Без заголовка |
Всем привет!
Нашла клёвый сайт Онлайн Видео Гид там составлен каталог всех сайтов где можно посмотреть сериалы, мультфильмы, спорт, аниме, фильмы онлайн или скачать их себе на компьютер. Очень удобный, сначала хотела стырить у них ссылки на сайты, но потом поняла что это дохлый номер, так как их действительно много, притом на каждую категорию разные онлайн кинотеатры.
К примеру Вы любите смотреть всевозможные соревнования - не вопрос заходите в раздел спортивные трансляции и Вам предлагают выбрать подходящий сайт.
Или вот ещё пропустили Вы одну или несколько серий любимого сериала - нет проблем сериалы онлайн можно посмотреть в любое удобное для Вас время
Есть раздел с сайтами где можно посмотреть мультфильмы или аниме онлайн
Ну и это ещё не всё, на сайте так же имеются разделы с образовательным видео, новостями, ТВ программами, клипами, юмором и развлечениями. Короче каждый сможет найти себе что-то необходимо. Так что рекомендую Вам посетить сайт Онлайн Видео Гид и самим убедится сколько можно там найти всего интересного.
|
Без заголовка |
Как это не удивительно но многие действительно, не только не пробовали, но и не слышали о такой приятной и полезной вещи как массаж головы. А ведь этот несложный вид массажа способен укрепить волосы, стимулировать мускулы головы, да и вообще положительно сказывается на тонусе всего организма, не говоря уже о том что это очень приятно. Обычно Волосы для массажа должны быть сухие и немытые, также необходимо использовать специальные средства для массажа головы. При массаже головы обычно выделяют четыре этапа.
 |
Начинают массаж головы с легких круговых движений, которыми мы пользуемся при мытье головы. Голову массируют 2-3 минуты постепенно втирая средство для массажа. После этого нужно медленно расчесывать волосы в разных направлениях, желательно с помощью деревянных расчески или гребня. На этом первый этап закончен. |
 |
Второй этап начинают с того, что волосы разделяют посередине на пробор. Затем начинают движения большими пальцами рук от линии начала волос и медленно доводят до макушки, кожу головы при этом несильно сжимают между пальцами. Постепенно когда кожа начнет розоветь, что означает что прилив крови к волосам начинает увеличиваться, можно начинать задействовать другие пальцы рук, дотрагиваясь до кожи головы кончиками. |
 |
На третьем этапе нужно потихоньку тянуть волосы у корней (без фанатизма), то усиливая то ослабляя натяжение. Затем легкими движениями ладоней приглаживаем волосы. |
 |
На заключительном четвертом этапе снова расчесываем волосы круговыми движениями в направлении против часовой стрелки. Лучше всего для этого использовать щётку с натуральными волосами, но если такой в вашем запасе нет, то можно приобрести не дорогую деревянную расчёстку. В зависимости от применяемого средства его смывают или оставляют на волосах. |
Обычно массаж кожи головы должен занимать около 10-15 минут. Необходимо правильно выбрать средство для массажа, например для чувствительной кожи применяют успокаивающие средства, а для сухой питательное. Очень популярными являются средства содержащие масло репейника, ромашки, жожоба, они очень похоже на жировой секрет кожи головы, такое средство обычно подходит для любой кожи. Массаж кожи головы очень полезен и приятен, он дарит положительные эмоции и несет здоровье коже головы и волосам.
|
Без заголовка |
Предлагаю Вашему вниманию рецепт - "Фаршированный картофель в беконе" - готовится очень просто и получается очень вкусно.
 |
На 4 порции нужно: 8 крупных картофелины 8 полосок бекона 150 грамм копчённой рыбы 100 грамм твёрдого сыра Цветной болгарский перец Соль, перец, приправы по вкусу |
|
Без заголовка |
Если Вы недовольны своими ногтями. Если они слоятся, часто ломаются, имеют нездоровый вид, то предлагаю несколько советов следуя которым состояние ваших ногтей непременно улучшится!
1. Для укрепления слоящихся ногтей очень полезны ванночки из морской и океанической соли. Но выбирайте соль без красителей и ароматизаторов. Такие соли продаются в аптеках по очень невысоким ценам. Просто добавьте в небольшую мисочку одну-две ложки соли, залейте теплой водой и окуните туда подушечки пальцев на 20 минут. Такие ванночки рекомендуется делать ежедневно, если у вас проблемы с ногтями, и два раза в неделю для профилактики как общеукрепляющее средство для ногтей.
2. Каждый день протирайте ногти долькой лимона - это поможет отбелит ногти. А протирание ногтей уксусом укрепит их и добавит блеска.
3. Делайте ванночки для ногтей - для укрепления и роста. Используйте подогретое растительное масло (лучше оливковое), добавьте в него пару капель лимонного сока и йода и опустите подушечки пальцев на 10-15 минут. Такие ванночки рекомендуется делать два-три раза в неделю.
4. Не увлекайтесь лаками для ногтей. Старайтесь давать ногтям отдых от лака хотя бы раз в 5 дней. Но, если красивый маникюр является необходимостью вашего образа, наносите лак на расстоянии 0,5-1 мм от начала ногтевой пластины.
5. Жидкость для снятия лака обязательно должна быть без ацетона, так как он сильно сушит ногтевую пластину, в результате чего она расслаивается.
6. Ешьте побольше продуктов, содержащих желатин (желе, заливные). Он способствует росту ногтей, делает их более крепкими.
7. Одевайте резиновые перчатки, когда моете посуду или пользуетесь чистящими средствами. Их компоненты очень агрессивны и сильно вредят ногтевой пластине, истончая ее.
8.Ежедневно пользуйтесь питательным кремом для рук и ногтей с витаминами. Намажьте руки на ночь и оденьте хлопковые перчатки. На утро руки порадуют вас нежной кожей, а ногти - здоровым видом.
9. Ногтям необходимы витамины и минералы. В большем количестве они должны поступать вместе с пищей, поэтому обратите внимание на то, что вы едите. Витамины А и В способствуют росту и укреплению ногтей. Содержатся в печени, масле, зелени, помидорах, моркови, капусте, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы. Йод, который содержится в морской капусте и шпинате также помогает росту ногтей. Одним из самых важных элементов является кальций - именно он способствует твердости и прочности ногтей, не давая им расслаиваться и крошиться. Кальций содержится во всех молочных продуктах, однако без витамина D он не усвоится. Ищите витамин D в сливочном масле и зелени. Железо необходимо для структуры и формы ногтевой пластины. В больших количествах оно содержится в яблоках и гранатах. Сера важна для образования ногтя. Ее много в капусте, луке, огурцах.
Если у кого есть свои секреты по уходу за ногтями -
пишите в комментариях буду очень признательна!
Реклама: Информация для жителей Москвы: Если Вы хотите приобрести себе наручные часы ведущих фирма производителей, то рекомендую Вам посетить интернет-магазин www.imagetime.ru. Доставка осуществляется курьером, оплата в момент получения. На все часы распространяется гарантия.
|
Без заголовка |
на правах рекламы
Всем привет! Нашла клёвый сайт Wallpps где куча всевозможных обоев на рабочий стол. Там есть обои в разрешении 800x600 (9668 шт.),1024x768 (9374 шт.),1152x864 (3577 шт.),1280x1024 (3415 шт.),1600x1200 (2489 шт.), так что думаю в таком изобилии каждый сможет найти себе обои которые понравятся!
Всё на самом деле просто, когда Вы попадаете на сайт програмное обеспечение сразу Вам показывает какое у Вас разрешение экрана и предлагает Вам обои которые подходят именно для Вашего монитора, но в тоже время Вас это ничем не ограничевает так как при просмотре Вы можете выбрать и скачать обои с любым из предложенных разрешений.
На сайте 25 различных разделов где собраны обои по тематикам. К примеру, обои автомобили, спорт, аниме, авиация, еда, горы и т.д. Я выбрала те что понравились мне) и составила для Вас небольшой каталог по 9 разделам. Если щёлкнуть по картинке, то Вы сразу попадёте в нужный раздел.
 Фэнтези |
 Животные |
 Девушки |
 Цветы |
 Природа |
 Кинофильмы |
 Мужчины |
 Подводный мир |
 Космос |
|
Без заголовка |
Всем привет! Предлагаю Вашему вниманию рамки (png) для фотошопа и т.п. программ. Размеры различные от 1730х1150 до 3000х2180, все миниатюры кликабельны до оригинального размера
Если Вы не знаете как можно использовать рамки, то посмотрите инструкции.
Вставить фото в рамку Paint.NET 3.5.1. и Вставить фото в рамку в Фотошопе.
Желающие могут скачать бесплатно все детские рамки одним архивом себе на ПК - размер 155 Мб
|
Без заголовка |
Привычка женщин постоянно морщить лоб очень плохо отражается на их внешности и явно не является признаком большого ума, а наоборот производит впечатление, что женщина угрюмая и злая, эти горизонтальные складки на лбу даже самую молодую девушку превращают в «старушку». Для начала вы должны себя настроить на оптимистический лад, взять себе за основу, что вы женщина с большой буквы этого слова, и вы в любом возрасте должны оставаться красивой и любимой, и дурная привычка хмурить лоб вам абсолютно не идет. А это значит, что от неё надо поскорее избавиться, и чем скорее, тем лучше, чтобы не появлялись новые морщины, а уж те, что имеются можно легко победить в домашних условиях домашними средствами.
Перед тем как начнёте бороться с морщинками хорошо очистите лицо от омертвевших клеток, обмакните пальцы в мыльный крем для бритья с добавлением нескольких капель перекиси водорода и мягкими круговыми движениями очистите лоб. (если у Вас нет под рукой перекиси, то её можно заменить небольшим количеством соли). Затем ополосните лицо теплой водой, и нанесите на лоб маску из одного желтка, одной чайной ложечки меда и дрожжей. Через десять минут маску смойте теплой водой. Протрите лоб кубиком льда из отвара ромашки.
Еще одна маска из белка которя хорошо разглаживает морщины. Добавьте к белку несколько капель лимонного сока, хорошо взбейте смесь и нанесите на лоб, затем смойте теплой водой и ополосните отваром пшеничных отрубей.
В профилактике избавления от морщин на лбу очень полезен массаж. Обмакните кончики среднего и указательного пальцев в теплое оливковое масло и начинайте делать массаж лба, ведя пальцы от середины лба к вискам, затем в направлении вверх от бровей к волосам. Мягкими движениями разгладьте морщины между бровями, фиксируя их подушечками пальцев. Затем сядьте перед зеркалом, указательные пальцы положите на надбровные дуги, прижмите осторожно брови к лобной кости. Затем мелено поднимите брови вверх, а пальцами, фиксирующими их, препятствуйте этому и старайтесь удерживать брови на месте.
Если Вам предстоит провести ночь в одиночестве, то не тратье время даром и сделайте себе компрессы на ночь. К морщинам приложите ватные кружочки, смоченные кремом от морщин, который готовится так: возьмите три лавровых листочка, залейте их сто граммами кипятка, поставьте на медленный огонь, через десять минут охладите. Затем взбейте два сырых белка с десятью граммами оливкового масла, помешивая, добавьте одну столовую ложку отвара лавровых листьев и пять грамм жженых квасцов. Хорошо размешайте весь состав и смочите этим кремом ватные кружочки. Приложив их к морщинам, заклейте лейкопластырем. Утром снимите и умойте лоб попеременно холодной и горячей водой.
Все мы люди занятые, поэтому можно приготовить заранее маску от морщинок которой Вы сможете пользоваться в течении недели. К яичному желтку добавьте одну чайную ложку оливкового масла разотрите по однородного состояния. Затем добавьте одну чайную ложку коньяка, одну чайную ложку лимонного сока и сто грамм жирной сметаны. Все хорошо размешайте и переложите в баночку с закручивающейся крышкой. Баночку держите в холодильнике. Каждое утро смазывайте морщины на лбу этой эмульсией, после чего смойте теплой водой, протрите их кубиком льда и нанесите питательный крем.
После всех этих процедур, которые вы будете делать ежедневно, все морщинки на лбу разгладятся. Тогда Вы смело сможете подойдите к зеркалу и посмотрев на себя сказать -: «Я красавица!».
Реклама: Информация для жителей Москвы: Если Вы хотите приобрести радиоуправляемые вертолеты и модели, то советую обращаться в интернет-магазин radiogear.ru. У них всегда большой выбор всевозможных радиоуправляемых вертолётов и моделей, доставка по Москве в пределах МКАД осуществляется курьерской службой, оплата товара при получении.На все изделия предоставляется гарантия.
|
Без заголовка |
Всем привет! Хочу поделиться с Вами рецептом - Шпрот домашнего изготовления, который мне рассказала мама моей подружки. Готовятся они очень и очень просто, а по вкусу никто из моих домашних от магазинных не отличил. (специального готовила пока никого не было дома) Так что если учитывать, что 1 кг кильки стоит 30 рублей, а 1 банка (200 гр) нормальных шпрот 70 рублей, то получается не только очень вкусно, но ещё и выгодно.
 |
Ингридиенты:
|
|
Без заголовка |
Приметы на каждый день с точки зрения мага рассказала известная ясновидящая Ангелина Гордеева www.white-magic.ru
Вы верите в приметы? Я да, потому что умею ими пользоваться. Так было не всегда. Пару лет назад прочитала несколько книг о приметах и поняла, чтобы они работали их нужно, так сказать, воплотить в жизнь. Как утверждают многие успешные люди, чтобы добиться чего-либо в жизни, нужно в это верить. Вот и в приметы, чтобы они работали, необходимо верить.
Существует масса примет и описать все в одной статье невозможно. Поэтому здесь вы познакомитесь с приметами на каждый день и если будете ими пользоваться, то увидите, что ваша жизнь меняется в лучшую сторону ( проверено на себе ).
Разбили зеркало - это к смерти. Но не всё так плохо. Важно не смотреться в осколки, а аккуратно собрать их и выбросить, тогда с вами ничего не случится. По этому поводу есть очень хорошая молитва, она бережёт человека от несчастья. Перепишите её и носите с собой. Она действует в роли вашего личного оберега.
Вытерли со стола крошки рукой, а не тряпкой, вскоре услышите, что кто-то умер. "Господи Иисусе Христе, Сыне божий! Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа! Постави Сам Иисуса Христа от земли до неба златые лестницы. У тех златых лестниц по три ступени, у Иисуса Христа по три златых лука, по три златоперые стрелы. И стреляет Сам Иисус Христос вокруг меня, раба Божьего ( вставьте своё имя ). И стережет Сам Иисус Христос кругом всех: злого, лихого человека, тяжкой болезни, морской глубины, земной широты, небесной высоты. Чур моей думе, и крови, и плоти моей! Слова мои крепки, а ключ от них - за морем-океаном ныне и присно и во веки веков. Аминь." Эта молитва всегда со мной и я верю в то, что она меня хранит. Её не обязательно учить наизусть, достаточно чтобы она всегда была с вами.
|
Без заголовка |
Бананы любят практически все. Если раньше эти фрукты были большой редкостью, то в последнее время они более чем доступны для всех желающих. Этот удивительный тропический плод не только вкусен, но еще и полезен. Он один из ведущих в списке продуктов здорового питания. Правильно питаться необходимо – это известно даже ребенку. Но следовать этому правилу не всегда просто. Например, на работе, нам частенько приходиться перекусывать чем-то на скорую руку. И, как правило, это «что-то» вредит нашему здоровью. Банан в данном случае может помочь утолить голод и, в то же время, не навредит. Он является настоящим источником витаминов, содержащим в себе глюкозу, фруктозу и сахарин.
Люди, сидящие на диете, могут без страха внести банан в свой рацион. Клетчатка, а также пектиновые вещества, которые содержит этот удивительный плод, способствуют пищеварению, а, следовательно, помогают похудеть. Благодаря уксусной кислоте, которая тоже присутствует в бананах, организм легче усваивает углеводы.
Если вы решили сесть на банановую диету, то нужно исключить из рациона все продукты, кроме самих бананов, добавив в него разве что кефир или молоко (3 банана в день и три стакана молока). Существует и другой вариант такой диеты, когда нужно съедать полтора килограмма бананов в сутки (вес измеряется без кожуры) и выпивать 2 стакана зеленого чая в чистом виде. Для восполнения белка в организме во время такой диеты допускается принимать в пищу 2 яйца в неделю. Результатом станет потеря 7-8 килограмм веса. Банановая диета нормализует обмен веществ, очистит кишечник от шлаков, стимулирует работу почек. Банановая диета может приятно удивить людей, у которых проблемы с кожей. Покраснения и угревая сыпь, если таковые имеются, скорее всего, пройдут после нее.
Люди, сидящие на диете, могут без страха внести банан в свой рацион. Клетчатка, а также пектиновые вещества, которые содержит этот удивительный плод, способствуют пищеварению, а, следовательно, помогают похудеть. Благодаря уксусной кислоте, которая тоже присутствует в бананах, организм легче усваивает углеводы.
Бананы – один из фруктов, который используют в качестве прикорма младенцев впервые месяцы жизни. Ему отдают предпочтение потому, что он совершенно не вызывает аллергии у малышей. Напротив, при проблемах с пищеварением у ребенка мякоть банана мягко обволакивает стенки желудка и гасит очаг недомогания. Банан может помочь преодолеть простуду и является мощным антиоксидантов, так как очень богат витаминами. Витамины группы В, содержащиеся в нем, замедляют старение, благотворно влияют на рост волос и ногтей. Съедая по два банана в день, вы пополните содержания калия в организме. Это вернет вам хорошее настроение, устранит слабость и заставит мозг живее соображать. Нормализуется артериальное давление, укрепятся кости и мышцы. Банан отличается высокой калорийностью, а потому очень полезен спортсменам. В ста граммах золотистой мякоти спрятано 90 калорий.
Как и любой продукт, банан имеет и свои отрицательные стороны. Он противопоказан диабетикам из-за повышенного содержания сахарина и фруктозы. А также может навредить людям, перенесшим инфаркт или инсульт. Не рекомендуется употреблять в пищу недозрелые бананы. Они плохо перевариваются в кишечнике, что часто приводит к газообразованию.
Реклама: Если Вы хотите порадовать себя или подарить достойный подарок, то Вас наверняка заинтересуют подлинные швейцарские часы. Приобрести их можно в интернет-магазине TimeCode.ru, у них в ассортименте часы ведущих мировых производителей. Доставка элитных часов осуществляется по всей территории России. На все часы предоставляется сертификат соответствия, а также официальная гарантия.
|
Без заголовка |
Желающие могут скачать бесплатно весь архив WinRAR себе на ПК - размер 57,90 Мб
ДАЛЕЕ ещё...
|
Без заголовка |
Расслоение ногтей, это та неприятность, с которой сталкиваются многие женщины. Как же ее избежать, что предпринять, если эта беда случилась с вашими ногтями. Как правило, расслоение ногтей в большинстве случаев происходит сезонно. Для того чтобы предупредить эту неприятность можно заранее применять следующие меры. В ежедневный рацион питания необходимо добавить препараты, которые содержат кальций, кремний и витамин D. Можно регулярно применять различные ванночки для ногтей.
Вот один из простых и очень эффективных рецептов. Для приготовления необходимо взять одну столовую ложку морской соли. Растворить ее в одном литре теплой, но не горячей воды и опустить кончики пальцев минут на пятнадцать. Такую процедуру необходимо проводить ежедневно в течение двух недель.
Помимо, морской ванночки можно применять специально сделанную маску для ногтей. Для приготовления маски необходимо смешать 10 – 15 миллилитров оливково масла и несколько капель лимонного сока. Для удобства эту смесь можно вылить в бутылочку из-под лака и кисточкой наносить смесь на ногтевые пластины. Маску для ногтей можно применять несколько раз в день.
Ещё один проверенный способ для укрепления и роста ногтевой пластины - Нужно взять в равных пропорциях крем для рук и красный жгучий перец, всё между собой перемешать до получения однородной массы. Нанести на ногти, начиная от области кутикулы и далее по всей длине ногтя. Для усиления эффекта после нанесения можно надеть на руки одноразовые перчатки, если их нет, то замените их простыми полиэтиленовыми пакетами. Держать маску 10-15 минут, после чего смыть водой, а на руки нанести крем.
Также рекомендуется хотя бы пару раз в неделю на ночь очистить ногти от лака и на ногтевую пластину нанести йод. Эти не хитрые процедуры помогают избежать расслоения ногтей, а также способствуют их укреплению.
Реклама: Если Вы хотите иметь программу которая поможет Вам оптимально координировать процесс работы Вашего предприятия, произвести анализ эффективности нового проекта, то в этом Вам поможет корпоративная система управления проектами "СУП". Чтоб получить всю исчерпывающую информацию о данной программе Вам необходимо посетить сайт i-sup.ru, невысокая цена - приятно Вас удивит.
|
Без заголовка |
Понадобятся нитки «Ирис» белого, желтого и зеленого цветов, крючок №0,7, зеленая проволока, основа для броши, иголка с широким ушком.
Далее подробная инструкция с фотографиями...
Серия сообщений "Для рукодельниц":
Часть 1 - Есть старые джинсы???
Часть 2 - Мыло ручной работы.
...
Часть 22 - 160 узоров для детских вещей
Часть 23 - Тёплая шапка с ушками за пару часов
Часть 24 - Подробный МК - Ромашка крючком
Часть 25 - Узоры спицами
Часть 26 - Подробные условия обозначения при вязки спицами
|
Без заголовка |
Вашему вниманию представляю несколько наиболее рекомендуемых средств для ускорения роста волос.
1. Маска из лукового сока для волос. Известен, как неплохой способ активизации роста волос. Лук, к тому же, содержит множество макро- и микроэлементов, способствующих укреплению волос, а также фитонциды и флавоноиды, стимулирующие кожу головы. Единственный минус заключается в том, что волосы активно впитывают запахи. После использования такой маски волосы будут пахнуть на протяжение двух недель.
2. Репейное масло. Метод был известен давно. Масло втирают в мокрые волосы в течение 20 минут, равномерно распределяя по всей длине. Затем накрывают колпаком и держат так ещё минут 40. После этого смывают шампунем. Данное средство больше направлено на уход за волосами. Рост же стимулируют массаж кожи головы в момент втирания. Также следует обратить внимание на то, что репейное масло не рекомендуется применять для жирных типов волос.
3. Дрожжи. Как правило, используют в качестве масок для волос, но можно также принимать и внутрь. Разведите водой столовую ложку сухих дрожжей, добавьте столовую ложку мёда и две чайные ложки сухой горчицы. Маску держать на волосах около часа. Затем отмыть шампунем и проточной водой. Способствует ускорению роста волос. Дело в том, что данная смесь содержит множество витаминов группы В, С, Е, биотина. Это, так называемые, «витамины красоты». Но можно поступить проще – приобрести подобный комплекс витаминов и периодически принимать внутрь. Ещё лучше – составить рацион из полезных продуктов, содержащих данные вещества. Не рекомендуется принимать дрожжи внутрь. Это повлечёт за собой проблемы с лишним весом.
4. Массаж кожи головы. Следует выполнять после мытья волос, которые должны достаточно обсохнуть. Правильный массаж заключается в поглаживании кожи головы, растирании пальцами, потягивании, пощипывании. В результате этого улучшается кровоснабжение волосяных луковиц, а следовательно – их питание. Однако, при отсутствии в крови питательных веществ данный метод не принесёт пользы. Поэтому тщательно следите за суточным рационом.
Во время отращивания волос принимайте различные витаминные комплексы, разнообразьте свой рацион продуктами, содержащими магний, калий, цинк, витамины группы В, С, Е, F и биотин (доступный его источник – геркулес). Как можно скорее отказывайтесь от вредных привычек, в частности - от курения. Исключите из рациона кофе и крепкий чай. Не используйте механические средства для сушки и завивки волос. В парикмахерской стригите волосы только горячими ножницами. Это помогает сохранить их структуру.
Реклама: Если Вы решили сделать ремонт в квартире или в офисе, то в этом Вам поможет Компания Триколор (www.sk-tricolor.ru). У них большой опыт работы и они занимаются ремонтом квартир и офисов под ключ в Москве. Качество и индивидуальный подход гарантируется.
|
Без заголовка |
Мы едим продукты непонятного состава, питаемся наспех и нерегулярно. В результате этого нас мучают запоры, плотные каловые массы прилепляются к стенкам толстой кишки, всасывающая система которой гонит в тело яд, кишечник становится источником общей интоксикации. Чтобы его почистить, люди платят большие деньги за популярные методики и аппаратные процедуры. А между тем можно провести такую процедуру в домашних условиях и не допускать засорения дальнейшем.
Во-первых. Кефир выводит из организма канцерогенные вещества, находящегося в копченостях, консервированной рыбе и мясе и т.п. Поэтому всем следует выпивать на ночь стакан кефира.
Во-вторых. Сорбенты, то есть активированный уголь, лактофильтрум, сорбекс, антисмект и др. Их принимают курсами в 7-14 дней трижды в день согласно инструкции на упаковке, уголь - 5-6 таблеток за раз. Курс можно повторить не раньше чем через 2 месяца. Если у человека есть болезни желудочно-кишечного тракта, врач может порекомендовать и длительный курс.
В-третьих. Сброса лишнего веса. При лишнем весе в организме накапливается большое количество токсичных веществ, которые присутствуют в пище и грязной окружающей среде, а также эндогенных, то есть образующиеся в самом организме. Выход - медленное похудение (500 г - 1 кг в месяц) и проведение разгрузочных дней. Например, молочный: 1л молока в течение дня каждые два часа по 200 мл + на ночь 200 мл фруктового сока. Яблочный: 2 кг спелых сырых яблок на 5-6 употреблений. Разгрузочные дни могут быть компотными, огуречными, арбузными, творожно-кефирными и др. Полезно 3-дневное лечебное голодание раз в 1-2 месяца под контролем врача, когда в течение дня пьют только воду и на вечер делают очистительную клизму из литра теплой воды.
В-четвёртых. Бани, душ, ванны, при условии, что нет противопоказаний, таких как сердечные болезни, гипертония, кожные болезни, воспаления, острые состояния. Организм не всегда успевает самостоятельно очищаться от так называемых шлаков (токсических веществ), и в итоге снижается иммунитет, развивается аллергия, синдром хронической усталости, прыгает давление. А с потом много таких вредных веществ вымывается. Вместе с тем следует увеличить в рационе долю растительной пищи.
В-пятых. Клизмы. Для очистки кишечника от слизи и каловых масс рекомендуют клизмы из литра теплой воды раз в неделю, курс - до 7 раз. Микрофлора при этом не страдает, потому что быстро восстанавливается.
Большой вред организму наносят запоры, когда каловые массы, вместо того чтобы выйти, отравляют организм. Нужно наладить работу кишечника и приучить его к стулу в одно и то же время – это будет существенно способствовать его регулярному очищению. Эту программу надо выполнять ежедневно до выработки рефлекса на опорожнение. Поужинайте стаканом однодневной простокваши или кефира и несколькими печеными яблоками. При плотных испражнениях сделайте на ночь микроклизму со 100 мл. теплой минералки или отвара ромашки с 1 ст. л. масла. Можно выпить стакан кефира с добавленными в него семенами льна (чайную ложку семян льна растереть в порошок и запарить столовой ложкой кипятка).
Утром натощак выпейте стакан теплой воды с медом (если нет диабета, а если есть, то без меда) и делайте лечебную физкультуру: 5 минут движений передней брюшной стенкой, далее - до 100 приседаний с перерывами. Посидите в туалете 5-15 минут, расслабившись, и попробуйте вызвать стул. С первого раза удаётся не всегда. Чтобы ускорить этот момент, в течение дня употребляйте клетчатку: отварные свеклу, морковь, тыкву, чернослив.
Чиститься надо, если у вас нерегулярный стул (то запор, то понос), частое вздутие, несвежее дыхание, неприятный запах тела, заболевания кожи, слабость, частые простуды, головные боли, снижение работоспособности. Если вы ведете здоровый и активный образ жизни, правильно питаетесь, следите за собой и хорошо себя чувствуете, то вам оно не нужно.
Реклама: Вы хотите поделиться материалами со своими сокурсниками? Но не знаете куда лучше загрузить файлы? Тогда специально для Вас существует - СтудСетка: удобный студенческий файлообменник. Кстати, там большое количество загруженных материалов по различным предметам и их все Вы сможете при необходимости скачать.
|
Без заголовка |
У англичан есть такая шутка: «визитная карточка мужчины - его кошелек, визитная карточка женщины – ее руки». По рукам можно определить возраст, род занятий и социальный статус женщины. Руки можно назвать главной рабочей «деталью» человека, поэтому они нуждаются в постоянной заботе и защите. Самым простым средством для защиты рук являются перчатки, но о них как правило очень часто забывают. Резиновые перчатки предохранят кожу рук при мытье полов, посуды, чистки овощей.
Для красоты рук не забывайте, что мыть руки нужно теплой и желательно кипяченой водой. Холодная вода способствует растрескиванию кожи рук. Кожа на руках будет нежной и красивой если после мытья руки не забывать хорошо высушивать и смазывать питательным кремом. При серьёзных проблемах с руками ( долго работали на огороде, находились зимой на улице без варежек и т.п.) нужно чтоб крем как можно лучше впитался в кожу, для этого можно использовать старые кожаные перчатки, предварительно нанеся на руки питательный крем оденьте перчатки и поносите их 1-2 часа.
Рецепт простого и эффективного домашнего крема для рук: 1 столовую ложку сухих цветков ромашки или календулы растолките до порошкообразного состояния, и смешайте порошок с 50 граммами мягкого сливочного масла и чайной ложкой мёда, разотрите все компоненты между собой до образования однородной кашицы кашицы. Дайте настояться крему минимум 2 часа. Крем наносите на сухую кожу рук тонким слоем.
Такой крем не только эффективно борется с морщинками на руках, но также и отбеливает кожу придавая ей бархатистость. Большое количество такого крема делать заранее не рекомендуется, так как он хранится не более недели.
При покраснении кожи рук помогают ванночки из картофельного крахмала. Для этого залейте крахмал кипятком. Дайте остыть до комнатной температуры, после чего опустите в него руки.
Если кожа рук сухая и шелушится, то справиться с этим помогут ванночки.
1. Возьмите на 1 литр воды 2 столовые ложки геркулеса или риса, прокипятите в течении 10 минут, после чего полученному отвару дайте остыть до комнатной или чуть выше температуры и погрузите в отвар ладони рук на 15-20 минут, после чего сполосните руки тёплой водой и нанесите крем.
2. Также хорошо помогают ванночки из теплого растительного масла. Растительное масло нагревается до комнатной температуры и в него опускаются руки на 10-15 минут. После масленой ванночки руки не мойте, а оботрите насухо полотенцем до исчезновения на руках лишнего масла.
Реклама: Вам требуется с доставкой медицинская справка в гаи купить ей можно онлайн за 10 минут. Подробности приобретения справки для ГАИ можно узнать на сайте pagedoctor.com.
|
Без заголовка |
Понимаю, что боян. Но возможно кому-то пригодиться. Лично мне сегодня это не просто пригодилось - меня это знание выручило.
|
Без заголовка |
Уже наступила весна и до лета рукой подать, так что тем кто за зиму набрал несколько лишних килограмм или просто для тех кто заботится о красоте своего тела предлагаю полезную гимнастику. Данные гимнастические упражнения рассчитаны на различные группы мышц. Гимнастика занимает всего 10 минут, а результат будет заметен уже через пару недель. Для начала каждое упражнение нужно выполнять минимум 10 раз, в дальнейшем желательно увеличить нагрузку. И так приступим...
1 упражнение.
Далее...
|
Без заголовка |
Каждой женщине известно, что ногти должны быть здоровыми, красивыми и ухоженными, и каждая женщина пытается ухаживать за ногтями надлежащим образом. Ведь нет ничего красивее, чем маникюр из натурального ухоженного и здорового ногтя, никакой, даже очень качественно наращенный ноготь не сравниться по красоте с натуральным. Конечно, всем известно, что здоровье ногтей зависит от правильности питания и употребления витаминов и кальция, но ногти нуждаются еще и в непосредственном и индивидуальном уходе. Конечно же, многие считают, что только дорогостоящими косметическими средствами можно добиться хорошего результата. Существует масса народных рецептов ни чем не менее эффективных.
1. Прекрасно отбеливает ногтевые пластины перекись водорода (её можно купить в любой аптеке, стоит не больше 10-15 рублей в зависимости от объёма) Промокните перекисью вату или ватную палочку и нанесите на ноготки, старайтесь не попадать на кожу рук чтоб не отбелить и её. Если у вас не сильно жёлтые ногти, то эффект будет заметен уже через 1-2 недели.
2.Возьмите крупный лимон, разрежьте его пополам и всуньте ногти одной руки в одну половинку лимона, а другой руки в другую, подержите минут 10 и смойте водой, после чего обязательно смажьте руки жирным кремом. Помните, что эту процедуру ни в коем случае не проводите при малейших ранках на руках, так как лимонный сок разъест ранку, она воспалится, и долго не будет заживать.
3. Сделайте ванночку из горсти морской соли и сока одного лимона. Соль должна полностью раствориться в лимонном соке. Опустите в эту ванночку руки и подержите минут 15, после чего просушите полотенцем и смажьте витаминизированным кремом.
4. Немного подогрейте ложки три масла миндаля или оливкового масла, добавьте две капли йода и четыре капли сока лимона. Возьмите широкую и не очень глубокую посудину, вылейте туда смесь, переверните руки ладошкой вверх и положите в нее на 15 минут. Затем не смывайте, а просто протрите сухой салфеткой.
5. Превратите в кашицу банан, немного капусты, смешайте с ложкой меда и сливок, размешайте до однородности, и при помощи ватного диска нанесите на ногти, слой должен быть как можно толще. Удаляйте влажным от молока ватным диском.
6. Возьмите очищенную картофелину (сырую) немного свежей капусты, и превратите овощи в кашицу, смешайте с ложкой сливок и двумя ложками сметаны. Наложите эту массу на ногти и накройте полиэтиленом, подержите минут 20. Можно приготовить этой смеси, немного больше, положить ее в широкую посудину и окунуть в нее кончики пальцев, чтобы ногти были погружены полностью, держать такое же время.
7. Один раз в месяц делайте маску для ногтей из перца. Возьмите любой питательный крем, для рук, примерно ложку, всыпьте в него пол ложечки молотого красного перца и капель 10 воды, подержите на водной бане минут 10, непрерывно помешивая. После остывания покройте полученным перечным кремом ногти, прикройте полиэтиленом и подержите минут 15, затем смойте и смажьте руки кремом.
8. Хорошо укрепляет ногти ванночка из отвара лекарственных трав. В стакан кипятка всыпают по две ложки зверобоя, корня лопуха, цветков ромашки и проварите 5 минут, затем остудите, процедите и окуните кончики пальцев на половину часа. После этого вытрите руки на сухо и вотрите в ногти масло льна.
Ухаживайте за своими ногтями с помощью этих простых средств, и вы не будете знать, что такое не здоровые и желтые ногти.
- на правах рекламы -
Не знаете куда отправить в путешествие? Тогда советую посетить сайт neobychno.com. Там представлены самые красивые места мира. Уверена, что они вам понравятся и помогут выбрать идеальное место для проведения вашего отпуска.
|
Без заголовка |
Важно отметить, что наши руки как и все части тела нуждаются в постоянной и тщательной заботе. Именно поэтому не забывайте всего лишь один раз в неделю уделять им хоть, немного времени и делать для них специальные довольно полезные маски. Эти процедуры не будут занимать больше 15 минут. Маски всегда смывайте только при помощи теплой воды, и только если выполнять все эти условия, то ваши руки станут нежными и прекрасными. Достигается это благодаря тому, что маски могут оказывать более глубокое действие, в отличие от той косметики, которой женщина привыкла пользоваться каждый день. В настоящее время известно огромное количество различных масок для кожи рук, вот некоторые из них.
1. Медово-глицериновая маска. Такая маска очень хорошо смягчает шелушащуюся, начинающую увядать и грубеть кожу. Вам следует взять по одной чайной ложке меда и глицерина, две ложки воды. Все тщательно перемешать и добавить сюда чайную ложку пшеничной или овсяной муки, наносить следует примерно на 25 минут.
2. Яичная маска. Для начала приготовьте смесь из желтка, 4 чайных ложек муки и столовой ложки меда. Все это тщательно втереть в кожу рук и надеть сверху перчатки из ткани. Утром ваши руки будут намного мягче и морщинки разгладятся. Таким образом, эта маска хорошо помогает при морщинистой и начинающей стареть коже.
3. Медовая маска. Такая маска позволит сделать кожу ваших рук очень нежной. Для ее приготовления смешайте 15 грамм пчелиного воска, оливковое или миндальное масло – 25 грамм, один желток куриного яйца и несколько капель лимонного сока. Полученную смесь наносите на руки, и наденьте тканевые перчатки. Ее наносят, как правило, на ночь.
4. Маска из картофеля. Применяется самый обычный картофель, как правило для того чтобы разгладить и смягчить вашу кожу. Для этого отварите несколько картофелин и растолките их с добавлением молока. Такую кашицу нужно наносить на кожу рук и держать примерно часа 2 или если время позволяет, то все 3.
5. Картофельно-лимонная маска. Для ее приготовления отварите в мундире две картофелины и разотрите их с двумя чайными ложками лимонного сока. У вас получится теплая смесь, и ее нанесите толстым слоем на руки, сверху покройте целлофановым пакетом и держите 15 минут. Смывать маску следует только теплой водой, а затем намазать ее питательным кремом для рук. На ночь можно просто втереть смесь, приготовленную из одной столовой ложки меда и яичного желтка.
6. Маска на основе хлеба. Возьмите белый хлеб, выньте весь мякиш из него и немного подержите в молоке, подогретом до комнатной температуры. Затем получившуюся смесь наносите на кожу ваших рук. Смывать минут через 15-20, делать лучше всего именно теплой водой, так как именно тогда вы сможете получить желаемый результат.
7. Овсяная маска. Для того чтобы ее приготовить следует взять две столовые ложки овсяной муки, по одной столовой ложке растительного масла и горячей воды, а также одну чайную ложку глицерина и сока лимона.
8. Маска, приготовленная из меда и картофеля. Применяют ее как правило для того чтобы вернуть коже рук былую эластичность и мягкость. Чтобы получить такую картофельно-медовую смесь вам потребуется натереть сырой картофель, к нему добавить чайную ложку меда, несколько капель сока полученного из овощей или фруктов. Это могут быть капуста, морковь, апельсин или лимон.
9. Масляная маска. Это самая простая маска. Вам нужно просто смазать руки подсолнечным маслом и сверху надеть тканевые перчатки.
- на правах рекламы -
Если Вам интересна жизнь знаменитостей, то советую посетить сайт purepeople.ru. Там Вы сможете узнать самые актуальное новости из жизни звёзд, таких как Ким Кардашьян, Кристен Стюарт, Принц Гарри, Хью Джекман и многих других.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Визитки":
Часть 1 - Визитки для коментов:)
Часть 2 - Kартиночки к Пасхе!!
Часть 3 - Друзьям.Картинки для комментариев.
Часть 4 - Пожалуйста
Часть 5 - "Спасибо" картинки
Часть 6 - Надписи для комментариев
Часть 7 - "Пожалуйста"
...
Часть 25 - Спасибо! Надписи для комментариев + код
Часть 26 - Открыточки для ответов на коментарии...
Часть 27 - Анимации и поздравления с символом Нового года-Кот и Заяц.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
[http://www.playcast.ru/js/tiny_mce/plugins/emotions/img/girl_heart.gifmg]Просто скопируйте нужную вам строку ( Имя) и вставьте в коммент...
|
[/img]
|
Без заголовка |
|
Цитата сообщения ToKiTo4Ka
Без заголовка |
Цитата |
1183 просмотров |
|
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
Вчера готовила блюдо, получилось обалденно вкусно... а главное очень быстро и ненапряжно)
******************************************************************************************
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Небольшая игровая программа, генератор судоку (в архиве 110 Кб). Установки не требует, запускается при запуске файла sudoku.exe.
Справка
Судоку — это головоломка-пазл с числами, ставшая в последнее время очень популярной. В переводе с японского «су» — «цифра», «доку» — «стоящая отдельно». Иногда судоку называют «магическим квадратом», что, в общем-то, не верно, так как судоку является латинским квадратом 9-го порядка. Судоку активно публикуют газеты и журналы разных стран мира, сборники судоку издаются большими тиражами. Решение судоку — популярный вид досуга.
Игровое поле представляет собой квадрат размером 9x9, разделённый на меньшие квадраты со стороной в 3 клетки. Таким образом, всё игровое поле состоит из 81 клетки. В них уже в начале игры стоят некоторые числа (от 1 до 9), так как незаполненное игровое поле не имеет смысла, ведь тогда не будет задана задача. В зависимости от того, сколько клеток уже заполнены, конкретную судоку можно отнести к лёгким или сложным.
|
Без заголовка |
Как скачать музыку с ли.ру
Как скачать музыку с ли.ру
занесите один раз в цитатник и больше НЕ СПРАШИВАЙТЕЕЕ!!!!
|
