www.sxc.hu

    У наших бабушек и прабабушек были прекрасные волосы - коса толщиной в кулак длиною до пояса. Почему? Ответ очень прост. Во-первых, хороший воздух и здоровая пища, никакой химии. Во-вторых – наши бабушки регулярно, от пяти до семи раз в день расчесывали волосы, приговаривая: «Расти коса до пояса». Научно уже доказано, что наши мысли и слова материальны (и еще более материален массаж головы гребнем). В-третьих, наши бабушки прекрасно знали народные методы для улучшения роста и укрепления волос.
Здоровые волосы для нормального роста нуждаются в следующих веществах: кальций, хром, йод, железо, магний, марганец, калий, кремний, сера и цинк. Лучший способ "доставки" этих веществ волосам - кровь. Поэтому начинаем употреблять больше продуктов, в которых содержатся необходимые вещества. Отличные источники питательных веществ - молоко, брюссельская капуста, разнообразные фрукты и овощи. Росту волос способствует бета-каротин: больше всего его в зеленых и желтых овощах и фруктах. Очень важен для волос и биотин:а это соя, геркулес, бобовые, грецкие орехи, коричневый рис и пивные дрожжи. Поток веществ должен быть постоянным – поэтому сбалансированная диета по борьбе с лишними килограмчиками и сантиметрами на талии как нельзя кстати подойдет и для ускорения роста волос!

Также ускорить рост поможет тщательный массаж головы: он улучшает кровообращение, а, значит, помогает доставлять нужные вещества с большей интенсивностью. Массажу необходимо уделять около десяти минут в день для получения хорошего результата. Делать его хорошо со специальной смесью: оливковое, кокосовое и касторовое масло разогреваем на водяной бане, наносим на голову и массируем её пальцами. Да, понимаю, нам, примерным мамочкам и идеальным женам некогда каждый день уделять столько времени своим драгоценным растущим волосам. Поэтому эту процедуру проводим, когда есть время и желание. В остальные дни можно, глядя телевизор вместе с любимым, попросить его о массаже. Думаю, если просьба будет озвучена в нужном тоне, у него не будет шансов нам отказать.

Раз в две недели делаем одну из масок, ускоряющих рост волос.

Перед тем, как нанести смесь на волосы, нужно вымыть голову и отжать волосы полотенцем.
Сразу хочу оговориться, что все масочки, приведенные ниже, лишь внешне стимулируют рост волос. Как уже говорилось, на процесс влияют еще и внутренние факторы, такие как питание и состояние нашей нервной системы - так что поддерживать в отличном состоянии нужно весь организм, так как все его органы взаимосвязаны.       [url]www.sxc.hu[/url

Медово-яичная маска.     

В яичный желток добавляем одну столовую ложку мёда и ложку сметаны. По желанию можно добавить тертый лук (или сок) для увеличения эффективности. Недостаток данного компонента - неприятный запах. Убрать его можно, спрыснув затем волосы лимонным соком. Наносим смесь, заматываем голову полотенцем...(Я одеваю специальную шапочку.) Ждем около получаса и смываем.

Пивная маска.
Яичный желток смешать с 50 мл пива, нанести на влажные волосы, покрыть пленкой и завязать голову платком. Через полчаса маску следует смыть.

Медово-луковая маска.
Лук следует натереть на тёрке и пропустить через мясорубку. Соотношение луковой кашицы к мёду должно быть 1:4 соответственно. Полученную массу втирать в течение получаса, после чего тщательно промыть водой. В случае, когда волосы сухие и ломкие, то к маске нужно добавить оливковое масло, для смягчения.

Для укрепления волос можно использовать следующие методы:

1 ст. ложку листьев лопуха залить стаканом крутого кипятка, настоять в закрытом сосуде 30 минут. Процедить и втирать в кожу головы каждый день на ночь в течение 15-20 дней. Месяц – перерыв, и курс повторяется.

Жирные волосы моют раз в 2-3 дня, сухие - раз в неделю. Волосы нельзя мыть слишком горячей и слишком холодной водой.

Для смягчения жёсткой воды добавляют на литр 1 чайную ложку питьевой соды или нашатырного спирта.

Для того, чтобы волосы стали крепкими, блестящими, шелковистыми - их моют ржаным хлебом.

150 г чёрствого ржаного хлеба мелко накрошить и залить 2 стаканами крутого кипятка на полчаса. Потом процедить через ситечко или марлю и смочить хлебной жидкостью волосы. Надеть шапочку, сверху обернуть махровым полотенцем и подержать минут 30-40. После этого волосы хорошо ополоснуть подкислённой лимонным соком водой.
По такому же принципу волосы моют простоквашей.

www.sxc.hu
Но если вдруг с волосами возникли более серьезные проблемы: сильное выпадение волос, очень замедленный рост или сильная перхоть, стоит обратиться в медицинский центр.
Существует несколько современных способов укрепления и лечения волос:

• Мезотерапия – это методика микроинъекций направленного действия, которая позволяет оживлять волосяные фолликулы, ускорять рост и укреплять волосы на голове. Суть этого метода лечения волос проста: специальными тонкими иглами под кожу на 2-4 мм вводится специальный лечебный состав. Такие коктейли включают в себя витамины группы В, цинк, различные аминокислоты. То есть те вещества, которые помогают укрепить волосы, нормализовать салоотделение и устранить перхоть. Специальные коктейли могут вводиться не только в кожу головы, но и в шею, что позволяет улучшить кровоснабжение шейного отдела позвоночника и таким образом укрепить волосы.

• Гирудотерапия – это лечение пиявками, один из древнейших методов лечения различных заболеваний. При выпадении волос специалисты рекомендуют ставить пиявки на шейно-воротниковую зону, что улучшает микроциркуляцию, доступ кислорода к волосяным фолликулам и помогает укрепить волосы на голове.

• Есть еще один метод лечения волос – метод системной диагностики. Проще говоря – это анализ вашего питания, состояния волос и ногтей, по которому можно определить, недостаток или избыток каких микро - и макроэлементов наблюдается в вашем организме. Подобная методика позволяет с высокой точностью провести предварительную диагностику скрытых заболеваний и предрасположенности к ним.

Но, самое главное, нужно помнить: волосы - они тоже живые. И они чувствуют Ваше отношение к ним. Уделяйте им побольше внимания, расчесывайте, питайте и ухаживайте - и они ответят вам благодарностью в виде здоровой блестящей шевелюры, которой будут завидовать все вокруг! 

Инна Курчева,
  http://samaposebe.com/volosi_metodi_narodnie_nauchnie