Избавьтесь от "апельсиновой корки"

Первые признаки пресловутого эффекта апельсиновой корки почти незаметны. Но, если сжать кожу рукой, целлюлит проявится в виде зернистого подкожного слоя. И, если вы обнаружили эти бугорки, немедленно принимайте меры: делайте массаж, займитесь спортом, принимайте контрастный душ, ванны с добавлением экстракта хвоща или плюща, и используйте специальные косметические средства. Сегодня мы расскажем о самых первых и доступных методах борьбы с целлюлитом.

Ускорим кровообращение

Массаж прекрасное средство против целлюлита. Он стимулирует жизнедеятельность лимфатической системы, ускоряя кровообращение, и тем самым способствует рассасыванию жировых бугорков и размягчению затвердевших участков кожи.

Для ежедневного массажа подойдет щетка с мягкой щетиной или рогожка; для более интенсивного массажеры с деревянными или пластиковыми пупырышками, а также электрические. Делают массаж мягкими движениями, начиная с лодыжек и постепенно продвигаясь вверх икры, колени и бедра. К ягодицам приложите побольше усилий, массируя их круговыми движениями.

Пораженные участки надо массировать сильными круговыми движениями и лучше с использованием антицеллюлитного геля или крема. Благотворное действие на кожу оказывает массаж с применением морской соли и различными отшелушивающими средствами. Только помните, что его нельзя делать чаще одного раза в неделю.

Обратите внимание на дренирующее средство для похудения, предлагаемое Yves Rocher. Благодаря встроенному массажеру, оно стимулирует микроциркуляцию в тканях и помогает избавиться от жировых отложений.

Ароматная ванна

Если вы никогда не пробовали применять ароматические масла, вы много потеряли. Одни из них улучшают настроение, повышают тонус, другие расслабляют и успокаивают, но все они обладают различными лечебными свойствами, в том числе способствуют смягчению и разглаживанию кожи. Принимая ванну, вы можете добавить в воду экстракты различных трав, морских водорослей или морскую соль, ароматические масла по вашему вкусу и желанию. В антицеллюлитных препаратах обычно используют растительные ферменты, которые способствуют расщеплению жира. При целлюлите рекомендуют использовать хвощ, плющ или конский каштан, они способствуют удалению избытка жидкости и тонизируют кожу. Розмариновое масло стимулирует кровообращение, гераниевое и можжевеловое удаляют излишнюю жидкость из организма (но учтите, что людям, страдающим почечными заболеваниями и беременным женщинам они противопоказаны). Великолепным смягчающим действием обладает лавандовое масло, а кипарисовое вяжущим.

Кушайте салаты и делайте зарядку

Какими бы чудодейственными свойствами не обладали косметические средства, они не заменят здорового образа жизни. Правильное питание и спорт играют огромную роль в борьбе с целлюлитом. Поэтому, прежде чем покупать дорогостоящие гели, кремы, лосьоны, начните делать каждое утро зарядку. Включите в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, чаще лишайте себя сладкого и жирного. Как можно меньше пейте газированных напитков. И, по возможности, откажитесь от курения.

  ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

Многие женщины не знают, как изба виться от целлюлита, пробуют дорогие гели и крема, но безрезультатно. Я же нашла очень простой и дешевый способ. Надо очистить картофель, нарезать его кружочками и положить на проблемные места, накрыть целлофановым пакетом и оставить на полчаса.  Повторять процедуру как можно чаще, а эффект объясняется тем, что картофель улучшает внутриклеточный обмен Мне этот способ действительно помог привести свои бедра в порядок!

От целлюлита:  Смешайте любое постное масло с порошком имбиря и втирайте в проблемные зоны. После массажа не забудьте вымыть руки — имбирь жгучая пряность. Зато усиливает кровообращение и обмен, что необходимо в застойных областях, куда крови без такой помощи не пробиться.

·                    Я знаю такой способ против целюлита. Надо сварить кофе в турке и оставшуюся гущу втирать в проблемные места минут на 20. Либо мазать проблемные места медом, точнее не мазать, а втирать. Тоже не будет целюлита.
А так же гуща после кофе, это прекрасный скраб. Кожа после него мягкая и бархатистая. И от нее исходит нежный арромат кофе.

http://medic.ymka.ru/cellulit.php

Народные средства лечения целлюлита.

Лечение целлюлита яблочным уксусом.

   Попробуйте лечить целлюлит народными средствами, например, целлюлит хорошо поддается яблочному уксусу.

   Нужно взять яблочный уксус и развести его водой из расчета один к одному. Также иногда добавляют пару капель эфирного, лимонного или апельсинового масла.

   Пред применением лечебного состава, нужно сделать себе массаж с помощью специальной рукавицы или массажной щетки. А потом положите на проблемные места полученную смесь. Поверх положите пленку пищевую. Подержите так в течение получаса. При этом можно делать какие-либо дела или же просто лежать, накрывшись одеялом. В конце сполоснитесь под теплой водой и нанесите на проблемные места увлажняющий крем.

Метод лечения целлюлита картошкой.

   Из письма: «У меня был целлюлит на бедрах. Что я только не пробовала по борьбе с ним. И мази и различные крема, но ничего не помогало. Прочла в какой-то газете, что, оказывается, от целлюлита способны помочь и народные средства лечения. Одно из таких я и хочу описать в этой главе.

   Почистите картофель, порежьте его кружочками, положите эти кружочки на область с целлюлитом и поверх положите целлофан. Держите так в течение тридцати минут. Делайте этот метод достаточно часто.

   Секрет в том, что картофель улучшает обмен веществ в проблемных местах. Мне такой способ очень помог избавиться от целлюлита».

Кофейная гуща от целлюлита.

   При целлюлите нужно втирать в кожу гущу, которая осталась после варки кофе в турке. Втирайте эту смесь в течение двадцати минут. К тому же гуща от кофе заменит вам любые новомодные скрабы, которые в изобилие продаются в магазине.

Скраб из овсянки избавляет от целлюлита.

   Благодаря наличию ценных микроэлементов, органических кислот и витаминов овсянка делает кожу упругой и свежей.

   Для приготовления скраба необходимы следующие компоненты: 1 столовая ложка кукурузных хлопьев, 1 столовая ложка овсянки, 2 столовых ложки сахара, 3 столовые ложки нерафинированного оливкового или подсолнечного масла.

   Смесь втереть в кожу в течение двух минут и затем смыть водой.

   Также можно измельчить овсянку в кофемолке, разбавить молоком или водой, затем массировать кашицей кожу на протяжении двух минут.

Отвар петрушки против целлюлита.

   2 ст.л. измельченной петрушки залить кипятком. Настоять несколько минут, а затем процедить. Пить настой ежедневно в течение двух недель. Помимо того, что настойка помогает избавиться от целлюлита, это еще и настоящее спасение при болезненных циститах.

   Можно еще втирать в места, где у вас целлюлит, мед. Не забывайте и о физических нагрузках, которые также помогут вам в борьбе с целлюлитом. Откажитесь от курения  и включите в свой рацион полезные фрукты, овощи.