Глава из из очень весомого научного издания: "Оздоровительное и диетическое питание", - изданный к 160-летию Национального Медицинского Университета цикл лекций для слушателей курса "Нутрициология", курса информации и стажировки "Биологические добавки в рациональном, лечебном и лечебно-профилактическом питании" под редакцией заведующего кафедрой гигиены питания Национального Медицинского Университета, доктора медицинских наук, профессора, лауреата Государственной премии В. И. Циприяна.
==============================================================


1.

ПРИМЕНЕНИЕ БАД ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ИММУНИТЕТА

Зима. Тут все понятно - переохлаждение, дефицит витаминов, искусственное освещение, короткий световой день, - все это способствует ослаблению защитных сил организма. Что помогает? Как правило, витаминная подпитка помогает преодолеть зимнюю депрессию и в иммунной, и в нервной системах.

Весна. Те же проблемы, что и зимой, усиленные потеплением, - в теплую сырую погоду вирусы гораздо легче переносятся от человека к человеку, весенняя оттепель провоцирует рост респираторных инфекций. При хроническом носительстве инфекций (например, герпеса) солнечные лучи вызывают рецидив - именно весной "расцветает" герпес на наших лицах. Люди, не носящие вирус герпеса в себе хронически, весной просто больше рискуют им заразиться.

Лето. Активный загар - это проникновение через кожу солнечной радиации, активная "бомбардировка" всего организма свободными радикалами, ослабляющими все системы и органы, в первую очередь - иммунитет. Летом выше риск свалиться от банальной инфекции, привычные нам стрептококки и стафилококки могут вызвать тяжелые воспалительные процессы, вплоть до деструктивных пневмоний. К сожалению, именно летом мы рискуем получить и кишечную инфекцию (сальмонеллез, дизентерия, заражение кишечной палочкой, протеем, стафилококками и др.), такова специфика этих инфекций, что именно в жару, при несоблюдении правил хранения и сроков реализации большинство продуктов (мясных, молочных, содержащих масло, яйца) представляет собой непосредственную опасность отравления.


2.


Итак, как бороться будем за собственное здоровье?

Во все периоды жизни - питаем и лелеем иммунную систему, насаждаем хорошую микрофлору в кишечнике (а заодно - в носоглотке, дыхательных и мочеполовых путях), периодически подкармливаем печень и усиленно боремся со свободными радикалами.

1). БАДы для питания иммунной системы. Когда мы говорим, например, про Lecithin, то предполагаем, что в первую очередь он идет на подпитку печени, сердца и мозга. Это правильно, конечно. Опосредованно на иммунитет влияет состояние кишечника, печени, крови, всех внутренних органов. Чем меньше проблем в организме, тем меньше токсическая и стрессовая нагрузка на иммунитет, так что смело считайте любые БАД, поддерживающие любые системы Вашего организма, вкладом в иммунную систему, - вроде как Вы снимаете кирпичи с шеи у лошадки, которая тянет тяжелый воз. Специально для питания этой лошадки существует несколько вариантов БАД.

Defense Maintenance - ЗАЩИТНАЯ ФОРМУЛА. Самое интересное, что эта добавка является защитной не только от инфекций, но и от всех неблагоприятных факторов благодаря антиоксидантам, которые защищают каждую клеточку нашего организма. Антиоксиданты, витамины, микроэлементы и растительные экстракты этой БАД кормят и защищают весь наш организм, В составе - селен, цинк, витамины А, С, Е, уникальный набор растений - элеутерококк, по д'арко, ячмень, спаржа, астрагал, лимонник, гриб рейши, и др. Мы даем питание иммунной системе и всему организму благодаря Defense Maintenance, получается довольно интересный эффект - вроде как в организм закладываются кусочки мозаики, а организм сам создает именно те вещества, которые ему сейчас более важны. Вот пример - защищена диссертация по кардиологии, она касалась антиоксидантных систем в организме и их связи с заболеваниями сердца и сосудов. Проведена серьезнейшая научная работа по ан-тиоксидантам и их роли в снижении риска инфаркта, атеросклероза, гипертонической болезни. Знаете, на чем проводили работу? На Defense Maintenance! На БАД, которая несет в себе необходимый организму набор антиоксидантов-защитников, а организм сам распределяет эти вещества. Кроме мощной профилактической роли для сердца и сосудов, это еще важное звено в восстановлении нервной, эндокринной систем, защита от токсинов и ядов. В иммунитете все не так просто - можно ввести вещества, стимулирующие иммунитет, и получить быстрый краткосрочный ответ. Если это сделать без питательной поддержки, то получится эффект рикошета - после короткого улучшения спад, ослабление, истощение иммунитета. Именно поэтому сначала кормим Defense Maintenance, а потом думаем, стоит ли стимулировать. И применяем иммуностимуляторы короткими порциями, только вместе с питанием. По-другому без врачей нельзя, другие подходы может аргументировать и брать на себя ответственность (и то - после углубленного иммунологического обследования!) только квалифицированный специалист. Чем еще можно накормить иммунную систему? Да любой витаминной БАД мы можем поддержать иммунитет, - и TNT, и Mega-Chel, и SuperComplex, для детей до 6 лет - Herbasaurs Chewable Multiple Vitamins Plus Iron, плюс Defense Maintenance!



3.


Вот такой вопрос задают часто - а если у ребенка аллергия на витамины, и мама просто боится пробовать БАДы с витаминами? Что можно предложить в альтернативу детям, страдающим аллергией? Хлорофилл! Это зеленая часть листа. Chlorophyll Liquid - это замечательное вещество, которое надо пить не только детям, но и взрослым. Что дает Chlorophyll Liquid? Во-первых, он является хорошим очистителем, и не только кишечника, но и крови, а также лимфатической системы. Его можно рекомендовать взрослым и детям, с лимфоаденопатиями. Это увеличение лимфатических узлов, часто после перенесенных заболеваний. Как долго применять? Воспаленные лимфоузлы обычно уменьшаются через две недели, но можно применять длительно. Молекула Хлорофилла похожа на молекулу гемоглобина, только у растений магний, а у человека железо. И так как Хлорофилл является переносчиком кислорода в листе, он точно так же помогает переносить кислород в нашем организме. Поэтому его нужно применять при анемиях и обязательно всем, кто живет в большом городе, так как все мы - жители больших городов,- страдаем гипоксией, т.е. недостатком кислорода. После утомительной недели, выезжая в лес, от свежего воздуха и небольшого количества кислорода начинает кружиться и болеть голова - это нормальные проявления привычки к кислородному голоданию. Поэтому нужен Хлорофилл, который также является поставщиком большого количества витаминов и микроэлементов.

Это и бета-каротин, и аскорбиновая кислота, и витамины группы В, а также большое количество микроэлементов. И очень важно, что в Хлорофилле находится так называемый фактор роста. Поэтому Chlorophyll Liquid можно применять детям со слабым физическим развитием или с отставанием в физическом развитии. Но, конечно же, не в тех случаях, когда у ребенка имеется какая-то эндокринная патология, т.е. когда ребенок не растет из-за того, что там нарушены тонкие эндокринные механизмы.

Прием БАД при аллергии обязательно надо начинать с Chlorophyll Liquid, как с очистителя. Он является основой для роста лакто- и бифидумбактерий, т.е. полезных бактерий, которых у нас у всех не хватает связи с экологией. Мы привыкли к мысли, что лакто- и бифидумбактерий у нас не хватает, т.к. мы применяли антибиотики. Женщины, часто пользующиеся гормональными препаратами, также губят флору не только кишечника, но и половой сферы. Экология тоже существенно влияет на нормальный рост этих полезных бактерий, поэтому Chlorophyll Liquid очень уместен, особенно хорошо применять вместе с Bifidophilus Flora Force или Bifidophilus Chewable for Kids - Bifidosaurs.

Детям, со сниженными защитными силами организма можно добавить еще и КРАСНЫЙ КЛЕВЕР - Red Clover. Это очень мягкий иммуномодулятор. В первую очередь он восстанавливает иммунную систему из-за того, что содержит большое количество микроэлементов, таких как ЦИНК, СЕЛЕН, ЖЕЛЕЗО, МЕДЬ, это очень важные микроэлементы для нашего организма. Кроме того, Red Clover хорош тем, что он благоприятно воздействует на дыхательную систему, расширяет бронхи, разжижает мокроту. Особенно рекомендован детям, которые часто болеют бронхолегочными заболеваниями (бронхиты, пневмонии). Таким детям замечательно профилактически давать Red Clover в сочетании с Chlorophyll Liquid.



4.


По поводу длительности применения. Chlorophyll Liquid нужно применять постоянно, живя в такой экологически неблагоприятной обстановке, он является антиоксидантом и детоксикантом, что очень важно. То есть вредные вещества, токсины, которые мы получаем в особенности с пищей, Chlorophyll Liquid инактивирует, повреждения клеток не происходит. Почему подавлен иммунитет? Подействовало какое-то токсическое вещество, клетки неспособны защищать организм, им выживать надо, а не работать! Так, кстати, возникают и онкологические заболевания, когда противоопухолевое звено иммунитета подавлено, и клетки-киллеры не выявляют и не убивают вышедшие из-под контроля клетки организма. Нет контроля - есть бесконтрольное деление клеток и развитие опухоли. Иммунитет для профилактики простуд важен, конечно, и это быстро видно, если ослаб организм. А вот ослабление противоопухолевого иммунитета сразу не увидишь и так быстро уже все не исправишь! Поэтому примем на веру - хорошо вовремя все подремонтировать в организме и иммунитете! Поэтому нужно постоянно, ежедневно принимать защитные меры. Так, например, многим детям уже давно и длительно дают Chlorophyll Liquid, и мы, взрослые, также длительно его принимаем.

2). БАДы для стимуляции иммунитета - Echinacea (экстракт Эхинацеи), Una de Gato (в составе Кошачий Коготь, Астрагал, Эхинацея). Почему надо стимулировать иммунитет? Если лошадка накормлена - стегнуть ее слегка не вредно. Иммунная система быстрее справится с инфекцией, или будет в полной готовности встретить инфекцию. Вы не заболеете совсем или нетяжело, если подготовите иммунную систему заранее. Для профилактического приема иммуностимуляторов нужны несколько условий - предварительная питательная поддержка перед приемом стимулирующих БАД, возраст от 9 лет (или пусть назначит педиатр), отсутствие аутоиммунных заболеваний (аутоиммунный тиреоидит, например). Почему-то считают, что профилактика инфекций - дело зимнее. Вовсе нет! Солнце ослабляет иммунитет, у нас летом забиты отделения людьми красивыми, загорелыми, но... Тяжелейшие пневмонии, или гнойные ангины, когда организм не может бороться, чаще летом! Поехали, позагорали, получили поток солнечной радиации, через кожу поток свободных радикалов нападает на все наши клетки, особенно - иммунные, вот Вам и всплеск заболеваемости! Антибиотики в аптеке не купишь именно летом - все съели, дефицит только летом!



5.


Хотите не заболеть - подумайте про защиту от прямого солнца, не превращайтесь в загорелых суперменов, это не полезно! Солнце сейчас очень вредно, дыры в защитном слое атмосферы увеличиваются, все больше рака кожи, у всех фотомоделей загар - от кремов, они грамотные, здоровье тела и кожи берегут! Что защитит? Солнцезащитный крем (фильтр не менее 30), выходы на пляж только до 10-00 и после 17-00, внутрь антиоксидант (удобно пить Grapine width Protectors - по 1-2 таблетки в день, отличная защита от свободных радикалов, можно также Antioxidantпо 2-3 капсулы, или Zambroza по 3-4 столовых ложки).

Само собой - витаминизация, питание иммунной системе надо дать. Любой витаминный комплекс, усиленный Defense Maintenance, особенно важен летом, Вы не удивляйтесь, это только кажется, что болеем зимой, а в реальной лечебной практике все гораздо тяжелее лечить летом. Что нам поможет еще? Конечно, микрофлора - кишечная инфекция может так выбить организм из колеи, что потом восстановиться тяжело. Вот все учебники пишут, что мы гепатитом А переболеваем все до 30 лет. Кто тяжелее, кто совсем незаметно, от иммунитета зависит. Вы не болели? Это Вы не знаете, что Вы уже перенесли гепатит А! Но есть масса кишечных инфекций, с которой могут встретиться все, есть даже такое выражение - болезнь путешественников, это расстройство пищеварения в виде поноса, возможно - рвоты. Причина - перемена еды, воды, и чаще всего - кишечная инфекция. Какой иммунитет будет после кишечной инфекции, особенно - если вынуждены были пить лекарства? Путешествуете Вы летом или нет, - подкормите себя полезной микрофлорой, Bifidophilus Flora Force или Bifidophilus Chewable for Kids - Bifidosaurs, хотя бы 2-3 недели, и только теперь можете иммуностимуляторы в Ваш организм вводить.



6.

Фитотерапевты пишут, что эхинацея является самой главной травой для иммунной системы. Она действительно является достаточно сильным иммуностимулятором. Кроме того, она обладает антибактериальным действием и очень сильным. ЛОР-врачи с удовольствием используют Echinacea. Она им нравится именно как растительное антибактериальное средство, и используют его, как натуральный антибиотик. Кроме того, Echinacea хороша тем, что она препятствует образованию гноя. Те люди, у которых тонзиллит, у них обязательно обостряются гнойные ангины, этим людям необходимо поддерживать организм, еще она хорошо очищает кровь и лимфу. Принимать Echinacea для подготовки к зиме тоже нужно после 2-3 месяцев витаминизации (именно так - летом едим Bifidophilus Flora Force или Bifidophilus Chewable for Kids - Bifidosaurs, Herbasaurs Chewable Multiple Vitamins Plus Iron или SuperComplex с Defense Maintenance, осенью продолжаем витамины и добавляем Echinacea). Эхинацею пить не нужно длительно, не более 2 недель в месяц. Две недели принимаем, две недели перерыв, и так далее три месяца. Обычно часто и длительно болеющие дети проходят поддержку БАДами по такой схеме и потом очень длительный период не болеют. У меня мамы спрашивают, так что, теперь постоянно добавки пить? Defense Maintenance, Bifidosaurs и Herbasaurs- да, хорошо и постоянно их пить. А Echinacea зачем, если мы решили проблемы? Echinacea только коротким курсом, потом оставляем ее.

В нашем арсенале есть замечательная БАД - Una de Gato (Кошачий коготь). Чем хороша? Тем, что она является иммуностимулятором и иммуномодулятором. Что это значит? Иммунная система - очень сложный механизм. Когда идут сбои, то может быть несколько вариантов.

Человек может часто болеть. Это значит, что иммунная система находится в подавленном состоянии. У человека на фоне ослабления иммунитета могут развиться аллергические реакции. Это значит, что определенное звено в иммунитете ослабло, и может реагировать не по типу защитных реакций, а по типу реакции раздражения на какие-то поступающие в организм вещества. По сути, начинает работать против своего организма. Возможный еще механизм - это когда иммунная система тоже начинает работать против своего же организма, и очень активно разрушает ткани своего организма, возникают так называемые аутоиммунные заболевания. Аутоиммунные заболевания находятся в ведении врачей, и в острый период врачи стимуляторы иммунной системы не назначают. Вот питание - Free Amino Acids, Omega-3 (EPA), Lecithin, Calcium Magnesium Chelate, TNT,- можно всегда. А иммуностимуляторы - нет!

Итак, мы договорились - при желании пить иммуностимуляторы надо заранее, напитать себя витаминами, Defense Maintenance, хорошей микрофлорой - и пожалуйста, предупреждайте грипп, это очень эффективно, хоть Echinacea, хоть Una de Gato.



7.


Уна Де Гато, Астрагал и Эхинацея, усиленные Кошачьим Когтем, - это очень сильная поддержка и активация для иммунитета, астрагал также считают мощным адаптогеном. Адаптогены - это такое сильное и мягкое воздействие на весь организм, на иммунитет, надпочечники, сосуды, это общее усиление гормональной настройки организма, иммунитета, сосудов, всех систем организма. Гипотоники прекрасно воспринимают Уна де Гато, пропадает усталость и потребность пить кофе. А витаминизация тут просто прекрасно готовит фон для приема адаптогенов, человек просто так себя чувствует - состояние радости, легкости, бодрости. И это совершенно не подстегивание и искусственная стимуляция - это естественная реакция на питание и поддержку! Пить эту добавку нужно по 10-15 дней в месяц, взрослым по 1 капсуле 1 раз в день 15 дней - 15 дней перерыв, и так хоть год, только обязательно с витаминами. А можно и по 1 капсуле в 2 дня, тоже 10-15 капсул в месяц получается.

3). Противомикробные БАДы. Pau d'Arco - муравьиное дерево, которое является растительным антибиотиком, натуральным противовирусным и противогрибковым средством. Кора муравьиного дерева помогает постепенно создать в организме такую среду, где не приживаются грибки, паразиты, вредные бактерии. В Южной Америке коренное население применяло в пищу внутреннюю часть коры Муравьиного дерева. И они не болели простудами, онкологическими болезнями, при плохом питании у них нет малокровия - это Муравьиное дерево дает стимул для восстановления здоровой красной крови. Хотите не заболеть - пейте по 1 капсуле с октября, когда узнаете, что грипп уже начался - по 2 в день. Pau d'Arco оздоравливает организм, слегка тонизирует (обычно гипотоники говорят, что без кофе обходятся на Pau d'Arcoрке). Если уже заболели - по 3-4 капсулы взрослым, 3-5 дней, потом опять по 2. С Defense Maintenance хорошее сочетание получается, более сильное. Самое приятное, что Pau d'Arco - одно из немногих разрешенных для беременных средств, а у них не простуда самое страшное! У беременных неприятность с кандидозом - гормональный фон провоцирует рост грибков, а как лечиться, если большинство лекарств нельзя все 9 месяцев применять? Pau d'Arco и от простуд их защищает, и от грибковой инфекции, и кровь красную оздоравливает, особенно если вместе с Chlorophyll Liquid.

О грибках. Кандидоз - это частый тип дисбактериоза, и он никому сил не прибавляет, мы тяжелее болеем и легче простужаемся с таким "грузом" в организме. Pau d'Arco тут очень полезно пить, особенно если усилить его Bifidophilus Flora Force (детям- Bifidophilus Chewable for Kids - Bifidosaurs).

Вот еще про HP Garlic SynerPro от NSP надо обязательно сказать! Конечно, все знают про алиин - алицин, про содержащие серу антибактериальные, ранозаживляю-щие вещества, про то, что чеснок от атеросклероза и болезней сердца помогает. Но вот еще что важно - ведь чеснок помогает активизировать фагоцитоз, то есть уничтожение микробов лейкоцитами! Это важное звено защиты, и, как правило, если это профилактический прием - Вы готовы к встрече, и Вы не будете терять время в период между заражением и "включением" защитных сил. На это "включение" требуется время, но инфекция не спит! Бактерии, а особенно - вирусы, - размножаются с катастрофической скоростью! Потерянное время может сыграть нехорошую шутку с нами, это усложняет течение заболевания. Лучше сразу быть готовым к встрече и самозащите, причем HP Garlic SynerPro вовсе не относится к иммуностимуляторам! HP Garlic SynerPro - это нормальная пища, однако в "живом" виде его тяжело есть постоянно и помногу.



8.


Чем хорош HP Garlic SynerPro от NSP? Он очень хорош тем, что таблетка обтянута сухим Хлорофиллом, и никакого раздражения желудка нет! Его прекрасно можно использовать и для детей (реально - с 3-4 лет, как только смогут таблетку глотать. А ведь пишут, чтоб с рождения чеснок детям давать -мама кормящая понемногу его ест, он попадает в молоко, и ребенок все свои детские проблемы переживает легче - и зубы, и прививки!). Детям еще хорошо HP Garlic SynerPro давать потому, что всякие "гости" - хоть лямблии, хоть глисты различные, - могут сильно вредить здоровью ребенка. И частые простуды, и всякие аллергические реакции (реально - вначале токсические, потом и настоящая аллергия развивается). Кстати, про взрослых мы не вспоминаем, когда обсуждаем лямблиоз, или аскаридоз. Неудобно свой кал на анализы носить, да? Для ребенка еще постараемся, обследуем его, а сами не будем об этом думать. А зря! Именно паразитарные инвазии нас ослабляют, и заражены мы ничуть не меньше наших детей! Хотите подкосить причины ослабления иммунитета - пейте HP Garlic SynerPro, и можете специально не вникать в свои подробности с глистами, если не хотите. 1-2 таблетки каждый день, желательно подольше - с октября по апрель, можно и по 1 в день. При "штормовом предупреждении" (всплеск заболеваемости гриппом) - по 2-3 в день. Летом HP Garlic SynerPro тоже не лишний, от кишечных инфекций защищает здорово, благодаря своим фитонцидам.

Очевидно, Вас интересует вопрос - так какой же набор добавок поставить в Вашу домашнюю аптечку? Можно выбрать биодобавки, которые мы используем наиболее часто. Витамины и Хлорофилл нужны практически постоянно. Выбирайте для всей семьи, что Вам больше понравится из витаминов NSP. Детям - Herbasaurs Chewable Multiple Vitamins Plus Iron. Микрофлора - Bifidophilus Flora Force или Bifidosaurs - это тоже надо, из стимуляторов Вам на всю семью хватит и одной упаковки Una de Gato, можно и Echinacea для разнообразия поставить про запас. Defense Maintenance всегда пригодится, это просто как Chlorophyll Liquid - не сходит с нашего стола, для питательной поддержки. Хоть понемногу, да постоянно. HP Garlic SynerPro и Pau d'Arco тоже примите во внимание, важно в питании и поддержке, так как они обладают разноплановым действием на иммунитет. Очень важный момент при первых признаках заболевания, когда появляется недомогание, першение в горле, по одной жевать пастилки Zinc Lozenge, до шести-семи штук в первый день, очень сильная профилактика прогрессирования воспалительного процесса.


9.

==================================================================
Получить САМОСТОЯТЕЛЬНО персональную дисконтную карту
(на свой электронный адрес):
и 40%скидку на все продукты NSP
https://nsp25.com/signup.php?sid=3376277
В первом окне укажите номер сервисного центра своей страны.
Россия 300, Украина 333, Беларусь 307, Казахстан 118,
АР Крым 319, Армения 148, Грузия 72, Молдова 280, Монголия 133
другие страны - по запросу

=================================================================
Информация для новичков и тех, кто планирует получить дисконтную карту NSP:
http://nsp-rusalla.umi.ru
=================================================================