Уход за руками - Необрезной маникюр. Советы от ♥ptitsa Sinitsa♥

koko_shik

Kак перейти на необрезной маникюр

Как я делаю необрезной маникюр быстро и легко

Серия сообщений "Уход за руками":

Все о красоте рук и ногтей

Часть 1 - Парафинотерапия для рук дома!
Часть 2 - ОМОЛОЖЕНИЕ КОЖИ РУК
Часть 3 - Уход за руками - Необрезной маникюр. Советы от ♥ptitsa Sinitsa♥

Дамам в возрасте - вместо ботокса.

^{"Димексид" и "Солкосерил" от морщин: способна ли маска заменить ботокс}

^{У каждой женщины с возрастом, как бы прискорбно это ни было, появляются многочисленные морщины. Разумеется, с ними можно и нужно бороться. Современная медицина достигла таких высот, что сегодня каждая дама может отправиться к пластическому хирургу и устранить все имеющиеся изъяны или же регулярно посещать косметолога, который окажет профессиональную помощь в уходе за стареющей кожей. Однако такие мероприятия требуют немалых финансовых затрат, а ложиться под нож хирурга или делать уколы красоты и вовсе небезопасно. Пресса пестрит заголовками о неудачно сделанных операциях, после которых женщины остаются инвалидами или бесповоротно портят свою внешность. В качестве альтернативы таким неоднозначным методам омоложения можно попробовать использовать препараты «Димексид» и «Солкосерил» от морщин}

^{Чем хороши эти медикаменты?}

^{Лекарственные средства «Солкосерил» и "Димексид" в косметологии применяются очень широко. А приобрести их можно в любой аптеке, причем стоимость вас приятно удивит. Совмещенное использование этих препаратов с успехом заменит процедуры ботокса и поможет попрощаться с морщинами. Но перед тем как начинать применять лекарства, следует внимательно ознакомиться с инструкциями к ним, прилагающимися в комплекте. Препарат «Солкосерил». Основные сведения Медикамент выпускается в форме геля или мази. Гель представляет собой практически бесцветную гомогенную прозрачную массу плотной консистенции, а мазь – жирную однородную пасту цветом от белого до желтоватого. Препарат основан на вытяжке из телячьей крови, стандартизированной биологически и химически.} 

^{Используется лекарственное средство для восстановления тканей в случаях обморожений, термических и солнечных ожогов первой и второй степеней, при облитерирующем атеросклерозе артерий и труднозаживающих ранах, в том числе пролежнях, трофических язвах. Противопоказаний к назначению препарата почти не имеется. Его нельзя применять в детском возрасте и тем, кто страдает личной сверхчувствительностью к включенным в состав ингредиентам.}

 

^{Применение в косметологии средства «Солкосерил»}

^{Не так давно было выявлено, что гель при использовании его в качестве маски производит эффект омоложения, аналогичный тому, которого можно достичь путем ботокса. Такое действие обусловлено поистине уникальным химическим составом лекарства. Если медикамент «Солкосерил» применять регулярно, можно заметить, что поврежденные ткани кожи лица начинают быстрее восстанавливаться, кислород активнее всасывается клетками, процессы выработки коллагена, влияющего непосредственно на процесс омоложения, и обмена веществ происходят гораздо интенсивнее, за счет образования новых сосудов крови возникает улучшение кровообращения. Использование препаратов «Димексид» и «Солкосерил» от морщин одновременно позволяет добиться очевидного эффекта: микротрещины затягиваются, кожа приобретает эластичность и упругость, воспаление уменьшается, контур лица становится четким, морщины разглаживаются. Препарат «Димексид» (диметилсульфоксид). Свойства Этот препарат уже давно применяется в медицине как противовоспалительное и анальгетическое средство. Медикамент «Димексид» для лица (от морщин) также используется широко. Большое количество косметической продукции известных торговых марок изготавливается на основе диметилсульфоксида. Обусловлено это его антисептическими, заживляющими и противомикробными свойствами. За счет активизации клеточного обмена и улучшения процесса всасываемости действующих компонентов избавляет лекарство «Димексид» от морщин. Кроме прочего, диметилсульфоксид является проводником веществ и отличным растворителем, поэтому его добавление в косметические средства усиливает их эффективность. Активные ингредиенты не остаются на поверхности, а проникают в самые глубокие слои кожи, за счет чего происходит оздоровление и питание тканей изнутри.}

 

 

^{Вместо ботокса - «Димексид» и «Солкосерил»!}

^{Пред тем как опробовать на своем лице сочетание этих медикаментов, необходимо провести тест на аллергическую реакцию. Разбавьте лекарственное средство «Димексид» в кипяченой воде, соблюдая соотношение один к десяти, а затем нанесите средство на кожу запястья или внутреннего сгиба локтя. Если в течение суток не возникло каких-либо негативных реакций в виде припухлости или покраснений, на эту же тестовую зону нанесите гель «Солкосерил». Проверка кожной реакции также осуществляется на протяжении суток. Если все в порядке, можно приступать к процедуре. Особенности применения Перед тем как использовать препараты «Димексид» и «Солкосерил» от морщин, необходимо тщательно очистить кожу лица при помощи нейтрального геля или мыла от косметики. Затем диметилсульфоксид следует разбавить кипяченой водой в такой пропорции: одна часть лекарственного средства к десяти частям воды. Воспользовавшись ватным диском, нанесите полученный раствор на кожный покров. После этого смажьте лицо гелем «Солкосерил». Не жалейте средства, наносите его толстым слоем. Можете вместо геля использовать мазь, ее применение будет даже более целесообразным, потому что она не так сильно стягивает кожу.}

 

^{Время от времени в процессе процедуры лицо требуется смачивать кипяченой водой, чтобы маска с «Димексидом» и «Солкосерилом» не застывала. Держать средство на коже следует на протяжении часа, а затем смыть и нанести на лицо гипоаллергенный гель или крем. Рекомендуется такую процедуру делать на ночь. И уже утром вы заметите потрясающий ботокс-эффект нетравматической мезотерапии. Подобрав оптимальную схему применения препаратов «Димексид» и «Солкосерил», от морщин вы избавитесь довольно быстро. Результат будет невооруженным взглядом виден уже через пятнадцать-двадцать дней.}

 

^{Раствор «Димексид» + гель «Солкосерил».}

^{Маска. Отзывы.}

^{Женщины используют различные схемы осуществления процедуры. Одни дамы советуют наносить маску не чаще, чем один-два раза в месяц, другие рекомендуют пройти курс из десяти процедур с интервалом в три дня. Вторая схема больше подойдет женщинам с увядшей кожей. А для профилактики маску можно делать раз в месяц. Представительницы прекрасного пола охотно делятся впечатлениями о том, как волшебным образом избавляют медикаменты «Солкосерил» и «Димексид» от морщин. Отзывы (за редким исключением) наполнены восторженными комментариями. Тем не менее некоторые дамы сообщают, что не увидели никакого положительного эффекта после применения средств, однако таких меньшинство. В отзывах, кроме прочего, можно прочесть и немало полезных советов. Так, многие женщины говорят, что маска с «Димексидом» и «Солкосерилом» будет действовать в несколько раз лучше, если наносить ее на распаренную кожу после принятия ванны, когда поры расширены.}

 

^{Отдельное применение}

^{Дамы рассказывают, что используют средство «Солкосерил» в домашней практике не только совместно с диметилсульфоксидом, но и отдельно. Так, его можно наносить на огрубевшие зоны пяток, локтей, на область вокруг глаз. Результатом таких действий станет нежная, бархатная кожа. Препарат «Димексид» тоже можно использовать индивидуально. В случае угревой сыпи его в виде компрессов можно применять на лицо. Лекарство поможет справиться с проблемными участками и снять воспаление. Только не забывайте, что медикамент допустимо наносить на кожу лишь в разведенном состоянии, неразбавленный концентрат использовать нельзя. Средство разводят с обычной дистиллированной водой в пропорциях от 1 к 4 до 1 к 10. И еще: раствор следует применять только на очищенные кожные покровы. Противопоказания к использованию Лекарства «Солкосерил» и "Димексид" в косметологии применяются так широко именно потому, что практически не имеют противопоказаний. Запрещается использовать данные медикаменты только в том случае, если есть аллергические реакции на присутствующие в составе ингредиенты, или если имеется склонность к формированию коллоидных рубцов.}

^{Диметилсульфоксид нельзя применять женщинам в период вынашивания ребенка, людям с заболеваниями печени, почек, а также тем, кто страдает атеросклерозом и катарактой. Кроме прочего, лекарственное средство усиливает активность и всасывание инсулина, этанола, а также некоторых медикаментов. Если на протяжении длительного времени использовать препарат «Димексид» для лица, от морщин вы, вероятно, избавитесь, но можете заработать дерматит. Поэтому не стоит применять данное лекарство постоянно. Не допускайте попадания раствора на слизистые рта и носа и в глаза во избежание ожога. Многие отмечают в качестве недостатка диметилсульфоксида его чрезвычайно неприятный запах. Некоторые сравнивают его с запахом чеснока. Однако, как известно, красота требует жертв. Ради прекрасного результата не составит труда немного потерпеть. Еще одно важное предостережение: диметилсульфоксид разрешен к применению только местно, прием даже нескольких капель раствора внутрь влечет тошноту, рвоту и проблемы в функционировании кишечника.}

^{В заключение}

^{Итак, мы рассказали вам об эффективной альтернативе ботоксу, позволяющей не выходя из дома и без осуществления больших затрат вернуть лицу сияющий молодой вид. Ведь неслучайно в косметологии медикаменты «Солкосерил» и «Димексид» используются уже многие годы. Конечно, кожа каждой женщины имеет свои уникальные характеристики, поэтому то, что подходит одним, может оказаться совсем неэффективным для других. Однако, безусловно, стоит опробовать маску на себе, и вполне вероятно, что результат вас порадует. Будьте здоровыми, красивыми и вечно молодыми!}

^{Подробнее  на  ---  http://fb.ru/article/135380/dimeksid-i-solkoseril-...osobna-li-maska-zamenit-botoks}

Натуральные средства по уходу за волосами и телом

^{С каждым годом ассортимент средств по уходу за волосами, кожей головы и телом всё больше, но при этом с каждым годом у людей всё больше и больше проблем с волосами.}

^{Вот рецепты, благодаря которым вы сможете улучшить состояние своих волос и тела, исключая при этом весь вред, наносимый покупными химическими веществами.}

^{НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ}

^{Рецепт ржаного шампуня:}

 

далее

Отзыв: краски для волос.

Уже более 4,5 лет я крашусь в тёмный цвет. Поскольку, перекрашивалась я из блондинки (свой цвет – средне-русый, с золотистым отливом), то стать обладельницей тёмно-шоколадного цвета удалось не сразу. Отзыв о тех красках, которые мне довелось использовать за этот период (4 профессиональных: L'oreal, Goldwell, Estel Essex, Yellow Alfaparf и одна магазинная от Schwarzkopf).
Отзыв + фото волос с разными красками.

Очищаем организм и кожу

Примерно полтора года назад мне дали рецепт, результатами которого я была потрясена!

Уже на половине курса - чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк!

Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы! И никакой потливости!

1. Купите в аптеке берёзовый дёготь и пипетку.

2. Когда ложитесь спать, на маленький кусочек хлеба капаете 5 капель берёзового дёгтя, быстро жуете и глотаете. Сначала будет неприятно, но постепенно привыкнете.

3. На следующий день капаете 6 капель, и так увеличивая по 1 капле ежедневно и доходите до 10.
Продолжение!

Рецепты применения оливкового масла в косметологии!

Всем известно о чудодейственных средиземноморских дарах в виде оливок, которые мы с удовольствием употребляем в пищу, используем с пользой для здоровья и масло из этих плодов, но и это еще не все, ведь эти маленькие плоды нашли свое широкое применение и в косметологии.
При этом, следует отметить, что оливки используются для ухода за лицом, телом и даже за волосами.

Читать далее...

Красивые волосы при помощи домашних масок.

Рецепт N1. Общие рекомендации по применению натуральных масок для волос: все домашние маски для волос наносятся на чистые волосы. Перед нанесением маски волосы помыть шампунем, высушить полотенцем. На слегка влажные волосы наносить маску.

Рецепт N2. Натуральная морковная маска для нормальных волос: для нормальных волос очень полезна маска из 4 столовых ложек морковного и 2 столовых ложек лимонного сока. Все компоненты перемешать и добавить стакан отвара мяты перечной. После мытья втереть смесь в волосы, подержать 5 минут и хорошо все смыть.  

Рецепт N3. Эффективная медовая маска при выпадении волос и против перхоти: перемешать по 2 чайных ложки меда и репейного масла и добавить 2 желтка. Получившуюся смесь втереть в кожу головы, а через 40 минут смыть. Делать маску раз в неделю в течение 2-3 месяцев.

>>>

СЕКРЕТНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ТРИХОЛОГА (врач-специалист по волосам)

Дора Акопян разместила этот ценный совет в одноклассниках.

Недавно нашла этот рецепт в интернете, прочла и сразу же в аптеку! В тот же день и попробовала.

ДЕВОЧКИ! РЕЗУЛЬТАТ ПРОСТО ОБАЛДЕННЫЙ!
Волосы прямо как в рекламном ролике )))) Очень красиво!!!!

Рецепт несложный, все можно купить любой в аптеке.

Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама), не самого дорогого, лучше даже отечественного, бюджетного и добавляем в него по 1 ампуле витаминов группы В из аптеки:
-B1 Тиамин
-B2 Рибофлавин
-B3 Никотиновая кислота
-B6 Пиридоксин
-B12 Цианокобаламин

+ 1 ампулу сока алоэ

(Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению)

Тщательно смешиваем, моем голову шампунем и на 10-15 минут наносим наш обогащенный витаминный бальзам.
Смываем.

Будьте красивыми! 

А вот почитайте на другом сайте.

http://irecommend.ru/content/chudo-maska-dlya-volo...los-cherez-god-poshagovoe-foto

Как выглядеть на все сто при маленьких доходах

Когда я вышла на пенсию, сразу ощутила свое бедственное положение (вперед наука всем – не прельщайтесь на приличный доход у частника при официальной, т.е. обозначенной в договоре, зарплате в 4 т.р.). Особых накоплений у меня не было, да и те, что были, приходилось жестко экономить, чтобы хоть как-то продержаться, пока не найдется какая-нибудь работа для пенсионера.

Не буду писать про скудную кормежку, на которую мне пришлось перейти, это неинтересно. Да и не так болезненно было это для меня лично, а больше мне переживать было не о ком. А вот про средства по уходу напишу . Закончились мои косметические средства. Антивозрастные. Недешевые. Мне казалось, что мое лицо начало сморщиваться не по дням, а по часам. И тогда я начала искать дешевые аналоги.

Дорогие женщины, сегодня, когда минул год с той поры, я могу смело заявить, что эти дешевые, буквально копеечные средства ничуть не хуже дорогих, широко рекламируемых. Я поделюсь с вами своими находками.

"Солянка" на лицо - кожа после нее как в рекламе!

Мы уже смирились, что не всякая косметика нам подходит. Мы уже ищем средства с обозначением «для зрелой кожи». Предложений на полках магазинов и аптек очень много, и тем труднее остановить свой выбор. Что нужно нам – это скорее лечебно-косметические средства, которые обладают свойством витаминизировать, подтягивать и омолаживать кожу.

Маска с оригинальным названием "Сборная солянка" обладает сильным подтягивающим, отбеливающим и тонизирующим действием.

Подходит она практически для любого типа кожи. Получалась самая замечательная масочка, кожа после нее как в рекламе - смывая тампоном маску под ней появляется чистая, бархатная фарфоровая кожа!

Концепция применения масел в натуральной косметике.

"Я никогда не забуду как билась головой об эти масла. А потом мне повезло, так как я нашла на немецком сайте концепцию применения и смешивания растительных масел для натуральной косметики. Она была разработана одним профессором для промышленности, которая производит натуральную косметику. Вот тогда у меня в голове все стало на свои места"(с).

Комбинация растительных масел ( Olionatura ® )
Перевод работы H. Käser "Öle kombinieren:Kombinationsstrategien"

Здесь показана группировка различных масел, на которую вы можете ориентироватся при выборе комбинаций масел в своих рецептурах (или замену масла в рецепте). Информация носит рекомендательный характер.

Группировка в основном построена на особенностях жирных кислот. Здесь рассмотрены группы самых основных кислот: олеиновой, пальмитиновой, линолевой и линоленовой. Из которых линоленовые кислоты рассматриваются в качестве добавки, а остальные составляют основу рецептуры. Конечно? в своих рецептурах вы можете сделать акцент на определенную группу кислот-олеиновую или линоленовую.

Читать дальше

ЯПОНСКИЕ СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ И СТРОЙНОСТИ

«Золотые правила» традиционного стиля питания:

Ритуальность, гармония и красота сервировки. Приготовление японской пищи, внешний вид блюд, сервировка и сама трапеза полна изящества. Японская религия синто считает природу священной. Это объясняет уважение японцев к составу и внешнему виду пищи. Японская кухня – это своеобразное приобщение к природе.

Маленькие порции разнообразных продуктов для каждого приема пищи. Даже самая рядовая японская трапеза (обед или ужин) может включать в себя от 5 до 30 блюд, к тому же, в самых причудливых сочетаниях. Приготовление еды в Японии сродни написанию картины или сочинению хокку (японская поэзия) – всё имеет значение, глубокий смысл. Блюда подаются на маленьких красивых тарелках, каждое отдельно. Порции маленькие, поглощаются они медленно, и этот процесс контролируется разумом. Раздельного питания японцы не придерживаются.

Рис вместо хлеба. Потребление хлеба в Японии намного ниже, чем на западе - здесь его заменяет шелушёный рис. Именно он является основой японского меню.

Читать далее...

ОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ...

ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ... Это интересно.
Новый комплекс Бениты Кантиени – новая интерпретация фейсформинга.

http://poleznosti.mirtesen.ru/blog/43729478512/PODTYAZHKA-LITSA-BEZ-OPERATSII...?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_6&pad=1

Он так и называется – New faceforming. Его Бенита Кантиени построила таким образом, что в одно упражнение объединены сразу несколько из более ранней версии. Европейский косметолог Бенита Кантиени авторитетно заявляет, что бой морщинам можно дать, только с использованием упражнений для мышц лица. Всего лишь месяц занятий и кожа вашего лица преобразиться.
Недостатки, которые Вы наблюдаете в зеркале (щеки, которые отвисли, припущенные углы рта, складки и морщины) – это результат того, что вы не уделяете должного внимания мышцам Вашего лица.

НОВАЯ КАНТИЕНИКА.

Работайте перед зеркалом, чтобы Вы могли видеть эффект: так как вы выглядите во время выполнения упражнения и будет результатом. Как только отражение показывает складки, значит, вы делаете упражнения неверно.

1. Основное положение.
Сядьте на край стула или табуретки. Тазобедренные суставы свободно отведены друг от друга, носки немного развернуты наружу. Колени располагаются на уровне пяток (над пятками). Корпус прямой и расположен на седалищных костях, это выравнивает положение тазового дна, и дает идеальную посадку.

"Удлините" вниз лобковую кость и копчик, позвоночник "вытяните" наверх. Руки положите на бедра. Расслабьте тыльные стороны рук и слегка удлиняйте (растягивайте) их вниз, в сторону бедер. Оттяните вниз локти и разверните тыльные части рук, освобождая и распрямляя мышцы плеч в направлении спины. Плечи опустятся. Почувствуйте, как из рук свободно и далеко вырастает грудная клетка. Вы выглядите превосходно.

Небольшая метафора от Бениты Кантиени:
Иногда очень сложно бывает почувствовать оттянутое вниз положение локтей. Для того, чтобы задать локтям небольшое натяжение вниз – представьте, что на сгибе каждого из локтей вам повесили по ридикюлю (дамской сумочке) – она не должна быть тяжелая, ну вы должны чувствовать ее вес. "Ридикюль" висит в локтевой впадине как приклеенный (не сползает, если вы выпрямите руки) – но своим весом слегка оттягивает локти вниз. Вы просто ощущаете этот небольшой вес.
2. Базовый поцелуй

Основное внимание следует так же обратить на правильный "базовый поцелуй", его как правильную осанку следует научиться делать правильно. При выполнении этого приема становятся задействованы почти все мышцы лица и головы.
Как правильно делать базовый поцелуй - Губы должны быть слегка приоткрыты, отделены от зубов, вытянуты вперед, как будто вы собираетесь расцеловать спелую грушу )) Язык при этом должен упираться кончиком в небо. При этом представляйте (старайтесь) тянуть уши назад и вверх к затылку. Повторять пока вы не получите боль в мышцах.
Повышенный режим: Теперь добавьте пульсацию кончиком языка на небо. Для еще большего увеличения закройте глаза и старайтесь изо всех сил тянуть глаза вверх.
3. Голова парит на Атласе.

Рука приподнята, плечи опущены.

Положите одну руку на шею сзади, другую на лоб. Проведите одной рукой от шеи через затылок вверх. Это пробуждает затылочную звезду – место, которое поддерживает голову. Поглаживая и почесывая пальцами с силой вверх, слегка "рвать волосы" пока не почувствуете легкое покалывание - продолжительность 1 минута.

Другой рукой ведите от середины лба назад. Так же подергивая и почесывая волосы и кожу головы. Прибл. 1 минута

Теперь проведите обеими руками и всеми пальцами одновременно от линии волос к макушке, словно граблями: от шеи, ото лба, от ушей, со всех сторон.

Там, где встретятся пальцы, находится высшая точка головы – "венечная звезда".

Повторяйте движения рук "прочесывающими", массирующими движениями в течение Приблизительно 1-2 минуты

Когда вы ощутите в затылке и в венечной звезде зуд, покалывание, щекочущее чувство – значит вы разбудили мышцы, которые сделают ваше лицо упругим.
ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ...ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ...
ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ...
4. Подтяжка лица.

Легко приоткрыть рот. Рассслабленные губы оттяните от зубов вперед и в стороны (широкой трубочкой или хоботком). Обратите внимание на то, чтобы возле рта не было никаких складок.

Это создаст сопротивление для мышц. Язык немного оттягивать назад, а кончиком языка мягко упираться в верхнее нёбо.

Широко расставленные пальцы поставьте над ушами и энергично пульсируйте от этой зоны к венечной звезде, затем так же пульсируйте от висков к ушам и венечной звезде, и от лба к венечной звезде.

Если вы верхушки ушей мысленно потяните к назад и вверх, то это усилит сопротивление. Таким образом вы активируете подвешивающую мускулатуру.

ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ...
Комментарий Бениты Кантиени к этому упражнению:

не нужно специально искать точки. Нужно ориентироваться на мышечное чувство. Надо постараться почувствовать как мышцы щек хорошо натягиваются к ушам и пульсацией пальцами постепенно усиливать это натяжение.

Оттянутые от зубов губы создают сопротивление и одновременно происходит параллельное натяжение мышц окологубной области. Таким образом подтягивается все лицо.
5. Подтяжка нижней части лица, щек и разглаживание носогубок.

Шаг 1. Создайте сопротивление мышц - кончик языка приподнимите к верхнему нёбу, корень оттяните назад. Верхушки ушей тяните вверх-назад. Положите ладони очень мягко на щеки от подбородка до уха (обхватите лицо); подушечки больших пальцев очень легко лежат на подбородке, кончики остальных пальцев – возле уха. Пальцы вместе. Посылайте нежные короткие импульсы пальцев снизу вверх, стимулируя таким образом мышцы и заставляя их под кожей распрямляться. Повторите 24 раза.

ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ...ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ...

Шаг 2. Отведите пальцы немного друг от друга (раздвиньте их), так, чтобы они стали захватывать щеки выше. Пульсируйте назад-вверх 24 раза. Затем расставьте пальцы еще шире, повторите пульсацию. Так повторяйте до тех пор, пока мизинец не примет почти вертикальное положение.
Проконтролируйте в зеркале: кожа не должна сдвигаться и на ней не должны появляться углубления (ямки) от пальцев. Пальцы не надавливают, а делают только пульсацию в мышцы, которые находятся под ними.
Примечание от Бениты Кантиени и от Лайне Буттер:

На рисунке губы находятся в нормальном положении. Но Бенита советует губы оттянуть от зубов (небольшим хоботком). Это создаст большее сопротивление для щечных мышц и одновременно активизирует губные мышцы.
Ладони лежат на нижней части лица начиная от губ и заканчивая областью ушей вдоль подбородка. Стульчики ладоней смотрят на губы, кончики пальцев – на уши. Первоначально пальцы сомкнуты между собой. По мере выполнения упражнения за счет раздвижения пальцев вверх ладонь постепенно начинает раскрываться как "веер".
6. Для сияющих глаз.

Рот приоткрыть (см. предыдущие упражнения), язык опирается на верхнее нёбо (также помогает против двойного подбородка). Глаза закрыть. Представьте, что каждому из внешних уголков глаз привязано по золотой нити. "Потяните" за эти нити и "завяжите" узлом на затылке. Внутренние уголки глаза завяжите такой же "нитью" на переносице. 2 следующих золотых нити связывают основания бровей (возле носа) с затылком. И от уголков губ идет по золотой нити и завязывается на затылке. Вы должны ощутить, как туго натягивается кожа.
Проконтролируйте в зеркале: во время упражнения не должно образовываться никаких складок. Закройте глаза и легкими пульсирующими движениями ведите вниз верхнее веко, захватывая линию ресниц. Если сразу не получится, вы можете попытаться вначале двигать вниз только мышцы века. Затем только линию ресниц. Затем легкими пульсирующими движениями точно таким же образом двигайте вверх нижнее веко вместе с линией ресниц. 30 раз.

ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ...

Примечание: Во время выполнения всего упражнения вы должны чувствовать постоянное натяжение "нитей".
Открыть глаза

Это упражнение из ранней методики - Разместить средний палец над кончиком брови, указательный – за ним. Глаза при этом широко открыты. Тянуть внешние уголки глаз по направлению вверх и к вискам, а внутренние – по направлению к основанию носа.

Вы должны прочувствовать движение мышц. Осторожно как бы пропульсируйте кончиками пальцев по направлению вверх – и так 60 толчков.

ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ...

Разгладить верхнее веко

Это упражнение из ранней методики - Наложите на верхние веки обеих глаз кончики указательных пальцев и потяните внешние уголки к вискам. При этом верхним веком как бы надавите нижнее, будто отодвигая его – и так 60 раз. Следите, чтобы брови не были нахмурены.

Упражнение устраняет «гусиные лапки» в уголках глаз.

ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ...
7.Для увеличения объёма губ.

Сделайте основное натяжение мышц: уши тянутся назад-вверх, губы оттянуты от зубов. От уголков рта, над губами и от подбородка (см. рисунок) проведите "нити", почувствуйте, как натянулись щеки, подбородок и область губ к ушам.
Надавите кончиком языка изнутри на центр верхней губы (оттолкните ее вперед) 7 раз, затем точно также поочередно оттолкните наружные уголки верхней губы – по 7 раз каждый. Повторите эти же действия с нижней губой – центр, слева, справа. Затем оттяните корень языка назад, а кончик слегка уприте в верхнее небо. Легко приложите указательные пальцы возле уголков губ (пальцы лежат вертикально). Легкими движениями пульсируйте пальцами по направлению к центру и слегка наружу (как будто уголки губ легко стремятся друг к другу). Сделайте 24 пульсации.
Проконтролируйте в зеркале: на верхней губе не должно образоваться никаких складок.
Затем легко поставьте подушечки 4 пальцев на край верхней губы. Сокращайте мышцы губы вверх легкими пульсирующими движениями, как будто вы пытаетесь оттолкнуть пальцы верхней губой. Пальцы создают сопротивление.
Повторите 20 раз. Затем поставьте 4 пальца на край нижней губы и точно также старайтесь оттолкнуть пальцы нижней губой, сокращая ее вниз. 20 раз.

ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ...

Делаем полные губы

Это упражнение из ранней методики -Разместить над верхней губой указательные пальцы, под нижней – большие. Легким движением, как бы пульсируя, давите в зоне вокруг губ, стараясь при этом отделить их от зубов. И так от 60 до 120 раз.

ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ...

Разгладить щеки

Это упражнение из ранней методики -Нащупайте под уголком губ небольшую впадинку и прижмите ее мизинцем. Безымянный палец разместите по нижнему краю скулы примерно посередине, а указательный и средний – в углублении перед и за ушной раковиной.

Мягко «пропульсируйте» около 60 раз, как бы приподымая щеки назад и вверх. Лицевая ткань должна сместиться не больше чем на пару миллиметров.

ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ...

Фейсформинг: основное положение -Шевелить ушами 3 упражнения.

В начале Бенита Кантиени советует научиться «чувствовать» мышцы лица. А для этого придется освоить такой детский прием, как… шевеление ушами!

Это забавное упражнение поможет держать лицевые мышцы в тонусе. А чтобы научиться выполнять всю систему омоложения лица, нужно суметь определить у себя 3 узловые точки и активизировать их. Сделать это проще всего, максимально расслабившись в позе лотоса.

Местоположение первой точки – во впадинке перед ухом, в месте, где можно уловить биение пульса.
Вторая точка находится в двух небольших впадинках непосредственно за ухом.
А третья представляет собой сразу 2 небольшие точки чуть повыше над ушными раковинами.

Нажимая на все три точки, можно активизировать три важные лицевые мышцы.

Сделать это можно, наложив мизинец на 1-ю точку, указательный – на 2-ю, средний и безымянный - на маленькие точки 3-ей. Затем мягко нажать на них назад и вверх так, чтобы получить в ответ легкий, едва ощутимый толчок.

ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ...

Лицевая ткань должна как бы сдвигаться при этом, но не больше чем на пару миллиметров. Как только удастся освоить это основное упражнение и научиться шевелению ушами так, будто вы только и делали это всю жизнь, можно приступать к освоению основного комплекса.
Шевелить ушами для красоты.

Упражнение начинаем с базового поцелуя, это обеспечивает напряжение нужных мышц.
Поместите левый и правый указательный палец в ямку позади мочки уха.
Средний палец в небольшое углубление в передней части уха.
Теперь с помощью пальцев нежно и мягко пульсирующими движениями нажимаем на мышцы и подтягиваем ухо к верхней части головы, небольших пульсирующих движений нужно сделать 60-100 раз.
Затем поместите указательный палец на небольшое углубление в передней части верхнего края уха, а средний и безымянный пальцы на краю волос и повторите мягкую пульсацию в направлении затылка. Повторить так же 60-100 раз
ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ...ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ...
Движение ушами.
При большом желании данное упражнение вполне возможно реализовать. Всего-навсего следует научиться, воздействовать на мышцы, которые расположены возле ушей и их три. Между прочим, эти мышцы достаточно важны для естественной подтяжки кожи. Рассмотрим три мышцы расположенные около ушей. Установить их просто с помощью трех точек. Для начала приложите средний палец впереди ушного отверстия, Вы почувствуете легкое углубление. Под пальцем Вы почувствуете еле различимое биение пульса. Через это место проходит первая (передняя) ушная мышца. Ее назначение заключается в подтягивании мускулатуры нижней половины лица к уху вверх.

ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ...
Вторая мышца идет за ухом. Установить ее поможет следующая точка. Плавно ведите кончик пальца вдоль внешнего края уха. Приблизительно через треть длины его контура Вы опять ощутите очевидное углубление, и почувствуете пульс. Развив способности этой мышцы, вы сможете управлять "точкой затылка".

Третья мышца расположена над ухом. Два углубления, которые пульсируют облегчат Вам поиск. Разместите кончики среднего и указательного пальцев от наивысшей точки ушной раковины вверх на расстояние ширины пальца около одного-двух сантиметров.

В течение дня стимулируйте эти точки как можно чаще. Просто сложите кончики пальцев на углубления и мягко направляйте импульс нажатия, до тех пор, пока мышцы Вам не ответят. Длительность процесса чисто индивидуальная характеристика. У некоторых женщин мышцы немедленно заявляют о себе микродвижением, а у других в этих точках ощущается лишь напряжение.

Для форсирования «пробуждения» мышц основательница данной гимнастики предлагает выдумать любой образ, например бабочку. Она воображает, что есть несколько бабочек, с обеих сторон головы. Стимулирование происходи до тех пор, пока Вы не почувствуете взмахи их крыльев.
Стимулируйте (напрягайте и расслабляйте) эти мышцы, как можно чаще, тогда они быстрее возобновят забытые функции.
Методика омоложения лица от Бениты Кантиени

Фейсформинг – это своего рода гимнастика для лица. И гарантию результата от ее использования можно получить только при условии регулярного и точного выполнения всех упражнений. Как и в случае с любыми другими тренировками главное здесь – настойчивость и упорство. И чем дольше вы будете заниматься по этой методике, тем моложе будете выглядеть.

Все упражнения должны выполняться именно в такой очередности, в которой их предлагает автор. Для начала их нужно выполнять ежедневно в течение 2-3 недель, делая только 1 выходной, а затем всего лишь по мере необходимости. Но сама Бенита говорит, что этого срока будет достаточно, чтобы ее система стала приятной ежедневной процедурой.

Перевод с немецкого Laine Butter.

Источник

Серия сообщений "Женщина":

Часть 1 - СУПЕР - МУЛЬТИК!!!!! - ПОСМОТРИТЕ!!!!!!! )))))))
Часть 2 - Как правильно подобрать украшение под вырез платья
...
Часть 10 - Стройная фигура за три недели
Часть 11 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка
Часть 12 - ОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ...
Часть 13 - Способы ношения накидок, платков и палантинов

Пять способов эпиляции народными средствами

Читать далее...