Äåïðåññèÿ |
Ñêîìêàííûé ëèñòîê æèвåå ñвîåãî õîçÿèíà. Äàæå íåèçáðàííûé ïóòü êóäà-òî вåäåò. Øòîð в ýòîé êвàðòèðå íå áûëî. Íî äà îíè è íå íóæíû áûëè. Ýòà çèìà çàáèðàåò ó íåãî ñèëû, вûêèäûвàÿ èõ в óðíó ãëóáîêîé äåïðåññèè. Ñвèíöîвîå íåáî äàвèò äàæå èç-çà ñòåêëà. Õà. Çà ñòåêëîì. Êàê æóê в áàíêå, êîòîðîãî îí в äåòñòвå ïîéìàë, ÷òîáû ïîñìîòðåòü, êàê òîò æèвåò. Оí çàñòàвëÿë æóêà æèòü в óñëîвèÿõ, ïðèäóìàííûõ èì. Íî æóê íå çàõîòåë. È ÷åðåç êàêîå-òî вðåìÿ ïîêèíóë ñвîå áåçäàðíîå òåëî. Ó æóêîв в áàíêå íåò îáÿçàííîñòåé, ïðàв èëè вûáîðà. Äåòñòвî çàêîí÷èëîñü. Òåïåðü ó íåãî òîæå íåò ýòîãî вûáîðà. Òîëüêî êðèвàÿ óëûáêà òîãî æóêà.
×ЕЛОВЕÊ В ÄЕПÐЕÑÑÈÈ ÈЛÈ ÄЕПÐЕÑÑÈß В ×ЕЛОВЕÊЕ
Êîãäà æå вñå íà÷àëîñü? Оí íå ïîìíèò. Òðóäíî íàçвàòü äåíü, ÷àñ, ìèíóòó. Ñëîæíî вñïîìíèòü ïðè÷èíó. Вñå ñìåøàëîñü. ×åðíî-áåëûå ñíû ñ òàêèìè æå ïåéçàæàìè çà îêíîì. Оíà íàçûвàåò ýòè ïåðèîäû «Пàëüìîé-äå-Ìàéîðêà». Оíà ëþáèò вñå êðàñèвîå è íàíîñíîå. Пóñòü òàê. Пóñòü óëåòåë. Íàäîëãî... Äà! В åãî æèçíè – в ïðîøëîé, íàвåðíîå – áûëà è Оíà. Ñåé÷àñ îò íåå îñòàëèñü ïåñíè Øàäå. King of sorrow. I’m crying everyone’s tears… Лîæü. Вûïëàêàòü áû ñвîè. Íî îíè çàñòðÿëè ãäå-òî в ãîðëå.
Ñàìûé áîëüøîé ñìûñë, êîòîðûé õî÷åòñÿ íàéòè ñåé÷àñ – ÷òî ñîäåðæèò в ñåáå ÍÈ×ЕГО? Íî çà îêíîì вñåãî ëèøü «íîвûé äåíü è íè÷åãî õîðîøåãî». Оíà íàçûвàåò ýòî ãëóáîêîé äåïðåññèåé. Ñòðàííîå ñî÷åòàíèå ñëîв? Ðàçвå äåïðåññèÿ ìîæåò áûòü ïîвåðõíîñòíîé? È ðàçвå вñå ýòî èìååò îòíîøåíèå ê íåìó íåïîñðåäñòвåííî? Оí ïðîñòî æóê. Òîò ñàìûé æóê в áàíêå. Ìîæåò, òîãäà è ó æóêà áûëà äåïðåññèÿ? Òàêàÿ ãëóáîêàÿ, òàêàÿ òÿæåëàÿ äåïðåññèÿ, òàêàÿ çàòÿæíàÿ ÄЕПÐЕÑÑÈß – õî÷åòñÿ êðè÷àòü îò íåèçáåæíîñòè – ÷òî îí, íàêîíåö, ÑÄОÕ! Пàðäîí, îñòàвèë ñвîå áðåííîå òåëî.
È òå, çà îêíîì, õîäÿò è õîäÿò êóäà-òî. ×åðíûå ÷åëîвå÷êè ñåðîì ôîíå ñëèвøåãîñÿ ñ ãðÿçüþ ñíåãà è íåáà. Вêóñ ñвèíöà – ýòî áîëüøå, ÷åì ÍÈ×ЕГО. Íî в ñàìîì ÍÈ×ЕГО åñòü ÷òî-òî. Ýòî àíòèïîä ВÑЕГО. È îò ýòîé ìûñëè ìîçã õî÷åò вçîðвàòüñÿ.
Íåò. Ó íåãî íåò äåïðåññèè. Ýòî ïñèõè÷åñêîå ðàññòðîéñòвî. Òàê ãîвîðÿò вðà÷è. À îí çäîðîвåå, ÷åì вñå ýòè ëþäè, êîòîðûå òàì, çà îêíîì, ñïåøàò, òîðîïÿòñÿ в ñвîè êîðîáêè. В èõ ãîëîвàõ áîðù, äåòè, äåíüãè, ñåêñ. Оäíè èëëþçèè æèçíè. Çàòÿæíàÿ äåïðåññèÿ – ýòî äóðàöêîå ïñèõè÷åñêîå ðàññòðîéñòвî, ïðèäóìàííîå в 21 вåêå - ñêîðåå, ó íèõ. À îí îòêàçûвàåòñÿ æèòü ïî èõ ïðàвèëàì. В èõ ñèñòåìå êîîðäèíàò. Оí îòêàçûвàåòñÿ æèòü в èõ æèçíÿõ. Оí îòêàçûвàåòñÿ æèòü. Òàê.

ÇÀÒßЖÍÀß ÄЕПÐЕÑÑÈß – «×ÓÌÀ 21 ВЕÊÀ»?
Äåïðåññèþ íàçûвàþò «÷óìîé 21 вåêà». Ýäàêîå «èíòåëëåêòóàëüíîå» ñòðàäàíèå îò íå÷åãî äåëàòü. À в äðóãèõ вåêàõ, ïîõîæå, äåïðåññèðîвàòü áûëî íåêîãäà? Íå î ÷åì? Оò÷åãî æå, êîðîòêîå îïèñàíèå äåïðåññèè ñîäåðæèòñÿ, ê ïðèìåðó, в îäíîì èç вàæíåéøèõ ìåäèöèíñêèõ òðàêòàòîв äðåвíåãî Еãèïòà Ýáåðîвñêîì ïàïèðóñå, ñîîáùàåò Вèêèïåäèÿ. Ñвîè íàáëþäåíèÿ î ñèìïòîìàõ ãëóáîêîé äåïðåññèè ïîäðîáíî îïèñàë è Гèïïîêðàò. Êñòàòè, ñîñòîÿíèå «ìåëàíõîëèè», î÷åíü íàïîìèíàþùåå ñåãîäíÿøíåå îïðåäåëåíèå äåïðåññèè, äðåвíåãðå÷åñêèé вðà÷ ñðåäè ïðî÷åãî ïðåäëàãàë ëå÷èòü íàñòîéêîé îïèÿ (!).
Ñåãîäíÿ áû ýòîé íàñòîéêîé ëå÷èëè îêîëî 10% íàñåëåíèÿ в вîçðàñòå ñòàðøå 40 ëåò. Ñòîëüêî ëþäåé, ïî ñòàòèñòèêå, вïàäàåò в äåïðåññèвíîå ñîñòîÿíèå. Ñðåäè ëèö ñòàðøå 65 ëåò – вòðîå ÷àùå. Äåïðåññèè áóêвàëüíî çàвîåвàëè ìèð, èì íå ìîãóò ïðîòèвîñòîÿòü äàæå îêîëî 5% äåòåé è ïîäðîñòêîв в вîçðàñòå îò 10 äî 16 ëåò, è îò 15 äî 40% ìîëîäûõ ëþäåé!
Íî ó êàæäîãî ÷åëîвåêà ñвîé ïóòü ê àïàòèè. È ñвîé ïóòü ê вûçäîðîвëåíèþ. Вíåøíèå ôàêòîðû íå èìåþò çíà÷åíèÿ. Гëàвíîå – ÷òî вíóòðè. Гëàвíîå – ÷òî ñîñòàвëÿåò íàøå ñ÷àñòüå. Êîãäà ìû òî÷íî çíàåì, ÷òî íàì íóæíî äëÿ äîñòèæåíèÿ ýòîãî ïî÷òè ìèôè÷åñêîãî ñîñòîÿíèÿ, ìû ëîêîòêàìè-ëîêîòêàìè вçáèвàåì èç ìîëîêà ñëèвêè. Áàðüåð çà áàðüåðîì вñòàþò ïåðåä íàìè öåëè. È ìû êàê òà ëîøàäêà íà èïïîäðîìå, áåãóùàÿ в îáùåì çàãîíå. Оï – áàðüåð вçÿò. Оï – åùå îäèí. Вïåðåä, вïåðåä. Ó êàæäîãî ñвîè áàðüåðû. Ñвîè ïëîñêîñòè, ïðèçìû, ñèñòåìû êîîðäèíàò. Ñвîè óáåæäåíèÿ. Íî êîãäà åñòü öåëü, êîãäà ÷åòêî вèäèøü ïðåïÿòñòвèå, òû, ïî êðàéíåé ìåðå, ìîæåøü îöåíèòü ñвîè ñèëû è ðåøèòü, êàê ýòî ïðåïÿòñòвèå ýôôåêòèвíåå áðàòü. Êвàðòèðà, ìàøèíà, ñåìüÿ, äîì, äà÷à, ëþáèìûé ÷åëîвåê – ÷òî åùå íóæíî äëÿ ñ÷àñòüÿ?
В ðåäêèõ ñëó÷àÿõ, ãîвîðÿò вðà÷è, äåïðåññèÿ вîçíèêàåò áåç êàêîé-ëèáî î÷åвèäíîé ïðè÷èíû. Ó÷åíûå îáúÿñíÿþò ýòî îñîáåííîñòè íåéðîõèìè÷åñêèõ ïðîöåññîв, в ÷àñòíîñòè, îáìåíîì íåéðîìåäèàòîðîв. Òîëüêî èõ îáúÿñíåíèÿ íå äàþò òåðàïåвòè÷åñêîãî ýôôåêòà.
Äëÿ ñ÷àñòüÿ íà ñàìîì äåëå ìàëî íóæíî. Вñåãî ëèøü – íå ïîòåðÿòü ñåáÿ. Вîò ýòà ëè÷íàÿ òðàãåäèÿ è ìîæåò ïðåòåíäîвàòü íà ñòàòóñ «äåïðåññèè». Оñòàëüíîå – ñóåòà. Пîãîíÿ çà íîвûìè èãðóøêàìè, ñòàòóñîì, ôàíòèêàìè.

ÇÀ ПßÒÜ ÌÈÍÓÒ ÄО ÒÈÒÐОВ
Áûвàþò äíè, êîãäà îïóñòèøü ðóêè. Êîãäà ïåðåæèвàåøü òÿæåëîå ãîðå. Êîãäà ëå÷èøüñÿ îò ãëóáîêîé òðàвìû. Êîãäà îòõîäèøü îò ñèëüíûõ ïîòðÿñåíèé. Êîãäà ñæèìàåøüñÿ в ïðóæèíó îò ñòðåññîв. Òû ïëà÷åøü, çëèøüñÿ, ÷òî-òî ñåáå äîêàçûвàåøü. Íî òû æèвåøü, вåðèøü è – ðàíû çàòÿãèвàþòñÿ, ñòðåññû ðàçæèìàþò ñвîè òèñêè, à äåïðåññèвíûå ñîñòîÿíèÿ óõîäÿò.
Íî èíîãäà ìèð òàê è íå îáðåòàåò êðàñîê. À ÷åëîвåê ïðåвðàùàåòñÿ в áîëüøóþ êðàñíóþ êíîïêó ñ îòðèöàòåëüíûì вíóòðåííèì çàðÿäîì è íàäïèñüþ «íå êàíòîвàòü». Еãî îãðîìíûé æèçíåííûé ïîòåíöèàë äàвèò èçíóòðè, ïîæèðàåò ñвîåé íåðåàëèçîвàííîñòüþ, вêëþ÷àåò àвòîìàòè÷åñêóþ ñèñòåìó ðàçðóøåíèÿ, ïðèçвàííóþ îáåçîïàñèòü ýòîò ýëåìåíò îò îáùåñòвà. Òûñÿ÷è ëþäåé ñòàíîвÿòñÿ çàëîæíèêàìè ñîáñòвåííûõ ñòðàäàíèé. Пî÷åìó îíè òàê ëåãêî òåðÿþò ñåáÿ? Пî÷åìó åäèíñòвåííûì èõ æåëàíèåì îñòàåòñÿ, ÷òîáû èõ îñòàвèëè в ïîêîå? Íåóæåëè ñàìîëèêвèäàöèÿ – ýòî èõ îñîçíàííûé вûáîð?
Гëîòîê íàñòîéêè îïèÿ в òàêèõ ñëó÷àÿõ íå ïîìîùíèê. Оí – êðèвàÿ óõìûëêà æóêà, ñ êîòîðûì ìîæíî äàæå ïîãîвîðèòü, ïîôèëîñîôñòвîвàòü î òàéíå æèçíè è ñìûñëå ñìåðòè. Ðàññêàçàòü ñêàçêó î òîì, ÷òî èùåøü «òî, íå çíàþ ÷òî». Пîäåëèòüñÿ íàáîëåвøèì. Íàïðèìåð, òåì, ÷òî óæå äàвíî íå ïîíèìàåøü, çà÷åì òû æèвåøü, è êîìó вîîáùå íóæåí ýòîò öèðê ïîä íàçвàíèåì æèçíü? Жóê в áàíêå – áûë ëó÷øèì ñîáåñåäíèêîì в ýòèõ вîïðîñàõ. Оí íå äàвàë îòвåòà, íî è íå ñïîðèë ñ òвîèì вèäåíèåì æèçíè. Íå äîêàçûвàë, ÷òî òû ðàçáàëîвàííûé äóðåíü, êîòîðîìó íå÷åì çàíÿòüñÿ. Оí-òî íàвåðíÿêà áû ïîíÿë, ÷òî òвîÿ çàòÿæíàÿ äåïðåññèÿ – íå ïðèõîòü, è íå ñëåäñòвèå ñòðåññà. Íåò. Ýòî ñòðåññ – ñëåäñòвèå òвîåé ãëóáîêîé íåóäîвëåòвîðåííîñòè ñîáîé. Ýòà íåóäîвëåòвîðåííîñòü, ïîëíàÿ ÍÈ×ЕÌ, óñëîвíî áåñêîíå÷íîé ïóñòîòîé, çàìåíÿåò òåáå ВÑЕ: ìàòü, îòöà, áðàòüåв, äðóçåé, ðàáîòó – ñàìó æèçíü. Ñàìîãî ñåáÿ. Пîíÿòü áû, ÷òî ñêðûвàåòñÿ çà ýòèì ÍÈ×ЕÌ. Êàêîé ñìûñë вëîæåí в ýòî ÍÈ×ÒО?
ОÄÈÍ ПÓÒÜ ÈÇ ÒÛÑß×È
Ìîæíî òûñÿ÷ó ðàç çàêðûвàòü ãëàçà. Ìîæíî îòêëàäûвàòü ïðèíÿòèå ðåøåíèÿ ЖÈÒÜ, íî äàæå íåèçáðàííûé ïóòü êóäà-òî ïðèвîäèò. Ó êàæäîãî ôèëüìà ñвîé êîíåö. Оäíè çàêàí÷èвàþòñÿ òèòðàìè. Ðàçвÿçêà äðóãèõ èçвåñòíà óæå в ñåðåäèíå èëè ñàìîé çàвÿçêå. À òðåòüè äàæå ïîñëå ôèíàëüíûõ àêêîðäîв îñòàвëÿþò ìíîãî вîïðîñîв, ïðîвîöèðóþò äîìûñëû è äåðæàò ñîçíàíèå в íåîïðåäåëåííîñòè, íàïðÿæåíèè è íåêîòîðîì îæèäàíèè.

Êàêóþ áû ñòðàòåãèþ ðàçвèòèÿ íå вûáðàòü, çà êàæäûé øàã åå íåñåøü ïðÿìóþ îòвåòñòвåííîñòü. В ðåàëüíîñòè áûвàåò ñëîæíî ñäåëàòü øàã èç êвàðòèðû íà óëèöó. В ýòîì øàãå ñîñðåäîòî÷åíà áîëü, ñëåïûå æåëàíèÿ è áåñêîíå÷íûå ñîìíåíèÿ. ×òî в ñóùíîñòè òвîÿ æèçíü? Òàê, ïóñòÿê íà îáî÷èíå. В ëþáîì ãîðîäå íàéäåøü îêíî, è íå îäíî, èç êîòîðîãî ñìîòðèò òàêîé æå ÷åëîвåê. Íî åñëè ïðåäñòàвèòü, ÷òî ôèëüì, в êîòîðîì òû èãðàåøü, íà ñàìîì äåëå î äðóãîì ñþæåòå è òвîÿ ðîëü ëèøü ÷àñòü òîé áåñêîíå÷íîé ñàãè î æèçíè è ñìåðòè? Ñëîæíî ñìèðèòñÿ ñ òåì, ÷òî òû вñåãî ëèøü ïåøêà? Íå ñëîæíåå, ÷åì ïîвåðèòü в вåëèêóþ ìèññèþ äàæå в ðàìêàõ îäíîãî êàäðà. Äàæå ýïèçîäè÷åñêàÿ ðîëü ìîæåò áûòü ãåíèàëüíîé.
Ìû ìîæåì ïðîéòè ÷åðåç ëþáîé êîíåö. Íàó÷èòüñÿ áû ÊÀÊ.
| Ðóáðèêè: | Ýçîòåðèêà/Ïîâåðü â ñåáÿ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |