Бессонница часто является следствием психического и эмоционального напряжения, усталости, нервного и физического истощения. Тот, кто испытывал это мучительное состояние, готов прибегнуть к любому средству, лишь бы уснуть.

При бессоннице помогают эфирные масла, используемые в ароматической лампе или в виде холодных ингаляций, аромаванна, массаж.

Для профилактики бессонницы практикуется общий массаж или массаж спины с эфирными маслами иланг-иланга, лаванды и можжевельника, можно сделать массаж стоп с эфирными маслами из хвои сосны (или ели) и розмарина.

Эфирные масла, рекомендуемые при бессоннице:

• Масла бергамота, жасмина, кедра, лаванды, розы и сандалового дерева в ароматической лампе. Нанесите на подушку по капле масла кедра, лаванды, розы – и вы тут же погрузитесь в царство сна.
• Можно попробовать другие эфирные масла, пока вы, наконец, не найдете то сочетание, которое вам действительно поможет. Полагайтесь только на собственные ощущения.
• Тем, кто страдает от ночных кошмаров, помогут масла мелиссы, нероли, петигрейна, розы и сандалового дерева. Ими, прежде всего, необходимо ароматизировать воздух в спальне.

Если вы решили принять ванну с мускатным шалфеем, ни до, ни после нее не употребляйте алкоголя, иначе сон будет беспокойным.

Еще рекомендации по использованию эфирных масел при проблемах со сном:

Бессонница: базилик, валериана, лаванда, роза, розмарин.

Беспокойный сон: валериана, лаванда, мелисса, мимоза, роза, укроп.

Трудности пробуждения: альпийская ель, лаванда.

Серия сообщений "Аромагия":
Часть 1 - Ароматический массаж
Часть 2 - борьба с насекомыми с помощью эфирных масел
Часть 3 - Свойства эфирных масел
Часть 4 - Аромасмеси при бессоннице
Часть 5 - Эфирные масла в борьбе с бессонницей

Массажное масло "Засыпай":
1 капля ЭМ ветивера
2 капли ЭМ майорана
2 капли ЭМ лаванды
на 1 ст. л. масла сладкого миндаля или виноградной косточки.

Массажное масло "От бессоницы":
1 капля ЭМ майорана
1 капля ЭМ сандала
2 капли ЭМ лаванды
2 капли ЭМ ладана
на 1 ст. л. масла сладкого миндаля или виноградной косточки.

Помассировать спину, шею, плечи.

Рекомендации Styx:
Смесь для ванны
3к лаванды
2к ромашки
1к иланг-иланга

Nerys Purchon
Смесь "Объятия Морфея" для массажа
1 ст ложка базы
6к лаванды
6к шалфея
4к ромашки или майорана

Смесь для массажа от Кожевниковой А.Д.
30мл базы (кунжут)
5к Лаванды
4к Апельсина
4к Базилика или Эвкалипта

Лаванда + Ромашка + Апельсин + Иланг-Иланг
В соотношении: 2:1:1:1

Серия сообщений "Аромагия":
Часть 1 - Ароматический массаж
Часть 2 - борьба с насекомыми с помощью эфирных масел
Часть 3 - Свойства эфирных масел
Часть 4 - Аромасмеси при бессоннице
Часть 5 - Эфирные масла в борьбе с бессонницей

Отсебятина к http://www.liveinternet.ru/users/4684849/post200878820/:

Серия сообщений "Вязание спицами":
Часть 1 - Бактус "Капли огня"
Часть 2 - ЖАКЕТЫ ОТ DROPS СПИЦАМИ
...
Часть 9 - Кромочные петли
Часть 10 - Мужской жилет с умопомрачительными аранами
Часть 11 - Детский жилет
Часть 12 - Шапка с шиечками и меховым помпоном
Часть 13 - Пуловер с косами и лилиями
...
Часть 36 - Детская вязаная обувь
Часть 37 - Курточка для мальчика
Часть 38 - Туника без рукавов

Провязанные таким образом кромочные очень хорошо смотрятся на планках, воротниках.

Серия сообщений "Вязание спицами":
Часть 1 - Бактус "Капли огня"
Часть 2 - ЖАКЕТЫ ОТ DROPS СПИЦАМИ
...
Часть 7 - Шраг-трансформер
Часть 8 - Фисташковый джемпер
Часть 9 - Кромочные петли
Часть 10 - Мужской жилет с умопомрачительными аранами
Часть 11 - Детский жилет
...
Часть 36 - Детская вязаная обувь
Часть 37 - Курточка для мальчика
Часть 38 - Туника без рукавов

Отсюда: http://2kubika.blogspot.com/
 

1.


2.


3.


4.

Серия сообщений "Вязание спицами":
Часть 1 - Бактус "Капли огня"
Часть 2 - ЖАКЕТЫ ОТ DROPS СПИЦАМИ
...
Часть 6 - Хомут-бактус
Часть 7 - Шраг-трансформер
Часть 8 - Фисташковый джемпер
Часть 9 - Кромочные петли
Часть 10 - Мужской жилет с умопомрачительными аранами
...
Часть 36 - Детская вязаная обувь
Часть 37 - Курточка для мальчика
Часть 38 - Туника без рукавов

Хомут "Бандана" Описание

a_r_princess

10 ноября, 0:10

   С любезного разрешения автора модели помещаю адаптированный перевод описания этого симпатичного аксессуара.
   Оригинал на вебсайте Purl Bee

                                             Хомут "Бандана"
    Среди популярных шейных аксессуаров этого сезона доминирует бандана - небрежно повязанная вокруг шеи выглядит стильно в любой ситуации. Мой дизайн продиктован желанием добиться эффекта банданы с минимумом усилий, не надо ничего завязывать, легко и быстро!

    Я выбрала толстую пряжу из смеси неокрашенной шерсти мериноса и альпаки, которая необыкновенно мягкая.
1 моток 100гр/119м,  85% меринос, 15% альпака, цвет светло-бежевый. Ушло около 91 метра пряжи.
Кольцевые спицы №6,5/40см и 3 маркера с застежкой.
Плотность чулочного полотна 16 петель в 10см.
Размер изделия 48см в обхвате и 31см по высоте от края до уголка.

3п В Л :  Провязать три петли вместе лицевой, центральная петля находится сверху. Для этого переснять первую и вторую петли "лицевообразно" по-отдельности одну за другой, провязать третью петлю лицевой, протянуть две переснятые петли влево и скинуть их на провязанную петлю.

Набираем 89 петель. Замыкаем в круг, отметив место соединения маркером. Провязываем начальный круг изнаночными п.
1 круг: 43 лиц.п., 3п В Л, 43 лиц.п. (стало 87петель)
2 круг: 42 изн.п., 3п В Л, 42 изн.п. (85п)
3 круг: 41 лиц.п., 3п В Л, 41 лиц.п. (83п)
4 круг: 40 изн.п., 3п В Л, 40 изн.п. (81п)
    Следующая часть вяжется укороченными рядами "туда и обратно" чулочной вязкой. 
Рекомендованный способ вязания укороченных рядов - с обвивом вокруг первой непровязанной петли перед поворотом - с пошаговыми фото здесь .
5 ряд: 42 лиц.п., обвив вокруг следующей (43-ей) петли и поворот
6 ряд: 3 изн.п., обвив и поворот
7 ряд: вяжем лицевыми петлями до петли с обвивом, петлю вместе с обвивом провязываем лицевой, 1 лиц.п., обвив и поворот
8 ряд: вяжем изнаночными петлями до петли с обвивом, петлю вместе с обвивом провязываем изнаночной, 1 изн.п., обвив и поворот
Повторяем ряды 7 и 8 до тех пор, пока не останется 3 петли (у меня было 4, с маркером по середине) между поворотами (обвивами), обвив и поворот. (81 петля)
    Вязание укороченными рядами закончено!
Следующий круг: на лицевой стороне вяжем лицевыми до маркера, не пропустив петли с обвивами.   Вяжем ещё 2 круга лицевыми петлями.
В следующем круге распределяем маркеры по местам убавок: провязываем 18 лицевых, маркер, 45 лиц.п., маркер, 18 лиц.п.
    Круг с убавками: вяжем лицевыми до тех пор, пока не останется две петли до первого маркера, провязываем две петли вместе лицевой, переснимаем маркер, вяжем лицевыми до следующего маркера, переснимаем маркер, провязываем две петли вместе лицевой повернув их вправо (сначала просто переснимаем "лицевообразно" каждую петлю по-отдельности на правую спицу, потом вводим левую спицу в эти две петли снизу вверх и провязываем их вместе лицевой - ssk), вяжем лицевыми до конца круга. ( Убавлено две петли)
Вяжем 3 круга без убавок лицевыми петлями.
Повторяем четыре последних круга ещё пять раз, т.е. ещё 20 кругов. (69 петель)
   Теперь вяжем лицевыми без убавок до высоты полотна 28 см. (У меня это было ещё 4 круга)
Следующий круг: все петли изнаночные
Следующий круг: все петли лицевые
Повторяем два последних круга ещё раз.
Закрываем провязывая изнаночными петлями очень толстой спицей №10.

Запрятываем концы и ВТО (по желанию).
Не мерзните!
Эрин


         Мои впечатления, дополнения и изменения.

    Нет слов, модель очень удачная, продуманный дизайн и исполнение.
У меня нашлись подходящие нитки (Манос дель Уругвай "Класика" 100гр/126метров 100% шерсть) и связала его очень быстро. Но у меня ушли вся пряжа, до последнего сантиметра.
 1. Спицы № 4,5 / 60см. Плотность чулочной вязки 15п х21р = 10см. Для набора петель "хвост" 145см.
 2. Для незаметного соединения петель в круг поменяла местами первую и последнюю петли, протянув первую через последнюю. Последняя петля теперь "сидит" на левой спице и будет первой петлей для провязывания в каждом круге. "Бедная" первая петля теперь сидит на правой спице и будет ждать своей очереди до конца круга! 
 3. Убавки на уголке - 3 петли вместе - делала не в каждом круге, а в каждом втором круге. Уголок получился не такой острый и без вертикальной "лицевой косички". Поэтому у меня больше платочных "рёбрышек".
 4. Убавки на лицевом полотне делала наоборот: первые в круге две петли вместе провязывала повернутыми направо, а в конце ряда - обыкновенно. Так менее заметны вертикальные линии убавок.
 5. Добавила еще одну линию убавок по центру впереди: тоже в каждом четвертом ряду по одной петле симметрично то слева, то справа от центральной петли. В итоге воротник плотнее прилегает к горлу.
 6. Для нивелирования неизбежной при круговом вязании ступеньки при переходе от чулочной вязки к платочной и наоборот, первую петлю в круге переснимала не провязывая, нить за петлей. В следующем круге провязывала ее как обычно.
 7. Закрывала петли спицей номером в два раза большей № 9. 

Уже начала вязать вторую копию из светлой пряжи...
 

 

Серия сообщений "Вязание спицами":
Часть 1 - Бактус "Капли огня"
Часть 2 - ЖАКЕТЫ ОТ DROPS СПИЦАМИ
...
Часть 4 - Жилет на пуговицах
Часть 5 - Свитерок Роме
Часть 6 - Хомут-бактус
Часть 7 - Шраг-трансформер
Часть 8 - Фисташковый джемпер
...
Часть 36 - Детская вязаная обувь
Часть 37 - Курточка для мальчика
Часть 38 - Туника без рукавов

Вы только посмотрите, какую красоту можно создать на столе с помощью всего двух салфеток разных цветов!

На каждого гостя понадобятся стакан и 2 салфетки - зелёная и контрастная (например, красная).

Сначала делаем листочки:

1. Складываем салфетку по диагонали
2. Ещё раз складываем по длинной стороне
3. И еще раз складываем по длинной стороне

Теперь делаем розочку, немного посложнее, но всё равно легко.

1. Сложенную пополам салфетку кладём на рабочую поверхность так, чтобы длинная сторона была сверху.
   Поднимаем уголок так, чтобы он немного заходил за край длинной стороны. Стороны получившейся полосы должны быть параллельны друг другу.
2. Ещё раз складываем параллельно длинной стороне, оставляя небольшое расстояние до верхнего края. Начинаем сворачивать в рулетик с боковой стороны.
3. Закладываем получившуюся розочку между листочков зелёной салфетки. Не стремимся к симметрии.
   Вставляем розочку в стакан.      

Серия сообщений "Если руки золотые, всё равно откуда они растут":
Часть 1 - Места надо знать, или Где в интернете продавать товары ручной работы
Часть 2 - Салфетки
Часть 3 - Пояс с цветком

Тема актуальна для меня. Собираю рецепты по всему и-нету.

Вот рецепт от Светланы Ермаковой: Я раньше слегка подкрашивала волосы хной. Немного, для оттенка. Просто заваривала хну, процеживала, и смачивала этим горячим отваром чистые волосы. Не заматывала ничем волосы и хну не смывала, так и ходила несколько дней. Волосы были песочного цвета.

Попробовала. Седину не закрашивает. Цвет получился так себе (волосы у меня до того были окрашены химической краской, цвет "Лесной орех"). К тому же, если состав не смыть, волосы жесткие, неэластичные, и пахнут как-то.... не очень. Пробовала добавлять эфирку - не очень-то помогло.

Рецепт Ирины: "Я уже много лет крашу таким составом: столовая ложка хны, две столовых ложки басмы и столовая ложка молотого кофе. Столовые ложки с горкой. Все это заливается горячей, очень крепкой (почти чифирь) чайной заваркой. Наношу на волосы, заматываю пленкой и хожу, сколько есть времени, но не меньше часа.
Цвет получается темно-каштановый. Седину закрашивает, но седые все равно выходят по цвету немного светлее, что создает эффект мелирования. Меня даже в парикмахерских спрашивают, чем я крашу волосы".

Без кофе и чифиря цвет получился красивый, натуральный русый. Но седина не закрасилась!

Рецепт koshka_lusha: 1. Под струю горячей воды ставлю греться маленький пакетик кефира (я беру Агушу).
2. В большую миску наливаю кипяток, в него ставлю миску поменьше, в миску поменьше сыплю хну. Заливаю хну кипятком до густого состояния, помня о том, что потом это дело надо будет еще разбавить кефиром. Накрываю блюдечком, оставляю завариваться на 5-15 минут.
3. В настоявшуюся хну добавляю подогретый кефир, так чтобы получилась совсем жидкая кашица. Капаю пяток капель эфирного масла шалфея мускатного.
4. Надеваю на шею, но не продеваю руки в рукава, футболку. Получается такой защитный фартук.
5. На чуть влажные волосы наношу полученную смесь по проборам с помощью специальной кисточки для окраски волос.
6. Когда все волосы смазаны, одеваю на голову пакет. Пакет беру типа «майка»( с ручками). Одну ручку режу пополам и до основания пакета – образуются удобные завязки.
7. Одев пакет, тщательно массирую волосы, чтобы распределить краску равномерно. Поднимаю футболку на уровень лба и с ее помощью укутываю голову, формируя красивый тюрбан.
8. Хожу так три часа.
9. Смываю водой без шампуня. Голову лучше не мыть еще дня три, так как процесс окраски продолжается даже после того, как хна смыта.

Из комментов к записи: Колготки - у них две чулочины, пришитые к штанишкам (я думаю, что вы понимаете о чем я, так как в русском языке нет специальных обозначений для этих частей колготок).
1. Одна чулочина обвязывается вокруг головы как эластичная лента, как опвзка на лоб при аэробике. Остальное, пока наносится маска на волосы, висит там, где удобно, сзади или сбоку.
2. На обихоженную голову надевается полиэтиленовый пакет.
3. Теперь поверх пакета натягиваются штанишки, то есть как шапочка (через то место, куда при нормальном использовании всовываются ноги). Остается висеть вторая чулочина.
4. Аккуратно под штанишки заправляются выбившиеся волосы, края полиэтиленового пакета и т.д..
5. Вторая чулочина тоже как эластичная лента обвязывается вокруг головы, как налобная повязка. Ее можно даже обмотать дважды.

Не пробовала пока. Завтра-послезавтра будет эксперимент.

Эх!

Серия сообщений "Красота - страшная сила":
Часть 1 - Кофейный скраб для тела
Часть 2 - Ароматический массаж
Часть 3 - Окрашивание волос хной (басмой)

Огромное спасибо Kalinji (http://kalinji.livejournal.com)

Когда на занятиях по Кундалини-йоге нам давали это упражнение, всегда добавляли, что если выполнять его каждый день 54 раза, то ноги станут идеальными.
Мне ни разу не удалось сделать его 54 раза подряд, нагрузка на ноги такая, что кажется, они отвалятся здесь и сейчас, но все равно с завидной регулярностью я возвращаюсь к «Лягушке». Так хочется идеальных ног!

1. Сядьте на корточки, так, чтобы пятки не касались земли и соприкасались друг с другом. Голова поднята, смотрите прямо.
2. Широко разведите колени и обопритесь на пальцы рук, которые установлены примерно на расстоянии 30-40 см от ступней. (рис.1)

3. Вдыхая выпрямите ноги. Не сгибайте колен, не ставьте пятки на пол, не отрывайте рук от пола. Лоб устремляется к коленям. (рис. 2)

4. Выдыхая возвращайтесь в исходное положение.
5. Повторите цикл 26, 54 или 108 раз.
Дыхание интенсивное и глубокое, движения быстрые. Учтите, чем медленнее вы делает это упражнение, тем труднее вам будет.
Так меня учили делать эту крию на занятиях, однако, на англоязычных сайтах, предлагается на вдохе выпрямлять ноги и ставить пятки на пол. В таком варианте упражнение становится гораздо легче. Возможно, именно с него и надо начинать.

Польза
1. Выравнивает гормональную систему.
2. Повышает уровень энергии.
3. Улучшает работу сердца, кровообращение и дыхание.
4. Укрепляет нижнюю часть тела, формирует стройные бедра.
5. Увеличивает сексуальный потенциал.

Противопоказания
1. Если у вас есть проблемы с коленями, откажитесь от этого упражнения.
2. Не насилуйте себя. Если у вас закружилась голова, немедленно остановитесь!

1.


2.

Серия сообщений "йога":
Часть 1 - Упражнение "Лягушка" для красоты ног.

Это цитата http://kalinji.livejournal.com/41085.html#cutid1

"Раз тема ухода за зубами так востребована, продолжу ее, тем более, что уже давно хочу поделиться рецептом зубной пасты. Рецепт этот эволюционировал из зубного порошка, который был такой отвратительный на вкус, что хотелось срочно бросить этот здоровый образ жизни, и больше никогда к нему не возвращаться. Эта зубная паста тоже своеобразная, но все же, куда приятнее.

Рецепт:
На 50 мл зубной пасты (я храню ее в банке темного стекла с широким горлом) вам потребуется:
4 чайные ложки морской соли
4 чайные ложки белой глины
2 чайные ложки сухой травы (шалфей, зверобой, мать-и-мачеха, дуб)
кунжутное масло
10 капель эфирного масла (мяты, сосны, чайного дерева, эвкалипта, апельсина, гвоздики (любого из перечисленных или их смеси))

Приготовление:
1. Смелите в кофемолке соль, глину и траву. Если у вас нет кофемолки, используйте мелкую соль и травы, расфасованные в бумажные фильтр-пакетики.
2. Полученную смесь разведите маслом до пастообразного состояния.
3. Добавьте эфиры, перемешайте, храните в плотно закрывающейся баночке.

Эффект:
1. Чистит лучше промышленной зубной пасты.
2. Если добавить эфирное масло лимона, то немного отбеливает.
3. После чистки зубов, во рту остается приятное чувство легкого «горения».
4. Укрепляет десны, уменьшает их кровоточивость.

Начала вязать свитерок внуку. Насобирала в и-нете схем и выкроек. Будет что-то "по мотивам"

Серия сообщений "Вязание спицами":
Часть 1 - Бактус "Капли огня"
Часть 2 - ЖАКЕТЫ ОТ DROPS СПИЦАМИ
Часть 3 - Шапочка узором "Жгуты"
Часть 4 - Жилет на пуговицах
Часть 5 - Свитерок Роме
Часть 6 - Хомут-бактус
Часть 7 - Шраг-трансформер
...
Часть 36 - Детская вязаная обувь
Часть 37 - Курточка для мальчика
Часть 38 - Туника без рукавов

Оказывается, шафран - это высушенные рыльца крокусов. И чтобы получить всего один килограмм этой специи, надо вручную обработать несколько сотен тысяч только что распустившихся цветков крокуса.

Шафран является универсальным лекарством, самой ароматной пряностью, самым стойким красителем и дорогим благовонием. На Востоке и по сей день он именуется «красным золотом». Его применяют как кулинары так и ремесленники, аюрведические врачи, знахари и косметологи. Из поколения в поколение, как великая тайна, передаются рецепты применения этих бесценных тычинок.

По Аюрведе шафран не только на 100% благостный продукт, но и содержит в себе чистую 100% энергию Солнца.

Лечение депрессии с помощью шафрана:
С вечера необходимо в стакан с молоком положить 4-5 тычинки шафрана и 2-3 горошины черного перца – для усиления действия шафрана. Утром настой надо выпить до семи утра, поскольку молоко усваивается в лунное время с 18.30 до 7 утра, предварительно подогрев и добавив меда.

Серия сообщений "Веды":
Часть 1 - Аюрведические секреты питания
Часть 2 - Шафран

Скоро самый веселый праздник - НОВЫЙ ГОД! Мы все загадываем желания, предлагаю кто в шутку, а можно и всерьез поработать со своими желаниями с помощью "Треугольника Рэйки". Ниже привожу одну из техник Л. Голубовской из книги «Рэйки. Сила открытой чаши». «Треугольник» Рэйки - работа с ситуациями и желаниями.На второй ступени Рэйки есть уникальная техника - техника работы с ситуациями, или «Треугольник Рэйки». Когда существует болезненная проблема, или же что-то упорно не складывается на физическом плане, вы можете применить эту технику. Единственное условие - вы должны быть внутренне готовы к любому результату!!! Если не готовы, то треугольник Рэйки - лучше не делать. Представьте себе, что выполнение его вдруг приведет совершенно не к тому исходу, который вы ожидаете. Вы будете глубоко внутри себя ранены, обижены. Но техника, в первую очередь, работает на Высшее Благо Всех. Но это Высшее Благо для какого-то человека может совершенно НЕ совпадать с физическим благом. Например, многие люди просят у Бога денег. А когда они их получают, то могут ухудшиться их человеческие качества, они могут стать более эгоис­тичными и высокомерными. Тогда становится ясно, почему Бог не дает им много так желаемых денег, чтобы они НЕ загрязнили свою душу, чтобы НЕ ухудшили свою эволюцию. То же самое происходит и в других сферах нашей жизни. И поэтому, как бы мы страстно не желали чего-нибудь, всегда следует помнить о воле вашей собственной души. Моя мастер говорила: «Просить у Бога - можно! Только говорите всегда вначале: «Если по моей карме это возможно...». Итак, исполняем технику только тогда, когда готовы к любому результату. У меня было несколько случаев, когда я не была готова ко всему, что может произойти. И тогда я не делала треугольник Рэйки, но отмечала себе: «Я мыслю и чувствую неправильно!» Долго и тщательно я работала над собой, продумывала свою ситуацию с космической точки зрения. И наступало, наконец, такое время, когда я готова была все принять. После этого делала треугольник Рэйки. Я знаю очень много интересных историй о том, как красиво, совершенно необычно с земной точки зрения срабатывал треугольник Рэйки, осуществляя на самом деле ВЫСШЕЕ БЛАГО ВСЕХ. Однажды по контактному телефону центра позвонила женщина. Она была очень встревожена, плакала, просила помощи: «Мой сын не хочет жить из-за того, что сорвалась его свадьба. Он уже несколько дней ничего не ест, лежит на диване лицом к стене. Ни с кем не разговаривает. Должна была состояться его свадьба с девушкой-цыганкой, но цыгане, ее родственники, были категорически против этого брака. Они насильно увезли девушку и спрятали ее. Помогите, умоляю, моему сыну!» Моя коллега, которая разговаривала со встревоженной матерью, предложила ей, если она согласна на любое разрешение вопроса по Воле Высшей Силы, сделать треугольник Рэйки на эту ситуацию. Мать молодого человека согласилась. Треугольник Рэйки был выполнен. Через несколько дней снова раздался звонок: «Произошло чудо! Цыгане дали молодой паре испытательный срок в год! Если за это время чувства молодых людей сохранятся, то они согласны на этот брак. Мой сын буквально вернулся к жизни!» Признаюсь, что я покупала автомобиль с «треугольником Рэйки». И, когда так сложились обстоятельства, что я купила совсем не тот автомобиль, который хотела, то вдруг вспомнила, что это Рэйки выбрало для меня машину. Сейчас я оценила выбор Рэйки. Оно сделало это лучше, чем я. Слушатели семинаров, мои друзья и знакомые с успехом применяют треугольник Рэйки, как помощь в самых разных насущных задачах: покупка или продажа участка, дачи, дома, в поисках новой работы, в разрешении любовных и семейных проблем. Бывают и неожиданные результаты. Такие, как например, мой... У меня начали разлаживаться отношения с одной подругой. Я сделала треугольник Рэйки на эту проблему. Назавтра, когда она приехала ко мне в гости, то разговаривала со мной резко и грубо. И это, фактически, было началом прекращения наших отношений. Сначала я испытывала очень сильную боль и только позже поняла, что мы совсем не подходим друг другу. И время, отпущенное кармой для того, чтобы быть нам вместе, закончилось. После этого я несколько лет не делала треугольник Рэйки. Теперь я понимаю, что Рэйки поступило очень мудро. Своей сильной любовью и опекой я мешала подруге идти собственным путем. Позже я вновь вернулась к технике треугольника Рэйки, укрепив свое доверие к Высшим Силам. Еще одна история, в которой треугольник Рэйки принес спасение. Один молодой мужчина начал встречаться с женщиной, чье поведение было разрушительным (алкоголизм, нимфомания, отрицание социума). Он ушел из семьи, бросил работу, начал пить. Никакие усилия близких не могли его вернуть к нормальной жизни. Тогда его мать вспомнила о том, что можно попробовать Рэйки. Одного сеанса треугольника Рэйки оказалось достаточно, чтобы ее сын расстался с роковой женщиной. Вскоре он вернулся к нормальной жизни.

Серия сообщений "РэйКи":
Часть 1 - Работа с желаниями и ситуациями

 1. Для лучшего усвоения пищи и для улучшения вкуса самой пищи, сбрызгивайте свои блюда лимонным соком перед употреблением. Такой ход превратит ваши блюда из обычных и привычных в очень свежие и вкусные. Но, это можно делать лишь в обед, т.к. употребление большого количества кислого вкуса утром или вечером вызовет расстройство пищеварения.

  2. Для того, чтобы не мерзнуть зимой, кушайте в обед квашеную капусту и солёные огурцы. Их кислый вкус в нашем теле при усвоении дает тепло.

 3. Для жарки лучше использовать кукурузное масло, т.к. оно дольше и лучше других масел переносит большую температуру, не разлагаясь. На втором месте стоит подсолнечное масло, оно разрушается при нагревании быстрее, чем кукурузное масло. А вот оливковое и льняное масла вообще не переносят нагревания, т.к. разлагаются и образуют при жарке вредные вещества. Королем масел является топленое масло, оно прекрасно переносит даже многократные нагревания и очень благоприятно воздействует на наш организм и на пищеварение в частности.

Серия сообщений "Веды":
Часть 1 - Аюрведические секреты питания
Часть 2 - Шафран

Серия сообщений "Практики":
Часть 1 - Восемь уроков Счастья от Ангелайта
Часть 2 - Перестать выкручиваться и начать жить
Часть 3 - 7 признаков того, что вы занимаетесь своим делом
Часть 4 - Таблетки от уныния

Акклиматизирующие: мята, мелисса, лаванда.

Антидепрессанты: бергамот, герань, жасмин, пачули, роза, розовое дерево, сандал, иланг-иланг, нероли.

Болеутоляющие: мята, ромашка, каяпут, бергамот, герань, розмарин.

Глистогонные: листья фасоли, гвоздика, корица, анис, чабрец, бергамот, каяпут, эвкалипт, мелисса, мята, чайное дерево, лимон.

Дезинфицирующие помещение: лаванда, чабрец, можжевельник, цитронелла, эвкалипт, шалфей, корица, гвоздика, душица, чайное дерево.

Дезинфицирующие раны: чайное дерево, герань, лаванда, шалфей.

Защищающие от насекомых(отпугивающие): лаванда, гвоздика, эвкалипт, шалфей, кипарис.

Иммуностимуляторы: лимон, лаванда, чабрец.

Кровоостанавливающие: эвкалипт, герань, роза, лимон.

Мочегонные: лаванда, шалфей, можжевельник, сандал, розмарин, герань.

Нормализующие коронарное кровообращение: мелисса, лаванда, нероли, герань, анис, майоран, иланг-иланг, мята, роза, жасмин.

Оптимизирующие обмен веществ: герань, ромашка, шалфей, иланг-иланг.

Останавливающие кровь: можжевельник, лимон.

Отпугивающие моль: кедр, чайное дерево, лаванда, эвкалипт, каяпут.

Повышающие давление: чабрец, мята перечная, шалфей.

Понижающие давление: майоран, иланг-иланг, базилик, мелисса, нероли, лаванда.

Противовоспалительные: герань, ромашка, лаванда, мелисса, мята, чайное дерево.

Противопростудные: эвкалипт, каяпут, чайное дерево, чабрец, можжевельник.

Снижающие уровень сахара в крови: герань, можжевельник, цитронелла, эвкалипт, розмарин.

Снижающие уровень холестерина в крови: розмарин, цитронелла, чабрец.

Спазмалитики: можжевельник, лимон, бергамот, розмарин, кипарис.

Стимулирующие пищеварение: мята, базилик, анис, фенхель, ромашка, майоран, лимон, можжевельник, корица, перец.

Стимулирующие потенцию: герань, жасмин, мускат, пачули, роза, розовое дерево, сандал, иланг-иланг.

Укрепляющие вегетативную нервную систему: мелисса, шалфей, базилик, лаванда.

Успокаивающие: лаванда, мелисса, герань, мандарин, базилик, ромашка, пачули, иланг-иланг, бергамот.

Серия сообщений "Аромагия":
Часть 1 - Ароматический массаж
Часть 2 - борьба с насекомыми с помощью эфирных масел
Часть 3 - Свойства эфирных масел
Часть 4 - Аромасмеси при бессоннице
Часть 5 - Эфирные масла в борьбе с бессонницей

Люди любят ароматы, но не любят комаров, моль, муравьев, которые, в свою очередь, любят людей, но не любят некоторые ароматы. Таким образом, ароматы изгоняют незваных гостей из дома, не причиняя при этом вреда «званым».

Смесь для аромалампы, состоящая из масел гвоздики, лаванды, герани и чайного дерева, поможет вам избавиться от комаров и мух. Еще один вариант – масла душицы, лаванды, мяты, гвоздики. Несколько капель этой же смеси масел можно смешать с кремом или растительным маслом и натереть открытые участки тела (и себе и детям). Комары в этот день вас больше не будут беспокоить.

Иногда простейшим выходом из «комариной» проблемы является обычная салфетка, смоченная несколькими каплями гвоздики и лаванды. Положите ее рядом со спальным местом. Спокойный сон в эту ночь вам будет обеспечен.

Муравьи могут быть очень надоедливыми. Так как борьба с муравьями с помощью синтетических препаратов не только вредно влияет на экологическую обстановку, но и создает опасность для детей и домашних животных, рекомендуется изгонять этих неприятных «соседей» с помощью эфирных масел. Возьмите 250 мл этилового спирта и добавьте в него: 20 капель масла мяты, 10 капель масла лаванды. К готовому раствору добавьте 250 мл воды. Полученную смесь залейте в пульверизатор и опрыскайте муравьиные пути. Эту процедуру можно повторять сколь угодно часто, однако перед каждым употреблением раствор необходимо взбалтывать.

Еще один «антимуравьиный» рецепт: на 200 г воды по 20 капель масла мяты и лаванды. Протрите этим душистым раствором поверхность следования насекомых. В случае необходимости процедуру повторите.

От моли

Положите в шкаф тряпичные подушечки, пропитанные лавандой, кедром и кипарисом (в равных количествах). Когда аромат выветрится, повторите обработку эфирным маслом. Или нанесите на ватные тампоны по 2 капли масла лаванды и кедра. Распределите тампоны по бельевым ящикам, каждые 2 недели заново смачивая их эфирным маслом.

(с) Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика. Выпуск 114

Серия сообщений "Аромагия":
Часть 1 - Ароматический массаж
Часть 2 - борьба с насекомыми с помощью эфирных масел
Часть 3 - Свойства эфирных масел
Часть 4 - Аромасмеси при бессоннице
Часть 5 - Эфирные масла в борьбе с бессонницей

Серия сообщений "Чистый дом":
Часть 1 - борьба с насекомыми с помощью эфирных масел

Статья Натальи Одеговой,  профессионального тренера и коуча, на сайте http://www.1day1step.ru "Искусство маленьких шагов"

 
"Терпение и намерение выкручиваться - наш самый главный враг на пути к действительно лучшему будущему и процветанию. Так много энергии расходуется и все зря.

Еще один враг - это слово "зато", которое кидает гирьки на весы и не дает наконец-то склониться к каким-то решительным действиям.

"Да, в этом городе невозможно дышать, зато до работы близко.
Да, денег на ремонт не хватает, зато проезд оплачивают и сотовый.
Да, поздно домой возвращаюсь, и детей не вижу, но зато к морю в отпуск поедем".

Все, что идет после слова "зато" - это самоманипуляция. Предательство самого себя. Возможность загнать себя в сон, усыпить в себе предпринимателя, да и просто человека.

Хорошие новости в том, что ситуация без осознанных действий имеет обыкновение развиваться от плохого к худшему, и когда-то становится действительно невыносимой.
Но никому не хочется это пережить. Осознание - это возможность найти для себя причину действовать раньше.

Я не люблю тренинги по самомотивации.

Но сейчас сделаю для вас один очень короткий тренинг.

Тренинг в три вопроса.

Что вы сейчас выбираете терпеть, а не менять в своей жизни?
А как бы вы хотели жить на самом деле?
А если бы вы знали, что все получится, что бы вы сделали прямо сегодня?"

Серия сообщений "Практики":
Часть 1 - Восемь уроков Счастья от Ангелайта
Часть 2 - Перестать выкручиваться и начать жить
Часть 3 - 7 признаков того, что вы занимаетесь своим делом
Часть 4 - Таблетки от уныния

Подобный мягкий массаж улучшает лимфоток и кровоснабжение соответствующей области. Он устраняет негативные ощущения, выводит шлаки и уменьшает боль в мышцах. Смесь масел, указанную в рецепте, следует перелить в бутыль из коричневого стекла и хорошо взболтать. Пожалуйста, пометьте на бутылке дату приготовления смеси и ингредиенты.

Общий расслабляющий массаж
Легко вмассируйте массажное масло во все тело до тех пор, пока у вас сохраняются приятные ощущения.

Массаж живота
Возьмите 1 ч.л. массажного масла и распределите ее по животу. Затем 5 минут массируйте его одной рукой мягкими круговыми движениями по часовой стрелке.

Массаж спины

Распределите руками по спине около 1 дес.л. массажного масла, массируйте с обеих сторон позвоночника мелкими круговыми движениями больших пальцев. Медленно продвигайтесь вверх от поясницы к затылку. Дойдя до верха, ладонями массируйте спину сверху вниз широкими круговыми движениями. Несколько раз повторите цикл в течение 10-15 минут.

Массаж ног
Налейте на обе руки 1 дес.л. массажного масла и распределите его по обеим ногам. Затем последовательно массируйте и растирайте каждую ногу снизу вверх мягкими движениями.

Осторожно: при варикозном расширении вен не надавливать на поврежденную область!

Массаж стоп
Налейте на обе руки 1 ч.л. массажного масла и распределите его по стопам и лодыжкам; с силой массируйте и растирайте в течение 5-7 минут.

Масляные смеси для массажа

Для расслабляющего массажа
Смешать 100 мл растительного масла и добавить:
4 капли сандала
2 капли герани
4 капли апельсина
4 капли мелиссы
6 капель лаванды
2 капли корицы

Массажное масло для лица
Расслабляет сведенные мышцы лица и смягчает кожу
Смешать 50 мл масла жожоба и
8 капель апельсина
2 капли иланг-иланга
5 капель розы

Массажное масло при растяжении мышц
Смешать 100 мл растительного масла и
10 капель розмарина
7 капель лаванды
5 капель можжевельника

(с)Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика. Выпуск 104 

Серия сообщений "Аромагия":
Часть 1 - Ароматический массаж
Часть 2 - борьба с насекомыми с помощью эфирных масел
Часть 3 - Свойства эфирных масел
Часть 4 - Аромасмеси при бессоннице
Часть 5 - Эфирные масла в борьбе с бессонницей

Серия сообщений "Красота - страшная сила":
Часть 1 - Кофейный скраб для тела
Часть 2 - Ароматический массаж
Часть 3 - Окрашивание волос хной (басмой)

  1 чайная ложка молотого кофе

  2 чайные ложки оливкового масла (думаю, что масло может быть любое базовое,   подходящее к типу кожи)

  1 чайная ложка мёда

   Опробовано на себе неоднократно. Скраба получается немного, так что при желании можно увеличить дозу.

Серия сообщений "Красота - страшная сила":
Часть 1 - Кофейный скраб для тела
Часть 2 - Ароматический массаж
Часть 3 - Окрашивание волос хной (басмой)

Каждый урок желательно выполнять на протяжении целой недели каждый день. Это важно по нескольким причинам.
Во-первых, практика сама по себе направлена на появление устойчивого навыка счастливости, который нужно тренировать. Во-вторых, подсознание обычно сопротивляется и не сразу выдает ожидаемый результат, действуя по накатанной схеме. То есть, если вы привыкли во всем видеть негатив, то к нему и будете склоняться, пока не убедите себя в обратном. Ну и в третьих, не каждый день нам удается соблюдать новый режим(или вообще какой-либо), так что за неделю вы хоть несколько раз все-таки успеете повлиять на свое подсознание позитивно нашими простыми упражнениями.
Успехов вам!

Серия сообщений "Практики":
Часть 1 - Восемь уроков Счастья от Ангелайта
Часть 2 - Перестать выкручиваться и начать жить
Часть 3 - 7 признаков того, что вы занимаетесь своим делом
Часть 4 - Таблетки от уныния