ÌÅÄÈÒÀÖÈß ÏÐÎÁÓÆÄÅÍÈß Ñåðãåé Êîëåøà |
ÌÅÄÈÒÀÖÈß ÏÐÎÁÓÆÄÅÍÈß
Ñîâðåìåííàÿ ìåäèòàöèÿ – ýòî íå ñóãóáî òðàíñöåíäåíòàëüíûé ïðîöåññ, èáî îí çàòðàãèâàåò ìàòåðèàëüíûå óðîâíè â çíà÷èòåëüíî áîëüøåé ñòåïåíè, íåæåëè ìû îñîçíà¸ì. Äýâèä Óèëêîê íà ñâî¸ì ñàéòå: «Áîæåñòâåííûé Êîñìîñ» ïðèâîäèë ñòàòèñòè÷åñêèå äàííûå è èññëåäîâàíèÿ ìíîãèõ öåíòðîâ, ñâèäåòåëüñòâóþùèå î òîì, ÷òî îäíîâðåìåííàÿ ìåäèòàöèÿ (ïî âñåìó ìèðó, à íå îáÿçàòåëüíî â îäíîì ìåñòå) 700 ÷åëîâåê óìåíüøàåò êîëè÷åñòâî âîéí, êàòàñòðîô, ïðåñòóïëåíèé è äàæå ñòèõèéíûõ áåäñòâèé íà 20-30%. À ÷òî åñëè êîëè÷åñòâî ìåäèòèðóþùèõ áóäåò èñ÷èñëÿòüñÿ íå ñîòíÿìè è òûñÿ÷àìè, à ìèëëèîíàìè? Òîãäà íàøà ïëàíåòà çíà÷èòåëüíî áûñòðåå èñöåëèòñÿ âìåñòå ñ íàìè.
Íî, äëÿ íà÷àëà, íåîáõîäèìî êàæäîìó èç íàñ èíäèâèäóàëüíîå óñèëèå. È îíî íåèçìåííî âêëþ÷èòñÿ â ãðóïïîâîå äåéñòâèå, ïðèñîåäèíÿÿñü ê âñåîáùåìó õîðó çåìëè, ïîþùåìó îäó çàâåòíîìó ïðîáóæäåíèþ è èçìåíåíèþ.
Âàæíûì ôàêòîðîì ìåäèòàöèè ïðîáóæäåíèÿ ÿâëÿåòñÿ âàøà ñïîñîáíîñòü íàñòðîèòüñÿ íà äîëæíûé ëàä, çàäåéñòâóÿ ýíåðãèè âûñøèõ öåíòðîâ ãîëîâû è ñåðäöà, íå âîâëåêàÿ ýíåðãèè æåëàíèÿ öåíòðîâ ñîëíå÷íîãî ñïëåòåíèÿ è æèâîòà.
Íàéäèòå âîçìîæíîñòü äëÿ åæåäíåâíîé ìåäèòàöèè ïðîáóæäåíèÿ, ïîñâÿòèâ åé íå ìåíåå 15 ìèíóò. Ýòî ìîæåò áûòü ñîñòîÿíèå ïîñëå óòðåííåãî ïðîáóæäåíèÿ, åñëè âàø ðàáî÷èé ðèòì íå ñëèøêîì äèíàìè÷íûé è òîðîïëèâûé. À âîçìîæíî âå÷åðíåå âðåìÿ, ïðèóðî÷åííîå ê çàêàòó èëè îòõîäó êî ñíó, áóäåò íàèáîëåå áëàãîïðèÿòíûì äëÿ âàñ.
Òàê èëè èíà÷å, âàæåí âàø âíóòðåííèé íàñòðîé è âåðà â âîçìîæíîñòü ïðåîáðàæåíèÿ êàêîé áû ôàíòàñòè÷íîé îíà íè áûëà.
Çàêðîéòå ãëàçà. Íè÷òî âíåøíåå íå äîëæíî âàñ îòâëåêàòü èëè íàïðÿãàòü.
Ïðèíÿâ óäîáíóþ ïîçó è ñäåëàâ íåñêîëüêî ãëóáîêèõ âäîõîâ è âûäîõîâ, ñîñíàñòðîéòåñü ñ ñîáñòâåííûìè âíóòðåííèìè îùóùåíèÿìè. Ïðî÷óâñòâóéòå, ãäå â òåëå èìååòñÿ äèñêîìôîðò è íàïðÿæåíèå. Ïðîäûøèòå ýòî ìåñòî ìÿãêî è íà âûäîõå. Ïîçâîëüòå íåïðèÿòíûì îùóùåíèÿì è áîëè âûéòè âìåñòå ñ âûäîõîì èç âàøåãî òåëà ÷åðåç ðóêè è íîãè, ìûñëåííî ñîïðîâîæäàÿ äâèæåíèå çàñòîÿâøåéñÿ ýíåðãèè ê öåíòðó çåìëè. Òóäà – ãäå îãíåííîå ÿäðî ïëàíåòû òðàíñìóòèðóåò è ïðåîáðàæàåò è, â ñâîþ î÷åðåäü, íàïîëíÿåò âàñ æèçíåííîé ýíåðãèåé.
Ïîñëå ÷åãî ñêîíöåíòðèðóéòåñü íà ìåñòå ìåæ áðîâåé. Ïðî÷óâñòâóéòå ë¸ãêóþ âèáðàöèþ è âîëíîîáðàçíîå äâèæåíèå âíóòðü ãîëîâû, â öåíòð, òóäà, ãäå ðàñïîëîæåí êðèñòàëë øèøêîâèäíîé æåëåçû â âèäå îêòàýäðà (ñ âîñåìüþ ïðàâèëüíûìè òðåóãîëüíèêàìè, ñèìâîëèçèðóÿ áåñêîíå÷íîñòü ïîçíàíèÿ è â äâóõìåðíîé ïðîåêöèè íàïîìèíàþùèé çâåçäó Äàâèäà) ôèîëåòîâîãî öâåòà.

À òåïåðü íà÷íèòå âðàùàòü îêòàýäð ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå â ãîðèçîíòàëüíîé îñè, ïîñòåïåííî ïåðåõîäÿ â âåðòèêàëüíóþ îñü. Ïðî÷óâñòâóéòå êàê óñèëèâàþùèå âèáðàöèè è ïóëüñàöèè âíóòðè ãîëîâû ðàñøèðÿþòñÿ íà âñ¸ å¸ ïðîñòðàíñòâî è âûõîäÿò çà å¸ ïðåäåëû, çàïîëíÿÿ ëó÷àùåéñÿ ýíåðãèåé ìÿãêîãî, èñöåëÿþùåãî ëó÷à, öâåòà ñèðåíè.
Âìåñòå ñ âèáðàöèåé ïðîèñõîäèò âûðàâíèâàíèå âèáðàöèé, ñíèæàÿ èõ àêòèâíîñòü â çàòûëî÷íîì öåíòðå (àëüòà ìàéîð) - âìåñòå ñîåäèíåíèÿ çàòûëî÷íûõ êîñòåé, à òàêæå â âèñî÷íîé îáëàñòè, ñìåùàÿñü êïåðåäè – â ëîáíóþ ÷àñòü.
Âìåñòå ñ âûðàâíèâàíèåì ïðîèñõîäèò èñöåëåíèå íà ôèçè÷åñêîì, ýôèðíîì, àñòðàëüíîì è ìåíòàëüíîì óðîâíÿõ.
Ïàóçà.
Íàïðÿæåíèÿ è áîëè (âêëþ÷àÿ ìèãðåíè) èñ÷åçàþò áåññëåäíî, óëåòó÷èâàÿñü, ñëîâíî äûìêà. Óëó÷øàåòñÿ çðåíèå: ÷¸òêîñòü, êîíòðàñòíîñòü, ôîêóñèðîâêà. Îòêðûâàåòñÿ ñïîñîáíîñòü âíóòðåííåãî âèäåíèÿ.
Ñëóõ îáîñòðÿåòñÿ è ïðèîáðåòàåò ñâåðõ÷óâñòâåííóþ ñïîñîáíîñòü.
Ïàóçà.
Ìûñëè î÷èùàþòñÿ îò ëþáîãî æ¸ñòêîãî ïðîãðàììèðîâàíèÿ è íåãàòèâíîãî ïîäòåêñòà è îêðàñà. Ñîçíàíèå ñòàíîâèòñÿ ÿñíûì è âñåîõâàòûâàþùèì. Îáðàçíàÿ, àññîöèàòèâíàÿ è ïðåäìåòíàÿ ïàìÿòü ñòðóêòóðèðóåòñÿ. Âíèìàíèå îáîñòðÿåòñÿ.
Ïàóçà.
Çàòåì ïåðåíåñèòå ñâî¸ âíèìàíèå â öåíòð ãðóäè, ñîåäèíÿÿ ìåäèàñòèíàëüíîå ñïëåòåíèå ãðóäèíû ñ ìåæëîïàòî÷íîé îáëàñòüþ. Èìåííî ïîñðåäèíå ìåæäó íèìè ïðî÷óâñòâóéòå òåïëî è ë¸ãêóþ âèáðàöèþ, ïåðåõîäÿùóþ â èçóìðóäíûé êðèñòàëë – äîäåêàýäð èëè äâåíàäöàòèãðàííèê (îäíî èç Ïëàòîíîâûõ òåë, íàðÿäó ñ îêòàýäðîì).
Íà÷íèòå âðàùàòü äîäåêàýäð â ãîðèçîíòàëüíîé îñè ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå, ïîñòåïåííî ïåðåõîäÿ â âåðòèêàëüíóþ
îñü.
Îùóòèòå êàê èçóìðóäíàÿ ýíåðãèÿ æèçíåííîé ñèëû è ÷óâñòâîçíàíèÿ íàïîëíÿþò âñ¸ âàøå ñóùåñòâî, ïðåîáðàçóÿ âñå íåóñòîé÷èâûå ýìîöèè â ãëóáèííûå ÷óâñòâà. Âñå ñåðäå÷íûå òðàâìû èñöåëÿþòñÿ ïëàìåíåì áåçóñëîâíîé ëþáâè.
Âàøå ôèçè÷åñêîå ñåðäöå áü¸òñÿ è âèáðèðóåò â óíèñîí ñ êðèñòàëëîì ñåðäå÷íîãî öåíòðà, îçäîðàâëèâàÿñü íà âñåõ òð¸õ óðîâíÿõ: âíóòðåííåì – äóõîâíîì – ýíäîêàðä, ñðåäíåì äóøåâíîì – ìèîêàðä è âíåøíåì, òåëåñíîì – ïåðèêàðä.
Âàøè ë¸ãêèå íàïîëíÿþòñÿ ÷èñòûì âîçäóõîì ñâîáîäû è äóøåâíîãî ðàâíîâåñèÿ.
Ïàóçà.
À òåïåðü ñîåäèíèòå îêòàýäð øèøêîâèäíîé æåëåçû ñ äîäåêàýäðîì ñåðäå÷íîãî öåíòðà ëó÷îì ãîëóáîãî, ñ îòòåíêàìè ðîçîâîãî öâåòà è íà÷íèòå âðàùàòü èõ îäíîâðåìåííî, âûñâîáîæäàþ ýíåðãèþ äóøè äëÿ ïðåîáðàçîâàíèÿ âñåõ íåñîâåðøåíñòâ ëè÷íîñòíîé ïðèðîäû.
Ïàóçà.
Ïðî÷óâñòâóéòå êàê âîçâûøåííûå âèáðàöèè ãîëîâû è ñåðäöà íàõîäÿò îòãîëîñîê âî âñ¸ì òåëå, íàïîëíÿÿ åãî ðàäóæíûì ñâåòîì ïðîáóæäåíèÿ è ïðåîáðàæåíèÿ.
Ïàóçà. Çàêîí÷èòå ìåäèòàöèþ áëàãîäàðíîñòüþ, íàïðàâëåííîé êî âñåì Ñâåòëûì, Ñîçèäàòåëüíûì è Òâîð÷åñêèì Ñèëàì âî Âñåëåííîé.
Ïîçâîëüòå ýíåðãèÿì Âîçíåñ¸ííûõ Âëàäûê îêóòàòü âàøè òåëà Ñâåòîì Áåçóñëîâíîé Ëþáâè, Êðàñîòû è Ãàðìîíèè.
Ïîáëàãîäàðèòå èõ, çà ñåé Äàð Èçîáèëèÿ.
Ñäåëàéòå 3-6-9 ãëóáîêèõ âäîõîâ è âûäîõîâ (ñ ïåíèåì ÎÌ íà âûäîõå).
Ïîêóïàéòå åù¸ íåñêîëüêî ìèíóò ñåáÿ â öåëèòåëüíûõ ýíåðãèÿõ ïðåîáðàæåíèÿ, îñòàâàÿñü íåïîäâèæíûìè. Îòêðûâàéòå ãëàçà.
ÇÀÂÅÐØÀÞÙÈÉ ÝÒÀÏ
Áåç ðàñêðûòèÿ äóõîâíîãî ñåðäöà, îñóùåñòâèòü êîíòðîëü ýìîöèîíàëüíîãî è ìåíòàëüíîãî òåë, ñëèøêîì ïîäàòëèâûõ âíåøíåìó âëèÿíèþ è ìíîæåñòâó ýãðåãîðîâ, íå ïðåäñòàâëÿåòñÿ âîçìîæíûì. Îòñþäà âîçíèêàåò æèçíåííàÿ íåîáõîäèìîñòü îòêðûòü ñâîþ äóøó, ñîåäèíèâ ñâî¸ âçðîñëîå «ÿ» ñ «ÿ» âíóòðåííåãî ðåá¸íêà è ïîäðîñòêîâûì «ÿ».
Êàæäûé çíàìåíàòåëüíûé è êëþ÷åâîé ïåðèîä æèçíè ÷åëîâåêà ôîðìèðóåò âíóòðåííèé ìåõàíèçì âçàèìîäåéñòâèÿ ìåæäó äóøîé è ëè÷íîñòüþ. Îáðàç ðåá¸íêà âîâñå íå ñëó÷àåí. Èáî, êàê äëÿ äóøè, òàê è äëÿ ëè÷íîñòè äàííîå âîïëîùåíèå – íîâûé îïûò.
 íî÷íîé æèçíè (âîâðåìÿ ñíà), äóøà ìîæåò èñïîëüçîâàòü «øïàðãàëêè» – îïûòû ïðåäûäóùèõ è äàæå áóäóùèõ âîïëîùåíèé. Îäíàêî ó ëè÷íîñòè åñòü åù¸ áîëüøèé êîçûðü – ñâîáîäíûé âûáîð. Ïîýòîìó äóøà âñåãäà óâàæàåò ëè÷íîñòü, âñÿ÷åñêè èíèöèèðóÿ èíäèâèäóàëüíîå ðàñêðûòèå.
Íûíåøíåå âðåìÿ ñìåëî ìîæíî íàçâàòü âñåëåíñêèì ïðîáóæäåíèåì. Ìàëåíüêîå, ëè÷íîñòíîå è ýìîöèîíàëüíîå â íàñ îñîçíàííî ïåðåðîæäàåòñÿ â íåâîîáðàçèìî ïðåêðàñíîå è áîëüøîå ÷óâñòâåííîå, äóõîâíîå è òâîð÷åñêîå íà÷àëî.
Íî òîëüêî â òîì ñëó÷àå, åñëè ìû ïðîñûïàåìñÿ îòî ñíà íàâàæäåíèÿ è òð¸õìåðíûõ îãðàíè÷åíèé íåñîâåðøåííîé ïðèðîäû.
È êàê òóò íå âñïîìíèòü òî, ÷òî âñå ìû – äåìèóðãè îò ðîæäåíüÿ, îò íà÷àëà âðåì¸í.
Âñêîðå ìû íå òîëüêî ñ ðàäîñòüþ áóäåì ïðèíèìàòü ó÷àñòèå â ñâî¸ì äóøåâíîì ðîñòå, âçðàùèâàÿ ñåáÿ äî óðîâíÿ áîãîâ. Ìû áóäåì ýòî äåëàòü ñîîáùà, ÷óâñòâóÿ ýíåðãèþ Åäèíñòâà êëåòî÷íî, òåëåñíî, ñåðäöåì. Èáî ýòà öåëîñòíîñòü, åñòü èñòèííàÿ ñèëà ëè÷íîñòíîãî ðîñòà.
Ìû îòêðîåì â ñåáå ïðåêðàñíûé äàð Ëþáâè è Ñîçåðöàíèÿ, ñëîâíî ëó÷øèå çåðêàëüíûå îáðàçû äðóã äðóãà. À òàêæå ïðîíåñ¸ì ýòîò äàð ÷åðåç âåêà.
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