, . .
: 0,5 , 100 , 1-2 ( ), 2 , 1 , 1/2 . , , , 1/2 . ,1/4 . .
1. . . "" , . .
2. , , , . .
3. , , , , . . . , , . . . ,
4. , . .
5. . , , "" , . , . - . . - , 160-180 . 15 .
6. .
:
http://gotovym-probuem.ru/ovsyanoe-pechenie-s-rzhanoi-mukoy/
anna-petrachen***@m*****.ru
http://subscribe.ru/group/zdorovoe-i-pravilnoe-pitanie/4716792/