-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Жуля

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Как_похудеть_лентяйке

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.10.2011
Записей: 1293
Комментариев: 11
Написано: 1364





"КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ ВОЛОСЫ" ИЛИ "ЭКСПРЕСС-РЕЦЕПТЫ" ДЛЯ ВОЛОС

Пятница, 20 Марта 2015 г. 07:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Как вернуть себе волосы" или "экспресс-рецепты" для волос

"Как вернуть себе волосы" или "экспресс-рецепты" для волос
Рецепт 1. Смешать желток яйца с парой столовых ложек самого дешевого коньяка. Нанести на волосы на 20 минут и смыть. Эту процедуру я провожу, если предстоит важное мероприятие.
Рецепт 2. Можно втирать кефир, майонез или простоквашу в корни волос, Затем утеплить волосы полиэиленовой шапочкой, теплым платком и оставить на 20 минут. Потом можно смыть отваром из трав. Данная маска очищает волосы,питает корни волос
Рецепт 3. Добавьте в небольшое количество своего обычного шампуня 1 яйцо, 1 столовую ложку сухого желатина и 1 чайную ложку коньяка. Медленно взбейете, чтобы не было комков и вымойте этой массой свои волосы. Желатин и яйцо содержат белок, поэтому волосы будут густыми и блестящими.Я обычно сначала заливаю желатин на 30 минут 3 столовыми ложками воды, пока не раствориться. Затем добавляю желток и коньяк.
Рецепт 4. В бутылочке своего шампуня растворите 2 таблетки растворимого аспирина (по моему, это рецепт Дженифер Лопес, а у нее волосы "дай бог каждому"). Я пробовала - эффект мне понравился. Волосы расчесываются легко, хотя у меня волосы длинные и с этим проблема.
Рецепт 5.В шампунь можно добавлять различные витамины Е,В,Р и пр.Все витамины продаются в аптеке и стоят копейки.Обычно они в ампулах по 10 штук и хватает на 10 примений или в маслынных ампулах. Еще можно добавлять различные эфирные масла. Особенно мне нравится добавлять эфирные масла лимона, герани, лаванды. Волосы после этого меньше пачкаются.Волосы становятся более послушными и лучше укладываются.
Рецепт 6. Втирать соль (лучше брать крупную йодированную соль) во влажные волосы с массажем. Соль, конечно,сыплется, поэтому лучше это делать в ванной. Сделать 10 процедур. После этого, перестают выпадать волосы. Я провожу курсом - один раз в год.Все смыть очень хорошо водой. Результат: волосы ожили :)
Рецепт 7. Подойдет тем девушкам, у которых секутся волосы, но лень готовить маски, можно просто смазывать кончики волос репейным (касторовым, льняным, на крайний случай даже подсолнечным) маслом. Оно прекрасно справляется с проблемой. Только смывайте тщательно масло с волос. Мне обычно хватает помыть волосы 2 раза с шампунем. Наносите небольшое количество, масло не должно стекать с волос, иначе потом волосы не промоете. Сделать нужно 2-3 раза, чтобы был результат.
Рецепт 8. Можно приобрести ампулы для волос. В аптеках или специлизированных магазинах сейчас их огромное количество. Только сначала ампулу поместите в горячую воду на 5 мин, а потом нанести на волосы. И еще, если нет времени сидеть 1-2 часа можно заменить полиэтиленовую шапочку,которой вы пользуетесь, на фольгу. Примение фольги вдвое сокращает время проведения процедуры.
Рецепт 9. Также хочу посоветовать всем после мытья ополаскивать волосы настоями разных трав (ромашки, крапивы, хмеля, листьями березы). Я делаю так - заливаю кипятком траву и укутываю. Через 2-3 часа настой для ополаскивания готов. Волосы становятся мягкими и хорошо растут.Оптимально 3-4 столовые ложки травы на 1 литр воды. Можно также ополоснуть волосы водой с добавлением водки (столовая ложка на 1 литр воды). Честно. Нравится этот рецепт, но иногда я беру фруктовые уксусы (виноградный или яблочный) разбавляю теплой водичкой и ополаскиваю волосы после мытья - супер!
Рецепт 10. Так называемый - "цыганский кондиционер". Луковицу средней величины порежьте кольцами и замочите в половине стакана рома на 24 часа. Затем процедите и вотрите оставшуюся жидкость в кожу головы. Это средство считается очень эффективным при выпадении волос.
У меня возникла проблемка от масок с луком и чесноком - запах... кто пробовал знает что это такое. Запах ничем не перебьешь, особенно если вспотеешь. Перечитав информацию в инете я нашла решение - добавляла в шампунь эфирное масло герани или чайного дерева. Запах также исчезает при ополаскивании волос горчицей.
И еще совет, где-то прочитала, с тех пор использую. Просто гениальная рекомендация по мытью головы. Первый раз нанести шампунь сверху вниз и все. Не тереть, не массировать. Потом смыть, можно не особенно тщательно. Второй раз сделать эту процедуру более полноценной. Результат хороший. Практически нет выпавших волос.

Делала такие маски раз в неделю и вскоре заметила, что волосы значительно улучшились, концы перестали сечься и появился естественный блеск и объем. Хочешь густые, здоровые, блестящие волосы? Тогда ухаживай за ними.

Я думаю, что всем известно, что все процедуры нужно делать регулярно. Но истязать волосы ежедневными процедурами тоже не стоит. Будет оптимально это делать 1-2 раза в неделю.
И наконец, последний совет, на сэкономленные деньги, приобретите хорошую масажную щетку. Хорошая щетка стоит потраченных на нее денег, она не электризует и не ломает волосы.
npXgh4SAqUc (500x501, 57Kb)
Рубрики:  Народная медицина
Уход за волосами

100 блюд из чечевицы

Суббота, 07 Марта 2015 г. 20:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария

ТАРТАЛЕТКИ С СОЛЕНОЙ СЕМГОЙ

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тарталетки с соленой семгой

Тарталетки с соленой семгой
4278666_04DC2BA9D85A436493BA471FF9B55228 (333x444, 38Kb)

На 12 штук
Тесто:
300 г муки
150 г масла
2 желтка
2-3 ст.л. ледяной воды
Начинка:
180-200 мл сливок
2 яйца
150-200 г слабосоленого или копченого лосося/семги
пол пучка укропа
соль, перец
цедра 1/3 лимона
1.Замесить песочное тесто из сахара, муки, соды, сливочного масла, яйца и соли (порубить ножом муку с маслом до мелкой крошки, добавить остальные ингредиенты и собрать тесто, долго не вымешивая) Завернуть в пленку и оставить в холодильнике на 30 мин.
2.Раскатать тесто, толщиной 3-4 мм и вырезать из него кружочки, выложить в формы, наложить сверху кусочки пергамента, насыпать бобы или рис и выпекать в духовке около 8 мин. при 200

Снять пергамент с бобами.
3.Взбить до однородности яйцо и сливки, посолить, поперчить (с солью аккуратно, если рыба достаточно соленая), вмешать измельченный укроп и цедру.

Выложить на тесто кусочки рыбы, залить заливкой и запекать около 15-20 мин в разогретой до 170  духовке.

Вкусные тарталетки готовы!

Рубрики:  Кулинария

24 незаменимых сайта для желающих выучить английский самостоятельно

Пятница, 04 Октября 2013 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

24 незаменимых сайта для желающих выучить английский самостоятельно

1. WordSteps – это единая база знаний и статистики успеваемости с набором инструментов для эффективного пополнения и поддержания в тонусе словарного запаса в любом месте и в любое время. Используя одновременно три типа инструментов (сайт, мобильное приложение, утилиту для домашнего PC), пользователи существенно экономят время и силы на изучение новых иностранных слов.
wordsteps.com/

2. Главная идея сайта научить обычного человека какому-то уровню английского языка, который он сам себе установит. Вы узнаете, как безболезненно изучить английскую грамматику, как произносить английские звуки, запоминать слова, как исключить ошибки.
denistutor.narod.ru

3. www.englishtopic.narod.ru/ - English Topics and Texts - Темы и тексты на английском языке.

1020871_Cg3rCFM74dk (604x340, 73Kb)

еще полезное
Рубрики:  Обучалки

Снять проклятие

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снять проклятие

Итак, снимаем проклятие или слово лихое (фраза, "чтоб ты сдох", к примеру, сказанная в сердцах, тоже не плохо "пробивает").

В идеале, ритуал проводится на природе, на поляне в окружении 12 костров, клиент стоит в кругу....

Можно переинаить под условия городской квартиры, но работает не хуже. Итак, клиент у меня без завязочек, поясков, заколочек и ремней, стоит в круге из 12 свечей, лицом на восток, я вне круга читаю заговор, клиент за мной повторяет.

 

"На восток оборучусь, Богам Родным поклонюсь, ко Сварогу, Перуну, да Велесу обращусь: Гой, еси Вы Боги Родные! С небеси сойдите, проклятие мне снять помогите. Как огонь очищает, все плохое сжигает, так пусть огонь в кольце пламени сгорит. Да сгорят в этом кольце, все проклятия, да слова худые, человеком сказанные и ко мне (имя) не возвращаются. Сожги, Огонь Сварожич, проклятия до тла, останется от них прах, да зола. Да будет так! Гой!"""

 

Читается 12 раз. Свечи (костры) должны прогореть. Пока свечи догорают, я просто укладываю клиента в кругу огня головой на Восток. Кстати, работая с человеком относящимся к Христианскому эгрегору, заговор легко переделывается, на простое обращение к Огню....работающим со стихиями, труда не составит.

Результат так же положительный.

Серия сообщений "Молитвы":
Часть 1 - =МОЛИТВА ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА=
Часть 2 - ЭФФЕКТИВНАЯ МОЛИТВА ДЛЯ ПРОЦВЕТАНИЯ
Часть 3 - Снять проклятие

Рубрики:  Славянство
Эзотерика
Очищение

30 потрясающих советов для вашей неотразимости и здоровья

Среда, 18 Сентября 2013 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 потрясающих советов для вашей неотразимости и здоровья

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.

2. Полезно перед сном наносить касторовое масло.

3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.

4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.

5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.

6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.

7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.

8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество которой можно собрать за несколько дней.

9. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1-1,5 столовой ложки).

10. Волосы приобретут цвет красного дерева, если при окрашивании в упаковку хны добавить 3-4 ложки какао.

11. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба.
12. Настой цветков бузины отбеливает, смягчает и тонизирует сухую кожу.

13. Для увлажнения сухой и чувствительной кожи на ночь нанести на лицо масло жожоба, смешанное с небольшим количеством воды.

14. При потемнении ногтей регулярно за полчаса до приема пищи пить по одной столовой ложке огуречного рассола.

15. Для улучшения цвета лица делать маски из смеси меда и соли, которые оказывают омолаживающее действие.

16. Эфирное масла лаванды и чайного дерева являются естественными антисептиками, которые помогают бороться с прыщами.

17. Утром и вечером протирать лицо чаем, заваренным в минеральной воде с кусочком сахара. Подходит для любой кожи.

18. Регулярное питье мятного чая придает коже лица свежесть и розоватый оттенок.

19. Полезно смазывать брови и ресницы касторовым маслом или смесью касторового масла с ромом.

20. Для глубокой чистки кожи лица использовать взбитый яичный желток и лимонный сок. Наносить на лицо слоями.

21. Для смягчения рук втирайте в них смесь из равных частей уксуса и растительного масла.

22. Перед сном смазывать лицо и руки смесью из равных частей оливкового масла и лимонного сока.

23. Для очищения кожи лица применяйте смесь сухой овсянки с водой и простым йогуртом.

24. При прыщах хорошо помогает маска из тертого яблока и небольшого количества меда.

25. При беременности смазывать живот маслом какао во избежание появления растяжек.

26. Свежий сок каланхоэ разбавить водой (1:3) и делать примочки при аллергии.

27. Народное иранское средство для укрепления волос — маска из бесцветной хны, разведенной теплым кефиром.

28. Для укрепления волос втирают разварившуюся гречку.

29. Для тонких волос делают маску из взбитого одного желтка и столовой ложки растительного масла.

30. При выпадении волос за час до мытья втирайте в кожу головы смесь из равного количества касторового масла и рома.
4360286_44941438_papillons_1_ (32x29, 2Kb)


angel devid
Рубрики:  разное
Уход за лицом
Народная медицина
Уход за волосами

Блюда из кукурузной крупы

Воскресенье, 15 Сентября 2013 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Rinochca [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Блюда из кукурузной крупы
 

Блины кукурузные с брокколи и сыром

Блины кукурузные с брокколи и сыром

У нас в семье очень любят кукурузные блины. Еще моя бабушка пекла их, она считала, что они полезнее, чем обыкновенные блины. Так что это блюдо у нас семейное.

Ингредиенты:

для теста:

  • 250 гр кукурузной муки или крупы мелкого помола
  • 1 стакан (200 мл) холодного молока
  • 1 стакан воды
  • 3 яйца
  • Щепотка соли
  • 2 ст. ложки оливкового масла

Начинка:

  • 250 гр брокколи
  • 1 яйцо
  • 2 зубчика чеснока
  • 30 мл молока
  • 100 гр сыра или творога
  • Перец
  • 2 ст. ложки оливкового масла

Для теста взбиваем яйца, добавляем воду, молоко, соль, масло и кукурузную муку. Хорошо перемешиваем и оставляем минут на 40. В это время делаем начинку: отвариваем брокколи и мелко режем. Разогреваем масло, обжариваем чеснок, кладем брокколи, добавляем молоко, взбитое яйцо, сыр и перец. Все хорошо перемешиваем, чтобы получилась кремообразная начинка.

Печем блины обычным способом до золотистого цвета. Пока они еще теплые, заворачиваем начинку. Сверху можно посыпать сыром и поставить на гриль или в микроволновую печь. Я и начинку делаю в микроволновке — так быстрее. Вкусно и полезно.

Кукурузная запеканка со шпинатом

Кукурузная запеканка со шпинатом

Скажу честно, рецепт не мой, увидела в журнале. Я к шпинату отношусь с прохладцей, почти никогда его не использую, только для зеленого борща. Но этот рецепт подкупил меня наличием в ингредиентах кукурузной муки, а выпечку с ней я обожаю. Сделала эту запеканку — оказалось не просто хорошо — супер! Попробуйте и убедитесь сами.

Ингредиенты:

  • 200 гр шпината
  • 1 болгарский красный перец
  • 2 яйца
  • 250 гр творога
  • 1 ч. ложка соды
  • 1.5 стакана кукурузной крупы мелкого помола
  • 1 пучок зелёного лука
  • 0.5 стакана растопленного маргарина
  • 1 ч. ложка соли

Шпинат, перец и лук мелко порезать, яйца взбить и все перемешать с остальными ингредиентами. Выложить в смазанную маслом форму и выпекать при 180С минут 30. Готовность запеканки можно проверить зубочисткой. Если палка сухая — значит изделие готово. Вкусно, быстро и красиво.

Приятного аппетита!

источник

 

Серия сообщений "крупы":
Часть 1 - "Секретные" котлеты
Часть 2 - Овсяные каши
...
Часть 16 - Манный пудинг (буберт) с яблочным соусом
Часть 17 - Полента
Часть 18 - Блюда из кукурузной крупы
Часть 19 - Вкусная каша с печенью
Часть 20 - Манный десерт "Шатенка"
Рубрики:  Кулинария

Лучшие онлайн-университеты мира с бесплатным обучением

Пятница, 13 Сентября 2013 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие онлайн-университеты мира с бесплатным обучением

Обучение

www.adme.ru

 

Ресурсы, позволяющие прослушивать и смотреть лекции онлайн не потратив при этом ни рубля.

Еще 10–20 лет назад полноценное дистанционное обучение было практически невозможным. К счастью, в настоящее время благодаря этой системе получение полноценного образования практически по любому предмету не является проблемой, было бы желание. Онлайн-обучение по сравнению с классическим имеет ряд преимуществ — учеба в индивидуальном темпе, свобода, возможность восполнить пробелы лишь в определенной области, гибкость и доступность материалов. Более того, такое образование во многих случаях является бесплатным.

К вашим услугам список онлайн-университетов с помощью которых вы значительно можете расширить свои знания в определенной сфере, не отдавая при этом деньги за учебу в иностранном вузе.

 

✂···•••>

Серия сообщений "Великий и могучий! (интернет)":
Часть 1 - Зависимость от интернета - миф или реальность?
Часть 2 - Вконтакте теперь в опале. Интересное по теме
...
Часть 37 - VirusTotal-тотальное сканирование файлов и сайтов десятками антивирусов
Часть 38 - Хранилище файлов на яндекс - диске.
Часть 39 - Лучшие онлайн-университеты мира с бесплатным обучением
Часть 40 - Секретная дверь — удивительное рядом! | Компьютерные программы в картинках
Рубрики:  Обучалки

Александр Абдулов =Хочу остаться легендой=

Среда, 29 Мая 2013 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Александр Абдулов =Хочу остаться легендой=

86f977b9459a5c21aa780753004 (389x600, 49Kb)
Эта книга - монолог, смонтированный из десятков интервью, - настоящий подарок для поклонников таланта Александра Абдулова. На этих страницах очень мало личного, глубинного, и в этом смысле содержание книги точно соответствует названию: перед нами информация, жестко отфильтрованная самим актером, который терпеть не мог нарушения личной жизни. Покорение Москвы, первые съемки, в кино, "Ленком", всенародное признание... О непростой актерской судьбе, удачах и невзгодах кумир и близко знавшие его люди рассказывают искренне и открыто. В общем, остается повторить вслед за Сергеем Соловьевым, который в послесловии к книге формулирует суть "многообразной и довольно сложной человеческой личности" народного любимца очень просто: Абдулов - "чистой воды Актер". Именно поэтому и легендой он, как и мечтал, останется.


klavdia-France
Рубрики:  Аудиокниги

ОСВОБОЖДЕНИЕ В ЛЮБВИ (РАЗГОВОР СТРАННИКА С МУДРЕЦОМ И ЕГО ЖЕНОЙ).

Вторник, 21 Мая 2013 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОСВОБОЖДЕНИЕ В ЛЮБВИ (РАЗГОВОР СТРАННИКА С МУДРЕЦОМ И ЕГО ЖЕНОЙ).

- С кем сложнее всего жить непробужденному человеку в иллюзиях? – спросил Странник.

- Для такого человека – только он сам – самый сложный человек! – ответил просветленный старец.

- Нет, я имею ввиду — с кем из других людей ему трудно построить отношения?

- Тогда с половинкой, близнецовым пламенем.

- Почему?

Читать далее...
Рубрики:  разное/Психология

Омолаживающие средства - подборка рецептов

Воскресенье, 19 Мая 2013 г. 23:16 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка эффективных средств омоложения

 

Когда мы говорим об эффективных средствах омоложения то чаще всего вспоминаем именно о средствах на основе натуральных природных компонентов. И действительно, часто бывает так, что домашние косметические средства действуют намного эффективнее, чем дорогие фирменные кремы и аптечные препараты. Особенно это верно, когда живём в согласии с природой, и стараемся ухаживать за кожей смолоду, а не дожидаемся, пока для её восстановления потребуются радикальные средства.
 
Мы подготовили для вас подборку эффективных средств омоложения: 
 
1. Натуральный крем против старения кожи
4716146_kremprotivstarenia (300x240, 10Kb)
Чудодейственный крем для лица подарит вам небывалую красоту и нежность кожи лица, поможет разгладить морщинки и тонизировать кожу! Этот крем незаменим для тех, кто хочет оставаться красивой и желанной на протяжении большей части жизни. Уникальное сочетание природных компонентов подарит вам красоту и молодость лица!
 
 
2. Еще один натуральный крем против старения
4716146_unkremprotivstarenia (300x240, 24Kb)
Уникальный крем на основе натуральных компонентов позволит вам омолодить кожу лица, избавиться от морщин, в самые короткие сроки вы преобразитесь!
 
 
3. Природное средство против старения кожи
4716146_upsredstvoprotivstareniakozi (300x240, 22Kb)
Уникальное природное средство против старения кожи поможет вам избавиться от морщинок, омолодить и тонизировать кожу лица без использования дорогостоящих косметических средств.
 
 
4. Уникальное средство омоложения и очищения
4716146_omolozivrecept (300x240, 17Kb)
Уникальное средство на основе натуральных компонентов поможет вам очистить и оздоровить организм, уже с первых приемов вы почувствуете невероятный эффект: улучшится настроение, исчезнет апатия и усталость, вы почувствуете желание жить! Кроме того, это средство поможет вам омолодить организм, обрести гладкую кожу и укрепить волосы.
 
Рубрики:  Очищение
Уход за лицом
Народная медицина

Нестандартные секреты красоты... из аптеки

Пятница, 17 Мая 2013 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения MaNiPa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нестандартные секреты красоты... из аптеки

 

Каждая женщина несомненно должна ухаживать за собой и за своей кожей, чтобы как можно дольше оставаться молодой и красивой.
Открою вам маленький секрет - любительницам разных кремов и эликсиров для красоты порой стоит заглядывать в обычную аптеку.
Ведь в невзрачных, в отличие от эффектных фирменных упаковок, тюбиках с лекарственным препаратом, может находится как раз именно то средство, которое, по мнению многих, может быть лишь в дорогой омолаживающей косметике.

zel_apteka (200x158, 11Kb)

Читать далее

Рубрики:  Уход за лицом

10 натуральных средств, которые могут заменить дорогую бытовую химию

Среда, 15 Мая 2013 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 натуральных средств, которые могут заменить дорогую бытовую химию


1. Уксус - удаление известкового налета с любых поверхностей. Его также можно использовать для полоскания вещей, мытья окон и т.д.

2. Пищевая сода - мягкий абразив для чистки практически любых поверхностей.

3. Кожура цитрусовых (лимона, лайма, апельсина или грейпфрута) - дезодорация и отбеливание разделочных досок,кухонной посуды, раковины и т.д., а также освежитель воздуха

4. Пчелиный воск - полировка мебели и натирка полов.

5. Перикись водорода – дезинфекция, удаление плесени, удаление пятен с одежды.

6. Простое мыло -удаление пятен и стирка сильно загрязненной одежды.

7. Бура, которая входит в состав многих моющих средств, - чистка сильно загрязненных поверхностей и помещений Людям с чувствительной кожей рекомендуется избегать прямого контаката с бурой и работать в резиновых перчатках.

8. Пемза - удаление застарелого известкового налета. Если натереть пемзу на терке, то ее можно использовать как скраб или добавить в самодельное мыло.

9. Эфирные масла – эвкалиптовое, масло лаванды, сосновое, чайного дерева - дезодорация помещений и даже дезинфекция поверхностей. Могут вызывать аллергические реакции.

10. Соль - антибактериальный абразив для дезинфекции и очистки поверхностей, который не царапает поверхность.
4360286_44941438_papillons_1_ (32x29, 2Kb)
Рубрики:  разное

Бесплатные консультации на основе Вед

Вторник, 14 Мая 2013 г. 08:07 + в цитатник
Это цитата сообщения esoterick [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесплатные консультации на основе Вед

Дорогие друзья и читатели сообщества "Магия в Помощь"!

Если у вас есть проблемы психологического или социального характера, трудности в отношениях в семье или на работе, или проблемы иного рода, и вы нуждаетесь в помощи или подсказке, как лучше поступить в той или иной ситуации, для вас хорошая новость:

Бесплатные консультации на основе Вед

 

На сайте эзотерики есть консультант, который совершенно бесплатно может вам помочь в решении тех или иных сложных вопросов и психологических проблем.

Свои консультации он дает на основе древних ведических знаний, которые считаются самым чистым и эффективным знанием.

Ведическое знание очень обширно, всеохватывающе и очень глубоко в своем понимании мироздания и роли человека в нем. Именно поэтому на сайте эзотерики была создана тема, где любой человек, изучающий ведическую мудрость и культуру, мог бы задать свои вопросы и получить если даже не прямой и четкий ответ, то хотя бы разъяснение и совет, куда и как им двигаться дальше в познании ведической мудрости.

Чтобы задать вопрос, прочитайте правила в статье Бесплатные консультации по Ведам и следуйте им, задавая вопросы на эзотерическом форуме. Правила нужны для удобного сотрудничества и упорядоченности деятельности эзотерического сайта. Другими словами, чтобы не было хаоса.

Пользуясь случаем, приглашаю всех интересующихся и изучающих эзотерические материалы почитать статьи в каталоге статей на сайте "Эзотерика". Уже накопилось много интересного и познавательного материала. Большинство публикаций - для широкого круга читателей, написано все просто и понятным языком. А на форуме можно обсудить заинтересовавший материал, пройдя по ссылке в конце каждой статьи.

Напоследок огромная просьба: процитируйте этот пост или поставьте ссылку на бесплатные консультации http://esoteric-land.ru/publ/vysshaja_mudrost_vedy...splatnye_konsultacii/1-1-0-152 в своем блоге, на своем сайте или страничке в соцсетях.

В наше время получить бесплатную консультацию у хорошего специалиста стоит больших денег, поэтому не лишайте людей замечательной возможности проконсультироваться бесплатно.

Кстати, очень скоро на сайте будет также астролог (ведическая астрология). Кроме того, приглашаются специалисты: экстрасенсы, целители, астрологи и психологи. Подробнее - на главной странице (есть ссылка на правила).

Будьте счастливы!

Рубрики:  разное/Психология
Эзотерика

Народные средства для роста и красоты волос

Вторник, 14 Мая 2013 г. 07:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные средства для роста и красоты волос

64 (1) (314x380, 33Kb)

Волосы следует мыть утром или же днем, но ни в коем случае не вечером. После мытья волосы нужно на полчаса обернуть сухим полотенцем. 

Ополаскивать волосы следует водой с добавлением лимонного сока или настоя крапивы.

Примерно раз в месяц волосы следует мыть без шампуня, используя яичные желтки и кипяченную теплую воду.

Луково-медовая маска для роста волос. Возьмем луковую кашицу и мед. Для приготовления этой маски репчатый лук натрем на терке и смешаем его с натуральным медом в соотношении 4:1. Маску следует аккуратно втереть в корни волос и смыть  через 40 минут теплой водой без использования шампуня. Запах ужасный, но эффект после регулярного применения - потрясающий! Волосы заблестят, перестанут выпадать и улучшится их рост.

Крапивный лосьон для роста волос. 1 столовую ложку измельченных листьев крапивы на 1 стакан крутого кипятка. Крапиву зальем кипятком и оставим настаиваться на 1 час. Процедим настой и вотрем его в кожу головы. Процедуру следует применять несколько раз в неделю. Крапива не подходит для светлых волос.

Маска из сока алоэ, меда, желтка и коньяка  для роста волос. :Все ингредиенты возьмем в равных пропорциях и перемешаем. На  влажные чистые волосы нанесем лечебную маску, распределить по всей длине волос. Покроем голову целлофаном и полотенцем и оставим на 1 час.

Белково-пивная маска для роста волос. 2 белка + 1 стакан пива. Способ приготовления и применение: Размешаем и нанесем на волосы, а также вотрем в корни. Покроем голову целлофаном и укутаем полотенцем. Через 1 час смоем прохладной водой.


Эффективный уход за волосами заключается в правильном использовании масок. отваров, настоев. Для здоровье волос важен полноценный рацион питания и особые продукты. По ссылке вы найдете много рецептов для красоты волос!

Рубрики:  Уход за волосами

Полезные советы о стирке

Вторник, 14 Мая 2013 г. 07:16 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы о стирке


1. Вернуть форму подсевшей вещи из трикотажа можно, отпарив ее через влажную ткань, при этом слегка растягивая.

2. Чтобы отбелить белые шерстяные вещи, перед стиркой стоит замочить их на 2 часа в растворе, содержащем 2 столовые ложки моющего средства на 10 л воды. Имей в виду, что шерстяные вещи нельзя стирать в горячей или холодной воде, поэтому раствор должен быть комнатной температуры.

3. Если вещь свалялась, то перед стиркой ее надо на 1 час замочить в растворе, содержащем 3 столовые ложки нашатырного спирта, 1 столовую ложку скипидара и 1 столовую ложку одеколона на 10 л воды. Помните, что упаковочный скотч поможет сохранить вещи, которые легко мнутся.

4. Хочешь сделать цветное белье ярче? Добавь в воду для стирки 2–3 столовые ложки соли.

5. Чтобы удалить след от горячего утюга, пожелтевший участок смочи холодной водой, а затем протри его раствором хлорной извести (1 чайная ложка на 1 стакан воды).

6. Чтобы избавить шелковые и шерстяные вещи от жирных пятен, можно стирать их в настое горчицы (1 стакан сухой горчицы замочи в небольшом количестве воды и разотри до состояния жидкой кашицы. Затем протри ее через марлю, добавь в теплую воду (около 10 литров) и дай настояться 2–3 часа). После стирки вещь нужно прополоскать в воде с нашатырным спиртом (1 чайная ложка на 10 л воды).

7. Чтобы трикотажное изделие оставалось мягким и пушистым, после стирки его надо прополоскать в теплой воде с глицерином (1 чайная ложка на 2 л воды), а затем в холодной с таким же количеством нашатырного спирта.

8. Когда будете стирать зимние шерстяные вещи, добавьте в последнюю при полоскании воду 1 ч.л. глицерина. Шерстяные вещи станут мягче.

9. Если вы стираете в машине цветное бельё, добавьте в воду 2-3 ст.л. обычной соли. Вещи не полиняют, краски станут ярче.

10. Одежда из синтетических тканей требует постоянного и правильного ухода. Стирать и чистить её надо чаще, чем изделия из натуральных волокон.

11. Если платье надевалось 5-6 раз, его надо стирать. Вызвано это тем, что легкая электролизуемость ткани приводит к интенсивному притягиванию пылевых частиц, а способность синтетических волокон впитывать жировые выделения кожи – к быстрому загрязнению внутренней поверхности одежды.

12. Стирая вещи из шерстяного трикотажа, положите в воду 1 ст.л. питьевой соды: она освежит цвет, изделия, устранит запах пота.
Затем вещи тщательно прополощите.

13. Белые носки, гольфы прекрасно отстираются, если их предварительно замочить на 1-2 часа в воде, в которую добавлены 1-2 ст.л. борной кислоты.

14. Чтобы махровые полотенца и халаты были пушистыми,
подержите их после стирки в подсоленной воде и не гладьте.

15. При стирке тюлевых занавесок к раствору синьки можно добавить немного молока, от этого занавески будут выглядеть, как новые.

16. Для отбеливания белья при кипячении надо влить 1 ст.л. нашатырного спирта на 10 л. воды.

17. Стирку мелких вещей в дороге, в гостинице удобнее всего вести в полиэтиленовом пакете, разминая его в руках. Это позволяет осуществить замачивание, экономит моющие средства и существенно снижает риск повредить, например, чулки или колготки.
4360286_44941438_papillons_1_ (32x29, 2Kb)
Рубрики:  разное

Чесночный ликер от ста болезней.

Вторник, 14 Мая 2013 г. 07:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чесночный ликер от ста болезней.



В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на солнечную сторону окна на две недели. Каждый день взбалтывать 2-3 раза. Затем процедить и перелить в темную бутылку.

Читать далее...
Рубрики:  Очищение
Народная медицина

Минус 5-8 кг за неделю - это реально!

Вторник, 14 Мая 2013 г. 07:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Минус 5-8 кг за неделю - это реально!

Лето совсем на пороге и хочется срочно, ну прям очень срочно, стать стройной и неотразимой… Но для этого стоит по терпеть и посидеть на диете. Тем более, что за неделю такой диеты, мигом скидываешь пять — восемь килограммов!!! Кому то покажется эта диета жесткой, а что делать? Как говорится — красота требуем жертв))) И так приступаем:
День первый :

С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой,вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим! В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо)

3352215_nhh (600x454, 54Kb)

ДАЛЕЕ...

Рубрики:  Очищение
Народная медицина

Всё - о русском языке и литературе.

Понедельник, 13 Мая 2013 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Дом_советов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всё - о русском языке и литературе.

Сомневаетесь в правильности произношения или написания? Он-лайн Учебник - для вас!
Проверка слова:

 Примеры запросов: чес*ный, проф*ес*ор, ветрен*ый и т. п.

Справочное бюро

Задать вопрос

Поиск ответа:  
Введите номер вопроса или поисковую фразу

Вопрос №269277

Как правильно пишется "аудио арт тур" (калька с английского audio art tour - аудиотур, которым можно воспользоваться на сайте музея онлайн) - слитно, раздельно, через дефис(ы)?

Читать ответ


Библиотека, словари, справочники, репетиторы, игры...Будем грамотными!

СЛОВАРИ

Проверка слова
Какие бывают словари
Аудиословарь «Русский устный»
Словари в Сети
Справочное бюро
БИБЛИОТЕКА

Читальный зал
Журналы
Исследования и монографии
Конкурсные публикации
Правила русской
орфографии и пунктуации
КЛАСС

Азбучные истины
Репетитор онлайн
Учебники
Олимпиады
Видео
Полезные ссылки
ЛЕНТА

Новости
О чём говорят и пишут
Ближайшие конференции
Грамотный календарь
Задать вопрос
ИГРА

Игра «Балда»
Игра «Кот ученый»
Викторина
Конкурсы
Головоломки
Застольные игры
Рубрики:  разное

массаж для похудания

Пятница, 10 Мая 2013 г. 00:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Evany [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж для похудения и регулирования веса!!! СУПЕР!!!

 

Если быть предельно честными с самими собой, то многие из нас, хотя бы раз в жизни, мечтали о том, чтобы похудеть без малейшего физического напряжения, ограничений в еде и вообще, без неприятных ощущений.

Так, полежать, подумать о смысле жизни, в то время, пока кто-нибудь поработает и сделает так, чтобы ваш лишний вес сам исчез без следа. Можно верить в чудодейственность этого массажа для похудения и регулирования веса, можно - нет, но ничто не мешает вам просто взять и проверить, насколько эффективны эти простые упражнения, которые выполняет китайская (или корейская ?) девушка.

Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.

1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.

2. Начинаем от ребер вниз, пониже пупка, образуя треугольник.

От пупка - вниз

3. От груди обеими руками до пояса.

4. Сядьте, скрестив ноги. От талии вверх, как можно выше.

Рубрики:  разное
Очищение
фильмы
Народная медицина

Безопасное осветление волос народными рецептами

Четверг, 09 Мая 2013 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безопасное осветление волос народными рецептами

Сегодня мы немного забудем о современных красящих средствах и поищем среди народных рецептов наших прабабушек как осветлить волосы без краски. Нам известно, что растения не редко выступают в роли естественных красителей даже в пищевой промышленности. Попробуем применить их и для осветления волос и не только их.

 
3925073_46528639 (565x404, 138Kb)

далее
Рубрики:  Уход за волосами

Очищение легких - комплексная методика

Вторник, 07 Мая 2013 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение легких - комплексная методика

4716146_ocisenieleegkihkompleksnayametodika (300x240, 35Kb)

Современный человек подвержен постоянному токсическому воздействию. Выбросы промышленных предприятий и постоянно увеличивающееся количество выхлопных газов привели к резкому росту числа легочных заболеваний даже у совсем молодых людей. Мы предлагаем вам комплексную методику очищения и исцеления легких: целебный рецепт, эфирные ингаляции и дыхательную гимнастику.

Рубрики:  Очищение
Народная медицина

Средства для укрепления и очищения сосудов

Понедельник, 06 Мая 2013 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средства для укрепления и очищения сосудов

4716146_sredstvadlaociseniaiukrepleniasosudov (300x240, 20Kb)

Очистить сосуды, улучшить состав крови, нормализовать сердечную деятельность и улучшить кровоток помогут целебные средства на основе продуктов пчеловодства.

Рубрики:  Очищение
Мед
Народная медицина

Лечение травами - подборка рецептов (часть 1)

Пятница, 03 Мая 2013 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение травами - подборка рецептов (часть 1)

 

Среди  растений, которые растут на полях, в лесах, лугах огромное количество лекарственных или целебных трав. В этой природной зеленой аптеке можно найти средства от простуды и кашля, от болезней сердца и нервной системы, стимулирующие заживление ран и язв, а также вылечивающие другие кожные заболевания. Многие из них применяются как кровоостанавливающие, улучшающие аппетит, нормализующие работу желудка, печени, почек, сердца, сосудов. 
 
Целебные свойства лекарственных растений зависят от действующих веществ, которые синтезируются самими растениями из неорганических веществ почвы, воды, углекислого газа, воздуха, под влиянием световой энергии. Эти биологически активные вещества вырабатываются в процессе жизнедеятельности растения и накапливаются в его органах. Они представляют собой химические соединения, которые оказывают на животный организм определенное физиологическое и фармакологическое действие, способное восстанавливать и нормализовывать у больного тот или иной патологический процесс, повышать его общую резистентность, возвращать больного к активному состоянию и нормальной жизнедеятельности.
 
Мы подготовили для вас подборку рецептов на основе самых популярных лечебных трав:
 
1. Лечение календулой 
4716146_leceniekalendul (297x237, 9Kb)
Календула — травянистое однолетнее густоопушенное декоративное растение. Листья календулы продолговатые и очередные, а цветки собраны в одиночные крупные корзинки оранжевого или жёлтого цвета. Цветёт с июня по ноябрь.
 
 
2. Лечение девясилом
4716146_leceniedevasilom (300x240, 18Kb)
Девясил – растение принадлежащее семейству сложноцветные с прямыми стеблями. Девясил вырастает до 2,5 метров в высоту и при этом практически не ветвится. Прикорневые листья имеют крупную эллиптическую форму и достигают пятидесяти сантиметров в диаметре. Стеблевые листья, приближаясь к верхушке, постепенно уменьшаются в размерах. Девясил цветёт соцветиями маленьких жёлтых цветков. Как правило, это растение встречается в Алтае, на Кавказе, Урале и в Западной Сибири. Растёт среди кустарников на лугах, в поймах рек и на склонах гор. Также его очень часто выращивают в качестве декоративного кустарника.
 
 
3. Лечение алоэ
4716146_leceniealoe (300x240, 14Kb)
Род алоэ включает в себя около 360 видов растений, которые произрастают на Аравийском полуострове, в Африке и на острове Мадагаскар. Это обыкновенные суккуленты, легко переносящие обжигающие температуры пустыни. Однако самыми распространёнными видами алоэ являются алоэ остистое, алоэ пестрое, алоэ складчатое и алоэ древовидное.
 
 
4. Лечение зверобоем
4716146_lechenie_zveroboem (400x302, 27Kb)
Зверобой является излюбленной травой народной медицины. Этот растение можно встретить в любом месте нашей необъятной родины, кроме, конечно Крайнего Севера. В народе зверобой еще из глубины веков нарекают «здоровой травой». В основном зверобой являет собой многолетнее растение, встречающееся в виде деревьев или кустарников. Листья зверобоя, как правило, с короткими черешками и цельнокрайние. Ботанике известно около 110 различных видов зверобоя, растущих преимущественно в Северном полушарии.
 

Серия сообщений "Подборки рецептов красоты и здоровья":
Рубрики:  Народная медицина

Популярно о пищеварении

Вторник, 30 Апреля 2013 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения olganorway [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Популярно о пищеварении

огонь (365x500, 33Kb)

Статья написана используя лекции диетолога — нутрициолога Русланы Пископпель.

Сегодня я назову вам еще несколько веских причин, почему следует пить воду. Прямо, как в том кино – без воды ни туды и не сюды.

В этой статье буду рассказывать подробно о процессе пищеварения, ибо этот процесс отвечает за наше здоровье, самочувствие, энергию и молодость.

А, следовательно, мы должны понимать, как происходит пищеварение и, если не помогать, то уж по крайней мере, не мешать ему происходить качественно.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария
разное
Народная медицина

Школа макияжа с Юрой Столяровым.

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 14:21 + в цитатник
Это цитата сообщения BiBiO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Школа макияжа с Юрой Столяровым.

Школа макияжа - это серия видеороликов, обучающих правильному использованию косметической продукции. Визажист Maybelline New York Юра Столяров делится своим опытом и секретами мейк-апа с Сабиной и Машей.
Эпизод 1: BB Cream
В пилотной версии герои ролика обсуждают BB сream, вокруг которого появилось множество вопросов в интернете.



Остальные 4 выпуска видеопрограммы >>>

Рубрики:  Уход за лицом

Занимательные психологические эффекты

Понедельник, 29 Апреля 2013 г. 14:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ксюшичек [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Занимательные психологические эффекты

Сегодня рассскажу вам об интересных и необычных психологических эффектах из социальной психологии. Звучит сложно, но на деле все довольно просто, например эффект Ромео и Джульеты можно также назвать "назло всем врагам" или "плевать, а мне ещё сильнее хочется" (В. Высоцкий "Наводчица").
Итак, есть такие понятия:
• Эффект Ромео и Джульетты,
• Эффект Очевидца,
• Эффект Труднодостижимости,
• Эффект Пигмалиона,
• Эффект Зейгарник,
• Эффект Ореола,
• Эффект Аудитории,
• Эффект Монте-Карло,
• Эффект Рингельмана,
• Эффект Консерватизма,
• Эффект Края,
• Эффект Наглядности,
• Эффект Репрезентативности,
• Эффект Эгоцентризма,
• Эффект Якоря.

Самые интересные психологические эффекты >>>

Рубрики:  разное/Психология

На родине Святителя Николая Угодника

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Святитель Николай Чудотворец 2

На родине Святителя Николая Угодника

*

4107848_pamyatnik (356x500, 62Kb)Около церкви уже в наши дни турками (!) разбит парк, посреди которого возвышается памятник свт. Николаю. Вокруг цветут благоухающие розы — во всем видно уважение к святому и почитание его. Сам парк расположен чуть выше храма, поэтому густая зелень скрывает его от идущих по дороге.
Первая базилика на этом месте была построена в V–VI веках. Она пострадала в VIII в. от землетрясения или нашествия арабов. Феофан упоминает, что один из командиров Гаруна-аль-Рашида пытался разрушить саркофаг свт. Николая, но археологические изыскания это не подтверждают.
В VIII–IX вв. была построена купольная церковь, некоторые пристройки датируются XI в. Наиболее крупные работы были проведены в 1042 г., при Константине Мономахе. В том же веке мощи свт. Николая были перевезены в Бари, но некоторые частицы и по сей день находятся в музее Анталии. В 1097 г. византийцы вновь отвоевали Никею, и население ве-нулось в Миры.
В XIII в. церковь и другие постройки оставались нетронутыми. вскоре они пришли в упадок и были занесены песком. После возрождения храма в средних веках над третьей часовней была построена маленькая церковь. Ее реставрировали в XVIII в. И лишь в 1920 г., после изгнания греков из турции, она была окончательно оставлена.

*
 В 1862–1863 гг. наши соотечественники провели реставрацию, которую многие считают неправильной, поскольку она якобы изменила первоначальный облик храма. Перед Крымской войной Россия пыталась основать поселение в Мирах. Для этой цели церковь и прилегающие земли были куплены на имя графини Анны Голицыной, однако Турецкая империя, заподозрив, что Россия преследует не только религиозные, но и политические цели, запретила это начинание.

*

Читать далее...
Рубрики:  разное
Эзотерика

Святитель Николай Чудотворец

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 22:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Святитель Николай Чудотворец

4107848_image001 (300x400, 39Kb)

Дни памяти: Май 9 (Перенесение мощей), Июль 29, Декабрь 6

 

Читать далее...
Рубрики:  разное
Эзотерика

Как отвязаться от неприятного мужчины

Пятница, 26 Апреля 2013 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Магия_психологии [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как отвязаться от неприятного мужчины


Если мужчина, который вас домогается, неприятен вам и вы никак не можете от него избавиться, то проведите специальный обряд. Возьмите плоский темно- серый или черный камень, на котором можно написать имя или хотя бы инициалы настырного ухажора. Имя необходимо написать черным фломастером или маркером. Сверху посыпьте камень сухой лимонной кислотой, а потом скажите:

Под контролем твоя сила,
Ты энергии лишился,
И себе я подчинила
Все, чем раньше ты гордился!


Положите камень в банку с водой, а затем опустите в нее восемь кубиков льда( все надо приготовить заранее). Кладя каждый кубик льда, приговаривайте:

Власть твою надо мной смыла напрочь вода,
Ты не можешь испортить мне жизнь никогда!


Поставьте эту банку в холодильник и держите ее там, пока домогательства не закончатся ( а долго вам ждать не придется). Когда этот человек уйдет из вашей жизни, вылейте воду в туалет, вынесите камень в банке на улицу и закопайте в землю. К камню не прикасайтесь! Просто вытряхните его из банки и уходите прочь.

Еще отпугивает агрессивных мужчин запах бергамота, масло которого можно использовать в качестве духов.

Рубрики:  разное

Салатная заправка (Salad Cream)

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения петрушенко_наталья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салатная заправка (Salad Cream)

3877424_99961036_3877424_recipes105 (380x330, 89Kb)Салатная заправка (Salad Cream)

Прекрасная альтернатива майонезу! Применяется для заправки яичных, рыбных и овощных салатов.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Уникальный рецепт долголетия

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальное средство омоложения и очищения

4716146_unikalnoesredstvoomolozeniaiocisenia (300x240, 17Kb)

Уникальное средство на основе натуральных компонентов поможет вам очистить и оздоровить организм, уже с первых приемов вы почувствуете невероятный эффект: улучшится настроение, исчезнет апатия и усталость, вы почувствуете желание жить! Кроме того, это средство поможет вам омолодить организм, обрести гладкую кожу и укрепить волосы.,

Как приготовить и применять уникальное средство для омоложения и очищения организма?

Рубрики:  Очищение
Народная медицина

не ходите в спорт.зал...

Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Jiniya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девочки, не ходите в спорт.зал...

 

Этот пост разобъет на ничтожные кусочки все Ваши аргументы "за"...

Смешные картинки дня. Почему не стоит ходить в тренажерный зал. спортом, заниматься, против, аргументы, ваших, Смотрите, Здесь, Спорт, занятий, кусочки, ничтожные, почему, причин, собрана, стоит, ходить, разобъет, вообще, тренажерный, решили

Ну, допустим, пришли вы в спортзал:

alt

Вместе с мужем:

alt



Вы потратите кучу времени, но любой профессионал вам скажет, что вы все упражнения делаете неправильно и без сочетания с диетой у вас ничего не выйдет!!!

Но вы не отчаиваетесь, ведь у вас есть беговая дорожка!

Читать далее...
Рубрики:  разное

Полезная информация про лекарства!

Среда, 17 Апреля 2013 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения YuliaBelka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезная информация про лекарства!

Полезная информация про лекарства!

100 лучших лекарств из проверенных средств до сих пор не устарели и помогают лучше других.
А еще у некоторых лекарств есть серьезные побочные эффекты, о которых пациенты обязательно должны знать.
Все это поможет вам сохранить здоровье. Но врачи предупреждают: не занимайтесь самолечением.

ПРОСТУДА
1. Арбидол – повышает противовирусную активность всех систем организма.
2. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
3. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
4. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.
5. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.
6. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.
7. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.
8. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.
9. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.
10. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.

ПЕЧЕНЬ
1. Антраль – отечественный оригинальный препарат, ему нет аналогов в мире, защищает клетки печени от любой микробной агрессии.
2. Галстена – капли, незаменимое лекарство для маленьких детей.
3. Лиолив – улучшает состояние печени при желтухах (пониженный билирубин).
4. Липоферон – препарат принимают через рот, он дешевле инъекционных интерферонов в 5 раз!
5. Оротат калия – улучшает работу печени, синтез белка, общий обмен веществ.
6. Силимарин – гексал. Растительный препарат. В нем содержится намного больше действующего вещества, чем в его аналогах: карсиле, силиборе, гепабене.
7. Холензим – желчегонный недорогой препарат, помогает перевариванию пищи, улучшает выработку ферментов.
8. Холивер – желчегонный препарат растительного происхождения.
9. Хепель – гомеопатическое немецкое средство без побочных действий.
10. ЭСсенциале – уже 20 лет нет более действенного препарата для лечения печени.

ЖЕЛУДОК
1. Альтан – растительный препарат отечественного производства, незаменим при язвенной болезни.
2. Ацидин-пепсин. Препарат повышает кислотность в желудке.
3. Гастритол – капли растительного происхождения, хороши для малышей.
4. Мотилиум – нормализует моторику желудка, улучшает продвижение пищи по желудку.
5. Облепиховое масло – уменьшает воспалительные процессы в желудке.
6. Париет – из последнего поколения препаратов, которые хорошо снижают кислотность в желудке.
7. Пилобакт – новейшее средство от хеликобактера.
8. Ренорм – отечественный фитоконцентрат с сильным противовоспалительным действием, нормализует пищеварение.
9. Риабал – хорошо снимает спазмы в желудке, его назначают детям. Есть в виде сиропа и в каплях.
10. Фосфалюгель – гель, хорошо снимает приступы изжоги, менее токсичен, чем его аналоги.

ГЛАЗА
1. Зовиракс – глазная мазь, незаменима при конъюнктивитах вирусной природы.
2. Квинакс – лучшее профилактическое средство при катаракте.
3. Корнерегель – гель, хорошо восстанавливает слезную пленку на роговице глаза.
4. Ксалаком – в нем соединены два препарата ксалатан и тималол. Они усиливают действие друг друга.
5. Ксалатан (траватан) – эффективен при глаукоме, можно капать один раз в сутки.
6. Систейн – искусственная слеза, преимущество – можно капать раз в сутки.
7. Униклофен – хорошее нестероидное противовоспалительное средство в каплях.
8. Флоксал – капли, антибиотик, действует на широкий спектр микроорганизмов.
9. Флоксаловая мазь – незаменима при бактериальных конъюнктивитах.
 10. Цилоксан – сильный антибиотик в каплях, панацея от острых конъюнктивитов.

УШИ
1. Амоксицилин – антибиотик, активно борется с основными возбудителями, вызывающими ЛОР-заболевания.
2. клавициллин-Амоксициллин + клавулановая кислота. Помимо чувствительных к амоксицилину микроорганизмов, препарат активно действует и на некоторые виды бактерий.
3. Отофа – ушные капли, антибиотик применяют при воспалительных заболеваниях среднего уха.
4. Отипакс – комбинированный препарат для местного применения с выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием. Сочетание в нем феназона и лидокаина сокращает время наступления анестезирующего эффекта.
5. Нимесулид – оказывает одновременно обезболивающее, противовоспалительное и жаропонижающее действие.
6. Нокспрей – при введении через полость носа вызывает сужение слизистой оболочки, уменьшает ее отек, а также отечность вокруг устьев евстахиевых труб, улучшает дренаж при евстахиите и отите.
7. Ципрофлоксацин – эффективно местное средство при отитах, оказывает противовоспалительное, противозудное и сосудосуживающее действие, уменьшает отеки.
8. Цефаклор, цефиксим, цефподоксим, цефпрозил, цефуроксим – это цефалоспорины второго и третьего поколения. Их назначают тем, на кого не действует ампициллин.
9. Эдас-125 тонзиллин – гомеопатические капли, назначают детям с 2-х лет при отитах, аденоидах, хроническом тонзиллите с водой или на кусочке сахара.
10. Эритромицин – назначают тем, у кого аллергия на препараты пенициллинового ряда.

НЕРВЫ
1. Венлаксор – антидепрессант практически без побочных эффектов, быстро выводит из тяжелой депрессии.
2. Бусперон – сильное противотревожное средство, не создает эффекта заторможенности. Можно применять водителям и студентам перед экзаменом.
3. Гидазепам – мягкое снотворное, не влияет на реакцию водителя. Но к нему можно привыкнуть – больше месяца пить нельзя!
4. Зипрекса – не имеет серьезных побочных действий, оказывает помощь мгновенно.
5. Имован (сонап, сомнол, сонаван) – самые современные снотворные средства.
6. Паксил – антидепрессант хорошо устраняет панику, страх, навязчивые состояния (фобии), помогает от анорексии, а также побочно удлиняет течение полового акта.
7. Праместар – улучшает память вообще и упрощает запоминание информации.
8. Рисполепт – действует долго, удобен – растворяется во рту как конфета.
9. Сульпирид (эгланил) – одновременно лечит нервы и желудок. Еще плюс: сегодня выпил – сегодня результат.
10. Финлепсин – лечит судороги и невриты, а также стабилизирует настроение.

ПОЧКИ
1. Аксеф – антибиотик, удобен тем, что можно принимать как таблетки, а можно вводить инъекционно. Он продается поштучно в комплекте с растворителем.
2. Блемарен – самый эффективный растворитель камней в почках.
3. Канефрон – растительный препарат без побочных действий.
4. Мовалис – свечи, негормональное противовоспалительное средство, которое не раздражает слизистую оболочку прямой кишки.
5. Нефрофит – комбинированный фитопрепарат с противовоспалительным и мочегонным действием. Без побочных эффектов, назначают детям с 5 лет и беременным.
6. Офлоксин – не агрессивен для желудка, редко вызывает аллергии.
7. Уросепт – свечи, действуют только на мочевыводящую систему.
8. Уролесан – растительный препарат, хорошо выводит песок из почек, часто назначают детям. Есть в виде сиропа.
9. Флемоклав солютаб – широкий спектр антимикробного действия, рекомендуют ослабленным больным.
10. Цефтриаксон – антибиотик широкого спектра действия с минимумом побочных эффектов, разрешен для применения даже беременным.

ПРОСТАТА
1. Азитрокс – антибиотик, удобен – одна таблетка в неделю.
2. Гатифлоксацин – самый новый антибиотик, быстродействующий.
3. Зоксон – дает минимум побочных эффектов, удобен – одна таблетка на ночь.
4. Пенистен – уменьшает объем простаты, снижет риск развития рака предстательной железы.
5. Простамол УНО – растительный препарат без побочных эффектов.
6. Простатилен (Витапрост) – вытяжка из предстательной железы крупного рогатого скота, биостимулятор.
7. Протефлазид – растительный иммуностимулятор, эффективен при простатите.
8. Фокусин – не снижает артериальное давление.
9. Фунид – противогрибковый препарат последнего поколения.
10. Юнидокс солютаб – антибиотик широкого спектра действия, хорошо проникает в ткань предстательной железы.

СУСТАВЫ
1. Аспирин – незаменим при подагре.
2. Алфлутоп – улучшает обмен крови и активизирует процессы обмена в мышцах.
3. Дона – укрепляет хрящевую ткань.
4. Диклоберл – негормональный противовоспалительный препарат. Применяют в свечах, но можно делать и уколы.
5. Диклофен – меньше других дает побочных эффектов.
6. Диклофенак – эффективный, но влияет на состояние крови.
7. Кетанов – эффективный инъекционный препарат.
8. Олфен – удобен тем, что есть в свечах, не страдает слизистая желудка.
9. Остеогенон – эффективный хондопротектор, избавляет суставы от разболтанности.
10. Ретаболил – улучшает периферическое кровообращение.

ГОРЛО
1. Анаферон – хорошее гомеопатическое средство для лечения вирусных инфекций верхних дыхательных путей.
2. Колустан – аэрозоль, хорошо снимает отеки при воспалениях.
3. Люголь, растворенный в глицерине – лучшее наружное средство при ларингите.
4. Пропосол–Н – имеет выраженные антимикробные и противовоспалительные свойства, не оказывает раздражающего действия на организм.
5. Синупрет – обладает антибактериальным и антиотечным действием, может назначаться детям – есть в виде капель.
6. Тонзилгон – противовоспалительное и обезболивающее средство, способствует уменьшению отека слизистой оболочки дыхательных путей.
7. Тонзилотрен – повышает активность слизистой оболочки.
8. Флемоксин солютаб – эффективный быстрорастворимый антибиотик при гнойной ангине, применяют как вовнутрь, так и для полоскания.
9. Фарингосепт – антисептическое средство, приятное на вкус (рассасывается во рту). Не влияет на кишечную микрофлору.
10. Фалиминт – средство с охлаждающим действием для лечения заболеваний полости рта и глотки. Незаменим накануне операций, при протезировании зубов и для лекторов.
Внимание! Эффект названных медикаментов зависит от сопутствующих препаратов и других нюансов лечения. Медики предупреждают: лечиться без консультации с врачом ни в коем случае нельзя!

Всегда Ваша YuliaBelkaдля сообщества Цитируем Тут

Рубрики:  разное

Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

Индийский традиционный массаж стоп

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 18:49 + в цитатник
Просмотреть видео
322 просмотров
Индийский традиционный массаж стоп

 

Нарезка из обучающего видео по основам индийского традиционного массажа стоп, показаны некоторые элементы массажа.

Рубрики:  Обучалки
Народная медицина

Комментарии (0)

ТАЙСКИЙ МАССАЖ. МАСТЕР-КЛАСС

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения olganorway [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТАЙСКИЙ МАССАЖ. МАСТЕР-КЛАСС



Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Метод Мэтьюз для сужения талии и плоского живота
Часть 2 - Как убрать жир с живота и боков!
...
Часть 28 - Фитнес для стройной фигуры. Видео
Часть 29 - Делаем плоский живот. Видео-тренировки для красивой фигуры
Часть 30 - ТАЙСКИЙ МАССАЖ. МАСТЕР-КЛАСС

Рубрики:  разное
Народная медицина

Банановый чизкейк

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Мисс_полезность [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Банановый чизкейк

 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Делаем плоский живот. Видео-тренировки для красивой фигуры

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем плоский живот. Видео-тренировки для красивой фигуры

Видео-тренировки для красивой фигуры. Делаем плоский живот



Красивая фигура и плоский животик -- мечта любой девушки. Сидя у телевизора, делаем плоский живот. Не, не делаем. Только учимся.

Красивый живот и ягодицы




Упражнения на пресс для девушек и парней.




Секси-фигура
Разные формы тела -- "яблоко"




Десять минут для пресса



Еще семь упражнений для живота




Важное уточнение. Не верьте всему что вам рассказывают. Здравый смысл превыше всего!
_______________________________________________

Полезный фильм BBC Похудеть без голодания bbc Часть 5
Красивые ягодицы за восемь минут. Плоский живот за семь минут. Видео-тренировка
Комплекс упражнений. Качаем пресс. Красивый плоский живот.
Beauty -- упражнения на растяжку для здоровья и красивой фигуры. Видео-тренировка
Секреты красоты: красивый живот после родов.

А здесь о том. как испортить фигуру: ;)
Самый популярный рецепт: Сырные лепёшки за пять минут

Если интересно, становись постоянным читателем. Я буду очень рад!

zerno-Ros


Делаем красивый плоский живот. Видео-тренировки для красивой фигуры

Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Метод Мэтьюз для сужения талии и плоского живота
Часть 2 - Как убрать жир с живота и боков!
...
Часть 27 - Видео - фитнес: упражнения для красивых ягодиц + фото
Часть 28 - Фитнес для стройной фигуры. Видео
Часть 29 - Делаем плоский живот. Видео-тренировки для красивой фигуры
Часть 30 - ТАЙСКИЙ МАССАЖ. МАСТЕР-КЛАСС


Фитнес для стройной фигуры. Видео

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 20:22 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фитнес для стройной фигуры. Видео

Видео: необычная тренировка. Фитнес для стройной фигуры.

Девушка предлагает еще один способ похудеть




А вы так сумеете?

Скорее всего, такой комплекс похудеть, не поможет, но согласитесь, все же он весьма любопытный?

А здесь много полезной информации. Взгляните:
Видео-фильм bbc "Похудеть без голодания" 5 частей.

zerno-Ros

Видео: необычная тренировка. Гибкость, растяжка. Фитнес для стройной фигуры.

Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Метод Мэтьюз для сужения талии и плоского живота
Часть 2 - Как убрать жир с живота и боков!
...
Часть 26 - Стройная фигура-2. Тренировки, направленные на похудение. Фитнес. Видео + фото
Часть 27 - Видео - фитнес: упражнения для красивых ягодиц + фото
Часть 28 - Фитнес для стройной фигуры. Видео
Часть 29 - Делаем плоский живот. Видео-тренировки для красивой фигуры
Часть 30 - ТАЙСКИЙ МАССАЖ. МАСТЕР-КЛАСС


Видео - фитнес: упражнения для красивых ягодиц + фото

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео - фитнес: упражнения для красивых ягодиц + фото

Фитнес - упражнения для красивых ягодиц + фото. Видео-тренировка

Комплекс 1. Упражнения для красивых ягодиц



Девушка, занимающаяся этим тренировочным комплексом, написала: "Занимаюсь месяц. Результат на лицо - три нахала на улице уже заценили!"
Вот, оказывается, зачем нужна девушкам физкультура!

Читать далее


devushki-053 (700x525, 57Kb)
Видео-тренировки: упражнения для красивых ягодиц + фото

Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Метод Мэтьюз для сужения талии и плоского живота
Часть 2 - Как убрать жир с живота и боков!
...
Часть 25 - Стройная фигура-3. Тренировки, направленные на похудение. Видео + фото
Часть 26 - Стройная фигура-2. Тренировки, направленные на похудение. Фитнес. Видео + фото
Часть 27 - Видео - фитнес: упражнения для красивых ягодиц + фото
Часть 28 - Фитнес для стройной фигуры. Видео
Часть 29 - Делаем плоский живот. Видео-тренировки для красивой фигуры
Часть 30 - ТАЙСКИЙ МАССАЖ. МАСТЕР-КЛАСС


Стройная фигура-2. Тренировки, направленные на похудение. Фитнес. Видео + фото

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стройная фигура-2. Тренировки, направленные на похудение. Фитнес. Видео + фото

Фитнес. Стройная фигура-2. Тренировки, направленные на похудение. Видео + фото

красотка_Горный Алтай_Ню (700x524, 260Kb)

На фотоснимке очень красивая природа Горного Алтая.

Читать далее...

Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Метод Мэтьюз для сужения талии и плоского живота
Часть 2 - Как убрать жир с живота и боков!
...
Часть 24 - Стройная фигура - 4. Видео-тренировки, направленные на похудение. Онлайн
Часть 25 - Стройная фигура-3. Тренировки, направленные на похудение. Видео + фото
Часть 26 - Стройная фигура-2. Тренировки, направленные на похудение. Фитнес. Видео + фото
Часть 27 - Видео - фитнес: упражнения для красивых ягодиц + фото
Часть 28 - Фитнес для стройной фигуры. Видео
Часть 29 - Делаем плоский живот. Видео-тренировки для красивой фигуры
Часть 30 - ТАЙСКИЙ МАССАЖ. МАСТЕР-КЛАСС


Стройная фигура-3. Тренировки, направленные на похудение. Видео + фото

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стройная фигура-3. Тренировки, направленные на похудение. Видео + фото

Видео + фото: Тренировки, направленные на похудение. Стройная фигура-3.

прогулка на катере_девушка_улыбка_река (700x584, 104Kb)

И где ж такая красивая река течет в кисельных берегах?

Читать далее...

Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Метод Мэтьюз для сужения талии и плоского живота
Часть 2 - Как убрать жир с живота и боков!
...
Часть 23 - Стройная фигура - 5. Тренировки, направленные на похудение. Видео + фото
Часть 24 - Стройная фигура - 4. Видео-тренировки, направленные на похудение. Онлайн
Часть 25 - Стройная фигура-3. Тренировки, направленные на похудение. Видео + фото
Часть 26 - Стройная фигура-2. Тренировки, направленные на похудение. Фитнес. Видео + фото
Часть 27 - Видео - фитнес: упражнения для красивых ягодиц + фото
Часть 28 - Фитнес для стройной фигуры. Видео
Часть 29 - Делаем плоский живот. Видео-тренировки для красивой фигуры
Часть 30 - ТАЙСКИЙ МАССАЖ. МАСТЕР-КЛАСС


Стройная фигура - 4. Видео-тренировки, направленные на похудение. Онлайн

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стройная фигура - 4. Видео-тренировки, направленные на похудение. Онлайн

Видео + фото: Стройная фигура - 4. Онлайн. Тренировка для улучшения девичьей фигуры.

волны море девушка (700x525, 367Kb)

Ласковые волны, чистое море, яркое солнце - в таких условиях о тренировках и думать не хочется.


Читать далее...

Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Метод Мэтьюз для сужения талии и плоского живота
Часть 2 - Как убрать жир с живота и боков!
...
Часть 22 - Стройная фигура - десять минут для хорошего пресса и тонкой девичьей талии
Часть 23 - Стройная фигура - 5. Тренировки, направленные на похудение. Видео + фото
Часть 24 - Стройная фигура - 4. Видео-тренировки, направленные на похудение. Онлайн
Часть 25 - Стройная фигура-3. Тренировки, направленные на похудение. Видео + фото
Часть 26 - Стройная фигура-2. Тренировки, направленные на похудение. Фитнес. Видео + фото
...
Часть 28 - Фитнес для стройной фигуры. Видео
Часть 29 - Делаем плоский живот. Видео-тренировки для красивой фигуры
Часть 30 - ТАЙСКИЙ МАССАЖ. МАСТЕР-КЛАСС


Стройная фигура - 5. Тренировки, направленные на похудение. Видео + фото

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения zerno-Ros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стройная фигура - 5. Тренировки, направленные на похудение. Видео + фото

Фитнес. Фото - красивая девушка зимой + видео-тренировка для женщин, направленная на похудение. Стройная фигура - 5.

Зимняя красавица автор Radu Carnaru (700x468, 99Kb)
"Зимняя красавица" Фото: (с) Radu Carnaru

В сегодняшней тренировке акцент на бедра и ... Короче, сами увидите.

Читать далее...

Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Метод Мэтьюз для сужения талии и плоского живота
Часть 2 - Как убрать жир с живота и боков!
...
Часть 21 - Стройная фигура: "лишние сантиметры", тонкая талия и подтянутая попа. Видео-тренировка
Часть 22 - Стройная фигура - десять минут для хорошего пресса и тонкой девичьей талии
Часть 23 - Стройная фигура - 5. Тренировки, направленные на похудение. Видео + фото
Часть 24 - Стройная фигура - 4. Видео-тренировки, направленные на похудение. Онлайн
Часть 25 - Стройная фигура-3. Тренировки, направленные на похудение. Видео + фото
...
Часть 28 - Фитнес для стройной фигуры. Видео
Часть 29 - Делаем плоский живот. Видео-тренировки для красивой фигуры
Часть 30 - ТАЙСКИЙ МАССАЖ. МАСТЕР-КЛАСС



Поиск сообщений в Жуля
Страницы: [32] 31 30 ..
.. 1 Календарь