-Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению 5 друзей 5 друзейСписок друзей с описанием. Данное приложение позволяет разместить в Вашем блоге или профиле блок, содержащий записи о 5 Ваших друзьях. Содержание подписи может быть любым - от признания в любви, до
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Создание аватар Создание аватарСервис для создания аватар в режиме онлайн. Позволяет вырезать из большой фотографии свою мордочку и сделать из неё аватару :) Есть возможность сразу же установить аватару в качестве своей основной.
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Я - фотограф

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

С Крещенским Сочельником, друзья, счастья вам всем! В Крещенский Сочельник Желаю о хворях...

Без заголовка - (0)

Целебный травяной отвар - уникальный рецепт Целебный травяной отвар - уникальный рецепт Отвар из...

Без заголовка - (1)

Как загрузить Музыку к себе в дневник на Лиру. Продолжаем тему оформления своего дневника. ...

Без заголовка - (0)

Решила я жилеточку связать... Подборка видеоуроков  СТАЛО ЧТО-ТО ХОЛОДАТЬ... ПОРА ЖИЛЕТОЧКУ...

Без заголовка - (0)

Зимний уход за комнатными растениями Зимой, когда за окном только белый цвет и к тому же холодно,...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ТАТЬЯНА58

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

меломан создание роликов и клипов... фотография

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.01.2012
Записей: 361
Комментариев: 29
Написано: 501





Все, что ни делается, всё к лучшему!



 

 




Как экономить электричество дома. Полезные советы.

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Дом_советов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как экономить электричество дома. Полезные советы.

Электроэнергия в доме. 100 способов экономии.
Сейчас мы уже не можем представить свою жизнь без электричества и отопления. Вся наша повседневная жизнь связана с использованием множества электроприборов, которые обеспечивают нам необходимый уровень комфорта. Сегодня мы поговорим о том, как можно экономить электричество дома.

На диаграмме слева показана структура расхода электроэнергии для семьи из 3 человек.

С каждым годом затраты на электричество и отопление увеличиваются за счет повышения тарифов и роста количества используемых электроприборов. Так как запасы энергоресурсов очень ограничены, стоимость электроэнергии повышается ежегодно примерно на 15% и, соответственно, увеличиваются и наши платежи за электричество.

Поэтому все больше и больше людей начинают задумываться о том как экономить электричество дома.

Кроме того, экономия электричества позволит сократить потребление природных ресурсов и снизить выбросы вредных веществ в атмосферу, а значит внести посильный вклад в сохранение наших рек, озер и лесов.
Сэкономив 100 Вт электроэнергии, мы можем сохранить 48 кг каменного угля, или 33 л нефти, или 35 м3 природного газа.

В среднем семья из трех человек, проживающих в квартире 50 м2, платит за энергоресурсы около 59% от общей суммы коммунальных платежей, из них: 32% составляют отопление и горячее водоснабжение, 15% - электроэнергия, 12% - газ.

Если эта тема всегда актуальна, может легче всё запомнить? >>>


Без заголовка

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 14:36 + в цитатник

Календарь садовода. С апреля по сентябрь

Воскресенье, 31 Марта 2013 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Дом_советов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Календарь садовода. С апреля по сентябрь

Читайте также: Календарь садовода. С октября по март

В голове уже возникают загородные видения)). Для самых "озабоченных" - вторая половинка нашего календаря садовода. Дерзайте!
АПРЕЛЬ
В апреле на ярком солнце тает последний снег, начинает подсыхать земля, появляются первые цветы, а на деревьях - первые листья. Сад оживает. В этом месяце уже можно порадоваться благополучно пережившим зиму осенним посадкам и убрать зимние укрытия (лапник, толстый слой сухих листьев), чтобы у растений появилась возможность развиваться дальше - на свежем воздухе и солнечном свете.

Продолжение >>>


5 увлекательных российских фильмов

Суббота, 30 Марта 2013 г. 19:36 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdia-France [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 увлекательных российских фильмов

Мелодрама ***ЛЮБВИ ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ СИЛА ***2012

У Ани большая радость - она побеждает на конкурсе красоты. Казалось бы, отличный повод для счастья, но есть и плохие новости: пользуясь обстоятельствами, подруга Рита решает заполучить жениха Ани Андрея. План Риты исполняется лишь частично, но этого вполне хватает для того, что бы Аня с Андреем расстались. Аня уезжает в Москву, за ней следует и Андрей. И в тот момент, когда кажется, что каждый из них нашел себе новую половинку, судьба сталкивает их вновь.



Ещё 4 свежих фильма. Приятного просмотра! >>>


Капуста помогает сохранить красоту - домашние маски

Вторник, 26 Марта 2013 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капуста помогает сохранить красоту - домашние маски

маска из капусты/2719143_15 (256x300, 15Kb)Многие косметологи считают, что фрукты и овощи являются лучшей заменой дорогой косметики. Одним из таких овощей считается капуста. К сожалению многие модницы недооценивают ее ценность для внешности. Однако этот овощ благотворно действует на кожу, очищая, отбеливая, освежая, придавая ей бархатистость и мягкость. Говорят, что у капусты сто одежек. Но можно с уверенностью сказать, что в ней содержится и сто полезных веществ. В капусте содержится большое количество витаминов, минералов и клетчатки.

1. Сок свежей капусты поможет освежить нормальную кожу. Для этого нужно отжать мелконарезанные листья свежей капусты, смочить в нем салфетку, желательно из хлопчатобумажной ткани и нанести на лицо. Когда пройдет 15-20 минут, сок необходимо смыть прохладной водой. Если под рукой нет свежей капусты, то можно тоже самое сделать с квашенной капустой.

2. Сок кислой капусты хорошо помогает избавиться от морщин. Попробуйте сделать следующую маску: возьмите одну чайную ложку квашенной капусты и смешайте с одной чайной ложкой растительного масла и одним желтком. Эта маска наносится на лицо и держится не более 15-20 минут.

3. Смягчить сухую кожу поможет следующая маска: измельчить несколько листьев капусты и отварить их в молоке до кашеобразного состояния. Маску нужно сделать на область лица и шеи. Через 15-20 минут смыть с помощью теплой воды.

4. Увядающую кожа поможет омолодить следующая маска: измельченные листья капусты смешиваются с четвертью стакана яблочного сока, 1/4 чайной ложки дрожжей и одной чайной ложкой меда. Маску необходимо держать на коже 15-20 минут и снять ее при помощи мягкой ваты.

5. Для жирной кожи капуста также является спасением. Возьмите капустные листья и измельчите их в мясорубке. Взбейте яичный белок и перемешайте с капустным фаршем. Нанесите маску на лицо и через 15 минут смойте.

6. Если хотите избавиться от пигментных пятен и отбелить кожу, то протирайте лицо соком кислой капусты. Возьмите салфетку и обмочите ее в соке, а затем положите область лица. Держать на лице в около десяти минут. Такую маску нужно делать через один день. Курса из 30 масок будет достаточно.

капустные маски/2719143_701 (694x78, 12Kb)

2719143_501 (142x25, 1Kb)

Хотите проверить свою удачу? Разыскиваете игровые автоматы онлайн? Тогда посетите сайт http://slotclub-casino.com/. Там вы сможете играть в игровые автоматы бесплатно или на деньги.


Без заголовка

Пятница, 22 Марта 2013 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdia-France [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАМОЧКИ (15 шт) ДЛЯ ВАС, ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!!! ВЫБИРАЙТЕ И ЗАБИРАЙТЕ!!!

Код рамочки Вставлять в Простом редакторе.

БЕРЯ КОД, ОСТАВЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА КОММЕНТАРИИ ИЛИ НАЖМИТЕ "НРАВИТСЯ" ВАМ НЕ СЛОЖНО, А МНЕ БУДЕТ ПРИЯТНО.....

РАМОЧКА "СИНЯЯ" 180 от 28.02.2012
ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France




РАМОЧКА "АЖУРНАЯ" 179 от 28.02.2012

ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France



РАМОЧКА "КОРИЧНЕВАЯ" 178 от 28.02.2012

ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France



РАМОЧКА "ОРАНЖЕВАЯ" 177 от 28.02.2012

ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France




РАМОЧКА "СЕРО-БЕЛАЯ" 176 от 28.02.2012

ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France





РАМОЧКА "ЖЕЛТАЯ" 175 от 28.02.2012

ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France





РАМОЧКА "ЗЕЛЕНАЯ" 174 от 28.02.2012

ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France




РАМОЧКА "КРАСНОЕ С ЧЕРНЫМ" 173 от 27.02.2012

ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France




РАМОЧКА "ЗВЕЗДНАЯ НОЧЬ" 172 от 27.02.2012

ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France



РАМОЧКА "ГОЛУБАЯ" 171 от 27.02.2012

ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France




РАМОЧКА "РОЗОВАЯ" 170 от 27.02.2012

ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France




РАМОЧКА САЛАТОВАЯ 169 от 27.02.2012

ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France



РАМОЧКА "ЧЕРНАЯ ЗОЛОТИСТАЯ" 168 от 27.02.2012

ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France



РАМОЧКА КРАСНАЯ 167 от 27.02.2012

ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France



РАМОЧКА "БОЛОТНАЯ" 166 от 27.02.2012

ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France


рамочки для текста

Пятница, 22 Марта 2013 г. 16:07 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdia-France [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАМОЧКИ (15 шт) ДЛЯ ВАС, ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!!! ВЫБИРАЙТЕ И ЗАБИРАЙТЕ!!!

Код рамочки Вставлять в Простом редакторе.

БЕРЯ КОД, ОСТАВЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА КОММЕНТАРИИ ИЛИ НАЖМИТЕ "НРАВИТСЯ" ВАМ НЕ СЛОЖНО, А МНЕ БУДЕТ ПРИЯТНО.....

РАМОЧКА "СИНЯЯ" 180 от 28.02.2012
ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France




РАМОЧКА "АЖУРНАЯ" 179 от 28.02.2012

ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France



РАМОЧКА "КОРИЧНЕВАЯ" 178 от 28.02.2012

ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France



РАМОЧКА "ОРАНЖЕВАЯ" 177 от 28.02.2012

ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France




РАМОЧКА "СЕРО-БЕЛАЯ" 176 от 28.02.2012

ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France





РАМОЧКА "ЖЕЛТАЯ" 175 от 28.02.2012

ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France





РАМОЧКА "ЗЕЛЕНАЯ" 174 от 28.02.2012

ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France




РАМОЧКА "КРАСНОЕ С ЧЕРНЫМ" 173 от 27.02.2012

ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France




РАМОЧКА "ЗВЕЗДНАЯ НОЧЬ" 172 от 27.02.2012

ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France



РАМОЧКА "ГОЛУБАЯ" 171 от 27.02.2012

ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France




РАМОЧКА "РОЗОВАЯ" 170 от 27.02.2012

ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France




РАМОЧКА САЛАТОВАЯ 169 от 27.02.2012

ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France



РАМОЧКА "ЧЕРНАЯ ЗОЛОТИСТАЯ" 168 от 27.02.2012

ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France



РАМОЧКА КРАСНАЯ 167 от 27.02.2012

ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France



РАМОЧКА "БОЛОТНАЯ" 166 от 27.02.2012

ВАШ ТЕКСТ
klavdia-France


рамочка для видео

Пятница, 22 Марта 2013 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения наташа_Проценюк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рамочка для видео

...Код видео...
наташа проценюк



рамочка для видео

Пятница, 22 Марта 2013 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения наташа_Проценюк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рамочка для видео

...КОД ВИДЕО...
наташа проценюк



рамочка для видео

Пятница, 22 Марта 2013 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения наташа_Проценюк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рамочка для видео

...КОД ВИДЕО...
наташа проценюк



рамочка для видео

Пятница, 22 Марта 2013 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения наташа_Проценюк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рамочка для видео

...КОД ВИДЕО...
наташа проценюк



рамочки для видео

Пятница, 22 Марта 2013 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatyana19 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАМОЧКИ ДЛЯ ВИДЕО



РАМОЧКА
ДЛЯ ВАШЕГО ВИДЕО ИЛИ ПЛЭЙКАСТОВ













РАМОЧКА
ДЛЯ ВАШЕГО ВИДЕО ИЛИ ПЛЭЙКАСТОВ








рамочки для видео

Пятница, 22 Марта 2013 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения наташа_Проценюк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рамочка для видео

...КОД ВИДЕО...
наташа проценюк



Рамочки для видео

Пятница, 22 Марта 2013 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения LJILJANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАМОЧКИ ДЛЯ ВИДЕО

LJILJANA
РАМОЧКИ ДЛЯ ВИДЕО


Oт ИРИНИ
КОД ВИДЕО ВСТАВИТЬ СЮДА





КОД ВИДЕО ВСТАВИТЬ СЮДА.





IRINI.


**************ВАШ ВИДЕО**********






Без заголовка

Пятница, 22 Марта 2013 г. 15:32 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdia-France [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИНСТРУКЦИЯ ПОЛЬЗОВАНИЯ РАМОЧКАМИ

82478774_1__34_ (496x25, 9Kb)

И Н С Т Р У К Ц И Я

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ РАМОЧКАМИ.

ПЕРВОНАЧАЛЬНО ВЫ ЦИТИРУЕТЕ ДАННЫЙ ПОСТ В СВОЙ ЦИТАТНИК, (А НЕ КОПИРУЕТЕ !!! ЭТО АВТОРСТВО И ЕГО НЕОБХОДИМО НЕ НАРУШАТЬ!!!)
ПОСЛЕ ЧЕГО ОН ВСЕГДА БУДЕТ У ВАС ПОД РУКОЙ В ВАШЕМ ЦИТАТНИКЕ....
ДАЛЕЕ, ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ВСТАВИТЬ В РАМОЧКУ СВОЁ - ТО, ЧТО ВЫ ЛЮБИТЕ (ПОЭЗИЮ, ЮМОР, ФОТОГРАФИИ, МУЗЫКУ, ВИДЕО, ТЕКСТЫ)
ОТКРЫВАЕТЕ ПОД САМОЙ РАМОЧКОЙ - МАЛЕНЬКОЕ БЕЛОЕ ОКОШКО, В КОТОРОМ НАХОДИТСЯ КОД ЭТОЙ РАМОЧКИ И КОПИРУЕТЕ
ЕГО ОТ НАЧАЛА И ДО КОНЦА..... ЗАТЕМ В СВОЕМ ДНЕВНИКЕ ВВЕРХУ НАЖИМАЕТЕ "НОВАЯ ЗАПИСЬ" - ОТКРЫВАЕТСЯ ОКОШКО, В КОТОРОЕ
ВЫ ВСТАВЛЯЕТЕ ДАННЫЙ КОД И ПОД ЭТИМ ОКОШКОМ - НАЖИМАЕТЕ "В ЧЕРНОВИК". РАМОЧКА СОХРАНЯЕТСЯ В ВАШЕМ ЧЕРНОВИКЕ. (ОНА БУДЕТ СОХРАНЕНА БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ ВРЕМЕНИ, РОВНО СТОЛЬКО ВРЕМЕНИ, СКОЛЬКО ВАМ ПОНАДОБИТСЯ.....)
ТЕПЕРЬ ВЫ МОЖЕТЕ В НЕЕ ВСТАВЛЯТЬ ВСЕ ТО, ЧТО ХОТИТЕ!!!
ДЛЯ ЭТОГО - ПОД РАМОЧКОЙ СПРАВА НАЖИМАЕТЕ СЛОВО "РЕДАКТИРОВАТЬ" И
СПУСКАЕТЕ СВОЙ КУРСОР ДО САМОГО КОНЦА КОДА И СТАВИТЕ КУРСОР НА НОВУЮ СТРОЧКУ, А В САМОМ НИЗУ СТРАНИЧКИ (ПОД ОКОШКОМ, В КОТОРЫЙ ВЫ ВСТАВИЛИ КОД) "ВЫБЕРИТЕ ФАЙЛ" -КЛИКНЕТЕ ПО НЕМУ МЫШКОЙ И ОТКРОЕТСЯ ОБЗОР НА ВАШЕМ КОМПЬЮТЕРЕ - ВЫБИРАЕТЕ ВСЁ, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ЗАГРУЗИТЬ И НАЖИМАЕТЕ ВСТАВИТЬ.
ТО, ЧТО ВЫ ВСТАВИЛИ - ВСТАВЛЯЕТСЯ В САМЫЙ КОНЕЦ ЭТОГО КОДА РАМОЧКИ.
И ВЫ ВСТАВЛЕННЫЙ С ВАШЕГО КОМПЬЮТЕРА КОД, КОТОРЫЙ ВСТАВИЛСЯ В КОНЦЕ- ВЫРЕЗАЕТЕ И ВСТАВЛЯЕТЕ ЭТО ЛИБО ВМЕСТО СЛОВ
-ВАШ ТЕКСТ-
ЛИБО ВМЕСТО СЛОВ
-ВАША КАРТИНКА...
ЕСЛИ ЭТО РАССКАЗ, ЛИБО ПОЭЗИЯ, - КОПИРУЕТЕ ЭТОТ ТЕКСТ И ВНОСИТЕ ВМЕСТО СЛОВ -ВАШ ТЕКСТ- И ВНИЗУ НАЖИМАЕТЕ "СОХРАНИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ".
ВСЕ, ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ ВСТАВИЛИ И СМОТРИТЕ : ВСЁ ЛИ ВАМ НРАВИТСЯ - ЕСЛИ ВСЕ
ВАС УСТРАИВАЕТ - НАЖИМАЕТЕ ПОД РАМОЧКОЙ СПРАВА "ОПУБЛИКОВАТЬ" И ДАННЫЙ ВАШ ПОСТ ПОПАДАЕТ В ВАШ ДНЕВНИК И КО ВСЕМ ВАШИМ ДРУЗЬЯМ И ПОСТОЯННЫМ ЧИТАТЕЛЯМ!!! УСПЕХОВ ВАМ!!!
82478774_1__34_ (496x25, 9Kb)
klavdia-France



Серия сообщений "НОВИЧКАМ - ПОМОЩЬ":

Часть 1 - Памятка начинающим блоггерам
Часть 2 - Мои шпаргалки
...
Часть 17 - Как расположить несколько элементов на страничке рядом друг с другом.Урок для начинающих!
Часть 18 - Уроки по Оформлению дневника для Лирушников
Часть 19 - ИНСТРУКЦИЯ ПОЛЬЗОВАНИЯ РАМОЧКАМИ
Часть 20 - Шаблон сообщения. Новичкам самым новым.
Часть 21 - де подписать отправляемую симпатию?
...
Часть 23 - Новичкам и чайникам. Поговорим просто о сложном.
Часть 24 - Делаем баннер
Часть 25 - ДОРОГИЕ НОВИЧКИ, ДРУЗЬЯ И ПЧ -ПРОЧИТАЙТЕ О СИМПАТИЯХ!!!



Без заголовка

Четверг, 21 Марта 2013 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Дом_советов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

40 креативных хитростей для вас и для дома

Смотрите также: Непривычное применение для привычных вещей * На это не тратьте деньги!

Продолжаем публиковать полезные советы, они же маленькие хитрости, которые помогут содержать дом в чистоте и победить неприятности.

Лайфхак (от англ. life hack) - набор методик и приёмов «взлома» окружающей жизни для упрощения достижения поставленных целей при помощи разных полезных советов и хитрых трюков. Обычно лайфхакер не создает новые методики, а просто владеет существующими. Движение лайфхакеров предположительно зародилось в среде компьютерщиков. Термин «лайфхакинг» изобрёл ещё в 2004 году британский журналист Дэнни О’Брайен. Он соединил слова life («жизнь») и hack («взлом»).
В 2006 году Американское общество по изучению диалектов назвало lifehack одним из самых полезных слов после podcast.

1. Проверить запах изо рта просто: лизните запястье, подождите несколько секунд и понюхайте.
2. Для того, чтобы быстро охладить напиток, оберните бутылку влажным бумажным полотенцем и положите в морозильную камеру.

Продолжение >>>


Без заголовка

Вторник, 19 Марта 2013 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Дом_советов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Непривычное применение для привычных вещей

Обычно мы используем различные бытовые вещи по применению, не догадываясь о том, какие интересные свойства имеют эти вещи, а также для каких целей можно использовать их дополнительно. Берем на вооружение этот познавательный пост.

+ 16 неожиданных применений >>>


Без заголовка

Суббота, 16 Марта 2013 г. 19:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Egmara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика (упражнения) для лица

Мы привычно напрягаем одни и те же мышцы, когда улыбаемся, щуримся, жуём, удивляемся, сердимся, что приводит к ранним морщинам. Другие же мышцы используются вполсилы или не используются совсем и, как следствие, становятся дряблыми и вялыми. Цель гимнастики - вернуть мышцам тонус. Но не менее важно научиться расслаблять напряжёные мышцы.
Садимся на край жёсткого стула, спина прямая. Растираем, согреваем руки. Будем касаться лица только любящими, тёплыми и чистыми руками. А начнём мы с расслабления мышц лица и головы.

Простые и эффективные упражнения. Не пожалейте для себя 10-15 минут >>>


Без заголовка

Пятница, 15 Марта 2013 г. 10:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Lady_Vishenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс: Гимнастика для лица и шеи

Любая женщина хочет быть привлекательной и сохранять молодость и свежесть максимально долго. Сегодня существуют способы отлично выглядеть и в зрелом возрасте, не пользуясь услугами пластических хирургов. Один из них - гимнастика для лица и шеи "Ревитоника". С полезными и несложными упражнениями этой системы нас знакомит руководитель международной школы "Ревитоника" Анастасия Дубинская.




(c) schastie-ryadom.ru

Без заголовка

Четверг, 14 Марта 2013 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения kroshka_50369 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение ног народными средствами

Предлагаю вашему вниманию рецепты по уходу и лечению ног.

Если ваши колени и локти стали грубыми и шершавыми - распарьте их в мыльно-содовой горячей воде, потрите грубой мочалкой и сделайте масляный компресс: 1-2 столовых ложки подсолнечного (нерафинированного) масла налейте в стеклянную стопку и подогрейте в горячей воде.

Смочите квадрат широкого бинта (в 4-6 слоев) в подогретом масле, наложите на колени или локти. Сверху - пищевую пленку или фольгу. Плотно замотайте х/б полотенцем, наденьте бинт и сетку, чтобы не сползло. И в постель спать.

Утром все снимите и обмойте эти места водой с мылом. Если будете ежедневно на ночь делать такие компрессы, ваши локти и коленки перестанут хрустеть и ныть в непогоду, а кожа станет мягкой.

Читаем далее >>>



Поиск сообщений в ТАТЬЯНА58
Страницы: 18 ... 15 14 [13] 12 11 ..
.. 1 Календарь