Наверное, каждый знает, что в уходе за собой нет ничего полезнее натуральных продуктов — молоко, мед, целебные травы, фрукты и многое другое. Одним из наиболее известных и действенных рецептов, созданных народной косметологией, является маска для лица из меда. Простые ингредиенты, минимум усилий и времени, и вот вы с удивлением прикасаетесь к собственной коже — нежной и бархатистой, как у маленьких детишек.

далее

Прежде всего хочу отметить,что мои советы-не панацея,мне это помогло,а вам может и нет.

Итак.Я не верю ни в какие диеты.Они мне не помогали.Ограничение само по себе-штука не для каждого.
Организм,находясь в огромном стрессе,теряет килограммы,а затем,стоит расслабиться,начинает судорожно их накапливать,наращивать,выжимая из ВСЕГО,чего можно.

Я весила 93кг при росте 170. А меня это не тяготило.У меня легкий характер,много друзей и замечательный молодой человек.Мой вес угнетал мою маму.Во-первых,у нас была прабабушка-диабетик и это не добавляло оптимизма.Ну и проблемы с сердцем.Хотя у меня их не было и все меня устраивало.

Решив угодить маме,пошла по врачам.

ОБЯЗАТЕЛЬНО при большом весе посетите:
1.гинеколога
2.эндокринолога
3.диетолога
в моем случае был еще и
врач-энерготерапевт. Я ярый скептик,и не верю во всякие подобные штуки,но он мне помог.

Итак,основные принципы жизни в период снижения веса:


1.раздельное питание.

СХЕМА РАЗДЕЛЬНО-АДЕКВАТНОГО ПИТАНИЯ Читать далее...

Ингредиенты:
Мука - 600 гр
Сахар - 3 ст. ложки
Молоко - 50 мл
Кефир - 200 мл
Яйца - 2 шт
Масло сливочное – 75 гр
Дрожжи (сухие) - 1 ст. ложка
Соль - 0.5 ч. ложки
Черешня, сахар - по вкусу
Крахмал - 1 ст. ложка
Штрейзель:
Масло сливочное - 50 гр
Сахар - 0.5 стакана
Орех грецкий - 100 гр

Начинка:
черешня без косточек (в расчете 4 черешни на 1 булочку)
сахар по вкусу
крахмал - 1 ст.л.

Приготовление:
1 Дрожжи развести в тёплом молоке. Смешать в чашке сахар, яйца, кефир, масло сливочное, соль и дрожжи, всё перемешать, добавить муку и замесить тесто до однородного состояния. Тесто накрыть, поставить в тёплое место на 1-1.5 часа. Разделить тесто на 14 равных частей.
2 Для начинки черешню, из расчёта на одну булочку 4 черешенки, смешать с сахаром (сахар добавлять по вкусу) и крахмалом. В чашке растопить сливочное масло, в другую чашку насыпать орехи с сахаром, перемешать.
3 Тесто раскатать лепёшками, выложить на центр начинку из черешен, сделать круглые булочки, обмакнуть в чашку с маслом и затем в орехи, раскладывать на противень для выпекания, покрытый пекарской бумагой или присыпанный мукой. Противень накрыть полотенцем на 20 минут.
4 Выпекать в духовке при 180ºС 30 -35 минут. Достать булочки и накрыть полотенцем на 5минут. Приятного аппетита!

Volody24 gl

Поздравляю всех с началом лета!

еще фото

 

Читать далее...

 Воздушный торт – суфле «Вдохновение»

Этот замечательный десерт готовится без выпекания!

На 8 порций:
500г – сметаны
3\4 стакана сахарного песка
10г желатина
1\2 стол. ложки лимонного сока
2-3 свежих фрукта (персик, груша, банан, киви)
100г любых сезонных ягод
100г бисквитного печенья
Кокосовая стружка, тертый шоколад, растительное масло.

Читать далее...

Любви использована квота.
Хожу соломенной вдовой.
И в быт кидаюсь, и в работу,
Как будто в омут с головой.

И неизвестно чем живая,
Глушу делами боль и страх.
И, отвлекаясь, забывая,
Его прощаю впопыхах.

Я – не затворница. Напротив.
На мой огонь спешите все.
Смотрите все: я вся в работе.
Кручусь, как белка в колесе.

Смотрите, как живу я мило:
Цветы, картинки на стене.
Зачем менять на мыло шило,
Когда и так не скучно мне!..

А бесконечными ночами
Смотрю на след случайных фар.
И сном, и разума речами
Не загасить во мне пожар.

И не согреться, не забыться…
Измена, будто вбитый клин.
Пустые дни, чужие лица,
Где он – потерянный – один…


Ольга Альтовская

Volody24 gl

Мастер-класс по украшению досочек для кухни: роспись+лепка из соленого теста

Читать далее...

День рождения

1948 год, Нью Йорк. Филипп Халсман фотографирует Сальвадора Дали с кошками.
Кошек кидали двадцать восемь раз. Шесть часов.

Ты зажги свечу венчальную,
Ты меня собой согрей.
Я не буду петь печальную
Песню памяти моей.

Ворошить не стану зОлы я
И - живая, будто ртуть, –
Стану песни петь весёлые
И тебе не дам уснуть.

Чтоб, кружа вокруг да около,
Нас не трогали года.
Чтоб на крыльях ясным соколом
Ты летел ко мне всегда.

Чтобы в ночи сиротливые
Ты, горя, воображал,
Как мои нетерпеливые
Согревает плечи шаль.

Наши жаркие бессонницы,
Наше жадное «хочу!»,
Наших чувств шальную звонницу
И венчальную свечу.


Ольга Альтовская

Volody24 gl

 

Круглая кисть. Лайнер. Шлеппер. Общая Характеристика. 3  Видео- Урока.            Практические примеры работы с этими чудесными кисточками.      Лайнер - это разновидность круглой кисти.  Лайнер, также известен как Планировщик или Шлеппер. Круглый наконечник с очень длинным волосом и короткой ручкой.  Длинна волоса больше, чем у обычного лайнера.

… видео-уроки смотрите здесь…

 

Трафаретная роспись. «Сухая кисть».       Знакомство с разными техниками нанесения рисунка. Тампонирование или набивка. Метод «щекотания».

… мастер-класс в картинках …

Смотрим дальше!>>

Жарким летом хочется воздушного, красивого, а тем, кто спешит в отпуск, ещё и сшитого за один день, платья. На кинофестивале «Кинотавр» многие наши актрисы пришли в нарядах, словно сшитых из шелковых платков (фото справа), определив тем самым тенденцию сезона.

Предлагаю вам пять простых и очень нарядных платья из платков. При желании, можно взять не платки, а отрез натурального шёлка и применить изложенный принцип.

У меня самой такое платье, как на фото внизу. Я его просто обожаю. В любую жару выглядишь бесподобно! И чувствуешь себя комфортно!

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Вот такая полезность для тех, кто уже начал плести из газет. Можно облегчить себе работу и не возиться с плетением дна, а использовать картонку и сделать на ней декупаж с помощью салфеток. Салфетку можно приклеить целиком, а можно использовать ее отдельные фрагменты. Сверху желательно покрыть лаком. Так же можно сделать и крышку для корзинки. Хочу вам показать несколько готовых работ для вдохновения. Мастер-класс - под катом.

 

Мастер-класс на примере вот этой корзинки

Читать далее...

Смотрим дальше!>>

Сегодня я хочу вам предложить заняться украшением интерьера и оформить его в стиле Арт деко. Вы думаете, идея слишком грандиозная и сложная? Вовсе нет. И сейчас в этом убедитесь. Вам понадобится рамка с натянутым холстом. Ее можно сделать своими руками, сколотить рейки или планки нужного вам размера и обтянуть тканью. Для подсветки вам нужны люминесцентные лампочки, можно использовать новогоднюю елочную гирлянду. А самое интересное - вообще проще простого... Берете картон и вырезаете на нем цветочки, можно птичек или бабочек...да все, что угодно. Чтобы получилось ровненько и более профессионально, можно использовать трафареты или распечатанные шаблоны. Ну разве сложно? Совсем нет, а результат - супер! Смотрим мастер-класс?

Вот так это выглядит без подсветки. Правда, красиво?

Можно сделать панно и маленького размера

От цвета люминесцентных лампочек зависит и цвет вашей будущей картины. Вот примеры:







Супер! Обязательно сделаю такое!

Мастер-класс. Будем делать вот такое небольшое панно

Читать далее...

 

 

 

На Востоке знают толк в сладостях, ведь именно там появилась халва, лукум, нуга, зефир, козинаки и многие другие замечательные десерты. Чтобы они были особенно изысканными, в них добавляют мед и пряности, готовят из фруктов и овощей, используют различные виды муки. Говорят, что за изобретение мороженого, мы тоже должны благодарить восточных кулинаров.

Сегодня мы расскажем, как из доступных и недорогих продуктов приготовить популярные сладости: халву, лукум, козинаки, нугу, ореховые и фруктовые десерты. Устройте своим близким вечер восточной кухни и обязательно используйте наши рецепты. А если некоторые блюда украсить кусочками золотой или серебряной пищевой фольги, как это делают в богатых домах Индии, то ваш ужин станет поистине царским. 

Халва

Халва, которую мы покупаем в магазине, чаще всего изготовлена из семян подсолнечника, арахиса, кунжута, но эту сладость можно сделать еще из муки или манки. Попробуйте, вкус у такой халвы очень необычный.

Халва ванильная

Читать далее...

Сегодня показываю как я делала шкатулку  в виде сердца. Далее идет подробное описание.

Подробный мастер-класс

 

                                                                                   

Читать далее...