Стройное тело – это не только неотъемлемая составляющая красоты, но и залог здоровья. Избыточный вес влечет за собой множество негативных последствий для всего организма: нарушение работы сердечно-сосудистой системы и обменных процессов, повышение давления, целлюлит и многое другое.

Современным людям предлагается широкий выбор самых разнообразных средств для похудения, которые дают быстрый эффект, но, зачастую человек, теряя вес ускоренными темпами с помощью таблеток и других результатов работы фармацевтической промышленности, наносит организму больше вреда, чем пользы. Поэтому с каждым годом все популярнее становится использование народных средств для похудения.

Конечно, они не обеспечат вам стройное тело за неделю, но они точно будут безопасны для здоровья, а также дадут возможность терять вес правильно, то есть помогут восстановить обмен веществ, вывести шлаки и токсины, а также убрать жир и лишнюю жидкость. Народные средства обеспечивают постепенную щадящую потерю веса, которая не только делает тело стройным и красивым, но и позитивно воздействует на организм в целом.

Варенье из тыквы

Одним из простых и в тоже время действенных рецептов вывести вредные накопления и наладить обменные процессы является варенье из тыквы. Для его приготовления вам понадобиться 3-4 килограмма тыквы, 2-3 апельсина, 1 лимон, сахар. Мякоть тыквы необходимо нарезать кубиками, к ней добавить нарезанные с кожурой апельсины и лимоны, а затем по вкусу сахар. Варить в два подхода на медленном огне. Варенье получиться очень вкусным и в тоже время полезным.

Кукурузные рыльца

Еще одним действенным народным средством для похудения являются кукурузные рыльца. Из них можно приготовить отвар: 15 граммов рылец залить 1.5 стаканами кипятка и варить пол часа на слабом огне, принимать по 3 ложки перед едой, или сделать настой: 10-15 граммов рылец нужно залить одним стаканом кипятка, потом процедить и принимать так же как отвар. Еще для того чтоб похудеть, стоит ввести в свой рацион корень одуванчика и лопуха, семена льна, лист березы и яблоки.

Ванны для похудения

В дополнение к правильному питанию и травяным настоям для еще лучшего эффекта народные мудрецы рекомендуют принимать специальные ванны для похудения:

1) ванна из отвара лапчатки гусиной: 100 грамм травы на ведро воды;

2) ванна из травяного сбора: кора крушины, фиалка трехцветная, корень солодки, горец перечный, корень пырея.

Если вы хотите похудеть и оздоровить свой организм, то помимо использования народных рецептов постарайтесь отказаться от вредных привычек, сбалансировано питаться и избегать стрессов — в результате вы точно будете стройными, красивыми и здоровыми.

Травяные сборы для похудения

1. Плоды фенхеля, листки мяты перечной, цветы ромашки аптечной, цветки бузины, цветки липового цвета. Взять указанные ингредиенты равными частями по 20 г, измельчить до порошкообразного состояния, залить кипятком в пропорции 1 часть смеси – 20 частей воды, настоять 15 минут на водяной бане в эмалированной посуде. Пить по стакану 2-3 раза в день.

2. Корень одуванчика 15 г, листы мяты перечной 15 г, кора крушины 40 г, плоды петрушки 15 г, плоды фенхеля 15 г. Залить двумя стаканами кипятка 2 столовые ложки смеси, дать настояться в течение 30 минут, употреблять утром на голодный желудок.

Фитосборы помогают снизить аппетит, улучшить обмен веществ, вывести лишнюю жидкость из организма и воспрепятствовать ее дальнейшей задержке, улучшить работу внутренних органов, убрать токсины и шлаки и очистить кишечник.

Фитосборы принимаются 2х-3хнедельными курсами и только после консультации с врачом.

Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется совмещать лечение травами с правильным питанием и активным образом жизни.

Источник: женский журнал WeWomen.Ru

Источник: FoodLover.Ru