Осознанность – самая  важная  способность сознания

Осознанность – это способность сознания находиться «здесь и сейчас», когда ваше внимание направлено не в прошлое или будущее, и не цепляется за него, а находится в настоящем моменте. Осознанность – это также способность сознания не фиксироваться на прошлых и будущих игровых ролях, мыслях и эмоциях, это полное отсутствие временной отождествленности.

Осознанность – это огонь, который сжигает негатив прошлого и освещает неопределенность будущего, в отличие от способностей эго, которое всегда к чему-то стремится, избегая  важного настоящего момента «здесь и сейчас». Самое любимое занятие эго – играть, проигрывать и потом чувствовать себя несчастным, желая сочувствия. Попытка вызвать сочувствие или жалость к себе – это игра уже гораздо более низкого уровня.

Кому интересна тема осознанности, прочитайте эту статью полностью, пройдя по ссылочке выше. Всем любви, счастья, здоровья и осознанности!