МИр |
|
нОВОГОДНЕЕ |
Странная штука - Новый год...
Заставляет задумываться.
А вот и результат:
Существует только одна инстанция, владение которой приносит человеку ВСЕ.
Она - ни деньги и не мудрость, ни власть и не знания.
Она - доброта!!!
Добро открывает сердца людей и заставляет их делиться всем, что у них есть...
С Новым годом друзья!!! Доброго вам года!!!
|
Диета Волкова |
В какой-то степени эта эффективная диетаявляется подтверждением результативности Кремлевской, но она более совершенна и лишена некоторых недостатков.
Диета Волкова утверждает, что избыточное употребление углеводов, в особенности крахмалосодеожащих, приводит к блокаде пигментного и билингового и обмена. А это способствует снижению уровня иммунной системы и защитной реакции организма на ультрафиолетовое и радиационное гамма-излучение. Секрет системы Волкова в том, что упор делается не только на белок, но и на овощи, различные бобовые, имеющие широкую пигментную характеристику, с большим спектром полезных макро- и микровеществ, клетчатки, витаминов, и прочих элементов, способствующих работе желудка и пищеварения.
Система питания диеты Волкова
Возьмите любую большую прозрачную чашку. Положите в нее огурец соленый, кусочки семги слабого посола, немного салата по типу «Сельди под шубой», добавьте вареной картошки, порцию печеного мяса, а поверху торт и взбитые сливки. Теперь залейте все сладким соком, горячим кофе, парой бокалов алкоголя, хорошенько перемешайте. Теперь все готово. Можно все это съесть? Не хочется? А ведь это то, что содержится в желудке скромного служащего, после корпоратива в честь праздника.
Все, что описано выше, доктором Волковым приводится в качестве примера, чтобы можно было наглядно увидеть насколько неправильно питание современных людей. Доктор Волков около 15 лет работает в диетологии. И все эти годы сожалеет о нашем повседневном питании.
Есть пища, снабжающая организм энергией, чтобы сделать его активным и трудоспособным, но есть пища, отбирающая эту энергию. При помощи еды организм обеспечен жизнью, активизируются все органы, системы, процессы. В крови отражается все то, что мы едим.
Перед тем, как обеспечить энергией наш организм, пища должна сначала переработаться в желудке, где она подвергнется процессу распада на глюкозу, микроэлементы, аминокислоты и прочее. В процессе также задействованы бактерии кишечника. Когда пища годится для этих бактерий, они качественнее ее переработают. Нашей целью является оказать содействие этим бактериям. Это значит, что следует разумно выбирать продукты питания, и правильно их готовить. А начинать необходимо со рта, пережевывать пищу следует тщательно.
Каждому продукту питания требуется определенный режим пищеварения, поэтому диета раздельного питания лучше всего подходит под любой человеческий организм. Для каждой категории продуктов существует свой режим принятия...
|
Подпевайте!!! |
Спасибо 
Zinur за идею!!
Конечно есть песни лучше, но эти я очень люблю! Подпевайте!
Белый Орел - Как упоительны в России вечера
|
Казачья тема |
|
Печенье шоколадное |
|
Схема для дневника |
|
|
Притча про розу |
|
|
Одежда из...шариков |
Воздушный шарик. Уже от самого словосочетания веет лёгкостью, радостью, детством. Именно так должна себя чувствовать девушка на балу или в самый важный (для многих) день своей жизни – в день свадьбы. Состояние праздничной эйфории и такое переменчивое женское настроение решил подчеркнуть дизайнерские дуэт Daisy Balloon, создав поистине воздушную коллекцию платьев. И это не просто эпитет: каждая вещица сделана из огромного количества миниатюрных воздушных шариков.
Также смотрите:
|
Оригами. Медузы |
Художник Джозеф Ву (Joseph Wu) представил удивительную инсталляцию, установленную в одном из павильонов Аквариума города Ванкувера. Она представляет собой рой искусственных медуз выполненных в технике оригами. Инсталляция была изготовлена специально для выставки светящихся живых организмов. По мнению автора работы, инсталляция медуз под названием Jelly Swarm, способна передать всю естественную красоту удивительных обитателей морских глубин.
|
Про лишний вес |
|
Женская логика |
Кто сказал, что Я далека от идеала?! Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!Ну и что, что ветер в голове?! Зато мысли всегда свежие...Хочешь завтрак в постель - спи на кухне.
|
С улыбкой по жизни |
|
Без заголовка |
|
Красота!!! |
|
Романтика |
В один прекрасный день, проснувшись, вы понимаете, что та девушка, которая находится рядом с вами - та самая единственная, и на все времена любимая, с которой вы хотите рука об руку идти по жизни до конца ваших дней. Остается дело за малым – сделать вашей избраннице предложение руки и сердца. Как именно сделать предложение, чтобы ваша будущая супруга надолго запомнила этот момент и всегда вспоминала его с любовью и нежностью?
|
Энциклопедии |
Часть 2
От Л до Р
Серия сообщений "Словари Энциклопедии Спавочники":
Часть 1 - Словарь на 27 языков
Часть 2 - Ретро энциклопедия - Лучшее из прошлого
...
Часть 6 - Топ-100 публикаций
Часть 7 - Словари компътерного сленга
Часть 8 - Оксфордская видео энциклопедия для детей
|
Банкет |
|
Полезно!!! |
Диета Миримановой завоевала очень много репутации и является одной из
самых любимых диетой женщин.
Диета «минус 60» позволяет есть все, что угодно. Запретов просто не существует. Калории считать не нужно, что делает диету крайне удобной. Диета Миримановой не дает быстрых результатов, но зато вес уходит стабильно и надолго.
Перед проведением диеты необходимо получить нужный психологический настрой. Это поможет похудеть с гораздо большей эффективностью. Не стоит воспринимать диету в качестве невероятных лишений и мучений. Напротив, это шанс обрести красивую фигуру, оздоровить организм, распрощаться с вредной привычкой постоянных перееданий. Диета должна вас радовать и постепенно становиться нормой, привычным образом пищевого поведения.
Из жизни нельзя исключить праздники или непредвиденные застолья. Поэтому, если вы переели или сбились с диеты, постарайтесь проанализировать причину, которая привела к срыву. Возможно, режим питания слишком ограничен, увеличьте утренние или дневные порции, для того, чтобы не испытывать чувства голода и не перегружать желудок вечером. В любом случае, продолжите диету на следующий день, придерживаясь установленных правил.
Диета «минус 60» рекомендует исключать разгрузочные или голодные дни. Это подвергает организм ненужному стрессу, заставляя его откладывать пищу в виде жира «про запас».
Диеты можно придерживаться в течение длительного времени, она должна стать образом жизни, только таким образом удастся навсегда забыть о проблеме лишнего веса. Даже после того, как вы доведете свой вес до оптимальных значений, диета «минус 60» будет помогать вам поддерживать в форме свое тело.
Диетологи сходятся во мнении, что диета Екатерины Миримановой не имеет особых противопоказаний. Если вам комфортно питаться таким образом, вы не чувствуете дискомфорта, то диета действительно может помочь вам похудеть, не навредив здоровью. Это связано с тем, что в ней нет особых запретов и ограничений, следовательно, организм будет получать достаточно полезных веществ, витаминов, минералов.
Многие женщины полюбили эту диету, потому что она является очень лояльной, не ущемляет в привычках, не ограничивает в индивидуальных пристрастиях. Необходимо лишь придерживаться определенных правил, ежедневно заниматься посильными физическими нагрузками, больше гулять, двигаться, ходить пешком.
Принципы питания по Екатерине Миримановой
|
Фестиваль льда |
|
