Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 08:17 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Низкокалорийные сладости с пользой для нашего здоровья

Жизнь должна быть сладкой. Кто из нас не любит что-то вкусненькое? На мой взгляд, оказываться от сладостей – это достаточно глупое занятие. Вы заслужили свой десерт! Тем более что сделать его полезным очень просто. Давайте сегодня поговорим о низкокалорийных полезных сладостях.

Плохой репутацией сладости обязаны кондитерским изделиям фабричного производства. За редким исключением они действительно слишком приторные, приготовлены с использованием неполезных растительных транс-жиров и от души сдобрены консервантами, антиоксидантами, красителями и эмульгаторами.

Самые полезные низкокалорийные сладости можно найти в рецептах здорового питания для сыроедов. Я предлагаю вам посмотреть видеоматериал. Здесь рассказано о том, как приготовить самое здоровое классическое печенье из пшеничных хлопьев с имбирным джемом.

Рубрики:

диета

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 08:09 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы изводите себя фитнесом, и все равно не худеете. Почему? Одно из объяснений — неправильное дыхание.

Дыхание во время физических упражнений

Дыхание во время физических упражнений имеет чуть ли не большее значение, чем сами упражнения. Не редка ситуация, когда человек вроде и бегает постоянно, и физические тренировки совершает регулярно, а жирок как был, так и остается. Вот тут-то и самое время задуматься над тем, каким образом Вы дышите во время физических нагрузок. Потому что дышать – это целая наука, можете спросить у любого профессионального спортсмена.Читать далее...

Рубрики:

фитнес

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 08:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для живота

Как применять маски для живота

Маска наносится на чистую сухую кожу, которую затем надо утеплить и подержать некоторое время, после чего смыть. Эффективность масок существенно повышается, если кожу живота предварительно обработать скрабом. Скраб снимает с поверхности кожи отмершие клетки, чем повышает ее впитывающие способности и чувствительность к ухаживающему воздействию маски. Для этого скраб надо легкими массирующими движениями нанести на поверхность кожи. В качестве скраба можно использовать мелкую морскую соль, смешанную со сметаной. Хорошим очищающим эффектом обладает также кофейная гуща с той же сметаной, сливками или любым жидким кремом. Можно приготовить очень полезный скраб, смешав молотый кофе, морскую соль и смолотые в кофемолке сухие морские водоросли со сливками.

Наиболее эффективные маски для живота

Читать далее...

Рубрики:

красота

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 08:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Инструкция по распечатке выкроек от Валентины Нивиной

Вам понравилась одна из предложеных готовых выкроек .

Кликните по ней (кликать можно по изображению и по названию статьи, результат будет один и тот же) статья откроется в новом окне.

Читать далее...

Рубрики:

шитье

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 07:56 + в цитатник
Это цитата сообщения NatashaE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Купальник и платье, связанные крючком

ОПИСАНИЕ

Рубрики:

вязание крючком

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 07:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем платье-сарафан "Майорка"от Ванессы Монторо

Как связать такое платье, схемы узора "волна" и оборок здесь:

http://platiatut.ru/2012/04/platie-kruchkom-uzor-volna-opisanie.html

Еще варинты оборок к такому платью здесь:

http://platiatut.ru/2012/04/platie-kruchkom-uzor-volna-opisanie.html

Рубрики:

вязание крючком

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 07:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ "Windows"

Видео-Аудио редакторы [39]
Программы для создания
3D-графики [14]
Программы для создания логотипов [2]
Программы для создания визиток [2]
Программы для снятия скриншотов [4]
Программы для создания календарей [2]
Бесплатные графические редакторы [44]
Фото на документы [3]
Фотоэффекты [8]
Запись видео с экрана [3]
Работа с образами дисков [2]
Аудио-Видео проигрыватели [7]
Программы для записи CD-DVD [7]
Другие программы [2

Лорик

Код для Мейла здесь .

Рубрики:

фотошоп

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 07:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЛИВКОВОЕ ПЛАТЬЕ КРЮЧКОМ.

http://www.stranamam.ru

Серия сообщений "ПЛАТЬЯ,ЮБКИ,ШОРТЫ":
Часть 1 - ТЕПЛАЯ НАКИДКА - ПОНЧО
Часть 2 - Платье филе с бабочками
Часть 3 - ЮБКА КРЮЧКОМ.
Часть 4 - АЖУРНОЕ ПЛАТЬЕ КРЮЧКОМ.
Часть 5 - ОЛИВКОВОЕ ПЛАТЬЕ КРЮЧКОМ.
Часть 6 - СТИЛЬНЫЕ БЕРМУДЫ С КАРМАНАМИ, СВЯЗАННЫЕ КРЮЧКОМ

Рубрики:

вязание крючком

Комментарии (0)

Без заголовка

Вторник, 24 Апреля 2012 г. 07:08 + в цитатник
Это цитата сообщения labris1985 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просто схемы

здесь схемы вязания крючком,а уж что вязать по этим схемам- ваша фантазия безгранична! Я вязала юбки,платья,салфетки,шапочки,зонты,кайму,топики...Схемок много,если не смогу сюда все загрузить- заходите ко мне в альбом на яндекс (ссылка в заглавном посте-приветствии).

1.