Ïàðà íåõèòðûõ äâèæåíèé ïàëüöàìè,
è òâîÿ æèçíü çàèãðàåò íîâûìè êðàñêàìè!
ÀÍÒÈÑÒÐÅÑÑ
Ìÿãêî íàäàâè áîëüøèì ïàëüöåì ëåâîé ðóêè íà ñåðåäèíó ïðàâîé ëàäîíè
è âðàùàé èì ïî êðóãó â òå÷åíèå ìèíóòû. Òî æå ñàìîå ñäåëàé ïðàâûì
áîëüøèì ïàëüöåì íà ëåâîé ëàäîíè. Ýòî îñëàáèò íàïðÿæåíèå â ðàéîíå
øåè è ïåðåêëþ÷èò òâîå âíèìàíèå.
ÏÐÈËÈÂ ÑÈË
Êîí÷èêàìè ïàëüöåâ îáåèõ ðóê ýíåðãè÷íî ïîñòó÷è äðóã î äðóãà. Çàòåì
êîí÷èêàìè áîëüøîãî è óêàçàòåëüíîãî ïàëüöà ïðàâîé ðóêè ñîæìè ëåâûé
áîëüøîé ïàëåö è ïðîâåäè èìè îò îñíîâàíèÿ äî êîí÷èêà . Òî æå ñàìîå ñäåëàé
ñ áîëüøèì ïàëüöåì ïðàâîé ðóêè.
ÇÀÏÓÑÊ ÌÎÇÃÀ
Ëåãêî ñîæìè áîëüøîé ïàëåö ëåâîé ðóêè óêàçàòåëüíûì è ñðåäíèì ïàëüöàìè
ïðàâîé (êàê ïàññàòèæàìè) è «ââèíòèñü» èì â ýòîò çàæèì îò êîí÷èêà äî
îñíîâàíèÿ. Òî æå ïðîäåëàé ñ ïðàâûì áîëüøèì. Òàêîé ìàññàæ óëó÷øàåò
ïðèëèâ êðîâè ê ìîçãó.
 |
|