Самый разумный и эффективный способ избавления от неприятных симптомов климакса – заместительная гормональная терапия. Подобрать оптимальное лечение поможет опытный доктор. Но если вы пока не готовы к этому решению, можно попробовать облегчить состояние при помощи средств, которыми пользовались еще наши бабушки.

Поддержать женский организм в период менопаузы можно с помощью лекарственных трав, которые содержат фитоэстрогены. Это цветки календулы и клевера, шишки хмеля, трава донника лекарственного и люцерны посевной, суданская роза (чай из ее лепестков продается под названием «каркадэ»).

1 столовую ложку любой сухой травы залить 1 стаканом кипятка. Настаивать два часа, процедить и пить в течение дня. Уменьшить приливы, успокоить нервы и улучшить сон помогут травяные чаи и настои. Вот несколько рецептов:

1. Взять по 4 столовые ложки травы пустырника и подмаренника душистого (другое название травы - ясменник душистый), 3 столовые ложки травы сушеницы топяной, 5 столовых ложек листьев ежевики и 2 столовые ложки цветков боярышника. Заваривать по 1 чайной ложке смеси стаканом кипятка и пить как чай.

2. От приливов: 3 чайные ложки сухой травы шалфея залить стаканом кипятка и кипятить 5 минут в закрытой посуде на медленном огне. Принимать на ночь по 2 чайные ложки.

3. При неврозах и нарушении сна поможет настой пустырника. 2 столовых ложки травы залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа в плотно закрытой посуде, процедить. Принимать по 1/3 стакана 2-3 раза в день за 1 час до еды.

4. Омолаживающий чай: смешать по чайной ложке сухих плодов шиповника, крапивы, спорыша, залить смесь стаканом кипятка, настоять три часа. Принимать по утрам вместо обычного чая.

5. И еще один сбор, который помогает улучшить состояние при климаксе. Нужно взять по 15 г липы мелколистной, листьев мяты перечной, травы полыни горькой, коры крушины ольховидной и 25 г плодов фенхеля обыкновенного. 1 ч.л. этой смеси залить стаканом кипятка, настоять 20 минут и принимать по стакану утром и вечером.

6. А этот замечательный напиток поможет снять раздражительность: свежеотжатый сок свеклы смешать с медом в пропорции 1:1. Пить по 1/3 стакана 2-3 раза в день.

Заметно улучшают самочувствие ванны с целебными отварами и эфирными маслами. Один раз в неделю добавляйте в воду отвар хмеля, чабреца, мелиссы или 4-5 капель масла, например - пихтового.

Но! Очень важно помнить, что народные средства – это тоже лечение, и прибегать к нему без консультации врача – опасно. А в случае осложненного климакса – бессмысленно и опасно вдвойне. Так что, прежде всего – обратитесь к хорошему врачу (например, к одному из списка в нашем разделе «Здесь помогут»). Будьте здоровы, молоды и красивы!

По материалам интернета

Взяла здесь: http://babie-leto.ru/youth/xPages/entry.223.html

Нашла в интернете такой рецепт маски для лица, попробую на неделе…



Цитирую:



«Рецепт этой маски рассказала моей маме массажистка в Таиланде.



Маска действительно волшебная, я её поэтому и назвала ВЫРУЧАЛКА!



Если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная, то это именно то что вам нужно!



Свойства маски: улучшает тонус, подтягивает, убирает дряблость кожи, выравнивает.



Нам понадобится: Рис (чистый), Овсяные хлопья, грецкий орех, банан, вода.



Готовим так: в кофемолке тщательно измельчаем рис 70-50 гр. (его не нужно мыть, что бы не вымыть клейстер), так что бы превратился в муку, туда же добавляем чуточку овсяных хлопьев 1\4 обьёма риса и один очищенный грецкий орех, всё это измельчаем что бы не было никаких комочков, пересыпаем это всё в удобную для нас ёмкость (что бы удобнее было перемешивать дальше). Банан берём на глаз, кусочек приблизительно сантиметра 3-4 (очень важно что бы банан был очень мягким), всё это вымешиваем постепенно добавляя чуточку воды и доходим до консистенции чуть гуще сметаны (так удобней, что бы не стекало по лицу). И всю эту смесь оставляем минут на 10.

И так для начала нужно очистить лицо, я обычно делаю это так: завариваю ромашку, минут 7-10 распариваю лицо и потом очищаю мягким скрабом. потом накладываем нашу маску минут на 20-25. И смываем тёпленькой кипячёной водой (не из под крана, иначе хлорка убьёт все наши старания), затем умываемся очень холодной кипячёной водой.

Внимание! Так как маска имеет свойство очень хорошо подтягивать кожу, то вы можете ощущать стянутость, для этого используйте немного увлажняющего крема на лицо или сбрызните термальной водой!

Надеюсь, этот уже не раз проверенный рецепт, вам очень поможет!»

Маска для восстановления волос с легким окрашивающим эффектом. 

 

(Рецепт и описание взяты с просторов интернета)

 

 

Ингредиенты: 

1) яйцо - 2 штуки 

2) коньяк - 1-1.5 столовых ложки 

3) кофе молотый - 1 столовая ложка 

Три составляющих маски смешиваются в произвольном порядке до однородной кашицы. Наносим на волосы, укутываем полиэтиленом, сверху шапочку.

 

источник http://mybestfood.blogspot.com/2007/07/drodwki.html, перевод мой!!!!

Тесто фантастическое, не сильно сладкое, можно использовать для вкусной выпечки, например, с начинкой из петрушки и сыра. И, конечно, вы можете сделать много вариаций сладкиих начинок, например с маком.