Цитата сообщения Verchitel22 Принятие как есть — означает… Подсознание человека перегружено.


Существует мнение, что человек может использовать только 5% своих умственных способностей, так как доступ к остальным 95% заблокирован накопленным ментальным мусором. Каждому из нас довольно часто встречаются люди, чья реакция не соответствует моменту и выглядит неадекватной. Чаще всего эти реакции и есть признак того, что подсознание человека перегружено, и многое из того, что случалось с ним раньше, не было принято и усвоено, как полезный опыт. Ведь именно не принятый как есть прошлый опыт и создает своеобразный фильтр из реакций, эмоций и переживаний, который мешает человеку наслаждаться полнотой проживания и позитивом момента здесь и сейчас, а также негативно влияет и на физическое состояние человека.
Радует то, что и с этим состоянием можно работать, постепенно сокращая количество мусора и увеличивая присутствие в моменте «сейчас». Именно этому мы и хотим научить вас. И пусть ваша жизнь станет ярче и счастливее!

Итак… что же такое есть принятие происходящего как есть? Принять как есть - это значит принимать все, что происходит таким, как оно есть, без попыток приукрашивать, избегать, сравнивать, оценивать, оказывать эмоциональное сопротивление или противостоять, игнорировать или подавлять, отрицать, обесценивать, изменять как-либо или удерживать. А если кратко, то, что получили от жизни, тому и порадовались И это совсем не означает бездействия – это означает более точные реакции и осознанные действия, которые не сопровождаются активной ментальной и эмоциональной деятельностью.
Кроме того, принять как есть означает быть внимательным и осознанным в отношении происходящего. Принятие как есть происходит за гранью оценок, сравнений, суждений, не приятия и другой умственной деятельности. Реальность воспринимается чистым сознанием, которое и является нашей сутью, и оно же способно растворить и очистить умственные завалы.

Чтобы осознавать происходящее и научиться его воспринимать таким как есть каждую секунду, важно осознанно и внимательно наблюдать за тем, что происходит, сохраняя восприятие чистым, не замутненным отношением к объекту наблюдения, а также убеждениями, желаниями и расчетами. Вы – сама осознанность и внимание. И только так Вы увидите все таким, какое оно есть на самом деле – здесь и сейчас. Не пугайтесь, если первое время будет сложно удерживать чистое восприятие слишком долго, это нормально. Могут проявляться неприятные мысли и ощущения, болезненные состояния, эмоции и переживания (информация прошлого) – все блоки и информация, что накопилась в вашем уме, будут последовательно извлекаться и разряжаться. Просто наблюдайте за этим и дайте этому материалу свободно выходить, также принимая все происходящее, как есть и без оценок.
Со временем Вы сможете прочистить большую часть завалов ментального мусора и постепенно освободитесь от его влияния, а жить станет проще и интереснее.

Удачи Вам!



Источник: http://www.rodoswet.ru/prinyatie-kak-est-oznachaet...znanie-cheloveka-peregruzheno/