-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Тая_59

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) AbhaziaTrip

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.11.2011
Записей: 3089
Комментариев: 49
Написано: 3533





ШАМАНСКАЯ ТЕХНИКА ( интересно! )

Суббота, 31 Марта 2012 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

ШАМАНСКАЯ ТЕХНИКА ВОЗВРАЩЕНИЯ

ЭНЕРГИИ

 

 Вот пересказ беседы с одним шаманом , которому я была свидетельницей. Он рассказывал о технике возвращения потерянной энергии. Буду писать от его лица, мне так удобнее, но это ни в коем случае не цитирование.

Ты тянешься к людям потому, что тебе не хватает энергии. На самом деле, тебе не нужна их энергия. Ты в них ищешь свою энергию. Но обращаешься не по адресу. Тебе нужна твоя собственная энергия, которую можно найти на складе прошлого. Мы оставляем массу энергии в прошлом и будущем, и в настоящем становимся слабее. Когда мы предвкушаем какое-то событие, сильно желаем чего-то, мы отправляем в будущее свою энергию. Когда событие происходит, мы испытываем радость - это из-за того, что в этот момент мы встречаемся со своей энергией, отправленной в будущее. Но потом радость проходит, энергия потрачена, и она опять не с нами, а остается в прошлом. Так что это самый дурной вариант: ты сам лишаешь себя этого объема энергии еще до того, как событие произошло. Если уж ты желаешь чего- то, то лучше вложить энергию в намерение и действия по достижению цели, чем в желание и мечты.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/Психология, психотехники и т.д.

Метки:  

Методики "ПРОЩЕНИЕ"

Суббота, 31 Марта 2012 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если мы не прощаем человека, то и Высшие силы не прощают нас.

Если я на кого-то обиделась: "Я обращаюсь к Высшим силам, чтобы Они помогли мне простить этого человека".

Если простить все же трудно - велика боль, причиненная человеком, то нужно отдать и эту боль и суд Высшим силам. Чтобы Они Сами все поставили на свои места и воздали обидчику - по воле Своей. Теперь это не Ваша боль и не только Ваши переживания. Теперь все - в поистине надежных руках.      

Если я кого-то обидела: "Прошу прощения у него и у Высших за эту обиду". 

Если причинила какой-либо ущерб - нужно обязательно восполнить всё. Если попросить прощения трудно, то просить у Высших - силы на это. Ведь прося и получая прощение - мы освобождаемся и очищаемся. Это созидает тебя, ты растешь духовно, когда преодолеваешь трудности и побеждаешь себя, свою плотскую природу.

Просить прощения - это признак силы, а не слабости.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/Психология, психотехники и т.д.

Метки:  

КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ЗА 100 ДНЕЙ

Суббота, 31 Марта 2012 г. 18:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Еленина_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как мы знаем, все взаимосвязано: если вы опустите голову и ссутулитесь, то сразу почувствуете себя неуверенно.

Но стоит вам даже в плохом настроении поднять голову, расправить плечи и улыбнуться, как вокруг все меняется и вы уже короли бала.

Для того, чтобы изменить свою жизнь (причем в любую сторону), нужно совсем немного — просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто.

Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими. А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить.

Возможно, эти 60 маленьких ступенек помогут вам наконец-то начать делать хоть что-то. И даже если через 20 ступенек вы поймете, что это не ваш план, вы уже будете готовы составить свой собственный план. Как улучшить свою жизнь?[Читать далее ]

Дом

1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.

День 1: Разбираем журналы.

День 2: Разбираем DVD.

День 3. Разбираем книги.

2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:

1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место.

2. Если вы что-то открыли — закройте это.

3. Если вы что-то уронили — поднимите это.

4. Если вы что-то сняли — повесьте это на место.

3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.

Счастье

4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.

6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинил себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.

7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день.



Учеба или саморазвитие

8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.

11. Устанавливайте свой будильник на минуту раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться на 1,5 часа раньше без особых усилий.

12. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.

13. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.

Финансы

14. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100 дней.

15. Поищите дельные советы по финансам в интернете и выберите 10 из них. Постарайтесь следовать им в течение следующих 100 дней. Например, поход в магазин с ограниченным количеством наличных и без кредитной карточки, делание нескольких дел за одну поездку, чтоб сэкономить на бензине и т.д.

16. Расплачивайтесь в магазинах только бумажными деньгами и кладите в копилку оставшуюся сдачу после покупок. Через 100 дней посчитайте, сколько вы можете накопить.

17. В течение 100 дней не покупайте ничего их того, что вам не так уж и необходимо (имеются ввиду довольно крупные покупки). Используйте эти деньги для погашения кредита (если он у вас есть) или положите на депозитный счет на пол года.

18. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.



Управление временем

19. В течение следующих 100 дней всюду носите с собой записную книжку. Записывайте все идеи и мысли, которые приходят вам в голову, составляйте свой список дел, вписывайте новые встречи буквально на ходу сразу после звонков.

20. Проследите за тем, как вы используете свое время в течение 5 дней. Используйте информацию, которую вы собрали для того, чтобы составить свой «временной бюджет»: процент от общего времени на дела, которыми вы занимаетесь каждый день. Например, домашняя уборка, время на поездку на работу, отдых и т.д. Проследите за тем, что вы укладываетесь в свой бюджет в следующие 95 дней.

21. Определите для себя низко приоритетное дело, которым вы можете не заниматься в течение 100 дней, и замените его на действительно важное.

22. Определите 5 путей «утечки» вашего времени и ограничьте это время в следующие 100 дней. Например, не смотреть телевизор дольше чем 1,5 часа, не проводить больше 1,5 часов в день в социальных сетях и т.д.

23. В следующие 100 дней отмените свою многозадачность и выполняйте только одно важное дело в день.

24. В следующие 100 дней планируйте свой день с вечера.

25. В следующие 100 дней делайте сначала самые важные дела из вашего списка задач, а затем уже все остальное.

26. В течение следующих 14 недель делайте обзор каждой недели. Во время еженедельного опроса ответьте на такие вопросы:

Чего вы добились?

Что шло не так?

Что вы сделали правильно?


27. В следующие 100 дней в конце каждого дня приводите в порядок свой рабочий стол, разбирайте бумаги и канцелярские принадлежности. Чтобы каждое утром вас ждал порядок на рабочем столе.

28. Составьте список из всех обещаний и обязательств, которые вы взяли на себя на ближайшие 100 дней, затем возьмите красную ручку и вычеркните из списка все, что не принесет вам радости или не приблизит вас к поставленным целям.

29. В течение следующих 100 дней прежде чем переключиться с одного дела на другое в течение дня, задайте себе вопрос о том, а лучшее ли это применение вашего времени и ресурсов?



Здоровье
30. Потеря примерно пол кила веса требует сжигания 3500 калорий. Если вы уменьшите употребление калорий каждый день на 175, то через 100 дней потеряете примерно 2,5 кг.

31. В течение следующих 100 дней ешьте овощи 5 раз в день.

32. В течение следующих 100 дней ешьте фрукты 3 раза в день.

33. Выберите одно из ваших любимых, но не очень полезных блюд, и заменяйте его на холодную индейку в течение 100 дней.

34. В следующие 100 дней ешьте из тарелок поменьше, чтоб контролировать количество употребляемой еды.

35. В следующие 100 дней употребляйте 100% сок вместо заменителей с большим количеством сахара.

36. В следующие 100 дней вместо газировки употребляйте только воду.

37. Составьте список из 10 легких и полезных завтраков.

38. Составьте список из 20 легких и полезных блюд, которые можно употреблять на обед и ужин.

39. Составьте список из 10 легких и полезных закусок.

40. Используйте свои списки здоровых блюд для того, чтобы распланировать свое питание на неделю вперед. Питайтесь так на протяжении следующих 14 недель.

41. В течение следующих 100 дней ведите свой пищевой журнал, чтоб понять, отклоняетесь ли вы от составленного меню.

42. В течение следующих 100 дней уделяйте каждый день хотя бы по 20 минут на физические упражнения.

43. В течение следующих 100 дней всегда носите с собой шагомер и постарайтесь проходить по 10 000 шагов в день.

44. Настройте свои весы и повесьте график с своей ванной. В конце каждой из 14 недель взвешивайтесь и записывайте данные по потере (прибавке) веса, изменений объема талии и т.д.

45. В течение следующих 100 дней установите на часах или компьютере напоминание с интервалом повторения каждый час, чтоб пить воду.

46. В течение следующих 100 дней медитируйте, дышите, визуализируйте — сделайте это своим ежедневным ритуалом для успокоения своего сознания.



Отношения

47. В течение следующих 100 дней каждый день находите в своем партнере что-то позитивное и записывайте это.

48. В течение следующих 100 дней ведите альбом ваших совместных дел, займитесь скрапбукингом. В конце вашего эксперимента подарите вашему партнеру получившийся альбом и список всех позитивных дел, которые вы наблюдали в течение этих 100 дней.

49. Определите для себя 3 действия, которые вы будете совершать каждые день в течение следующих 100 дней для укрепления ваших отношений. Это могут быть слова «я люблю тебя» или объятия каждое утро.

Социальная жизнь

50. Общайтесь каждый день в течение следующих 100 дней с кем-нибудь новым. Это может быть ваш сосед, с которым вы раньше никогда не общались, ваш комментарий в блоге, где вы раньше никогда ничего не писали, новый знакомый в соцсетях и т.д.

51. В течение следующих 100 дней сделайте акцент на общении с людьми, которыми вы восхищаетесь и которых уважаете.

52. В течение следующих 100 дней если вас кто-то обидел или расстроил, подумайте минуту перед тем, как ответить.

53. В течение следующих 100 дней даже не думайте выносить окончательный вердикт до того, как не выслушали обе стороны.

54. В течение следующих 100 дней постарайтесь делать хотя бы одно доброе дело в день, каким бы маленьким оно не было.

55. В течение следующих 100 дней хвалите всех, кто заслуживает этого.

56. В течение следующих 100 дней практикуйте активное слушание. Когда собеседник говорит, слушайте его, а не репетируйте в голове свой ответ, переспрашивайте еще раз, чтобы убедиться, что вы все правильно услышали и т.д.

57. Практикуйте сочувствие в следующие 100 дней. Прежде чем судить кого-то, попробуйте взглянуть на дело с его точки зрения. Будьте любопытны, узнайте о собеседнике больше (его интересы, верования и т.д.)

58. В течение следующих 100 дней живите своей жизнью и не сравнивайте себя ни с кем.

59. В течение следующих 100 дней ищите благие намерения в действиях окружающих.

60. В течение следующих 100 дней постоянно напоминайте себе, что все делают настолько хорошо, насколько могут. хх[[
 
 
 
 
Рубрики:  Красота и здоровье/Психология, психотехники и т.д.

Метки:  

DEREVO OSENIU

Суббота, 31 Марта 2012 г. 13:26 + в цитатник
Это цитата сообщения cicikore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вышивка/Вышивка крестиком

Метки:  

Вышивка, дерево любви

Суббота, 31 Марта 2012 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Nanali-flox [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вышивка/Вышивка крестиком

Метки:  

ПУЛОВЕР В ТЕХНИКЕ ЭНТРЕЛАК ОТ GEDIFRA

Суббота, 31 Марта 2012 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание спицами/Вязание топы, кофточки...

Метки:  

Как избавиться от накипи в стиральной машине

Суббота, 31 Марта 2012 г. 11:01 + в цитатник
Это цитата сообщения lenachom [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убрать накипь в стиральной машине сложнее всего. Дело в том, что нельзя использовать абразивы, они могут не только нарушить герметичности некоторых покрытий (например, барабана), но и попасть внутрь машины, что может вызвать поломки, чреватые дорогостоящими ремонтными работами. Использование тех растворов, которые были описаны выше тоже не подходит, так как их нужно использовать довольно большое количество. Сейчас на экранах телевизоров появляется реклама о том, как убрать накипи в стиральной машине с помощью химических реагентов, но дело с ними обстоит не так-то просто. Для проведения полного очищения машины Вам придется провести не одну стирку, а это будет негативно сказываться на вещах, они могут потерять цвет, фактуру и т.д. Мы можем предложить Вашему вниманию проверенный временем способ

Читать далее...
Рубрики:  Уютный дом/Порядок

Метки:  

Хачапури

Суббота, 31 Марта 2012 г. 10:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария/Вкусненькое к чаю

Метки:  

Снуд (Berroco)

Суббота, 31 Марта 2012 г. 02:05 + в цитатник
Это цитата сообщения дидюка_барбидонская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание спицами/Шарфы и палантины

Метки:  

Шарф

Суббота, 31 Марта 2012 г. 02:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



1-2 ряды - все лицевые
3 ряд: кр, 2вм с наклоном вправо, *3лиц, н, лиц, н, 3лиц, 3вм (центральная сверху)* 3лиц, н, лиц, н, 3лиц, 2вм с наклоном влево, кр
4-5 ряды - все лицевые
6 - аналогично третьему.
В рядах, кратных 3 повторять от * до * до нужной ширины.
Закончить двумя лицевыми рядами.
Изнаночных петель в рисунке НЕТ.
Шарф связала ruchki_kryuchki
http://www.liveinternet.ru/community/lj_ru_knitting/post194696233/
Рубрики:  Вязание спицами/Шарфы и палантины

Метки:  

Briar Rose Tunic

Суббота, 31 Марта 2012 г. 02:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание спицами/Вязание топы, кофточки...

Метки:  

Bells and Whistles Socks (Interweave Knits Holiday Gifts 2006)

Суббота, 31 Марта 2012 г. 02:00 + в цитатник
Это цитата сообщения дидюка_барбидонская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание спицами/Вязанные носки, тапочки..

Метки:  

Единороги

Пятница, 30 Марта 2012 г. 07:11 + в цитатник
Это цитата сообщения madamzyikova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вышивка/Вышивка крестиком

Метки:  

Тайм-менеджмент для домохозяйки.

Четверг, 29 Марта 2012 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Жена_Мария [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайм-менеджмент для домохозяйки

Не предупредив заранее, заглянула в гости к знакомой. Открывает дверь в красивом белом костюмчике, туфлях… Обед из двух блюд, квартира в идеальном состоянии, интерьер с изюминкой. А дома — собака и наши малыши — ровесники. При этом она и карьеру успевает делать, и творчеством заниматься… Хоть рекламный ролик про образцовую хозяйку снимай.

От нее узнала о новой системе ведения домашнего хозяйства Fly-lady или «Летающая леди», которая сейчас очень модна в Америке. На уборку уходит 15 минут в день, но тебе никогда не стыдно за свой дом перед гостями. По словам моей знакомой, еще год назад ее квартира выглядела совершенно иначе, хотя на работу по дому сейчас она тратит гораздо меньше времени.

Аббревиатура FLY — от английских слов finally loving yourself, что означает «наконец любящая себя». При этом to fly значит «летать».
Разработала эту систему организации домашнего хозяйства и планирования времени американка Марла Силли. Самые известные флай-клубы в России — это сайт Flylady.ru и одноименное комьюнити в живом журнале. На сайте можно подписаться на электронную рассылку — ежедневно будут приходить напоминания о том, что хорошо бы сделать за сегодняшние пятнадцать минут уборки. Например, протереть входную дверь или вычистить от накопившегося хлама сумки.

Основные положения системы Fly-lady

1. Внешний вид. С утра приводим себя в порядок: наносим свой обычный макияж и надеваем красивую и удобную одежду. Обязательно — обувь на шнуровке. Помогает чувствовать себя в форме и не распускаться. Действительно, если надеть трудноснимаемую обувь — то прилечь на диван и полистать журнал не хочется — надо нагибаться, развязывать узел…

2. Для начала создай в своем доме одно место, олицетворяющее порядок. Марла Силли предлагает кухонную раковину. Постоянно поддерживай чистоту в ней и постепенно множь аналогичные привычки, маленькими шажками продвигаясь вперед.

Помни, что от тебя никто не требует привести в идеальный порядок весь дом сразу.


Fly-lady3. Та работа по дому, которую нужно выполнять ежедневно, в системе «Летающей леди» называется «рутины». Они у всех разные. Например, утренняя — привести себя в порядок, загрузить одежду и кухонные полотенца в стиральную машину, перекусить, вымыть посуду и вытащить чистое из стиральной машины, сразу разложив по местам. Вечерняя — приготовить одежду, которую ты наденешь завтра, подарить себе, любимой, полчаса — ванна с пеной, педикюр или сериал.

4. Расхламление дома. Девиз флай-леди — «хлам невозможно упорядочить». Хочешь уюта — научись избавляться от лишнего. Для семьи из двух человек, например, не нужно десять комплектов постельного белья — оставь четыре лучших. И порядка добиться легче, и вид спальни лучше.

Чтобы начать расхламление, для начала пройдись по дому и выброси 27 ненужных вещей (число пришло из учения фен-шуй). Книги, которые никогда не будешь перечитывать, неудачные подарки, лак для ногтей с вышедшим сроком годности. Повторяй эту процедуру хотя бы раз в месяц.

То, что выкинуть не решилась — в отдельный пакет и прячем на полгода. Затем, не заглядывая внуть, выбрасываем. К тому времени ты уже забудешь, что в нем лежит, но раз не понадобилось — значит, без этого прожить можно. Да и новые вещи легче появляются в доме, когда их старомодные прототипы освобождают им место. Если совсем жалко что-то выкинуть, отдай нуждающимся или продай на интернет-аукционе.

Fly-lady5. Не покупай новое, не избавившись от старого. Купила комплект кухонных полотенец — одной рукой кладешь его в шкаф, другой тут же достаешь старые полотенца и отправляешь в мусор. Дай себе слово не покупать ничего нового, пока не используешь уже имеющиеся запасы круп и макарон. Это поможет расчистить шкафчик на кухне и сэкономит деньги. Их лучше потратить на набор емкостей для хранения — и навсегда избавиться от неопрятно выглядящих разномастных баночек, кулечков, мешочков…

6. Вовремя гаси «горячие точки». Это места в доме, куда стоит положить что-то утром — к вечеру получишь мусорную кучку. Например, полочку в прихожей, прикроватную тумбочку и так далее. Уделяй две минуты в день для их уборки.

7. Раздели квартиру на зоны. Например, на этой неделе ты более тщательно убираешься в детской, а на следующей — в ванной и прихожей. Это особенно удобно делать с помощью рассылки: когда кто-то посторонний (а не свекровь) напоминает, что сегодня пора протереть шкафы в детской — это мобилизует. Рекомендуется завести таймер — и тратить на уборку зоны не больше 15-30 минут. Как успеешь, так и протрешь, это лучше, чем ничего. Соответственно, например, перебирая содержимое кухонного шкафа, достань ровно столько посуды, сколько ты успеешь убрать на место за это время. Чешутся руки продолжить — лучше переместись с тем же таймером к шкафу в другой комнате. Когда пройдешься по всем (устроив себе через 45 минут полноценный отдых в течение такого же времени) и останется желание закончить на кухне — можно и вернуться.

Ты удивишься, как много по такой странной, казалось бы, системе, умудришься сделать всего за пару часов…

8. Всегда и сразу убирай за собой. Казалось бы, нет ничего проще, чем протереть плиту и кафель за ней сразу же после приготовления пищи. Но мы откладываем это и потом час оттираем жирные брызги с кафеля.

Fly-lady9. Балуем себя. Этот пункт не менее значителен, чем остальные. Пей больше воды. Принимай ароматные ванны, читай в освободившееся время любимые книги, больше улыбайся — ведь именно для того, чтобы ты почувствовала себя женщиной, освободилась от быта и полюбила себя, система и задумана изначально. Обязательно освободи выходные от уборки и стирки — посвяти их семье.

10. Игра в риэлтора. Марла в книге «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины» рекомендует представить, что ты — риэлтор, и осмотреть квартиру чужими глазами. Твоя задача — подсказать домовладельцу, что нужно сделать, чтобы дом выглядел лучше, перед тем как выставить его на продажу. Запиши все, что «советуешь»: «покрасить окно в спальне», «заменить ручки на комоде» и так далее.

Постепенно, включая это в свои планы уборки, ты сделаешь свой дом уютнее.

Еще важное: не делай два дела одновременно! Не пытайся сразу же «с понедельника» стать другим человеком! Иначе перегоришь, сделав слишком много и слишком быстро. Это как похудание: чем быстрее хочешь «сбросить вес любой ценой», тем быстрее сброшеные киллограмы возвращаются.

Саша Саночки

Серия сообщений "Мой дом!":
Часть 1 - Тайм-менеджмент для домохозяйки.
Часть 2 - Ведение домашнего хозяйства.
Часть 3 - Домашняя бухгалтерия флай-леди!
Часть 4 - Маленький помощник на кухне.
Рубрики:  Уютный дом/Порядок

Метки:  

Сила позитивного мышления

Четверг, 29 Марта 2012 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 
сила мыслиО принципах позитивного мышления можно говорить много. Исцеление силой мысли - это реальность. Организм способен сам себя исцелять и восстанавливать. Принимая те или иные лекарства, многое зависит от вашей убежденности в том, что они помогут. Так что правильно думать, что приписанные вам процедуры и лечение помогают.
More
Рубрики:  Красота и здоровье/Психология, психотехники и т.д.

Метки:  

Полюбите себя!

Четверг, 29 Марта 2012 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слышали когда-нибудь поговорку о том, что тот, кто не любит себя, не может любить никого другого? Поэтому с заниженной самооценкой обязательно надо бороться. Нелюбовь к себе мешает не только самому человеку, но и окружающим. Ведь кому приятно каждый день слышать: «Я такая толстая и страшная» или «Я такой несчастный, у меня ничего не получается»?
Нелюбовь к себе испытывают даже красивые люди. Почему так происходит? Возможно, дело в завышенных требованиях к себе.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье/Психология, психотехники и т.д.

Метки:  

40 способов чувствовать себя счастливее

Четверг, 29 Марта 2012 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Красота и здоровье/Психология, психотехники и т.д.

Метки:  

Магия дома

Четверг, 29 Марта 2012 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Лёля-Люлек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Мытье пола, вытирание пыли. 

Протирая пол, вы вымываете всю грязь, которая скопилась и осела на нем. С физической грязью все понятно. Но помимо физической существует грязь энергетическая. Вы испытали раздражение, поссорились с мужем, приуныли? Ваше состояние не проходит бесследно и для вашего дома, ведь все, что исходит от вас и ваших близких, накладывает отпечаток на общую атмосферу. Наверняка вы бывали в домах, откуда хочется скорее сбежать. И вроде и грязи особой там не видно, и хозяева приветливо встречают, а остаться попить чая душа не лежит. В домах, где часто происходит выброс энергии, условно называемой негативной, дискомфорт не всегда осознается, но ощущается на уровне интуиции, чувствования. Разумеется, вряд ли реально вечно пребывать в блаженном состоянии либо насильно удерживать рвущиеся неприятные эмоции. Но если осознанно убирать свой дом, вычищая энергетическую грязь, он подарит вам гораздо больше уюта и тепла, нежели при автоматической уборке лишь физической грязи. Представьте, что, стирая пыль, вы убираете толстый слой отрицательных эмоций, обид, недовольства, которые вы или ваши близкие испытали в этой комнате. Тщательно промойте тряпку, представляя, как вся стертая вами грязь устремилась далеко прочь от вашего дома. Во время мытья полов действуйте по сходному принципу, забираясь в самые дальние уголки квартиры, и представляя, как в результате вашего мытья они становятся светлыми и чистыми.

Маленькая магия в вашем доме


Стирка.
Ткань очень хорошо удерживает то, что в нее заложено, независимо от того, сознательно ли кто-то это сделал или ткань сама впитала ту энергию, те программы, которыми она обладает. Бывает, что вполне симпатичная одежда перестает нравиться после того, как вы пережили в ней какую-то крупную неприятность, по сути вещь запомнила, что произошло, и, надевая ее, вы испытываете дискомфорт. Волокна ткани прочно удерживают в себе энергию, и удалить ее сложнее, чем энергетическую грязь, накапливающуюся на гладком полу. Если ставшая неприятной вещь, очень дорога, попробуйте после стирки от физической грязи подержать ее под проточной водой, представляя как из переплетений нитей вымывается то, что вещь на себя подцепила. Неплохо пополоскать вещь в чистом ручье, но при отсутствии такой возможности сойдет и кран с холодной водой.

Маленькая магия в вашем доме


Глажка.
Во время глажки вы можете приутюжить, припечатать, приклеить к ткани то, что считаете нужным. Или то, что случайно у вас вырвалось. Поэтому не стоит гладить в состоянии раздражения, а тем более гнева. Вряд ли будет спокойным сон, если свою злость вы припечатали к наволочке горячим утюгом. Во время глажки можно учесть целевое назначение вещи и заложить в нее нужное. К примеру, в деловой костюм можно “вложить” образ успешного и целеустремленного человека, и, надевая его потом, создавать у окружающих соответствующее впечатление.

Чистка обуви.
Очевидность магической подоплеки чистки обуви связана с тем, что в ней мы ходим по тем же улицам, что и тысячи других людей. С пылью мы собираем на обувь и приносим домой совершенно нас не касающиеся проблемы и обстоятельства. Разумеется, не стоит впадать в паранойю, полагая, что каждый выход на улицу неизбежно потянет за собой воз проблем, но стирать уличную грязь и пыль все же не помешает.

Маленькая магия в вашем доме Проветривание.

Проветривая комнаты, мы можем выгнать то, что мешает и впустить в дом что-то новое. Для того, чтобы что-то выгнать, хорошо устроить сквозняк, представляя как энергии, не устраивающие нас, тянутся к выходу. Если мытьем мы добиваемся очищения пола, с помощью воздуха неплохо чистить пространство повыше, визуализируя как он проникает в каждый уголок, выгребая и увлекая за собой сгустки ненужной энергии. Чтобы запустить в дом новое, нужно это новое для себя определить. Ощущение кристальной чистоты звенящего зимнего воздуха, тепло летнего дня, свежесть весеннего утра… Выгляните в окно. Вдохните воздух, постарайтесь разложить его на ноты, разделить смешивающиеся запахи. Выделите то, чем вам хотелось бы наполнить свое жилище. И потяните воздух на себя, создавая воздушный поток, состоящий из нужных вам запахов, ощущений, может быть, звуков. Пусть именно это просочится в вашу квартиру и заполнит ее уголки.


собрание придумок


Маленькая магия в вашем доме


1. Мытье посуды.
Мы не рабы вещей, но и вещи не рабы нам. Они – наши слуги, а слугам, для того, чтобы они хорошо служили, необходимо платить. Домашней утвари следует платить…уважением – без высокомерия, но и без подобострастия.
Будем уважать и посуду, ибо и от нее зависит то, насколько чистым будет то, чем мы питаемся. Чистым – во всех смыслах. И физически, и энергетически. Поэтому – никогда не оставляем посуду киснуть в раковине, приманивая всякую пакость. Моем сразу после еды. А чтобы она была чище чистого, привлекаем к действию не только воду и моющие средства, но и... свет.
Если солнце светит в кухонные окна, а на дворе лето – можно открыть окно. Если же на улице холодно и пасмурно, а еще – если в кухне вообще не бывает солнца – включаем все возможное освещение и, выставив мокрую посуду на сушилку или полотенце (под свет), произносим примерно следующее:Свет бликует на тарелках,На глубоких и на мелких,Пляшет свет на ложках, чашках,И приносит мир домашним,Свет сияет, Свет сверкает,Свет посуду очищает,Грязь ушла, а с нею мракЯ сказала – Будет Так!!!
Так где-то:-)))
(c)Morrigan Lee

Маленькая магия в вашем доме


2. Мытье головы.
Я вижу 3 способа использования: 2 непосредственных - когда под рукой 1) своя собственная голова и 2) чужая. И 1 опосредованный.
Мытье головы - это воздействие на голову :), то бишь на то, при помощи чего думают и поступают. Свою голову при мытье можно приводить в порядок, массируя кожу, пропуская через пальцы волосы - структурировать, раскладывать по местам, устранять хаос. Можно просто легонько синхронизировать половинки ментала, "освежая" голову. Можно при решении трудной задачи руки использовать наподобии магнита, ища "умную" мыслю, нужную, ту самую, перебирать варианты. Можно чиститься, поправлять защитки в зависимости от вида.
То же самое, когда под рукой голова другого человека. Попутно, в зависимости от потребности, близкому можно подкинуть какую-нибудь идейку.
Если нужно воздействоватm на мозги того, чья голова под руку попасть не может, берем куклу. Для каждого случая покупаем разных кукол и не даем потом детям. Кукла, понятное дело, будет символизировать голову другого человека. Выбирать нужно ту куклу, которой можно помыть голову. Принцип тот же, простор для деятельности практически не ограничен. Можно "промыть" мозги, что-то внушив, подсадив в голову, можно сделать голову "пустой", можно устроить "головомойку" ("и тебе головомойку, неумытому, дадут: прямо в мойку, прямо в мойку с головою окунут!"), можно спутать мысли, устроить в голове бардак, можно что-то изъять из мозгов, можно наоборот с теми же целями, с которыми мы использовали свою собственную, любимую, голову, можно привернуть, очаровать, расчесывая волосы пальцами, как гребнем, заплетая жгутики, косички и т.д., можно успокоить, можно взволновать, приструнить, возбудить и пр.
(c) HewVey
Маленькая магия в вашем доме

3.Запирание входной двери.
Дверь крепка, на ней замок,
Чтоб войти никто не смог.
Воры мимо обойдут
Не тревожа мой уют.
От болезней запираю
Хворь в свой дом не пропускаю.
Лишь добро здесь будет гостьей
Нет здесь зависти и злости!
(c)nuToH

4. Поливание цветов.
В моем доме цветы – существа весьма не случайные.
1. Связанные с теми, кто их привел в мой дом или с обстоятельствами, в которых они появились:
- питание отношений с данными людьми или с определенными аспектами этих людей (например, поливая цветок, принесенный в мой дом бабушкой из своего, я укрепляю свою родовую женскую линию ,)
- питание обстоятельств и т.д. (поливая цветок, можно даже «отрабатывать» благодарность и заботу о дарах, призывая их тем самым в свою жизнь)
- очищение / оздоровление отношений или аспектов существования
- «внесение свежей струи»
2. Если у цветка нет никакой личной истории, то можно «на нем» выращивать намерения или питать новые проекты. Соответственно, отслеживая по его состоянию – как там оно.
3. Колючие цветы (юкки, кактусы и т.д.) можно использовать как стражей/защитников дома. И поливая их – укреплять свое пространство от вторжений.
4. Так же с «денежным деревом». Поливаем – укрепляем свое благосостояние.
5. Фэн-шуй – это наше все:) Можно укреплять те или иные секторы багуа или линии (при астрологическом фэн-шуе). Комнатное растение, помещенное в нужное место, значительно освежит течение ци. И поливать, поливать, поливать по аналогии с п.1
6. Поливание цветов – хорошая символическая напоминалка: все, что должно жить в твоей жизни, нуждается в регулярном и своевременном питании. Оно должно быть адекватным – то есть нельзя засушить растение, но при этом важно его и не залить.
7. Ну а для беременных – так вообще наилучшая настройка.
Стоит ли говорить, что воду при поливе растений желательно заряжать/заговаривать?
(c)implos

Маленькая магия в вашем доме


5.Чистка зубов.
Очистка. Можно себя чистить. Как бы снимая болезни, что-то наговаривая. И выплюнув избавиться от этого.
(c) Шеллира

6. Заточка хозяйственных ножей.
Ну, первое что пришло в голову - это точить и представлять, как этим, острейшим как бритва ножем режутся какие-нибудь ненужные нити-связи. Движение бруска вдоль ножа совпадает со взмахом этого же ножа, перерубающего нить - ритмично так, почти медитативно.
Второе - если кажется, что чего-то не видишь в ситуации, взгляд "затупился" (или если кто-то специально набрасывает мороки), можно добавить себе "остроты зрения" в процессе заострения ножей.
И еще, кажется, нож считался оберегом от нечистой силы. Тогда можно точить ножи, и создавать при этом какой-нибудь защитный ритуал для дома. (Кто к нам со злом придет, тот на эти ножи и напорется).
(c)Nozomi-san

7. Вынос мусора.
Ну, мусора у нас хватает. Причём, не только материального хлама, но и хлама жизненного. Например, привязок к случайным знакомым и прошлым друзьям, а также привычек, из которых мы выросли, но, почему-то, не можем от них избавится. Чтобы сделать это, в ведро с мусором можно положить вещи, связанные с человеком или ассоциирующиеся с привычкой. А затем всё это - на свалку! И не вспоминать...
(c)soultraider

8.Мытье окон.
Окна впускают свет и энергию в дом, поэтому очищая их от пыли представляю, как с грязью уходит все плохое из дома и впредь через чистые окна в дом будет проникать только свет и добро!
(c)Ника
Маленькая магия в вашем доме



9.Мытье грязной раковины.
Раковина- почти как мусорное ведро для ненужной энергетики. Ведь, когда мы убираем квартиру, вытираем пыль и т.д., то тряпку мы всегда споласкиваем в раковине. А значит после уборки там и накапливается вся «грязь»... Т.е. мыть саму раковину следует после того, как привели в порядок всё жилище.
Наливая воду, можно представить, что негатив со всей квартиры плавает в этой раковине, а значит, надо тщательно его отмыть от ее стенок. В самом конце, при споласкивании раковины, подумать, что всё ненужное, что было собрано в ней, сливается в водосток и уплывает далеко-далеко. На этом можно завершить уборку квартиры.
(c)nafka

10.Умывание.
Во-первых, если это происходит утром, то это сразу два в одном - и пробуждение? и установление защиты на день (особенно если предстоит что-нить важное или не приятное). Вечером - смываем с себя всю энергитическую грязь, что за день насыпалась и делаем массаж для лица - и в результате ложимся спать еще красивее чем были!
Во-вторых, наводим порчу с помощью фото - берем портрет и грязную воду (можно лужу, наверное еще лучше должно получится!) и "в грязь лицом".
В-третих, если умывать не лицо, а руки, получаем время для обдумывания сложной ситуации... или вообще уход от нее. В этом случае следует подставить руки под холодную воду (лучше, как известно, природные воды - реки, водопады, ручьи, но дома получится только под кран) и визуализируем негативную ситуацию прямо в ладонях, дальше сливаем ее прямо в канализацию и все...
(c)ohha

Маленькая магия в вашем доме


11.Забивание гвоздей.
Поскольку гвозди сами по себе имхо не обладают никакой силой, то граница их применимости будет очерчена только степенью личной извращенности изощренности.
Забивание гвоздей молотком... молот - инструмент для забивания одних деталей внутрь других, молот носит Тор и кастует с него молнии :), так что можно призывать молнии с небес, сделав небольшой ритуальчик в духе магии Хаоса. Взять, скажем, кусок дерева, в которое била молния, скажем, прокаленных на огне гвоздей (или электричество через них можно попропускать, или намагнитить как вариант), молоток, дальше очевидно :)
Дальше вспоминается дивный Джулиан Сэндз в роли колдуна. Верно, забивание гвоздей в вольт (ну, у нас будет большой вольт из чего-нибудь прочного! Хоть бы и следы на земле) вполне заменит втыкание иголок в куклу, хе-хе.
Далее - гвоздь это крепежная деталь, соединяющая что-то с чем-то другим. Таким образом, при строительстве/изготовлении чего-либо, к чему мы хотим прикрутить какое-то магическое наполнение, можно это наполнение к этому чему-либо буквально прибить.
Любители христианской мифологии могут устроить недурную мифодраму, включающую в себя забивание гвоздей понятно во что. А еще гвозди можно смочить в вине от причастия или, что более сомнительно, собственной крови и применить соответственно. С т.н. "нечистой силой" бороться или еще чего :)
Теперь про собственно гвозди в отрыве от забивания.
Их делают из сырого железа (ну хорошо, из низкоуглеродистой стали) без дальнейшей термообработки? Отлично. Помня о том, что гвоздь - связующий элемент и в то же время может быть центральным элементом чего-либо ("гвоздь программы"), можно воздействовать на, скажем, связи внутри собственной психики, закаливая гвоздь или, наоборот, отпуская.
Гвоздь на конце острый, ага. Его вполне можно использовать в материальных линках на активном конце. К примеру, на гвозде наматываем несколько витков тонкой медной проволоки, на предмете, который будет другим концом нашего колдунского кабеля, тоже. Потом начинаем проволоку тянуть, тянем, тянем, пока не разорвем ее где-нибудь посередине. Две части одного, разделенные, сохраняют связь, так что гвоздь с "антенной" можно поместить куда надо, а во второй конец пихать/снимать с него чего надо.
Ну и наконец, парой связанных гвоздей удобно чертить круги на земле и размечать пента- и гексаграммы.
Почти все вышеперечисленное -- настоящее маньячество, но на модели выглядит работающим и технически воплотимым в жизнь. Другой вопрос, нужно ли это? :)
(c)Aihera X Lomion

Маленькая магия в вашем доме


Чистка помещения с помощью волшебной метлы
Традиционная хозяйственная функция метлы подталкивает к самому очевидному способу использования метлы волшебной. Если обычной метлой выметают грязь физическую, волшебной метлой мы точно также можем вымести скопившийся на уровне энергий мусор из нашего дома.

Воспользоваться волшебной метлой стоит независимо от того, ощущаете ли вы, где в вашем доме скопилась грязь, или просто понимаете, что погода в доме испортилась (например, начались ссоры или болезни).

Волшебная метла может быть свежей, то есть только что сделанной из свежих растений для одного очищения дома, или сухой, состоящей из засушенных растений или прутьев и используемой многократно. На мой взгляд, когда есть возможность, лучше воспользоваться метлой из свежих растений, а потом избавиться от нее. Если вы хотите использовать метлу неоднократно, не забывайте очищать ее после каждого использования.

Растения, подходящие для очищающей волшебной метлы, если вы делаете ее из свежих растений:
Аир
Багульник
Базилик
Вербена
Вереск
Иссоп
Кедр
Лаванда
Перечная мята
Петрушка
Розмарин
Ромашка
Сосна
Тимьян
Фенхель
Эвкалипт

Подходящие вам растения (можно с цветами) зависят от возможности достать их в вашем регионе. Для волшебной метлы не подойдет вырванный пучок травы, срезайте отдельно каждое растение, прислушиваясь к нему. Можно сделать метлу из растений одной разновидности, можно смешать в метле разные растения. Если растения с короткими стеблями, сделайте небольшую метлу, длиной не больше метра. Длинную метлу лучше делать из прутьев.

Если вы делаете метлу из прутьев, срезайте их по одному и в том количестве, что вам нужно. Подходящими деревьями будут береза и бузина.

Помимо букета растений (или прутьев), вам понадобится палка, которая будет служить ручкой метлы. Она должна быть деревянной, это может быть просто толстая необструганная ветка.

Для связывания метлы нужна толстая нить или веревка, тоже из натуральных материалов.

Когда соберете все необходимое (палку, растения, веревку, ножницы) приступайте к ритуальному действию. Условно ритуал можно разделить на две части: создание метлы и собственно чистка помещения.

Вначале привязываете конец веревки к палке, потом прикладываете небольшое количество растений (прутьев) и приматываете их к палке, виток за витком. Во время создания метлы не забывайте визуализировать ее назначение. Когда все растения привязаны, обвяжите весь пучок веревкой несколько раз. Пока обвязываете, говорите:
Я создаю эту метлу для очищения моего дома, для выметания грязи видимой и невидимой.
Закрепите веревку.

Дальше можно приступать к очищению. Двигайтесь по дому по часовой стрелке, держа в руках волшебную метлу. Вы можете подметать пол, можете просто воздух над полом, можете и так, и так. Обметите все углы, окна, плинтусы. Старайтесь вымести все укромные уголки или места, где, как вам кажется, скопилось много неприятной энергии. Представьте, что сметаете мусор в сторону входной двери. При подметании приговаривайте: Я выметаю все видимое и невидимое, все ненужное и отжившее, все мешающее и лишнее.

Когда дойдете до входной двери, откройте ее и представьте, как выметаете весь сметенный к двери ранее мусор прочь из своего дома.

После того, как почувствуете, что все вымели, стряхните за порогом грязь с метлы, представьте, как она слетает с веток. Метлу можете разобрать и вынести на улицу, можно закопать ее в землю. Если хотите оставить ее для дальнейшего использования, повесьте ее пучком трав вниз и посушите где-нибудь в тени (в случае, если ваша метла сделана из свежих растений).

Маленькая магия в вашем доме



Существуют предметы, которые помогают создавать и поддерживать чистоту в доме. Прежде всего, огонь. Это может быть как огонь в камине, так и зажженная свеча. Огонь, как известно, нейтрализует «плохую» энергию. Огонь является составной частью многих ритуалов, связанных с очищением, изгнанием негатива. В древности между кострами поводили скот, чтобы уберечь его от болезней, проносили детей и больных людей. Огонь в очаге у многих народов символизировал стабильность, удачу, тепло и достаток. Для очищения дома можно зажечь свечу на алтаре или обойти с горящей свечой квартиру, уделяя особое внимание углам, порогам и местам, где чаще всего находятся люди – креслам, диванам, кроватям. Свечи можно выбирать в зависимости от цели. Белые свечи нейтрализуют негатив, красные - заряжают помещение энергией, светло-зеленые, голубые и розовые - привносят в гармонизацию некоторые оттенки.

Особую атмосферу тепла и уюта в доме создают благовония. Их тоже можно выбирать в зависимости от цели и по желанию. Они могут символизировать стихию воздуха, с помощью которой можно развеять негатив и привлечь позитив.

Визуализировав дождь, пролившийся над домом, можно призвать стихию воды. Она поможет смыть грязь и очистить воздух. Или можно зарядить воду и потом сбрызнуть ей помещение, очистив его и наполнив своими вибрациями. Типичная формула для очистки и настройки помещения у виккан - "очищаю, освящаю, заряжаю".

Также в этом деле можно использовать травки. Из них можно изготовить специальную смесь или использовать по отдельности. Чтобы упростить жизнь, смесь готовится на несколько раз и заряжается. Потом достаточно, не отпуская намерения, просто насыпать немного смеси в углах или посыпать травкой пол и через некоторое время, при желании, собрать.

Из веток можно соорудить метлу – всем известное орудие ведьм. Ей можно подметать дом, как сметая сор, так и выметая негатив.

Неплохо для очистки помещения использовать камни. Они могут послужить своего рода поглотителем или трансформатором негативной энергии. Зарядите камушки и положите в каждой комнате по одному. И не забывайте через определенное время их чистить.

Оказать существенную помощь в поддержании дома в чистоте могут разные фенечки – подвески, статуэтки, фигурки, как просто символизирующие гармонию в доме или притягивающие необходимые энергии, так и «живые», с заданной программой.

И, безусловно, не стоит забывать про домового. Хороший домовой – половина дела, так что не забудьте наладить с ним контакт и поддерживать добрые соседские отношения.

Маленькая магия в вашем доме


Дом моей души
"Дом моей души" - это нехитрое упражнение, которое поможет выйти из какой-либо негативной ситуации, побороть депрессию или избавиться от своей болезненной реакции на какие-то воспоминания.

1. Уединитесь в тишине, постарайтесь, чтобы вас никто не беспокоил, выведите из помещения животных. Сядьте поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза.

2. Представьте себе внутреннее состояние своей души в ответ на какую-то негативную ситуацию в вашей жизни в виде некоего дома, здания. Ваше здание может любым. Это может быть промозглая осень и одинокий дощатый домик в степи. Это может быть старый заброшенный замок с привидениями, где холодный ветер гуляет по залам. Это может быть рыбацкая лачуга на берегу штормового моря. Бедный горный кишлак. Это зависит от вашей фантазии. Внимательно вглядитесь в эту грустную картинку, прочувствуйте ее. Это то, что сейчас происходит в вашей душе.

3. А теперь принимаемся за дело. Вы должны исправить неприглядный интерьер в вашем доме, чтобы там стало уютно и комфортно. Разгоните серые тучи, пусть на голубом небе выглянет ласковое солнышко. Солнечные лучи проникают в самые отдаленные уголки дома и разгоняют скуку и серость. Уберите паутину из углов, перекрасьте стены в какой-нибудь жизнерадостный цвет, вымойте окна, повесьте красивые занавески, поменяте мебель и внутреннее убранство. Можно разбить клумбу у входа в дом, если вам этого хочется. Не сдерживайте свои порывы и свою фантазию. Наш домик должен излучать позитивную энергию, уют и радость жизни. Не обязательно подробно представлять себе весь сложный процесс ремонта. У вас же волшебный дом, и в нем все может изменяться по вашему желанию, по мановению вашей руки. Можно даже испечь вкусный пирог в печи. Теперь ваш дом полностью готов к принятию радушных гостей: смеха, радости и оптимизма. Ремонтировать можно, разрушать нельзя!

4. Прочувствуйте свою новую картинку, отметьте свои эмоции и ощущения, сконцентрируйтесь на них. Запомните свое состояние.

5. Откройте глаза и постарайтсь удержать свое новое внутреннее состояние. Посидите еще немного и можете идти по своим делам.

6. Если вы хорошо поработали, то это позитивное состояние можно вызывать в себе впоследствии в любое время. Идеально, если оно навсегда останется с вами.

На упражнение потребуется 15-30 минут. Упражнение можно (и нужно) делать столько раз, сколько потребуется для улучшения вашего внутреннего состояния.
 
 
У кого-то здесь взяла, а где не помню. Если кто знает - дайте ссылочку на автора.
Рубрики:  Уютный дом/Порядок

Метки:  

Поёт Юрий Визбор

Четверг, 29 Марта 2012 г. 12:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1278835368_d72e2985b310 (550x511, 58Kb)
Знаменитый бард, чьи песни мы поем уже полвека, журналист, одним из первых сумевший в годы официоза говорить нормальным человеческим языком, неисправимый романтик, воспевающий будничный героизм и мужественные профессии, бесстрашный альпинист, артист, писатель... Все это Юрий Визбор. Он никогда не был «одиноким гитаристом», круг его друзей был очень широк, его любили коллеги, обожали женщины... Он сам лепил свою судьбу. И вся она в его стихах и песнях, прозе и публицистике, дневниках и записных книжках.
06a1c0dc3732 (450x20, 6Kb)

Inn_Gallery
Рубрики:  Музыка

Метки:  

TARJETAS

Четверг, 29 Марта 2012 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Марсель2011 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Превью 001-tarjeta%252520y%252520molde19 (600x483, 47Kb)Превью 002-tarjeta%252520y%252520molde20 (512x600, 69Kb)Превью 003 (430x523, 66Kb)Превью 004-BLANCURA%252520INMACULADA%252520PATRON (456x572, 90Kb)Превью 005-7918scd (362x480, 26Kb)Превью 006-9042scd (216x317, 11Kb)Превью 007-1091029956640 (396x512, 59Kb)Превью 008-1091028909312 (405x512, 50Kb)Превью 009-1091087 (512x324, 42Kb)Превью 010-1091028583781 (375x512, 33Kb)Превью 011-A57 (274x348, 32Kb)Превью 012-A58 (214x344, 17Kb)Превью 013-52scd (359x480, 29Kb)Превью 014-03scd (358x480, 22Kb)Превью 015-TARJETA05 (385x400, 30Kb)Превью 016-TARJETA05%25252520molde (420x512, 46Kb)Превью 017-5B1%25255D (293x364, 30Kb)Превью 018-patron (207x281, 15Kb)Превью 019-1091028876515 (399x512, 55Kb)Превью 020-tarjetas (525x700, 423Kb)Превью 021-tarjetas%25255F1 (427x693, 67Kb)Превью 022-tarjeta%25255F2 (700x512, 116Kb)Превью 023-tarjetamarip (700x323, 64Kb)Превью 024-%25201090253845953 (465x346, 68Kb)Превью 025-1090253423843 (444x512, 33Kb)Превью 026-1091029861046 (300x512, 42Kb)Превью 027-c981scd (364x480, 32Kb)Превью 028-7177scd (268x480, 40Kb)Превью 029-1 (534x700, 139Kb)Превью 030-1 (496x700, 83Kb)Превью 031-vestido%25252520bautizo%252525201 (374x512, 36Kb)Превью 032-vestido%25252520bautizo1a (366x512, 27Kb)Превью 033-Digitalizar0003 (376x512, 49Kb)Превью 034-Digitalizar0016 (396x512, 47Kb)Превью 035-pagina25 (382x400, 35Kb)Превью 036-pagina24 (422x512, 54Kb)Превью 037-pagina19 (380x512, 46Kb)Превью 038-pagina20 (374x512, 43Kb)Превью 039-mage3a (310x414, 17Kb)Превью 040-Image4a (297x400, 31Kb)Превью 041-Image5 (279x388, 38Kb)Превью 042-Image2 (399x697, 84Kb)Превью 043-pagina08t5 (428x460, 63Kb)Превью 044-patrones%252520pags%25252008%252520y%25252009s (307x337, 34Kb)Превью 045-2506164250050327940yBHWpY_ph (368x334, 46Kb)Превью 046-2920349220050327940yDdAvN_ph (456x421, 62Kb)Превью 047-FreePatternApril2007 (456x332, 60Kb)Превью 048-Image7pag (186x512, 18Kb)Превью 049-1 (364x512, 44Kb)Превью 050-patron%252520pags%25252020%252520y%25252021 (355x512, 38Kb)Превью 051-77%25252D19 (457x623, 66Kb)Превью 052-77%25252Dpatron07 (437x597, 43Kb)Превью 053TARJ.INT%2520N%25C2%25BA36-06 (452x580, 33Kb)Превью 054-TARJ.%2520INTNAL.%2520N%25C2%25BA%252036%2520-%252032%2520patrones (480x622, 37Kb)Превью 055-TARJ.%2520INTNAL.%2520N%25C2%25BA%252036%2520-%252008 (480x594, 35Kb)Превью 056-TARJ.%2520INTNAL.%2520N%25C2%25BA%252036%2520-%252033%2520patrones (420x610, 32Kb)Превью 057-TARJ.%2520INTNAL.%2520N%25C2%25BA%252036%2520-%252014 (420x644, 34Kb)Превью 058-TARJ.%2520INTNAL.%2520N%25C2%25BA%252036%2520-%252037%2520patrones (420x651, 33Kb)Превью 059-TARJ.%2520INTNAL.%2520N%25C2%25BA%252036%2520-%252022 (480x599, 37Kb)Превью 060-TARJ.%2520INTNAL.%2520N%25C2%25BA%252036%2520-%252039%2520patrones (420x603, 35Kb)Превью 061-PAGE-17 (450x600, 45Kb)Превью 062-PAGE-18 (430x600, 53Kb)Превью 063-PAGE-21 (441x600, 46Kb)Превью 064-PAGE-20 (426x600, 53Kb)Превью 065-PAGE-23 (443x600, 46Kb)Превью 066-PAGE-24 (434x600, 58Kb)Превью 067-PAGE-27 (457x600, 51Kb)Превью 068-PAGE-26 (426x600, 65Kb)Превью 069-PAGE-9 (447x600, 41Kb)Превью 070 (394x596, 29Kb)Превью 071-1 (396x512, 37Kb)Превью 072-chupetes%252520y%252520trabajo%2525205 (396x512, 27Kb)Превью 073 (396x512, 49Kb)Превью 074-imagen%2525209%252520y%25252010 (396x512, 22Kb)Превью 075 (396x512, 47Kb)Превью 076-imagen%25252011%252520y%25252012 (392x512, 31Kb)Превью 077-1 (396x512, 48Kb)Превью 078-imagen%25252013%252520y%25252014 (396x512, 18Kb)Превью 079-1A (396x512, 45Kb)Превью 080-%2525201%252520y%252520dos (396x512, 25Kb)Превью 081-1 (396x512, 50Kb)Превью 082-%252520%252520trabajo%2525204 (396x512, 24Kb)Превью 083-comunion%25252520b%25252520foto (265x400, 86Kb)Превью 084-comunion%25252520b%25252520patron (511x404, 30Kb)Превью 085 (298x400, 26Kb)Превью 086-1 (282x400, 22Kb)
Рубрики:  Рукоделие/Прочие поделки

Метки:  

Поиск сообщений в Тая_59
Страницы: 154 ... 115 114 [113] 112 111 ..
.. 1 Календарь