Водяной Дракон пожалует к нам 23 января 2012 года и до 9 февраля 2013 года предстоит жить под властью этого блистательного, самого мистического и почитаемого знака восточного гороскопа. Водяной Дракон – противоречие стихий огня и воды – выпускающий пар.

Мужчины в год Дракона получают много Ян («мужской характер»). Женщинам следует под бой Курантов крепко взять за руку дорогого мужчину. Женщина – это Инь, и мужская энергетика в год Дракона им будет необходима.

В отношении застолья нет запрета на мясо и рыбу. Крепкие напитки (Ян): коньяк, водка, виски должны быть на праздничном столе в год Дракона.

А теперь подробнее о зиме, новогоднем застолье и новогодних праздниках.

Зима – время холода и долгих темных ночей. Зима – это Инь. Это время уязвимости почек и костей. Продолжая тему семинара по питанию, скажем, что праздники  - это переедание и застой пищи, что вызывает холод и застой сырости и слизи в теле.

Ночь – это Инь. Мы говорили, что вечером должен быть прохладный и необъемный ужин. Ночью органы пищеварения отдыхают, а печень накапливает кровь.

Разные продукты привносят в наш организм разную энергию. Продукты и специи с ярко выраженными свойствами Ян стимулируют кровообращение и создают внутреннее тепло (баранина, мясо на гриле, красное вино, красный перец, корица). Продукты, обладающие свойствами Инь (кислая капуста, маринованные овощи, помидоры, апельсины), расслабляют и успокаивают.

В Новогоднюю ночь все не как обычно: желудок наполняется холодными салатами в большом количестве. Всю эту массу ему следует вначале нагреть, поэтому процесс переваривания затягивается на 3-4 часа. Газированные спиртные напитки (шампанское) и сладкие газированные напитки «выключают» из работы селезенку (главный пищеварительный орган). Живот раздувается, тело становится похожим на большой неуклюжий мешок. Мышцы двигаются с трудом, хочется больше посидеть, полежать. Телевизионные передачи очень этому способствуют. Крепкие спиртные напитки уже не могут спасти в данной ситуации.

Зимой следует употреблять больше теплых продуктов и специй. На новогоднем столе должна быть гармония цвета и вкуса, «теплых» и «холодных» продуктов.

Вечером в 18.00-20.00 желательно выпить чашку мясного бульона (Ян). Начинать прием пищи за праздничным столом лучше с горячего. Таки образом, желудок сразу начнет работу, а не будет «шокирован» холодом.

Чтобы желудок не был сильно переполнен, желательно перед застольем съесть 1 чайную ложку «Карвипара» (фитопрепарат, в составе которого есть тмин, укроп и отруби). Тмин и укроп «теплые» и «двигающие», отруби – «холодные». Препарат составлен таким образом, что будет двигать пищу, убирая застой и улучшая «эвакуацию» всего ненужного из толстого кишечника, будет способствовать образованию желчи в печени и улучшит переваривание жирной пищи. Ароматические свечи «Печень и селезенка» улучшат качество пищеварения и остановят от переедания. Если уж совсем будет тяжело справиться с обилием яств, принимаем сливу «Волшебная красота», а от тяжелого похмелья – отвар «От жара и яда» (интоксикации).

Несколько рецептов.

Курица с огурцами.

Очистить от кожуры и нарезать кубиками 2 огурца средних размеров. Нарезать кубиками мясо двух куриных грудок. Приготовить соус: 1 чайную ложку крахмала развести в ¼ стакана воды. Раздавить 2 крупных зубчика чеснока и обжарить в небольшом количестве растительного масла. Сильно разогреть масло, положить кусочки курицы и обжарить в течение 3-4 минут. К курице добавить 2 столовые ложки соевого соуса, перемешать. Положить огурцы, накрыть крышкой и жарить еще несколько минут. Залить соусом и подержать еще 1 минуту до исчезновения крахмального привкуса. Огурцы должны оставаться хрустящими.

Это блюдо оказывает действие на меридианы почек и мочевого пузыря, меридиан селезенки (поджелудочной железы) и сердца.

Запеченные овощи.

Нарезанные запеченные овощи: морковь, тыкву, картофель, репчатый лук смешать с розмарином, полить сверху оливковым маслом.

Это блюдо гармонизирует желудок и селезенку, дает Ци пищеварению, восполняет кровь.

Запеченные яблоки.

Вырезать сердцевинку из яблок. В миске смешать мед, нарезанные орехи, шоколадное масло, мелко натертый имбирь, немного соли, лимонного сока, кофе. Наполнить смесью яблоки и запекать в духовке 20 минут при температуре 180 градусов.

Это блюдо освежает, восполняет жидкость и соки, увлажняет.

Приятного Вам аппетита! С Новым годом!

Автор статьи: специалист китайской медицины Ермакова Нат алья Викторовна.

Записаться на прием к Ермаковой Н.В. по телефону Китайского центра "Ньюмед" 8(812) 273-84-14