Как укрепить сосуды

Сердечно-сосудистые заболевания уже давно держат первенство по количеству смертей. Инфаркты, инсульты, сердечные приступы и расслоение аорты обычно внезапны, но есть прекрасный способ предупредить подобные болезни. Укрепление сосудов положительно влияет на всю систему в целом, к тому же позволит снизить вероятность осложнений в разы.

Препараты для укрепления сосудов

Кровеносные сосуды обеспечивают приток крови к различным органам и ее возвращение к сердцу. В зависимости от того, какую систему обслуживают сосуды, они могут быть очень разного диаметра – от сотых долей миллиметра до трех-четырех сантиметров. Соответственно, способы улучшения работы таких разных артерий и вен будут разными. Укрепление сосудов головного мозга происходит за счет их расширения и повышения эластичности. Таким образом, улучшается кровоснабжение мозга. Для этого используются такие группы препаратов:

• антагонисты кальция ( Изоптил, Фенигидин);
• блокаторы кальциевых каналов (Циннаризин);
• спазмолитики на основе барвинка лекарственного (Бравинтон, Кавинтон);
• спазмолитики и антиоксиданты на основе дерева гинкго (Танакан, Гингиум);
• средства на основе никотиновой кислоты (Никошпам);
• лекарства, повышающие эластичность сосудов ( Аскорутин, Дигидроквертицин).

Не стоит забывать, что все эти таблетки для укрепления сосудов не предназначены для самолечения, их должен назначать врач. Несоблюдение этого правила может привести к тяжелым осложнениям.

Витамины для укрепления сосудов

Хорошо влияют на эластичность сосудов витамины группы В, РР, витамин С, Е, а также селеносодержащие и серосодержащие витаминные комплексы. Также благотворно действуют на кровеносную систему калий и кремний. Есть специальные витаминные комплексы, сочетающие в себе все необходимые вещества для укрепления стенок сосудов:

• Реотон-комплекс;
• Орто Таурин Эрго;
• Витрум-Кардио;
• Антиокс;
• Комплекс от кардиохелс и другие.

Все эти поливитаминные препараты для укрепления стенок сосудов можно купить в аптеке без рецепта и принимать, согласно инструкции. Их состав подобран с таким расчетом, чтобы не вызвать ухудшений даже у тяжелобольных. Но вы можете приобрести необходимые компоненты отдельно и собрать свой собственный комплекс. А еще лучше – сформировать рацион так, чтобы получать витамины с пищей – так они лучше усваиваются.

Укрепление сосудов народными средствами и с помощью диеты

Больше всего витаминов группы В в таких продуктах, как ржаной хлеб и фасоль. Селен, калий и кремний содержат все листовые овощи, капуста, свекла, орехи. Витамин С концентрируется в цитрусовых, смородине, гранатах. Витамин Е можно получить из морской рыбы. Ограничьте жареные продукты и животные жиры – это снизит вероятность атеросклероза и понизит уровень холестерина в крови.

Лекарства для укрепления сосудов можно приготовить самостоятельно:

1. Возьмите в равных пропорциях курагу, изюм, чернослив, миндаль. Вымойте, высушите, прокрутите через мясорубку.
2. Добавьте к смеси 1 ст. ложку лимонного сока, 5 ст. ложек меда и 5 ст. ложек сока алоэ, перемешайте.
3. Храните смесь в холодильнике, ешьте по 1 ст. ложке 2 раза в день.

Это лекарственное средство не только увеличивает эластичность стенок кровеносных сосудов и укрепляет их, ни и имеет общеоздоровительный эффект, повышает иммунитет и улучшает настроение. Прекрасное лекарство для укрепления стенок сосудов – отвар шиповника. В нем много витамина С и антиоксидантов. Вы можете готовить его по собственному рецепту, но это средство стоит использовать с осторожностью тем, у кого камни в почках – шиповник может спровоцировать их движение.