Чудеса под Новый год!

Принесет деньги каждому, кто добавит себе в дневник!

Кайлатес: 14 минут упражнений – и попа как у Лопес

 

Кайлатес: 14 минут упражнений

– и попа как у Лопес

Разработана особая техника упражнений, которая позволит вернуть ягодицам форму всего за пару недель.

Главный инструктор фитнес-центра Марина-дель-Рей  разработал  уникальную технику. Упражнения не отнимут много времени – всего лишь 14 минут, а выполнять их можно и дома. Эффективность килатеса достигается за счет группирования последовательности и непрерывного медленного выполнения каждого движения минимум минуту без остановки. Целью являются мышечные волокна, которые отвечают за сжигание жира и тонус.

More

салат "Селедочные мотивы" - небывалая вкуснятина!

 

Очень удачный вариант салатика на случай неожиданных гостей. Очень люблю селедку, поэтому пробую салатики в различных вариантах! Необычное сочетание ингредиентов, но на мой взгляд, очень удачное! Очень вкусно, подавать с черным хлебушком и картошкой! Итак,приготовим скандинавский селедочный салат...



 

Маленькие квартиры-маленькие гостиные. Как оформить красиво и удобно? Читайте по теме: Идеи для маленькой квартиры. Подобрать дизайн маленькой гостиной зачастую очень сложно, интерьер нужно наполнить мебелью, стараясь при этом сохранить жизненное пространство. Слева - пример, который учел все тонкости. Гостиная, несмотря на размеры, кажется просторной. Это достигается за счет использования светлых стен и потолка, большого зеркала, расположенного над изящным декоративным камином, а также стеклянной мебели и множества источников света. Уютная гостиная с удобной мягкой мебелью позволит хозяевам отдохнуть перед экраном телевизора, расположенного у окон, или за чашечкой кофе в приятной домашней атмосфере. Гостиная - это место, в котором должен царить уют. К тому же - это визитная карточка квартиры. Небольшая гостиная - это не обязательно атрибут маленьких квартир, она может появиться как дополнение основной, более крупной. Или вообще быть личной комнатой: кроме собственно гостиной, выступать также в роли спальни и/или домашнего офиса. Тем не менее, планировкой и удачными приемами организации маленькой гостиной чаще всего интересуются владельцы небольшого по размерам жилья. Если вы - из их числа, эта специальная подборка дизайнерских работ подскажет немало полезных и оригинальных решений. Поговорим об интерьере этой комнаты (оптимальной планировке, правилах подбора мебели, цветовой палитре и элементах декора).

Маленькая гостиная - это уютное гнездышко >>>

КРАСИВЫЕ ФАРТУКИ

СМОТРИМ ВДОХНОВЛЯЕМСЯ И ШЬЕМ

МК роз "гигантов"

 

Читать далее...

Выкройка-основа брюк для женщин с аппетитными формами! Чтобы выглядеть потрясающе не зависимо от комплекции, необходимо быть уверенной в себе и, конечно же, стильная и модная одежда, сшить которую, при некоторых навыках и постоянных тренировках можно и самой! читать далее

Кухонный фартук

САЙТ АЛИМЕРО(только для женщин)

Уроки шитья. Кухонный фартук 

•  

На кухне намного легче работать, если под рукой есть кухонный фартук. Одежда никогда не обрызгается жиром, во время жарки котлет или рыбки, а плохая привычка вытирать в себя грязные руки ( например, в муке) обретает не такой катастрофический характер.

Читать далее...

Простейший способ изготовления снежинок.

 Готовимся к Новому году.

Читать далее...

ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ ПОДУШКА ИЗ ЛЬНА. Мастер-класс на цветы из ткани

Предлагаю вам сшить из бязи подушку. Мне она очень нравится! Украсит любой интерьер и подойдет к любой мебели.

Читать далее...

Ура!!! Наши окна готовы Новый год встречать! (+шаблоны)

http://stranamasterov.ru/node/285491
Ну вот, наконец-то, и мы украсили свои окна к Новому году. Сразу новогоднее настроение… хочется праздника!!! Скорей бы!!!
Вот так теперь выглядит окно в дочкиной комнате! Это почти те самые олени, с предыдущей моей открыточки (которые к ёлочкам поскакали)….

Читать далее...

СКАЗОЧНЫЕ СНЕЖИНКИ, САЛФЕТКИ И РАМОЧКИ ИЗ БУМАГИ СО СХЕМАМИ.

1.

Читать далее...

Делаем банты

 

Читать далее...

Декоративные шары из роз.

Декоративные шары из роз.

Один-два газетных листа с разворотом сминаем в плотный ровный комок и обматываем прочной бечевкой. Концы завязываем узлом. Под несколько витков основы продеваем связанный узлом полметровый отрезок , продеваем длинную петлю в короткую и затягиваем. Таким образом, получаем надежно зафиксированную ленту (узел должен располагаться максимально близко к основе) 

Читать далее...

Мандариновые деревья. Как сделать шарики-заготовки для искуственных деревьев.

Обожаю мандарины. Недавно уже публиковала мастер-класс на мандариновое дерево, но в личку много вопросов , чем заменить пенопластовый шар для основы деревьев. Под катом вы увидете весьма легкое решение этого вопроса с использованием туалетной бумаги и воздушного шарика.

Читать далее...

Book- snieginki

Читать далее...

Два рецепта необычных селедочных салатов: "Старинный немецкий" и "Бременский"

Огромная благодарность автору: passion1963

Если хотите удивить своих гостей ни оливье, ни винегретом, ни шубой приготовьте один из этих салатов и оставьте гостей разгадывать из чего он состоит!

читать рецепт

Анимированные фоны со снегом

Анимированные фоны со снегом. Постаралась сделать их на разных фонах, что бы был большой выбор. Так как ссылки на эти сайты спамят, и их многие так и не смогли взять, то ставлю уже готовые бесшовные фоны. А ссылки повторю еще раз позднее.       Читать далее Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ

Снежинки с новогодними символами

 

Гуляя по заснеженным праздничным улицам, часто можно увидеть окна, украшенные снежинками.  Их достаточно несколько штук, чтобы стало понятно – приближается Новый год.  Снежинки вырезают из различной бумаги. Тонкие и ажурные они получаются из салфеток и кальки, яркими из бумаги для оригами, бюджетными из бумаги для принтера. Бумажными снежинками украшают не только окна и зеркала, из них делают гирлянды, коллажи, используют для изготовления открыток, оформления подарков. Для изготовления снежинки понадобиться только лист бумаги и ножницы, фантазия или готовый шаблон.

Читать далее...

Два способа сделать розы из ткани

Вариант первый

Читать далее...