Мудра для обретения счастья

Эта мудра оказывает мощное воздействие на состояние ума и даёт чувство счастья.

Чакра – Анахата

Цвет - зелёный

Примите удобное положение сидя. Спина прямая. Указательный и средний пальцы прямые, вытянуты вверх. Безымянный и мизинец согнуты и прижаты большим пальцем к ладони. Позвоночник прямо. Локти подняты и чуть разведены в стороны.

Дыхание – равномерное, медленное и глубокое. Концентрация на области «третьего глаза».

Счастья вам!

www.reiki-way.ucoz.ru