Моделирование женских жилетов. |
|
Шьем женственную блузку с рукавом фонарик |
|
Костюмы, юбки крючком. Подборка |
|
Массаж и самомасасаж при шейном остеохондрозе |
Лечение шейного остеохондроза возможно и даже необходимо в домашних условиях. И поможет нам в этом - массаж или самомассаж! Его можно делать в перерывах на работе. По времени самомассаж займет не более 10-15 минут. Эффект ощущается сразу - исчезает боль, улучшается кровообращение и общее самочувствие.
Массаж шеи или самомассаж эффективен при шейном остеохондрозе. Самомассаж нужно выполнять в сидячем положении. Сначала производят поглаживания ладонями. Положим руки на поверхность шеи сзади и обхватывающими движениями начнем проводить аккуратные поглаживания. Потом при помощи подушечек пальцев произведем круговые растирания, осторожно сдвигая кожу. Тщательно помассируем болезненные уплотнения в области шеи и надплечий. Разминания и выдавливания чрезвычайно эффективны для устранения болевых ощущений. Между остистых отростками позвонков производим сверления. Массируем надплечья, включая плечевые суставы и трапецевидные мышцы.
Разминающие массажные движения производим от волос вниз к плечевому суставу. А сам плечевой сустав массируем при помощи круговых движений, поглаживаний, растираний и разминаний (можно даже через одежду). Особое внимание следует уделить надплечьям и дельтовидной мышце. При помощи круговых движений пальцев разомнем область прикрепления мышц к шее. Закончим массаж легкими поглаживаниями и похлопываниями в воротниковой области. После окончания массажа сделаем упражнения для шеи. К ним относятся круговые движения шеи и медленные повороты.
После массажа шеи и воротниковой области могут возникнуть небольшие головокружения. Не рекомендуется сразу после сеанса массажа садиться, к примеру, за руль.
Не выполняйте массаж или самомассаж в период острого заболевания. При острой боли используйте различные противовоспалительные и разогревающие мази. Перед массажем посетите врача, который определит целесообразность массажа индивидуально, ведь при некоторых заболеваниях он категорически противопоказан. Посмотрите технику массажных приемов, которая представлена в этом видео сюжете.
Удобные массажные кресла Inada для здоровья и эффективного массажа можно приобрести здесь http://massage-kreslo.com.ua/ по доступным ценам. При помощи массажного кресла можно улучшить самочувствие, настроение, тонус организма, а также снять мышечное напряжение после утомительного дня! Японские кресла для салонов и домашнего использования от магазина massage-kreslo.com.ua актуальны в современном мире, полном динамики и стрессов.
|
Детям: рисунки по клеточкам |
Каждая мама постоянно задается вопросом: «Как развивать своего малыша». Сегодня я покажу вам один из методов, который сможет частично подготовить ваше чадо к школе, а также развить много других не менее полезных навыков у дошкольников.
|
Бордюры (крючок) |
|
Журнал мод №566 2013 |
Фотографии в альбоме «Журнал мод №566 2013» Людмилы на Яндекс.Фотках
|
МК комбинированный сарафан на 5-6 лет |
|
Платье Магия моря |
|
Кайма крючком.Великолепно. |
|
Как решают свои проблемы знаки Зодиака |
Если проблема случилась у:
• ОВНА.
Овен её решит. Любую проблему. И сразу. Сам, гордо, молча.
• ТЕЛЬЦА.
Телец её решит. Потом всем расскажет. Всем. Чтобы подстраховаться — напишет в газету. Чтобы точно всем.
• БЛИЗНЕЦОВ.
Они поделятся. Постараются отдать все Овну, но если Овен на все не согласится, отдадут Стрельцу.
• РАКА.
Он начнет рыдать заранее, и чтобы он наконец замолчал, кто-то возьмет всю проблему на себя… . Если никто этого не сделает, Рак прекрасно сделает все сам. Зачем было ныть — вообще непонятно.
• ЛЬВА.
Лев созовет всех. Сам расправится с проблемой. Поклонится, возьмет цветы, даст автограф и уйдет.
• ДЕВЫ.
Дева расстроится. Особенно если она эту проблему не планировала. Дева подумает. Найдет решение. Решит. Сделает выводы.
• ВЕСОВ.
Весы взвесят проблему. Взвесят еще раз. Придут к выводу, что как-то многовато, и отвесят кому-нибудь вроде Льва или Овна. При попытке отвесить Деве сразу получат в глаз — у Девы проблемы только по расписанию.
• СКОРПИОНА.
Скорпион посмотрит. Весело скажет «Тоже мне проблема!» и забудет.
• СТРЕЛЬЦА.
Стрелец расстроится. Потом повеселеет. Потом будет долго смеяться над собой, над проблемой, вспомнит, какие проблемы него еще были в жизни, всем вокруг расскажет и забудет. Если проблема сама собой не пройдет, её скорее всего придется решать какому-то Льву.
• КОЗЕРОГА.
Козерог постарается сразу отказаться от проблемы, заявив, что он не хочет. В 90% случаев это почему-то канает. Если совсем не проканает — козерог все решит в лучшем виде.
• ВОДОЛЕЯ.
Водолей начнет ее радостно изучать. Потом напишет книгу. Если такая проблема у него уже была — заскучает и начнет искать Близнецов. Проблема от этого все равно никуда не денется (Близнецы откосят сразу), но станет веселее.
• РЫБ.
В отличие от Рака, Рыбы плачут тихо. Поэтому проблемы у них вечные, решают они их сами, никто им ни хрена не помогает, а они уже и не ждут
|
Цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ
>Как завязывать платки, шарфы, палантины |
Цитата |
1204 просмотров |
|
Как завязывать платки, шарфы, палантины
На видео: Натали Князева.
Музыка:
Perry Como - "Magic Moments"
Philippe Rombi-Gino Paoli - "Senza Fine"
Frank Sinatra & Nancy Sinatra - "Somethin' Stupid"
|
Комментарии (0) |
Летнее вязаное платье с ажурными узорами |
Красивое двухцветное платье связано на спицах. Отделка платья выполнена крючком. Короткое платье привлекает сочетанием белой и бежевой пряжи. Глубокий вырез отделан кружевом. Размеры вязаног
Серия сообщений "туники ,платья,юбки":
Часть 1 - Нежное болеро с рукавами от Drops
Часть 2 - Вязание белого осеннего платья со схемой
Часть 3 - Элегантная вязаная туника - описание и схема
Часть 4 - Летнее вязаное платье с ажурными узорами
Часть 5 - Пуловеры спицами. Подборка 129
Часть 6 - Платья, туники спицами. Подборка 47
...
Часть 27 - ШИКАРНАЯ ТУНИКА "САБРИНА" ОТ СВЕТЛАНЫ ВОЛКОДАВ
Часть 28 - Шикарный кардиган "Графит" спицами в стиле БОХО. Модель Журнал Мод Вязание № 585. Автор Светлана Волкодав
Часть 29 - Платье с жаккардовым узором
|
Метки: схемы вязания спицами вязание спицами для женщин вязание спицами вязание спицами для начинающих вязание на спицах платья спицами вязаные платья |
Пуловер в стиле пэчворк. Вязание спицами |
Женский пуловер в стиле пэчворк связан спицами. Рукава и отделка выполнены крючком. Превосходный микс из стиля и настроения. Строгий графичный принт в сочетании с игривыми деталями - манящий
Метки: вязаные пуловеры схемы вязания спицами вязание спицами для женщин пуловеры спицами женский пуловер |
Шляпка - колокольчик |
Связанная столбиками без накида из нежной пряжи, эта шапочка расширяется книзу и становится похожей на колокольчик. По окончании работы ее украшают пуговицами и узкими полосками, вышитыми ст
|
Сумочка крючком от Натальи Кононовой. Схемы + МК |
|
Панно "денежное дерево". Мастер-класс |
Автор: m_a_r_i_n_a
1 этап "Подготовка": наклеить мешковину на картонное основание фоторамки клеем ПВА, просушить, нарисовать эскиз будущего дерева.
Также нужно подготовить монеты - их нужно обезжирить (я промывала со стиральным порошком).
Для создания ствола дерева в технике пейп-арт понадобятся жгутики, скрученные из многослойных салфеток. С техникой пейп-арт можно ознакомиться здесь http://stranamasterov.ru/node/308701.
Итак, для создания ствола в технике Пейп-Арт понадобятся 2-х или 3-х слойные бумажные салфетки.
Складываем салфетку пополам так, чтобы после разрезания у нас получились длинные полоски. Размечаем на салфетке контуры будущих полосочек (в данном случае ширина 1 см, но я иногда для большей "фактурности" будущего ствола заготавливаю полоски из салфеток шириной 1,5 см)
|
Жилет в технике ирландского кружева. 10 авторских МК |
Автор: 
msalisca
Текст автора: "Эта работа - одна из первых моих изделий, связанных в технике ирландского кружева. Для ее изготовления потребуется минимум мастерства и умения, поэтому рекомендую "набивать руку" и осваивать эту технику на чем-то подобном: небольшой объем работы, монохром, простые мотивы, минимум сетки, простая выкройка и нужная вещь в гардеробе."
|
Жилетик крючком с меховым воротничком 3 (с добавкой) |
Иримед: у меня новая специализация - добавки к любимым моделям (шутка)!
Версия 2 (МК + видео) здесь
|
Сетчатый жилет с отделкой элементами ирландского кружева |
|
