С древнейших времен люди знали, что стихия огня очищает сжигает все отрицательное, прилипающее к ауре человека. По поверьям, огненной стихией управляли саламандры -одни из четырех стихийных духов Матушки-Земли.
Уникальность воздействия пламени свечи на биологическое поле, которое окружает человека, состоит в том, что оно помогает очищать организм от всего негативного, накапливающегося в нас день за днем. И если у человека, живущего в городских условиях, редко возникает возможность посидеть у костра, то свечку перед собой он всегда может зажечь.
Посидев возле зажженной свечи хотя бы 7-10 минут, наблюдая за колебаниями язычка ее пламени - тем, как он отклоняется то вправо, то влево, то застывает на месте, вскоре начинаем замечать, как свеча отбрасывает в пространство небольшое количество копоти, которая, как показывает многолетний опыт магии, вбирает в себя усталость, раздражение и обиды, накопившиеся у человека. Унимается боль и проходит печаль, не позволяя болезни проникнуть через отрицательные мысли и чувства в наше физическое тело. Так боль душевная, постепенно рассеиваясь, предотвращает боль физического тела. Вместе с потрескиванием свечи уходит наша боль, и на ее место вновь возвращается покой и душевное равновесие, без которого невозможно воспринимать мир во всей его полноте и красоте.
Очищение глаз... огнем
Йоги очищают глаза, глядя на пламя свечи
Наблюдение за пламенем свечи по-йоговски называется тратакой. Это действительно можно считать медитацией, ведь ум сосредоточивается на огне, отвлекаясь от всего суетного. А когда вы долго смотрите на огонь, глаза начинают слезиться, и это очищает их.
• Для тратаки выберите такой момент, чтобы была возможность спокойно посидеть хотя бы 15-20 минут. Отключите телефон, забудьте про все дела.
• Сидите с прямой спиной либо на пятках, либо по-турецки, а в идеале - в позе лотоса. Если все эти позы пока сложны для вас, то сядьте на стул, не опираясь на его спинку.
• Усевшись поудобней напротив зажженной свечи, начинайте спокойно смотреть на нее. Свеча должна стоять напротив глаз на расстоянии вытянутой руки. Перед началом созерцания на несколько минут закройте глаза и успокойте свое дыхание. Затем откройте глаза и начинайте смотреть на свечу. При этом не двигайтесь, не моргайте, не двигайте глазными яблоками, но не напрягайте глаза.
• На первый взгляд кажется, что все слишком просто. Если душа и мысли спокойны, то, возможно, вам будет легко просто сидеть и смотреть, не шевелясь и не моргая. Если же глаза не могут боль-ше терпеть, то закройте их, дайте им отдохнуть в течение 15 секунд, затем продолжите процесс. Огонь гипнотизирует и помогает выбросить из головы все лишнее.
• В конце практики закройте глаза на 2-3 минуты и «смотрите» на изображение пламени на сетчатке
глаза. Удерживайте этот образ огня как можно дольше. Если вы все сделали верно, то наступит момент, когда все предметы вокруг вас расплывутся, исчезнут, и останется только огонь. Если этого сразу добиться у вас не получается, то не расстраивайтесь. Тратака в любом случае принесет пользу вашим глазам.