожмем сок. После того как цедра настоится, сольем настой, хорошо отожмем разбухшую цедру. К настою добавим сок лимона, мед, оливковое масло, сливки, одеколон, настой лепестков розы. Жидкий крем готов, применяйте с удовольствием.

Мед -  уникальный продукт, вкусный и полезный. Он оказывает на кожу превосходное действие.

Давайте сделаем Крем с медом, омолаживающий кожу

Разогреем на водной бане 60 грамм меда, добавим к нему 120 грамм водного ланолина. После полного соединения первых двух частей дольем четверть чашки миндального масла, тщательно перемешаем и снимем мисичку с огня.

Взобьем до однородной массы. Питательный крем хорошо подходит для ухода за сухой увядающей кожей.

 Крем фруктово — медовый для увядающей кожи

Нам потребуется айва, рябина, земляника, клубника, лимон, смородина.

3 столовые ложки смеси фруктов разотрем с 1.5 столовыми ложками оливкового масла и 1.5 ложками меда. Затем будем добавлять по капелькам камфарный спирт 1.5 столовые ложки.

Для кожи полезно приготовить не только крема, но и питательные маски.

Приготовим несколько питательных масок для омоложения нашей кожи.

 Желтковая маска, омолаживающая кожу

Мед для маски будем использовать темного цвета: гречишный или другой сорт, имеющийся дома.

1 желток взбить до пены, добавить ½ чайной ложки меда, 5 капель растительного масла, 10 капель мимонного сока.

Смешаем до образования пены. Размолотые овсяные хлопья добавим в полученный состав - 1 чайную ложку.

Маску наложим на  20 минут, смоем теплой водой.

Состав маски питает, очищает кожу, регулирует водный баланс.

 Маска с пыльцой

В мисочку поместим 1 чайную ложку меда, половину чайной ложки цветочной пыльцы, 1 чайную ложку сметаны, хорошо разотрем все компоненты.Наносим маску на тщательно вымытое лицо на 15 минут, смоем теплой водой.

Питательная маска разгладит морщины.

Полезно готовить маски с медом в любой сезон года, а дополнительные составляющие могут быть подобраны по вашему вкусу: свежие овощи и фрукты: огурец, петрушка, кабачок, лимон, апельсин.

Одно их проверенных средств при сухости кожи.

Маска меда с молоком.

Растворим мед и теплом молоке в равных пропорциях. Полученной смесью протрем кожу лица, смоем через 10-15 минут.

Можно смешать мед с водой, сделав медовую воду.

Это очень просто и быстро. На стакан теплой воды добавим 1 чайную ложку меда, будем протирать лицо на ночь медовой водой, через несколько минут смывая ее обычной.

Медовая вода хорошо питает кожу, делает бархатной, мягкой.

источник

Рубрики:  Женские секреты

Метки:  

Еда с французским акцентом

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 16:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еда с французским акцентом

http://www.myjulia.ru/article/515646/

Почему французский акцент в еде? А вы посмотрите на француженок, которые, как известно, ненавидят диеты и остаются стройными до старости. Фокус в том, что французы всегда любили хорошо поесть, не в смысле много, а в смысле качественно. Такие традиционные французские продукты, как вино, сыр, шоколад, не назовешь же диетическими, а жизнь показала, что эти продукты не вредят французской фигуре. 
 

Стиль питания «по-французски» заключается в том, чтобы позволять себе то, что приносит удовольствие, но не переедать. 
 
Не количество еды, а качество – главное. 
 
Маленькие тарелки – традиционный совет многих диетологов. Но он действительно работает.
Избегайте соблазнов спровоцировать себя на добавку. Для этого готовьте или разогревайте еду строго на один прием пищи.
Перед десертом, возьмите себе за правило, делать паузу минут на двадцать. Возможно, за это время вы почувствуете полное насыщение и откажитесь от десерта. Но, если этого не произошло, кусочек темного шоколада – ваш лучший десерт. 
 
Золотые правила здорового питания: 
 
То, КАК вы едите, также важно, как и то, ЧТО вы едите. Во Франции две трети населения предпочитают готовить еду дома. Французы ужинают за хорошо накрытым столом, собираясь всей семьей. Внедряйте эту практику и у себя в семье.
Ешьте свежие качественные продукты. Обезжиренный творог и сыр, молоко длительного хранения, всевозможные маргарины – это не качественные продукты. При минимуме калорий, они содержат и минимум витаминов и микроэлементов.
Запретный плод сладок, поэтому не запрещайте себе ничего. Но разрешите открывать новые вкусы. Замените привычный сыр кусочком бри или рокфора. Вместо широко рекламируемых шоколадных батончиков купите плитку темного шоколада. 
 
Вечный предмет насмешек – французская маленькая порция - в действительности является эталоном правильного питания. 
 
Идеальная порция, какая она? Приведу ниже наглядные примеры: 
 
Постное мясо, птица, рыба – с игральную карту.
Сыр – со спичечный коробок.
Паста – три полные столовые ложки.
Рис вареный – две столовые ложки.
Кукурузные хлопья – три столовые ложки.
Хлеб – один большой кусок средней толщины.
Яйца – два.
Мороженое - одна ложка для мороженого.
Шоколад – 20 -30 грамм.
Сливочное масло – одна чайная ложка.
Майонез – одна чайная ложка.
Джем или мед – одна полная чайная ложка.
Овощи – две большие столовые ложки.
Овощной салат – небольшая миска.
Фрукты – по одной штуке. 
 
Диета безрадостна. 
 
Я призываю наслаждаться каждым кусочком. Еда должна повышать настроение. 
 
Ешьте медленно, не торопитесь, контролируйте себя и вовремя останавливайтесь. Выработайте правило немного задержать пищу во рту, чтобы почувствовать вкус. Разные вкусы никогда не смешивайте, пробуйте все ингредиенты по отдельности. Ешьте небольшими кусочками. Переполненный едой рот никогда не позволит вам почувствовать уникальный вкус блюда, внимание у вас будет направлено на пережевывание. 
 
Французский акцент в еде - это кушать с удовольствием, вкусно и в меру.

 

Рубрики:  Кулинарная книга

Метки:  

Очень сильная молитва-ритуал: НА УДАЧУ, УСПЕХ, СЧАСТЬЕ И ОБНОВЛЕНИЕ ЖИЗНИ

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 16:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень сильная молитва-ритуал: НА УДАЧУ, УСПЕХ, СЧАСТЬЕ И ОБНОВЛЕНИЕ ЖИЗНИ

 

Это мой подарок вам к  наступающему празднику ПАСХИ!!!

 

Если вы всей своей Душой желаете, чтобы в вашей жизни произошло обновление, чтобы удача и счастье были с вами – в течение  21 дня проводите этот ритуал. Тогда Вселенная, пошлёт вам желанное обновление и удачу.

3387964_Ikona_ (700x525, 610Kb)

Для своих практик отведите специальное место, комнату, где вас никто не потревожит хотя бы в течении 30-40 минут. Обустройте это место по своему вкусу – украсьте цветами, свечами, камнями, иконами…

Ваша практика – это творение  своих внутренних образов. Это ваш разговор с Творцом нашей Вселенной. Это ваше искреннее обращение к нему. Ощутите всё таинство такой практики, всю священность этого вашего ритуала.

Зажгите 3 свечи, поставьте тихую приятную музыку. Не обязательно обращаться к иконе. Помните Господь в вашем сердце! Но если хочется, обратитесь к иконе, которая вам наиболее близка, дорога, радостна сердцу…

Это таинство – обращение к Богу  может осуществлять любой человек, независимо от своих религиозных убеждений.

Погрузитесь внутренним взором в своё сердце и ощутите там свет и вечный огонь любви, доброты и сочувствия к миру и к людям.

А теперь  свой взор направьте на  пламя свечи, которая перед вами. Если пламя колышется – это значит ваш внутренний мир не в гармонии. Значит в вас есть  напряжение, обида, гнев…

Гармонизируйте себя, успокойте свои мысли и эмоции. Расслабьтесь.. Пропустите каждую мысль и каждую эмоцию через пламя и очистите сердце и разум.

Читать далее...

Очень вкусные рецепты.Просто пальчики оближешь

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень вкусные рецепты.Просто пальчики оближешь

Очень вкусные рецепты.Просто пальчики оближешь 


 
ЖМИ НА КАРТИНКИ
Рубрики:  Кулинарная книга

Метки:  

Звездные блины

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения успешная55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Звездные блины

Сегодня я хочу поделиться с Вами своим самым любимым рецептом приготовления блинов. Почему нравится? Потому что блины получаются всегда вкусными, тонкими и, главное, с дырочками, именно поэтому они так и называются - "звездные" (дырочек так же много, как звезд на небе:)).

Что потребуется?

1. 0,5 л кефира.
2. Стакан молока.
3. 1 яйцо.
4. 1-2 ст л песка.
5. 1/2 ч.л. соли.
6. 1 ч.л. соды
7. Мука
8. Растительное масло.


Как приготовить блины с дырочками:

Читать далее...
Рубрики:  Выпечка

Метки:  

Нежное рассыпчатое печенье "а-ля Курабье"

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежное рассыпчатое печенье "а-ля Курабье"

Простое в приготовлении, но очень вкусное печенье, тающее во рту!
5156_1000 (700x525, 151Kb)

81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  Сладости

Метки:  

Простой рецепт тирамису

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой рецепт тирамису


Читать далее...
Рубрики:  Сладости

Метки:  

Как завернуть булочку с маком

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения larusik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как завернуть булочку с маком



Рубрики:  Выпечка

Метки:  

Зачем женщине нужны аксессуары и макияж?

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зачем женщине нужны аксессуары и макияж?

 

Зачем женщине нужны аксессуары и макияж?

 

После разговора о женской одежде я не могу не коснуться аксессуаров. Мы ими часто пренебрегаем, особенно, когда в нас много мужской энергии.

Ну зачем мне сорок пять сережек? Зачем мне бусы к каждому платью? Бижутерия дешевая и некачественная, а золото — дорогое. Поэтому пусть у меня будут всегда одни хорошие серьги, одна хорошая подвеска и одно кольцо.

Я раньше именно так и думала. Это удобно – носишь одни серьги, не снимая. И моешься в них, и спишь с ними. И подходят под любой образ.

 

Но таким подходом мы лишаем себя очень многого:

  1. Мы мешаем мужчинам зарабатывать деньги. Потому что мужчины на самом деле очень любят одаривать своих женщин украшениями. Это возможность показать всему миру, что он может купить своей жене такие серьги. Возможность показать свой статус.

    На Шри-Ланке, например, женщины увешаны украшениями, как елки.  А во время свадьбы на невесте не должно быть свободного места. Именно так жених демонстрирует миру свою состоятельность.

    Если же вы мужу говорите – купи мне лучше новый утюг, зачем мне еще одни серьги – ему уже неинтересно. Ну подарит он вам утюг, и что его потом по улицам носить, всем показывать? А так – жену вывел в свет, показал, и все всё поняли.

  2. Мы лишаем себя ежедневных изменений. Новое платье – к нему бусы в тон, серьги, туфли. И уже совсем другой образ, другое ощущение. И даже если пока не можешь купить себе платье – купи новые бусы за 100 рублей. Эффект обновления и удовлетворения будет тем же.

  3. Женщина, которая носит платки, бусы, палантины, украшения – несет себя совершенно иначе. Руки ее заняты шарфиком, нагибаться с такими бусами тоже неудобно. Приходится нести себя, как шкатулку с драгоценностями. Поэтому аксессуары – это еще один способ оградить себя от суеты
  4. А кроме того – это красиво. Совершенно другой образ, другой вид. В этом чувствуется женская энергия – много маленьких мелочей, которые складываются в одну большую красоту. Мужчине создать такое просто невозможно. А женщине – за пять минут. Макияж, платье, обувь, аксессуары, прическа. И каждый день разная. И каждый день красивая.

Попробуйте начинать день с легкого макияжа. Даже если просто наносить блеск на губы. Этими губами уже не захочется качать права.

Попробуйте надевать каждое утро другие серьги, и этими ушами вам уже не захочется слушать ничего, кроме красивой музыки.

Наденьте браслеты на свои запястья, и вы не сможете уже носить этими руками тяжелые сумки.

Женственность – в мелочах. Ощущение себя, как женщины, складывается из ежедневной заботы о себе, как о женщине. Ухаживать за своей кожей, своим телом, своими волосами. Носить женственную одежду. Дополнять ее приятными и милыми акцентами – украшениями, платками, обувью.

А вашему любимому мужчине захочется сделать вас еще счастливее. Когда он увидит, что одним из способов могут стать новое колечко или нитка жемчуга – будьте уверены, он приготовит вам такую коробочку.

Для этого может потребоваться много времени. Чтобы он увидел изменения, оценил их, прочувствовал. Увидел, что вы занимаетесь сами собой, любите себя и вам уже не нужны доказательства любви.

И тогда он захочет быть сопричастным к вашему счастью. Начнет искать способы вас порадовать – и важно, как вы на это будете реагировать. Цветы, подарки, выходы в свет, комплименты. Вам важно заметить его попытки вас обрадовать. Заметить и воспринять их с удовольствием.

Женщина состоит из множества деталей. И аксессуары могут добавить вашему образу много акцентов, а кроме того – откроют простор для творчества. 

Творите смелее!

Ольга Валяева

Рубрики:  Женские секреты

Метки:  

Всё из картошки

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинарная книга

Метки:  

Чудесные жители подводных миров

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесные жители подводных миров

9401cfb9a3d843fda82657e3d33_prev

Подводный мир таит в себе немало загадок, и поверхность многих планет человечество изучило гораздо лучше, чем дно океана. Под водой живут удивительные, не похожие ни на что морские животные. Все самые большие, самые сильные и самые ядовитые животные тоже живут в бездне океана, а не на суше…

СМОТРЕТЬ НЕВЕРОЯТНЫХ ОБИТАТЕЛЕЙ ПОДВОДНОГО МИРА
Рубрики:  Фото птиц и животных

Метки:  

Зарядка для ума - нейробика.

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения LKT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зарядка для ума - нейробика.

img (480x170, 20Kb)
Изо дня в день выполняя одну и ту же работу, нам становится труднее сосредоточиться на новом: память ослабевает, концентрация внимания падает, а некоторые вещи и вовсе остаются непонятными… Чтобы этого не происходило, мозг нужно тренировать. Предлагаем вам ознакомиться с техникой нейробики.

*Для начала разъясним, что же такое нейробика? Нейробика - это умственная гимнастика, аэробика для мозга, направленная для улучшения мыслительной деятельности. Термин был введен Лоуренсом Катцем и Мэннингом Рубином из США. Они же и разработали особую умственную зарядку.

*Кому полезна? Нейробикой необходимо заниматься всем: детям - чтобы учиться сосредотачиваться и усваивать новые материалы; взрослым - чтобы поддерживать свой мозг в тонусе и предотвратить ухудшение памяти.
Умственные способности ухудшаются потому, что между нервными клетками головного ухудшается связь. Прежде считалось, что однажды давшая сбой клетка мозга не восстанавливается, но сейчас это утверждение опровергнуто. Оказывается, нервные клетки, а также клетки головного мозга, можно восстановить в ходе регулярных умственных тренировок. Именно для этих целей и была разработана нейробика.
*Главные задачи гимнастики: стимуляция работы мозга, тренировка памяти
*Техника: Зарядка для мозга очень проста, но в то же время невероятно эффективна. Упражнения не требуют специальной подготовки и определенного времени - их можно делать где и когда угодно: дома, по дороге на работу, в обеденный перерыв, стоя у плиты и даже во время принятия ванны.
При регулярных тренировках некоторые упражнения станут частью вашей жизни, что пойдет только на пользу.

Упражнения для стимуляции работы мозга:

*Новое окружение.
Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.

*Новые запахи.
Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах - это позволит «разбудить» мозг.

*Закрытые глаза.
Вечером не включайте свет в квартире - ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств.

*Смена рабочей руки.
Чистите зубы не рабочей рукой, а той, которая менее активна: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша - правой.

*Новый гардероб.
Носите разные вещи. Ученые доказали, что в зависимости от одежды человека меняются не только его ощущения, но и образ мыслей.

*Шрифт Брайля (система чтения и письма для слепых) и язык жестов.
Освоить шрифт Брайля и язык жестов трудно, но способность читать и разговаривать пальцами необычайно разовьет ваши чувства. В языке жестов достаточно выучить стандартные фразы общения: приветствие, простые вопросы, ответы.

*Новая дорога
Ходите на работу (в магазин) новой, незнакомой дорогой. Даже если новый путь будет длиннее, ничего страшного. Это не только положительно скажется на работе мозга, но и поможет поддержать стройность.

*Уверенность в себе
Будьте увереннее в себе. Даже если вам предлагают работу, в которой вы не очень разбираетесь, соглашайтесь. Мозг быстро активизируется, когда вы не совсем точно знаете, что делать.

*Нестандартные ответы
Отвечайте на стандартные вопросы нестандартно. Даже на вопрос «как дела?» можно ответить десятками разных фраз - откажитесь от стереотипов.

*Монеты
Научитесь различать монеты разного достоинства только пальцами. Упражнение полезно делать, когда вы кого-нибудь или чего-нибудь ждете. Время идет быстрее, и ожидание становится не таким томительным.

*Новые журналы
Выбирайте те журналы и газеты, на которые вы обычно не обращаете внимания. Например, если вы увлекаетесь модой, купите журнал, посвященной экономике. Любите читать про путешествия и другие страны? Отдайте предпочтению журналу о животных. Необязательно увлечься чем-то новым, достаточно время от времени менять тему читаемого.

*Телевизор без звука
Отключите звук телевизора и, глядя на изображение, пытайтесь воспроизвести диалог или монолог. Если выполнять это упражнение вместе с друзьями, получится весьма комично и интересно.

*Разнообразный отдых
Если выходные вы обычно проводите в городе, то в следующий раз отправляйтесь на природу. Не любите слушать музыку? Сходите на музыкальный концерт - вы получите массу новых ощущений. Если даже вам совсем не понравится, сможете уйти.

*Новый темп
Это упражнение можно сделать в выходной день. Если вы обычно все делаете медленно, старайтесь ускорить темп в 2 раза. Если же вы и минуты не можете усидеть на месте, заставьте себя все делать неспешно. Это требует большой концентрации.

*Шутки
Придумывать новые шутки и анекдоты - очень занимательно и полезно для мозга. Это не только стимулирует умственную активность, но и развивает способность мыслить креативно.

Пять упражнений для развития памяти:

*Скажите себе: запомни это!
Например, если вам представили незнакомого человека, проговорите про себя его имя и велите себе его запомнить. Так вы бессознательно переведете эту информацию в статус более важной.

*Найдите мотивацию
Постарайтесь представить, чем человек, имя которого нужно запомнить, может быть вам полезен в будущем? Поиск мотивации будет стимулировать работу мозга, и запомнить имя будет легче.

*Ассоциируйте
Выберите 10 неподвижных вещей в вашем доме или офисе. Запомните их в определенной последовательности (для этого нужно выявить закономерность). В будущем, когда вам нужно будет запомнить какой-либо список, ассоциируйте каждый пункт списка с этими предметами. Когда нужно будет вспомнить список, просто пройдите глазами по 10 выбранным предметам.

*Изучайте иностранные языки
Это самым непосредственным образом активизирует память и развивает ассоциативное мышление. Станет легче запоминать не только иностранные слова, но и факты из повседневной жизни, которые прежде требовали постоянного напоминания.

*Запоминайте номера телефонов
Для начала выучите номера телефонов, в том числе и сотовых, тех, с кем вы общаетесь чаще всего. Затем приступайте к запоминанию номеров менее важных людей. Посмотрите на номер, отведите глаза, повторите цифры про себя - и так до тех пор, пока номер окончательно не останется в памяти.
В дальнейшем ненужные телефоны из-за ненадобности забудутся, и это нормально. Главное - продержать в памяти информацию хотя бы несколько дней.

Увеличить IQ за 10 минут. Да, возможно и такое! Техника также очень проста, но она позволит улучшить интеллектуальные способности за короткое время.

*Дышите глубоко
Одно из самых простых и эффективных упражнений. Во время глубокого дыхания организм расслабляется, а к мозгу начинает поступать больше кислорода. Мозговую деятельность одинаково эффективно улучшают и релаксация, и большое количество кислорода в крови. Причем дышать нужно только через нос. Научиться правильно расслабляться и глубоко дышать можно, используя медитацию.

*Аутогипноз
Это специальные психологические упражнения. Они разрабатываются индивидуально для каждого человека и требуют контроля. Поэтому аутогипноз советуется проводить только со специалистом, хотя бы на первоначальной стадии.

*Сидите прямо и закройте рот
Такая поза позволит сосредоточиться и мыслить более «здраво». Поэкспериментируйте: сначала решите в уме какую-нибудь математическую задачу, сидя на стуле сутулясь и с открытым ртом, а затем - выпрямившись, с закрытым ртом. Вы сразу увидите разницу.

*Физическая нагрузка
Физических упражнений достаточно для того, чтобы к головному мозгу начала поступать кровь. Небольшая зарядка «разбудит» мозг и активизирует его деятельность. Лучше всего пройтись, но и простых упражнений на месте (приседания, прыжки) может быть достаточно.

*Питайтесь правильно:
Употребляйте в пищу гинкго. Доказано, что это растение увеличивает кровообращение в головном мозге, улучшает память и концентрацию даже после однократно приема.

Пейте кофе. Исследования показали, что кофе, а также другие кофеиносодержащие напитки, способны увеличить скорость поиска решений. Эффект временный, но ведь кофе можно пить каждый день.

Исключите сахар. Этот продукт наоборот затрудняет мыслительный процесс из-за большого количества углеводов. Если вам требуется сохранить ясность ума, например, перед важной деловой встречей, не рекомендуется также есть картофель и мучные изделия, приготовленные на основе белой муки.

Старайтесь внести в свою жизнь больше разнообразия! Активная, полная новых ощущений и эмоций жизнь не позволит вам заскучать и сохранит ясность ума на долгие годы.

Анастасия ВЛАДЫКИНА

[url]http://feminastyle.ru

Метки:  

Невесомо!

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения БЛОГбастер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невесомо!

Кристально чистая вода, лодка и фотофильтр для поглощения бликов.

.9fa0cc01aadcdfabe6b8fef6f969621e (700x522, 114Kb)

Далее
Рубрики:  Фото

Метки:  

Проекции внутренних органов на теле вид с переди (флеш)

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проекции внутренних органов на теле вид с переди (флеш)

 

Наведите курсор мыши на любой участок тела

 

Рубрики:  Атлас

Пасхальная магия

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Чипка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пасхальная магия

4557501_1984603 (295x424, 38Kb)

Утром

в Пасху моются водой,
оставленной с Чистого Четверга. В нее хорошо положить серебряную вещичку
или ложку, можно монетку. Умываются для красоты и богатства.
Начинают

Пасху в семье все без исключения со слов «Христос воскрес» и отвечают
«Воистину воскрес».

Читать далее...

Метки:  

Интересная таблица!!!

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересная таблица!!!

x_dc653ad8 (585x604, 97Kb)

                                              для вас do-it-yourself-best.net

Рубрики:  Интересное

Метки:  

Создаем аналоговые часики в программе Sothink SWFQuicker. Часть 2. Дизайн для часиков.

Пятница, 13 Апреля 2012 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения novprospekt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Создаем аналоговые часики в программе Sothink SWFQuicker. Часть 2. Дизайн для часиков.




Если вы выполнили первую часть урока
Создаем аналоговые часики в программе Sothink SWFQuicker. Часть 1 Создание часового механизма
и создали свой собственый часовой механизм, то пора приступить к дизайну ваших часиков.
Для начала прикроем центральную точку, в которой сходятся концы стрелок, "пуговкой - винтиком".
Для этого, выше слоя "Сек" создаем новый слой. Сначала выделите слой "Сек", а затем нажмите на "Временной шкале" кнопку "Добавить слой" (Insert Layer). Созданный слой переименовать в "Винт" и добавить ему второй кадр. Щелкнуть курсором мыши во вторую клеточку слоя "Винт" и нажать на клавиатуре клавишу F5.
Создаем аналоговые часы в Sothnik SWF Quicker 36

На этом слое "Винт" нарисовать небольшую окружность инструментом "Овал"(Oval)
Настройка параметров для инструмента: выбрать инструмент Значки инструментов программы Sothnik SWF Quicker"Овал". Нажать кнопку в дополнительных параметрах "Рисовать как форму" (Draw as Shape). На вкладке "Свойства" (Properties) установить - заливка контура отсутствует, заливка для формы черный цвет.
Создаем аналоговые часы в Sothnik SWF Quicker 37

Задаем для нашей пуговки размеры и координаты выравнивания. В панели "Трансформация" (Transform) вводим следующие размеры и координаты:
Создаем аналоговые часы в Sothnik SWF Quicker 38

Ширина (width) = 20 пикс, высота (height) = 20 пикс
Координата X = 250, координата Y = 250


"Читаем урок далее"

Дорогие мои читатели, вот, наконец, я и закончила этот в принципе не очень сложный, но очень информативный урок, который для удобства разделила на две части. Урок этот полностью авторский, не перевод и не переделка других уроков. Дался он мне не легко. Делала большое количество скриншотов и подбирала слова для описания. Очень хотелось, чтобы все было понятно и доступно. Процесс, который сама проделываю за несколько минут при описании его, растянулся на несколько месяцев. Кроме того, я сама еще учусь писать скрипты и несколько раз переделывала скрипт для этого урока. Поэтому, думаю, вы отнесетесь с пониманием к моей просьбе о том, чтобы не использовать текст моих уроков о создании часиков со стрелками для создания своих постов. Метод создания аналоговых часиков, который описала я, один из нескольких десятков, также как и программный код скрипта. Поэтому, любой, желающий написать урок на эту тему, может написать свой авторский урок и свой скрипт. По своим же урокам я готова дать любые разъяснения и оказать любую помощь в их освоении.

Мой логотип "Часовая мастерская"




Серия сообщений "Flash":
Уроки по разным флеш программам, мои работы, часики - информеры

Часть 1 - Делаем элементарные часики.Начинаем учиться созданию flash.
Часть 2 - Ура, я научилась делать часики.
...
Часть 22 - Flash Intro Banner Maker V3.8 русифицированная
Часть 23 - Создаем аналоговые часики в программе Sothink SWFQuicker. Часть 1 Создание часового механизма.
Часть 24 - Создаем аналоговые часики в программе Sothink SWFQuicker. Часть 2. Дизайн для часиков.




Серия сообщений "Уроки Flash":
уроки в разных флешпрограммах, авторские уроки flash

Часть 1 - Делаем элементарные часики.Начинаем учиться созданию flash.
Часть 2 - Как правильно записать код флешки или видео в рамочку для кодов.
...
Часть 8 - Flash Intro Banner Maker V3.8 русифицированная
Часть 9 - Создаем аналоговые часики в программе Sothink SWFQuicker. Часть 1 Создание часового механизма.
Часть 10 - Создаем аналоговые часики в программе Sothink SWFQuicker. Часть 2. Дизайн для часиков.




Серия сообщений "Часовая мастерская":
Как сделать часики, рисование циферблатов и часовых стрелок, сборники клипарта на часовую тему

Часть 1 - Как правильно записать код флешки или видео в рамочку для кодов.
Часть 2 - Создаем таймер обратного отсчета в программе Sothink SWFQuicker
...
Часть 4 - Флешчасики для коллажей в Aleo Flash Intro Banner Maker
Часть 5 - Создаем аналоговые часики в программе Sothink SWFQuicker. Часть 1 Создание часового механизма.
Часть 6 - Создаем аналоговые часики в программе Sothink SWFQuicker. Часть 2. Дизайн для часиков.




Поиск сообщений в Натали_53
Страницы: 98 ... 26 25 [24] 23 22 ..
.. 1 Календарь