Эффективные фитнес тренировки в журнале Shape Упражнения №22 (2012-2013)

Понедельник, 26 Ноября 2012 г. 18:30 + в цитатник

Цитата сообщения therrion

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Эффективные фитнес тренировки в журнале Shape Упражнения №22 (2012-2013)

4612097_Shape_ (275x364, 56Kb)

Лучший гид по фитнесу на российском рынке. Журнал для активных, полных сил и энергии людей, уверенных, что красивое тело — необходимое условие для успешной карьеры и счастливой семейной жизни.

Тема номера:

- Новый пилатес с эффектом реформера;

- Сбрасываем вес еще быстрее;

- Силовые упражнения в быстром темпе. Микс из йоги, танца, силовой нагрузки и плиометрики;

- Сжигаем 300 калорий за 25 минут.

Читать Shape онлайн

Серия сообщений "УПРАЖНЕНИЯ без видео":
Часть 1 - Йога против целлюлита: 7 упражнений для идеальных бёдер
Часть 2 - Упражнения не сложные, но при регулярном исполнении - действенные..
...
Часть 43 - Грудь вперед!
Часть 44 - Попа Как Орех!
Часть 45 - Эффективные фитнес тренировки в журнале Shape Упражнения №22 (2012-2013)