Âîçðàñò — ýòî ïðîñòî öèôðà. Íî ÷åì îíà áîëüøå, òåì ìóäðåå è îïûòíåå ìû ñòàíîâèìñÿ. Òû óæå íèêîãäà íå áóäåøü ìîëîæå, ÷åì òû åñòü ñåé÷àñ. Òàê ïîëüçóéñÿ ýòèì! Íàñëàæäàéñÿ ìîìåíòîì!"
Èòàê:
1. Ñ÷àñòüå âíóòðè. Ìû òðàòèì ñëèøêîì ìíîãî âðåìåíè íà ïîèñêè îäîáðåíèÿ è óòåøåíèÿ ñî ñòîðîíû. È âñåãäà îêàçûâàåòñÿ, ÷òî íå òàì èùåì. Çàãëÿíèòå âíóòðü ñåáÿ.
2. Áóäüòå áëàãîäàðíû çà âñå. Çà õîðîøåå, çà ïëîõîå, çà óæàñíîå. Æèçíü ñàìà ïî ñåáå — ýòî áåñöåííûé äàð. À óäîâîëüñòâèå è áîëü — ýòî ÷àñòü íàøåãî ïóòè.
3. Èçìåíèòå âîñïðèÿòèå è âàøà æèçíü èçìåíèòñÿ. Êîãäà âû ÷óâñòâóåòå ñòðàõ, çëîñòü, îáèäó, ïðîñòî âçãëÿíèòå íà ñèòóàöèþ ïîä äðóãèì óãëîì.
4. Íåâîçìîæíî îñ÷àñòëèâèòü âñåõ, îñòàâàÿñü âåðíûì ñåáå. Íî âñå æå ëó÷øå ðèñêíóòü è îêàçàòüñÿ íåïîíÿòûì, ÷åì áûòü ëþáèìûì, íî ïðèòâîðÿòüñÿ òåì, êåì òû íå ÿâëÿåøüñÿ íà ñàìîì äåëå.
5. Ìèð âîêðóã — ýòî çåðêàëî. Òî, ÷òî ìû ëþáèì â äðóãèõ — ýòî îòðàæåíèå òîãî, ÷òî ìû ëþáèì â ñåáå. Òî, ÷òî íàñ îãîð÷àåò â äðóãèõ — ýòî èíäèêàòîð òîãî, íà ÷òî íàì íóæíî îáðàòèòü âíèìàíèå â ñàìèõ ñåáå.
6. Êàæäûé ÷åëîâåê ïîÿâëÿåòñÿ â íàøåé æèçíè ñ êàêîé-òî öåëüþ. À ìû óæå ñàìè ðåøàåì, ó÷èòüñÿ ëè íà óðîêàõ, êîòîðûå îí íàì ïðåïîäàåò èëè íåò. ×åì õóæå åãî ðîëü â íàøåé æèçíè, òåì ñåðüåçíåå óðîê. Ìîòàéòå íà óñ.
7. Âåðüòå. Ïðîñòî çíàéòå, ÷òî â ñàìûå òÿæåëûå âðåìåíà Âñåëåííàÿ ïîäñòàâèò ñïèíó, è âñå áóäåò â ïîðÿäêå.
8. Íå ïðèíèìàéòå âñå ñëèøêîì áëèçêî ê ñåðäöó. Ïîñòóïêè äðóãèõ ëþäåé — ýòî îòðàæåíèå òîãî, ÷òî ïðîèñõîäèò â èõ ëè÷íîé æèçíè. È êàê ïðàâèëî, ê âàì ýòî íå èìååò íèêàêîãî îòíîøåíèÿ.
9. Ïðèðîäà ëå÷èò. Ïðîãóëêà íà ñâåæåì âîçäóõå è âèä êðàñèâûõ ïåéçàæåé óäèâèòåëüíûì îáðàçîì ñïîñîáíû î÷èñòèòü ãîëîâó îò íåíóæíûõ ìûñëåé, âåðíóòü ê æèçíè è ïîäíÿòü íàñòðîåíèå.
10. Îáèæåííûå ëþäè îáèæàþò ëþäåé. È âñå ðàâíî ëþáèòå èõ. Õîòÿ íèêòî íå çàïðåùàåò âàì ëþáèòü èõ íà ðàññòîÿíèè.
11. ×òîáû èçëå÷èòüñÿ, íóæíî ýòî ïðî÷óâñòâîâàòü. Ïîñòàâüòå âàøè ñòðàõè è ñëàáîñòè ïðÿìî ïåðåä ñîáîé è íàïðàâüòå íà íèõ ÿðêèé ëó÷ ñâåòà, ïîòîìó ÷òî åäèíñòâåííûé ñïîñîá èçáàâèòüñÿ îò íèõ, ýòî ïðîéòè ñêâîçü íèõ. Ñìîòðåòü ïðàâäå â ãëàçà áîëüíî. Íî, êëÿíóñü, â ïåðñïåêòèâå îíî òîãî äåéñòâèòåëüíî ñòîèò.
12. Ïåðôåêöèîíèçì — ýòî èëëþçèÿ. Ñàìàÿ, íàäî ñêàçàòü, áîëåçíåííàÿ. Ðàññëàáüòåñü. Ñòðåìèòåñü ê ñîâåðøåíñòâó, íî ïîçâîëüòå ñåáå äåëàòü îøèáêè è áûòü ñ÷àñòëèâûì íåçàâèñèìî îò ðåçóëüòàòà.
13. Ñíèìèòå øîðû ñ ãëàç. Íå êîíöåíòðèðóéòåñü èñêëþ÷èòåëüíî íà ñîáñòâåííûõ öåëÿõ è æåëàíèÿõ. Âû ðèñêóåòå óïóñòèòü êðàñîòó ýòîé æèçíè è ëþäåé âàñ îêðóæàþùèõ. Ìèð óäèâèòåëåí, êîãäà âû èäåòå ïî íåìó ñ øèðîêî îòêðûòûìè ãëàçàìè.
14. Ïðàçäíóéòå âàøè ïîáåäû. Ñìàêóéòå êàæäûé, ïóñòü äàæå ñàìûé ìàëåíüêèé óñïåõ.
15. Óìåé ïðîùàòü.  ïåðâóþ î÷åðåäü ýòî íóæíî òåáå, à íå òåì, êòî òåáÿ îáèäåë. Ïðîùàÿ, òû îáðåòàåøü ïîêîé è ñâîáîäó, êîòîðûå çàñëóæèâàåøü. Ïðîùàé ëåãêî è áûñòðî.
16. Ìû âñå îáëàäàåì íåâåðîÿòíîé èíòóèöèåé. Åñëè îñòàíîâèòüñÿ, çàìåðåòü è ïðèñëóøàòüñÿ, òî ìîæíî óñëûøàòü ãîëîñ ñâîåé âíóòðåííåé ìóäðîñòè. Ñëóøàéòå òèõèé øåïîò âàøåãî ñåðäöà. Îíî çíàåò äîðîãó.
17. Ïóñòü âàøà äóøà ïîåò! Áóäüòå íàñòîÿùèìè. Íà Çåìëå íåò íèêîãî òàêîãî æå êàê âû. Áóäüòå èñêðåííèìè, æèâèòå è äûøèòå ïîëíîé ãðóäüþ, äâèãàÿñü ê íàìå÷åííûì öåëÿì.
18. Ìû âñå òâîðöû. Ñåðüåçíî! Ïðè äîëæíîì óïîðñòâå, êîíöåíòðàöèè è íàñòîé÷èâîñòè âîçìîæíî âñå. Ïîìíèòå îá ýòîì.
19. ß èçëó÷àþ ñâåò. Âû èçëó÷àåòå ñâåò. Ìû âñå èçëó÷àåì ñâåò. Íåêîòîðûå îòáðàñûâàþò òåíü íà ñâîþ ñîáñòâåííóþ ÿðêîñòü. Áóäüòå ëó÷îì ñâåòà äëÿ äðóãèõ è óêàçûâàéòå èì ïóòü.
20. Íå âîñïðèíèìàéòå æèçíü ñëèøêîì ñåðüåçíî! Âñå ðàâíî íèêòî íå óéäåò æèâûì. Óëûáíèñü. Ïîçâîëüòå ñåáå áûòü ãëóïûìè. Ïîëüçóéòåñü ìîìåíòîì. Ðàçâëåêàéòåñü.
21. Îêðóæàéòå ñåáÿ ëþäüìè, êîòîðûå âàñ ëþáÿò è ïîääåðæèâàþò. È ñàìè ëþáèòå è ïîääåðæèâàéòå èõ. Æèçíü ñëèøêîì êîðîòêà äëÿ ÷åãî-òî ìåíüøåãî.
22. Êðóæèòåñü ïî æèçíè â ñâîáîäíîì òàíöå. Åñëè ó âàñ åñòü áîëüøàÿ ìå÷òà, ñëåäóéòå çà íåé ñî âñåé ñòðàñòüþ. Íî íåæíî è íà îïðåäåëåííîì ðàññòîÿíèè, ÷òîáû áûòü äîñòàòî÷íî ãèáêèì è ïîäâèæíûì, ïîäñòðàèâàÿñü ïîä ìåíÿþùèéñÿ ðèòì æèçíè.
23. ×åì áîëüøå äàåøü, òåì áîëüøå ïîëó÷àåøü. Äåëèòåñü ìóäðîñòüþ, ëþáîâüþ, òàëàíòîì. Äåëèòåñü ëåãêî. È âû óâèäèòå, êàê ìíîãî â ýòîé æèçíè ïðåêðàñíîãî ê âàì âîçâðàùàåòñÿ.
24. Ãëàâíîå íå ðàçäàòü ñåáÿ ïîëíîñòüþ. Ïîòîìó ÷òî åñëè âíóòðåííÿÿ ÷àøà îïóñòååò, òî áîëüøå íå÷åãî áóäåò äàòü. Âàæíî ñîáëþäàòü áàëàíñ.
25. Ãîâîðèòå «Äà!» âñåìó òîìó, îò÷åãî çàãîðàþòñÿ âàøè ãëàçà. Ãîâîðèòå íåïðèìèðèìîå «Íåò» âñåìó, ÷òî âàñ íå èíòåðåñóåò èëè íà ÷òî ó âàñ íåò âðåìåíè. Âðåìÿ — ñàìûé öåííûé ðåñóðñ, êîòîðûé íå âîçîáíîâëÿåòñÿ. Ðàñõîäóéòå åãî ðàçóìíî.
26. Èíîãäà ìû ïåðåðàñòàåì äðóæáó. Ýòî íå çíà÷èò, ÷òî ìû èëè äðóçüÿ ïëîõèå. Ïðîñòî íàøè ïóòè ðàñõîäÿòñÿ. Ñîõðàíèòå èõ â ñâîåì ñåðäöå, íî åñëè îíè íà÷èíàþò âàñ îáèæàòü èëè ñäåðæèâàòü, çíà÷èò ïðèøëî âðåìÿ óñòàíîâèòü äèñòàíöèþ è îòïóñòèòü âàøó äðóæáó.
27. Ñòðàõ — î÷åíü õîðîøèé ïîêàçàòåëü òîãî, ÷åãî ìû íà ñàìîì äåëå õîòèì, è ÷òî íàì íóæíî â ýòîé æèçíè. Ïîçâîëüòå åìó áûòü âàøèì êîìïàñîì è íàñëàæäàéòåñü âîëíóþùèìè ïðèêëþ÷åíèÿìè, ê êîòîðûì îí âàñ âåäåò.
28. Ïðåîäîëåòü ñîáñòâåííûé ñòðàõ — ýòî ñàìàÿ ïîëåçíàÿ âåùü, êîòîðóþ âû ìîæåòå äëÿ ñåáÿ ñäåëàòü. Òåì ñàìûì âû äîêàçûâàåòå ñàìè ñåáå, ÷òî ìîæåòå âñå. Ýòî ñóïåð-ãåíåðàòîð óâåðåííîñòè â ñåáå.
29. Íàøå òåëî — ýòî òðàíñïîðò, êîòîðûé âåçåò íàñ ê íàøåé ìå÷òå. Ëþáèòå åãî, îòíîñèòåñü áåðåæíî è çàáîòëèâî, åñëè õîòèòå ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ áîäðûì è ýíåðãè÷íûì. Íî íèêîãäà íå çàöèêëèâàéòåñü. Âíåøíîñòü ñóáúåêòèâíà è ñî âðåìåíåì òàê èëè èíà÷å ìåíÿåòñÿ. ×óâñòâîâàòü ñåáÿ êîìôîðòíî è óäîáíî â ñîáñòâåííîì òåëå — âîò ÷òî ñàìîå ãëàâíîå.
30. Êàê ìîæíî ÷àùå ãîâîðèòå è ïîêàçûâàéòå áëèçêèì, êàê âû èõ ëþáèòå. Ýòîãî íå áûâàåò ñëèøêîì ìíîãî. Âàøå âðåìÿ, ïðèñóòñòâèå ðÿäîì, ëþáîâü è èñêðåííÿÿ çàáîòà î íèõ — ñàìûé ëó÷øèé ïîäàðîê.
31. Æèâèòå íàñòîÿùèì. Ýòî åäèíñòâåííîå, ÷òî ó íàñ ñåé÷àñ åñòü. Ó÷èòåñü íà îøèáêàõ ïðîøëîãî è íàñëàæäàéòåñü ïðèÿòíûìè âîñïîìèíàíèÿìè, íî íå öåïëÿéòåñü çà íèõ è íå ïîçâîëÿéòå èì âàñ ïðåñëåäîâàòü. Ìå÷òàéòå î áóäóùåì, íî áåç ôàíàòèçìà è îäåðæèìîñòè. Ëþáèòå íàñòîÿùåå.
32. Æèçíü — ýòî ÷åðåäà âçëåòîâ è ïàäåíèé. ×òîáû ðàñêðûòü âåñü ñâîé ïîòåíöèàë, íàì íåîáõîäèìî è òî, è äðóãîå. Ïðîñòî äåðæèòåñü ïîêðåï÷å è íàñëàæäàéòåñü ïîåçäêîé.
33. Ìû âñå îäíà áîëüøàÿ ÷åëîâå÷åñêàÿ ñåìüÿ. Íèêòî èç íàñ íå ëó÷øå è íå õóæå äðóãèõ. Ïðîñòî íà êàêîì-òî ýòàïå æèçíè ìû çíàåì, ÷òî äåëàòü.  ñëåäóþùèé ðàç ýòî áóäåò êòî-òî äðóãîé.
34. Áóäüòå áëàãîäàðíû êàæäûé äåíü çà âñå òî, ÷òî âû â æèçíè èìååòå. Òàêèì îáðàçîì âû ñîçäàåòå âîêðóã ñåáÿ ïðîñòðàíñòâî äëÿ åùå áîëüøåãî èçîáèëèÿ, ïðèòÿãèâàÿ ðàäîñòü, ëþáîâü, çäîðîâüå è ïðîöâåòàíèå.
35. Âû íå öåíòð Âñåëåííîé. Õîòÿ èíîãäà âàøå ýãî çàñòàâëÿåò âàñ òàê äóìàòü. Íå ñòîèò. Ïîñìîòðèòå íà ìèð è ëþäåé âîêðóã, è âû óçíàåòå ìíîãî íîâîãî è ïðåêðàñíîãî.
36. Ìèðó íóæíî áîëüøå ëþáâè, ñâåòà è ñìåõà.
37. Âû ñàì ñåáå ãóðó. Áîëüøóþ ÷àñòü æèçíè íàì ãîâîðÿò, ÷òî äåëàòü, êàê äóìàòü, ÷òî åñòü õîðîøî è êàê äîáèòüñÿ óñïåõà. Íå ñòîèò âñåìó ýòîìó áåçîãîâîðî÷íî âåðèòü. Äóìàéòå ñàìè çà ñåáÿ. Ëîìàéòå óñòîè. Êàê òîëüêî âû ïåðåñòàíåòå äåëàòü òî, ÷òî îò âàñ æäóò, è íà÷íåòå ñëåäîâàòü ñâîåé ñîáñòâåííîé èíòóèöèè, âû ïî÷óâñòâóåòå ñåáÿ äî ñìåøíîãî ñ÷àñòëèâûì.
Èñòî÷íèê