Всего лишь 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют

Домашний шампунь от выпадения волос — вы будете поражены результатом!

Домашний шампунь от выпадения волос — вы будете поражены результатом!           У вас начали сильно выпадать волосы? Прическа сильно поредела? Воспользуйтесь проверенным рецептом восстановления волос в домашних условиях! Всего 2 простых ингредиента превратят ваш шампунь в средство, полное витаминов! Попробуйте.

Читать далее...

МЕДСЕСТРА ПОДЕЛИЛАСЬ СЕКРЕТОМ КАК ЛЕГКО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КОСТОЧКИ НА НОГЕ

Медсестра рассказала, как избавиться от косточки на ноге.

Работает!И ведь правда!

далее

УЗИ сосудов нижних конечностей - что покажет исследование?

Нижние конечности являются важнейшей частью опорно-двигательной системы, ежедневно подвергающейся серьезным нагрузкам и зачастую страдающей от разнообразных патологических состояний, хронических болезней и синдромов. Для выявления единичных и комплексных патологий кровеносной системы на конкретном участке тела и постановки верного диагноза выполняется УЗИ сосудов нижних конечностей.

Читать далее...

Упражнения для шеи, работающим на компьютере

*Упражнения, которые спасут от застоя лимфы из-за сидячего образа жизни*

Большую часть дня просиживаете на работе за компьютером, а вечером копаетесь в телефоне? Тогда боль в шее, спине и руках может стать вашим постоянным спутником. Малоподвижный образ жизни наносит вред здоровью: мышцы деревенеют, появляется онемение и покалывание.

Мы заботимся о своих читателях. Мы выбрали простые упражнения, которые снимут боль и напряжение в шее, спине и руках.

Шея и плечи

Читать далее...

*Вот что будет, если каждый вечер перед сном сгибать колени*

Читать далее...

*Гимнастика для шеи. Гимнастика при шейном остеохондрозе. Доктор Шишонина*

*Супер-упражнения для поясницы с доктором Шишониным*

Упражнения для стройных ножек

Не беспокойтесь, для того, чтобы иметь стройные ноги, вам не придется сильно напрягаться физически, но поработать все таки придется.

Упражнения для ног в домашних условиях отличаются своей простотой и доступностью и могут стать отличной подготовкой к весенне-летнему сезону, когда наступит время надевать короткую юбку.

Выполняя упражнения каждый день по 15-20 минут, вы получите стройные ножки, подтянутые ягодицы и крепкие мышцы на бедрах за относительно короткий срок.

Читать далее...

Крем «Безупречные пяточки!»

Крем "Безупречные пяточки!"...не сравнится ни с одним покупным! Поделюсь с вами рецептом крема для пяток, который не сравнится ни с одним покупным средством. И самое главное — сделать его легко и быстро. Нужно только купить в аптеке тюбик мази календулы (20г) и

Читать далее

3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют

Читать далее...

Я наношу это под глаза – на утро ни одной морщинки. Хороший эффект уже после первой процедуры!


Я наношу это под глаза – на утро ни одной морщинки. Хороший эффект уже после первой процедуры! Это проверенное средство давно пользуется заслуженной популярностью. Нужно нанести на вечер под глаза и просто смыть теплой водой. На утро вы увидите, как исчезли темные круги и разгладились морщинки. Хороший эффект можно заметить уже после первой процедуры. Взгляд станет ясным и отдохнувшим. От того, в каком состоянии находится кожа вокруг глаз, во многом зависит, насколько молодо мы выглядим. Вряд ли кто-то станет спорить с этим очевидным утверждением. Гусиные лапки и морщинки визуально могут значительно набавлять возраст. Ну и, конечно, каждая женщина знает, как сложно ухаживать за кожей век. Просто потому что она очень чувствительна, и любое неверно выбранное косметическое средство может привести к отекам, покраснению и ухудшению внешнего вида. Поэтому на вопрос – почему бы не купить в магазине гель для век или готовую маску от морщин вокруг глаз – опытные женщины отвечают, что “неизвестно кто и что положил в этот крем, я предпочитаю делать его сама”. То же самое касается и масок. Сегодня мы рассмотрим рецепт отличной маски для уменьшения морщин вокруг глаз, для увлажнения и смягчения кожи. Готовить ее настолько элементарно просто, а эффект настолько хорош, что мы уверены, эта маска станет вашей любимой. Наносить ее лучше в виде патчей, чтобы частички маски не попадали непосредственно в глаза. Для приготовления такой маски вам потребуется всего 2 ингредиента. Это творог и мед, взятые в равных пропорциях. Вполне будет достаточно 1 чайной ложки меда и 1 чайной ложки творога. Смешайте ингредиенты, тщательно разотрите до получения однородной массы. Разделите массу пополам и заверните каждую часть в бинт или марлю. Удобно разместитесь в горизонтальном положении и положите приготовленные компрессы на глаза. Держите 20 минут. Затем снимите компрессы и умойте глаза либо некрепкой заваркой, или настоем ромашки, или можете использовать для этого теплое молоко. Повторяйте эту простую маску 2 раза в неделю – и вы забудете, что такое морщины вокруг глаз. Будьте красивы и молоды! Ухаживайте за своим лицом – вы всегда будете выглядеть великолепно! Оцените статью: рейтинг: 5 из 5, голосовало 3 Поделиться в Facebook!
Источник: http://vzhizne.ru/nanoshu-eto-pod-glaza-na-utro/

Маска, которая сделает ваши волосы густыми и крепкими!

Маска, которая сделает ваши волосы густыми и крепкими!

Читать далее...

9 скручиваний, которые спасут вас от острой боли в пояснице

Читать далее...

12 аптечных средств против старения кожи, которые действуют не хуже дорогой косметики!

«Kpacoта требует жертв» — так гласит народная истина. А мы добавляем: и материальных тоже. Ведь зачастую качественная косметика стоит неприлично дорого, позволить ее себе может не каждый. Однако существуют и средства по уходу за собой, которые не пробьют брешь в вашем бюджете, а купить их можно в любой аптеке. Далее - список копеечных средств, которые работают не хуже дорогих кремов и процедур.

.Доктор Божьев Евгений Николаевич.

Читать далее...

Эфирные масла для омоложения кожи

Если вы ищете чистый, натуральный продукт для восстановления молодого вида кожи и избавления от морщин, то эфирные масла возможно то, что вам нужно. Натуральные эфирные масла, извлеченные из растений часто используются в качестве ингредиентов в борьбе со старением. Некоторые масла являются более эффективными в лечении морщин, чем другие, но методом проб и ошибок, это лучший способ определить, что работает на вас. Основное преимущество масел, перечисленных ниже, в том, что они могут доставить питательные вещества в кожу, не забивая поры.

Читать далее...

Лучшие рецепты для лечения пяточной шпоры..Подборка Галины Ледковой

Самыми популярными рецептами ванночек являются:

1. Соль + сода.

Для приготовления взять максимально горячую воду, которую можно вытерпеть. Насыпать 3-4 ст. ложки соли поваренной и соды. Опустить ступни ног и держать их до остывания воды. Делать такую ванночку лучше вечером.

Предлагаем 10 лучших рецептов для избавления от воспаленной фасции пятки в домашних условиях:

Рецепт 1: Лук и чеснок.

Обычный свежий чеснок против пяточной шпоры эффективен по причине наличия в его составе мощных имунностимулирующих веществ. В сочетании с луком, который богат фагоцитами это дает отличный противовоспалительный результат.

Для приготовления компресса нужна 1 средняя по размеру головка лука и 3-5 зубчиков чеснока, которые  измельчаются. Полученную кашицу требуется прикладывать к шпоре и держать не менее двух часов.

Рецепт 2: Медицинский спирт.

Спирт нужно нагреть до +40 С и опустить ногу до полного его остывания. Можно использовать обычную водку. Данное средство особенно эффективно в вечернее время, когда боль от пяточной шпоры не дает уснуть.

Рецепт 3: Уксус и куриное яйцо сырое.

Лечение пяточной шпоры уксусом и сырым яйцом основано на способности этих веществ размягчать шип. Приготовить мазь очень просто: разбить 1 яйцо, вылить туда 1/2 ст. 9% уксуса и 100 г сливочного масла. Перемешать и растопить смесь на маленьком огне. При нагревании мазь загустеет. Намазывать пораженную пятку на ночь.

Рецепт 4: Картофель.

Сырой картофель, особенно молодой с высоким содержанием крахмала, способствует уменьшению шипа. Картофель натирается, и полученную кашу прикладывают к пятке. Рекомендуется повторять каждый вечер.

Рецепт 5: Прополис.

Этот продукт является отличным природным антисептиком и оказывает обезболивающее действие. Примочки с прополисом помогают рассасывать пяточный шип. Перед применением прополис нужно смягчить на водяной бане. Держать примочку требуется в ночное время.

Рецепт 6: Солевой компресс.

Регулярное лечение пяточной шпоры солью хорошо устраняет боль. Для приготовления необходимо взять морскую или поваренную соль, добавить к ней ложку меда и пару капелек йода. Полученную густую смесь наложить на больную пятку и держать полчаса.

Еще один рецепт с солью, требующий выносливости: растворить 500 г соли в кипятке и опустить туда пятки. Такой способ не рекомендуется при наличии острого воспалительного процесса и ранах на ступнях.

Рецепт 7: Аптечный скипидар.

Используется для устранения болей при отсутствии воспалений и открытых повреждений стопы. Скипидаром натирается больное место, а сверху надевается хлопковый носок.

Процедуру лучше делать на ночь

=======================================

 Глина.

Ванночки с глиной показаны при воспалительных явлениях. Также глина хорошо выводит солевые отложения, которые являются причиной воспаления фасции пяток.

Лучше приобрести глину в аптеке, но можно взять и обычную, например с огорода. Количество глины определяется "на глаз" - вода после ее добавления должна стать мутной.

Как бороться с пяточной шпорой Димексидом?

Средство Димексид - аптечный раствор, характеризующийся антивоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Также Димексид при пяточной шпоре способствуют обезболиванию и размягчению шипа.

Главная особенность Димексида - способность проникать глубоко в эпидермис, уничтожая там патогенные микроорганизмы. Это средство незаменимо при наличии воспаления, вызванного присоединением инфекции.

Пяточная шпора, лечение в домашних условиях которой осуществляется при помощи Димексида, быстро уменьшается, а со временем полностью исчезает.

Компресс готовится следующим образом: 1/4 стакана теплой воды смешивается с 20 мл Димексида. Берется марлевый многослойный тампон и смачивается полученным раствором. При помощи бинта тампон крепится к пятке, а сверху надевается пакет или пищевая пленка и шерстяной носок. Ходить с компрессом нужно не менее получаса.

Повторять обработку Димексидом лучше утром и вечером две недели подряд. После снятия тампона необходимо нанести эффективные мази от пяточной шпоры с увлажняющими и противомикробными характеристиками.

Медицинская желчь: способы лечения пяточной шпоры в домашних условиях

Натуральная медицинская желчь - вещество светло-коричневого цвета, получаемое от коров. Желчь используется в самых разных медицинских целях, в том числе при пяточной шпоре. Вещество обладает болеутоляющим действием, а также способствует рассасыванию костно-солевого нароста.

Перед тем, как удалить пяточную шпору в домашних условиях природной желчью, пятку необходимо распарить в ванночке с солью или йодом. После этого накладывается марлевый тампон, обильно смоченный в желчи.

Тампон оставляется на ночь, а с утра стопа промывается. Для получения наилучшего результата рекомендуется надевать сверху носок из овечьей шерсти или использовать тапочки с подогревом в микроволновке.

Рецепты лечения шпоры желчью разнообразны, самыми эффективными среди них считаются:

1. Желчь + красный или черный перец + спирт камфорный.

Желчь и спирт берутся в пропорции 1 : 2 и настаиваются сутки. Камфорный спирт усиливает действие медицинской желчи. Применять в виде компресса.

2. Медицинская желчь + йодный раствор + нашатырь + мед + глицерин.

Все вещества берутся в равной пропорции. Полученный раствор настаивается 2-3 дня и применяется в виде компресса. Перед использованием необходимо нагреть смесь на водяной бане.( ВОТ ЭТО Я НАЧАЛА ДЕЛАТЬ)Г Ледкова.   как и что сообщу  по факту.

3. Желчь 200 мл + 50 мл шампуня + 50 мл водки.

Тщательно смешиваем и используем сразу в виде компресса 

ОНА ВЫДАВИЛА ГОРЧИЦУ В ГОРЯЧУЮ ВАННУЮ. НО КОГДА ОНА ТУДА ОКУНУЛАСЬ, ОНА ЗАСТОНАЛА ОТ ОБЛЕГЧЕНИЯ.

ГОРЧИЦУ НЕ ТОЛЬКО ЕДЯТ

Это не только приправа.

Читать далее...