Таблица для определения оптимального веса

На горизонтальной шкале «Рост» находим свой рост.))  На вертикальной свой вес и смотрим в зоне какого цвета их пересечение .

Если пересечение в зоне:

Белого цвета — у вас сильное ожирение

Желтого цвета — ожирение

Красного цвета – избыточный вес

Синего цвета – у вас оптимальный вес (поздравляю)

Зеленого цвета – ваш вес ниже установленной нормы

Источник  www.dietaonline.ru/community/post.php