Широкая ажурная кайма по нижнему краю блузона в сочитании с плотным основным узором гармонично уравновешевается узкой отделкой горловины

Даже имея элементарные навыки вязания крючком можно смастерить себе такую уютную вещь.

ИСТОЧНИК

АВТОР МК : Анна Корчева . Мой творческий Мир

мастер-класс с пошаговыми фото

Моделирование юбки-трапеции

Чтобы юбка приобрела форму трапеции, нам необходимо сделать расширение снизу. Расширить можно, отложив от бокового среза по линии низа 3 – 7 см, в зависимости от длины юбки и от желаемого расширения.

Для более красивой посадки расширить лучше другим способом. Для этого линии середины вытачек продолжаем до низа и разрезаем выкройку по ним. После вытачку закрываем, и понизу у нас получается расширение. Это и будет готовая выкройка нашей юбки.

Но раствор вытачек у нас разный и если закрывать обе вытачки полностью, то расширение получится разным, заднее полотнище будет шире, и боковой шов будет переходить наперед. Чтобы этого избежать, заднюю вытачку нужно закрыть только на величину передней.  То есть переднее полотнище у нас получается без вытачки, а на заднем вытачка останется, но меньше, чем была изначально.

Выкройка юбки трапеция готова.http://www.samoshvejka.ru/news/jubka_trapecija_kak...tezh_i_raskroit/2013-06-14-168

Далее видео, как смоделировать из основы юбки - юбку трапецию

Суставная гимнастика с начинкой - это не просто физзарядка, а специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функций суставов и позвоночника. Главное не сами упражнения, а ваше внутреннее состояние, в котором вы их выполняете. Девяносто процентов внимания нужно направить на созидание внутреннего настроя и только десять процентов на технику выполнения. Плохой настрой - это то самое болото, в котором может утонуть любой труд. Помните об этом.

Сердечная обвязка крючком для банного полотенца

Можно верить в чудодейственность этого массажа для похудения и регулирования веса, можно — нет, но ничто не мешает вам просто взять и проверить, насколько эффективны эти простые упражнения, которые выполняет китайская (или корейская ?) девушка.

Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.

1. Делаем точечный массаж по часовой стрелке, сжав руку в кулак.

2. Начинаем от ребер вниз, пониже пупка, образуя треугольник.

3. От груди обеими руками до пояса.

Замечательный ретро-сайт, там есть ВСЁ! Нажимаем на квадратики и переносимся на много лет назад...





 

Серия сообщений "Энциклопедии":
Часть 1 - Великолепный ретро сайт!

 ИСТОЧНИК МАСТЕР- КЛАССА