Лимфу конечно нужно очищать периодически и лучше это делать комплексно - вместе с полным очищением организма. Для этого разработаны специальные программы с учетом личных особенностей - https://bioterapy.ru/cleansing-complex

Для снижения лишнего веса нужно учитывать ряд наиболее вероятных его причин и это тоже можно сделать только в программе - https://bioterapy.ru/slim-complex