Нежные пяточки - секреты ухода
Французы говорят: «Мода состоит из воображения, а красота – из нюансов». Витиевато, зато правильно. Красота женщины состоит из множества факторов – состояния ее кожи, волос, фигуры, здесь все важно. И досадно, если какие-то, с первого взгляда, мелочи, доставляют массу неприятностей. Например, состояние пяточек.
О том, что делать, если пятки стали грубыми, трескаются, как смягчить пятки, как организовать уход за пятками, сделать кожу мягкой, мы и поговорим в этой статье.
Прежде всего, следует понять, почему ваши пятки стали грубыми, сохнут и трескаются. Если это следствие жары, морской воды, песка, плохой обуви, то особо можно не беспокоиться, это летний период, и осенью все придет в норму. А вот если пятки сухие и трескаются постоянно, обратите внимание на свои почки. Кожа на пятках и на локтях – показатель того, насколько хорошо они работают. Если и на локотках, и на пяточках кожа постоянно грубая, это сигнал проверить почки, провести их очищение. После этого вы увидите, что кожа на пятках быстро станет мягкой и нежной.
Второй пункт грамотного ухода за пятками - правильно организовать свое питание, насытить организм всеми необходимыми элементами, которые помогут вашей коже быстрее восстанавливаться. Выбирайте продукты, богатые ретинолом и токоферолом, например, на зеленый лук и томаты, печень и кисломолочные продукты, морковь и спаржу, салат и бобовые, шпинат и зелень, сливочное масло и сыры, маргарин. Хорош яичный желток – сваренный кушаем, сырым натираем треснувшие пяточки.
Третье правило – если пятки сухие и трескаются, без регулярного педикюра, пусть и в домашних условиях, тоже не обойтись, это базис ухода за пятками. Чтобы кожа на пятках стала мягкой, достаточно практиковать самые простые процедуры, но делать их надо ежедневно. Принимая душ, потрите пяточки пемзой или нанесите на огрубевшую кожу скраб, а по окончании водных процедур не забудьте в обязательном порядке смазать стопы кремом с увлажняющими компонентами.
Если ваши пяточки сильно запущены и трескаются постоянно, то за ними придется организовать более интенсивный уход. Для борьбы с трещинами на пятках и очень сухой кожей на стопах используйте обертывания и ванночки для ног. Так, на ночь нанесите на стопы жирный крем или кукурузное масло, оберните ноги полиэтиленом и плотно закрепите подручными средствами. Утром снимите пленку и сделайте теплую ванночку для стоп на четверть часа. Распарив ноги, обработайте пятки пемзой и смажьте кремом. Курс – 10 процедур через день.
Как сделать педикюр в домашних условиях
Выполнение педикюра можно превратить в приятное времяпрепровождение, если подойти к процессу творчески. Например, пока ноги отмокают в ванночке, можно посмотреть телевизор или выпить чашечку чая, а то и просто подремать в кресле, после тяжёлого трудового дня. Если вы еще не посещали курсы маникюра и наращивания ногтей, то вам пригодятся советы данной статьи.
Подготовка
Хорошо, если вы перед педикюром приняли ванну, и кожа на ногах уже немного размягчилась: тогда ускорится процесс очистки.
Положите на расстоянии вытянутой руки все педикюрные принадлежности и инструменты: щётку, пемзу, скребок, тёрку, бритву педикюрную, щипчики для кутикулы и кусачки для ногтей, пилочку. Не забудьте взять полотенце, крем (масло) для ног или дезодорант, а также лак для ногтей, разделители для пальцев, жидкость для снятия лака и ватный диск.
Важно! Инструменты для ног дезинфицируйте перед педикюром и после него, даже если они ваши индивидуальные и у вас нет грибковой инфекции.
Ванна для ног
Воду для ванночки сделайте, насколько возможно, погорячее, чтобы быстро остывшая вода не вызывала дискомфорта. Для лучшего размягчения и отбеливания кожи, добавьте в ванну для ног по 1 чайной ложке пищевой соды и жидкого мыла на каждый литр воды. А несколько капелек масла чайного дерева, лаванды или любого другого эфирного масла пойдут на пользу ногам и позволят вам насладиться любимым ароматом.
Чистка
Распаренные ноги аккуратно очищайте пемзой или тёркой. Бритву используйте только в случае, когда надо срезать хорошо размягчённый натоптыш. Всю толстую кожу не срезайте, лучше избавьтесь от неё за несколько процедур, иначе потом будет больно ходить и молодая нежная кожа может треснуть.
Ногти и кутикулу обрезайте педикюрными щипцами или ножницами. Придавайте ногтям прямоугольную форму, уголки не срезайте, но и не оставляйте слишком острыми. Подпиливайте ногти пилочкой, чтобы сгладить все шероховатости.
Очищенные ноги вытрите насухо полотенцем и смажьте кремом, маслом или обработайте дезодорантом.
На ночь хорошо надеть хлопковые носки, чтобы крем лучше впитался.
Компресс
Если у вас на пятках трещины или натоптыши, то после педикюра сделайте компресс из кашицы целебных продуктов (творога, картофеля, капусты, репчатого лука) на целую ночь или на несколько часов: оберните намазанные кашицей ноги полиэтиленом и сверху наденьте носки.
Лак
Перед нанесением лака обезжирьте ногти смывкой для лака. Чтобы удобнее было наносить лак, вставьте между пальцами специальные разделители – распорки – с ними и ногти быстрее высохнут, и лак не смажется. Цвет лака выбирайте по собственному вкусу.
это основной узор,для планок можно подобрать что-то похожее,а по проймам-длинные петли спицами или крючком
