Ум по своей сути – это записанное прошлое, это то, через что наше сознание воспринимает текущий момент.

техники опустошения ума

Однако, то, что есть на самом деле (то есть, в настоящей реальности) и то, что мы воспринимаем – это две очень большие разницы. Помнить прошлое  – это функция ума, а знать его – это способность сознания. Просветление – это состояние опустошения  ума, чтобы прийти к Просветлению, нужно избавиться от любого отождествления. Техника опустошения ума – самый надежный путь, ведущий к Просветлению. Если ум не очищен, то нет смысла выходить за его пределы, применяя различные техники. Для того, чтобы выйти из дуального восприятия окружающего мира, не отождествляя сознание с играемыми в нем  ролями, существуют эффективные техники опустошения ума. Всё это очень подробно описано на сайте "Самопознание", на который можно перейти по ссылочке.