Думаю, на вопрос, зачем нужны зеркала, любая женщина знает ответ. Да и мужчина тоже.

Ведь, глядя в зеркало, удобно бриться, наносить макияж, рассматривать точки на радужке и изучать свежепоявившиеся морщины.

Последнее — из категории шутки, конечно. С морщинами лучше работать другими путями: гимнастикой или косметикой. Что толку их просто рассматривать?!

Но есть еще одна функция зеркала, имеющая отношение к глазам. Это небольшое упражнение, которое офтальмологи рекомендуют для отдыха глаз.

Вечером, когда в комнате уже сумеречно, зажигаем свечу и ставим на стол. За свечой на небольшом расстоянии (10-15 см) размещаем зеркало.

Не переживайте, суженого-ряженого звать мы не будем.

Мы будем делать такое упражнение: попеременно смотрим то на свечу, то в зеркало на ее отражение. 10 минут на свечу — 10 минут на отражение.

Так делаем несколько раз. Специалисты считают такое упражнение важным для правильной работы сетчатки глаза, а также для нормализации внутриглазного давления и расслабления мышц глаз.

Это легкое упражнение рекомендовано всем, особенно тем, кто много работает за компьютером.

Источник