Комментарии (2)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4638892/post196747102/">РћРЎРўР•РћРҐРћРќР”Р РћР—...</a> 
	РџРѕРіРѕРІРѕСЂРёРј РѕР± РѕСЃС‚РµРѕС…РѕРЅРґСЂРѕР·Рµ...

РћС‡РµРЅСЊ РїРѕР»РµР·РЅС‹Рµ СЃРѕРІРµС‚С‹, С‚РµРј, РєС‚Рѕ СЃС‚РѕР»РєРЅСѓР»СЃСЏ СЃ РїСЂРѕР±Р»РµРјРѕР№ РѕСЃС‚РµРѕС…РѕРЅРґСЂРѕР·Р° Рё С‚РµРј, РєС‚Рѕ С…РѕС‡РµС‚ РёР·Р±РµР¶Р°С‚СЊ РёС…...

РЎРёРјРїРјС‚РѕРјС‹ РјРЅРѕРіРѕРѕР±СЂР°Р·РЅС‹,- СЌС‚Рѕ Рё Р±РѕР»СЊ РІ РїРѕСЏСЃРЅРёС†Рµ, Рё Р±РѕР»Рё РІ СЃРµСЂРґС†Рµ, Р±РµСЃРїСЂРёС‡РёРЅРЅС‹Рµ РіРѕР»РѕРІРЅС‹Рµ Р±РѕР»Рё, РіРѕР»РѕРІРѕРєСЂСѓР¶РµРЅРёСЏ, РѕРЅРµРјРµРЅРёРµ СЂСѓРє.

РС… РјРѕР¶РЅРѕ РїСЂРµРґРѕС‚РІСЂР°С‚РёС‚СЊ. РџРѕР·РІРѕРЅРѕС‡РЅРёРєСѓ С‚СЂРµР±СѓРµС‚СЃСЏ РІСЃРµРіРѕ РґРІРµ РІРµС‰Рё: РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕ РґРІРёРіР°С‚СЊСЃСЏ Рё РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕ РѕС‚РґС‹С…Р°С‚СЊ.

Р”РІРёРіР°С‚СЊСЃСЏ РѕР·РЅР°С‡Р°РµС‚ РЅРµ РїРµСЂРµРјРµС‰РµРЅРёРµ С‚РµР»Р° РІ РїСЂРѕСЃС‚СЂР°РЅСЃС‚РІРµ (С…РѕРґСЊР±Сѓ), Р° РґРІРёР¶РµРЅРёРµ СЃРѕР±СЃС‚РІРµРЅРЅРѕ РїРѕР·РІРѕРЅРѕС‡РЅРёРєР° Рё РµРіРѕ

РјРЅРѕРіРѕС‡РёСЃР»РµРЅРЅС‹С… СЃСѓСЃС‚Р°РІРѕРІ.

Р’ РѕР±С‹РґРµРЅРЅРѕР№ Р¶РёР·РЅРё РјС‹ РїРѕС‡С‚Рё РЅРµ СЃРѕРІРµСЂС€Р°РµРј РґРІРёР¶РµРЅРёР№, РІРѕРІР»РµРєР°СЋС‰РёС… РІ РґРІРёРіР°С‚РµР»СЊРЅС‹Р№... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4638892/post196747102/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

ОСТЕОХОНДРОЗ...

Дневник

Понедельник, 12 Декабря 2011 г. 03:25 + в цитатник

Поговорим об остеохондрозе...

Очень полезные советы, тем, кто столкнулся с проблемой остеохондроза и тем, кто хочет избежать их...

Симпмтомы многообразны,- это и боль в пояснице, и боли в сердце, беспричинные головные боли, головокружения, онемение рук.

Их можно предотвратить. Позвоночнику требуется всего две вещи: правильно двигаться и правильно отдыхать.

Двигаться означает не перемещение тела в пространстве (ходьбу), а движение собственно позвоночника и его

многочисленных суставов.

В обыденной жизни мы почти не совершаем движений, вовлекающих в двигательный процесс собственные суставы позвоночника.

Кроме того, в течение дня мы обрекаем наш позвоночник на колоссальные вертикальные осевые нагрузки.

Как же исправить ситуацию? Совсем несложно. Вот несколько простых советов: Следите за осанкой. Не сутультесь. Расправьте плечи, поднимите голову.

Одной лишь коррекцией осанки можно избавиться от многих неприятных ощущений в спине.

Необходима ежедневная гимнастика-разминка в течение 10-15 мин. с обязательным включением в комплекс упражнений для позвоночника (наклоны вправо-влево, вперёд(очень осторожно) и назад, повороты туловища).

Найдите 1 мин для очень простого упражнения. Повращайте головой вправо и влево. Если вам по роду деятельности приходится подолгу сидеть в одной позе, возникает чувство напряжения и боль в затылке и надплечьях.

Пользуйтесь простым приёмом, направленным на расслабление верхней части трапециевидной мышцы.

Сидя на стуле, выпрямите спину, отведите плечи слегка назад и поднимите плечи вверх до упора.

При этом руки свободно свисают вниз. Оставаться в таком положении 1 мин, затем расслабиться на несколько секунд. Повторите 2-3 раза.

Посидите 3 мин на корточках, плотно обняв колени. Голова касается колен, спину желательно округлить, а лопатки отвести в стороны.

Что касается правильного отдыха, то это не менее важно для позвоночника, чем движение.

Прежде всего постель должна быть комфортной. Это самое главное. Вовсе необязательно, чтобы постель была жёсткой.

Спать желательно на спине, подложив (если необходимо) небольшие валики под шею и поясницу, в соответствии с естественными изгибами позвоночника. Это позволяет мышцам позвоночника максимально расслабиться. И, поднимаясь с постели утром, вы почувствуете лёгкость в спине.

Дениско Наталья Ивановна - врач мануальный терапевт, кинезиолог

Метки: здоровье остеохондроз

Комментарии (1)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4638892/post212740693/">Р§РµРіРѕ РЅРµ С…РІР°С‚Р°РµС‚ РІ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјРµ, РµСЃР»Рё С…РѕС‡РµС‚СЃСЏ...</a> Р§РµРіРѕ РЅРµ С…РІР°С‚Р°РµС‚ РІ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјРµ, РµСЃР»Рё С…РѕС‡РµС‚СЃСЏ...

[url]http://www.stranamam.ru/post/2772224/[/url]

РћРїСѓР±Р»РёРєРѕРІР°Р»Р°&nbsp;РћР»СЊРіР° РЎР°РЅРЅР°

РРЅС„РѕСЂРјР°С†РёСЏ СЃРѕР±СЂР°РЅР° РёР· РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРёС… РёСЃС‚РѕС‡РЅРёРєРѕРІ

РҐРѕС‡РµС‚СЃСЏ СЃР»Р°РґРєРѕРіРѕ - РЅРµС…РІР°С‚РєР° РјР°РіРЅРёСЏ. РїРёРєРѕР»РёРЅР°С‚ С…СЂРѕРјР°

РҐРѕС‡РµС‚СЃСЏ СЃРµР»С‘РґРєРё - РЅРµС…РІР°С‚РєР° РїСЂР°РІРёР»СЊРЅС‹С… Р¶РёСЂРѕРІ (РІ СЃРµР»СЊРґРё Рё РґСЂСѓРіРѕР№ РјРѕСЂСЃРєРѕР№ Р¶РёСЂРЅРѕР№ СЂС‹Р±Рµ РјРЅРѕРіРѕ РїРѕР»РµР·РЅРѕР№ РћРјРµРіРё 6)

РҐРѕС‡РµС‚СЃСЏ С…Р»РµР±Р° - РѕРїСЏС‚СЊ РЅРµ С…РІР°С‚Р°РµС‚ Р¶РёСЂРѕРІ (РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј Р·РЅР°РµС‚, С‡С‚Рѕ РѕР±С‹С‡РЅРѕ РІС‹ РјР°Р·Р°Р»Рё С‡С‚Рѕ-С‚Рѕ РЅР° С…Р»РµР± - Рё Р¶Р°Р¶РґРµС‚: РЅР°-РјР°Р¶СЊ!!).

Р’РµС‡РµСЂРѕРј С‚СЏРЅРµС‚ РІС‹РїРёС‚СЊ С‡Р°СЋ СЃ СЃСѓС€РєР°РјРё-РїРµС‡РµРЅСЋС€РєР°РјРё - РґРЅРµРј РЅРµ РґРѕР±СЂР°Р»Рё РїСЂР°РІРёР»СЊРЅС‹С… СѓРіР»РµРІРѕРґРѕРІ (РЅРµС…РІР°С‚РєР° РІРёС‚Р°РјРёРЅРѕРІ РіСЂСѓРїРїС‹ B Рё РїСЂ.)

РҐ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4638892/post212740693/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Чего не хватает в организме, если хочется...

Суббота, 24 Марта 2012 г. 01:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чего не хватает в организме, если хочется...

http://www.stranamam.ru/post/2772224/

Опубликовала Ольга Санна

Информация собрана из нескольких источников

Хочется сладкого - нехватка магния. пиколинат хрома

Хочется селёдки - нехватка правильных жиров (в сельди и другой морской жирной рыбе много полезной Омеги 6)

Хочется хлеба - опять не хватает жиров (организм знает, что обычно вы мазали что-то на хлеб - и жаждет: на-мажь!!).

Вечером тянет выпить чаю с сушками-печенюшками - днем не добрали правильных углеводов (нехватка витаминов группы B и пр.)

Хочется кураги - недостаток витамина А

Хочется бананов - недостаток калия. Или пьете много кофе, отсюда недостаток калия.

Хочется шоколада: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба: Недостаток азота. Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед: Нехватка железа. Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого: 1. Нехватка хрома. Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени
2. Нехватка углерода. Содержится в свежих фруктах. 3. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 4. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 5. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот). Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

Хочется жирной пищи: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется кофе или чаю: 1. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 2. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 3. Нехватка натрия (соли). Содержится в: морской соли, яблочном уксусе (заправить этим салат). 4. Нехватка железа. Содержится в: красном мясе, рыбе, птице, морской капусте, зеленых овощах, черешне.

Хочется подгоревшей еды: Нехватка углеродов. Содержится в: свежих фруктах.

Хочется газированных напитков: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется солененького: Нехватка хлоридов. Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

Хочется кисленького: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется жидкой пищи: Нехватка воды. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется твердой пищи: Нехватка воды. Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется холодных напитков: Нехватка марганца. Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике

Жор накануне критических дней:
Нехватка: цинка.
Содержится в: красном мясе (особенно, мясе внутренних органов), морепродуктах, листовых овощах, корнеплодах.

Общий непобедимый "жор" напал:
1. Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
2. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
3. Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Аппетит пропал начисто:
1. Нехватка витамина Б1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.
2. Нехватка витамина Б2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых
3. Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике.

Хочется курить:
1. Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
2. Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Чего-то хочется…
Арахис, арахисовое масло.
Желание погрызть арахис, по утверждению ученых, присуще в первую очередь жителям мегаполисов. Если вы испытываете страсть к арахису, а также к бобовым, значит, ваш организм недополучает витаминов группы В.

Бананы.
Если вы теряете голову от запаха спелых бананов, значит, вам нужен калий. Любители бананов встречаются, как правило, среди тех, кто принимает мочегонные или препараты кортизона, «съедающие» калий. Банан содержит около 600 мг калия, то есть четверть суточной потребности взрослого человека. Однако эти фрукты очень калорий-ны. Если вы боитесь набрать вес, замените бананы томатами, белой фасолью или инжиром.

Бекон.
Страсть к бекону и другим копченостям обычно одолевает людей, сидящих на диете. Ограничение жиросодержащих продуктов приводит к снижению уровня холестерина в крови, а копчености – как раз тот продукт, в котором насыщенных жиров больше всего. Не хотите свести эффект от диеты на нет – не поддавайтесь соблазну.

Дыня.
В дынях много калия, кальция, фосфора, магния, а также витаминов А и С. особую потребность в них испытывают люди со слабой нервной и сердечно-сосудистой системой. Кстати, половина средней дыни содержит не больше 100 ккал, так что лишние килограммы вам не страшны.

Кислые фрукты и ягоды.
Тяга к лимонам, клюкве и т. д. наблюдается во время простудных заболеваний, когда ослабленный организм испытывает повышенную потребность в витамине С и солях калия. Тянет на кислое и тех, у кого проблемы с печенью и желчным пузырем.

Краски, штукатурка, земля, мел.
Желание пожевать все это возникает обычно у малышей, подростков и беременных женщин. Оно указывает на дефицит кальция и витамина Д, который возникает в период интенсивного роста у детей и формирования костной системы плода во время беременности. Добавьте в рацион молочные продукты, яйца, сливочное масло и рыбу – так можно легко исправить положение.

Лук, чеснок, пряности и приправы.
Острую потребность в пряностях, как правило, испытывают люди, имеющие проблемы с органами дыхания. Если человека потянуло на чеснок и лук и он мажет хлеб горчицей вместо варенья – возможно, на носу какое-то респираторное заболевание. Видимо, таким образом – с помощью фитонцидов – организм пытается защититься от инфекции.

Молоко и кисломолочные продукты.
Любители кисломолочных продуктов, особенно творога, - чаще всего люди, нуждающиеся в кальции. Внезапная любовь к молоку может возникнуть и из-за недостатка незаменимых аминокислот – триптофана, лизина и лейцина.

Мороженое.
Мороженое, как и другие молочные продукты, - хороший источник кальция. Но особую любовь к нему испытыва-ют люди с нарушенным обменом углеводов, страдающие гипогликемией или сахарным диабетом. Психологи видят в любви к мороженому проявление тоски по детству.

Морепродукты.
Постоянная тяга к морепродуктам, особенно мидиям и морской капусте, наблюдается при дефиците йода. таким людям нужно покупать йодированную соль.

Маслины и оливки.
Любовь к маслинам и оливкам (а также к соленьям и маринадам) возникает из-за нехватки солей натрия. Кроме то-го, пристрастие к соленому бывает у людей с расстройством функции щитовидной железы.

Сыр.
Его обожают те, кто нуждается в кальции и фосфоре. Попробуйте заменить сыр капустой брокколи – в ней этих веществ значительно больше, а калорий почти нет.

Сливочное масло.
Тяга к нему наблюдается у вегетарианцев, в чьем рационе мало жиров, и у жителей Севера, которым не хватает витамина Д.

Семечки подсолнечника.
Желание погрызть семечки чаще всего возникает у курильщиков, остро нуждающихся в витаминах-антиоксидантах, которым богаты семена подсолнечника.

Шоколад.
Любовь к шоколаду – всеобщее явление. Однако сильней других любят шоколад приверженцы кофеина и те, чей мозг особенно нуждается в глюкозе.

СЛАДКОЕ. Возможно, вы работаете на износ и уже подсадили нервишки. Глюкоза активно участвует в выработке гормона стресса - адреналина. Потому при нервном и умственном перенапряжении сахар расходуется быстрее, и организм постоянно требует все новые порции.
В такой ситуации побаловать себя сладеньким не грех. Но лучше не уплетать куски сдобных тортов (в них много тяжелых углеводов), а ограничиться шоколадом или пастилой.

СОЛЕНОЕ. Если зверем набрасываетесь на соленые огурцы-помидоры и селедку, если пища все время кажется недосоленной, речь может идти об обострении застарелого воспаления или появлении нового очага инфекции в организме.
Практика показывает, что чаще всего эти проблемы связаны с мочеполовой системой - циститом, простатитом, воспалением придатков и т. д.

КИСЛОЕ. Нередко это сигнал пониженной кислотности желудка. Такое бывает при гастритах с недостаточной секреторной функцией, когда вырабатывается мало желудочного сока. Проверить это можно с помощью гастроскопии.
Также пища с кислым вкусом обладает охлаждающими, вяжущими свойствами, помогает облегчить самочувствие при простудах и повышенной температуре, возбуждает аппетит.

ГОРЬКОЕ. Возможно, это сигнал интоксикации организма после недолеченной болезни или зашлакованности пищеварительной системы.
Если часто хочется чего-нибудь с горьковатым вкусом, есть смысл устроить разгрузочные дни, заняться очищающими процедурами.

ЖГУЧЕЕ. Блюдо кажется пресным, пока не опрокинете в него половину перечницы, а ноги сами ведут в мексиканский ресторан? Это может означать, что у вас «ленивый» желудок, он медленно переваривает пищу, ему для этого требуется стимул. А жгучие специи и пряности как раз стимулируют пищеварение.
Также потребность в остреньком может сигналить о нарушении липидного обмена и увеличении количества «плохого» холестерина. Острая пища разжижает кровь, способствует выведению жиров, «чистит» сосуды. Но при этом раздражает слизистую. Так что не набрасывайтесь на чили и сальсу на голодный желудок.

ВЯЖУЩЕЕ. Если вдруг нестерпимо захотелось отправить в рот горсть ягод черемухи или не можете спокойно пройти мимо хурмы, ваши защитные силы слабеют и срочно нуждаются в подпитке.
Продукты с вяжущим вкусом способствуют делению клеток кожи (помогают заживлять раны), улучшению цвета лица. Помогают остановке кровотечений (например, при миомах), выводят мокроту при бронхо-легочных проблемах.
Но вяжущая пища сгущает кровь - это может быть опасным для людей с повышенной свертываемостью крови и склонностью к тромбообразованию (при варикозе, гипертонии, некоторых сердечных заболеваниях).

ПРЕСНОЕ. Потребность в такой пище нередко возникает при гастрите или язве желудка с повышенной кислотностью, запорах, а также проблемах с печенью и желчным пузырем.
Пресная пища слабит, помогает снимать спастические боли, успокаивает желудок.

Страсть шоколадно-сладкая
Чаще других «шоколадоманией» страдают поклонники кофеина и те, чей мозг особенно нуждается в глюкозе. Это относится и к другим сладостям. Если ты несбалансированно питаешься, твой организм также будет испытывать потребность в глюкозе – как самом быстром источнике энергии. А именно шоколад отлично справляется с такой задачей. Но учти, что этот продукт содержит много жира, избыток которого опасен для твоих сосудов и фигуры.
*** Ешь побольше овощей и круп – они богаты сложными углеводами. А в качестве десерта выбирай сухофрукты или мед с небольшим количеством орехов.

Страсть сырная
Острый, соленый, со специями и без… Ты не можешь прожить без него ни дня, его вкус сводит тебя с ума – ты го-това поглощать его килограммами (во всяком случае, съедаешь не менее 100 г в день). Диетологи уверяют, что сыр обожают те, кто испытывает острую потребность в кальции и фосфоре. Конечно, сыр – наиболее богатый источник этих столь необходимых и чрезвычайно полезных организму веществ, но жиры…
*** Попробуй заменить сыр капустой брокколи – в ней много кальция и фосфора, а калорий почти нет. Если твой организм хорошо воспринимает молоко – пей 1-2 стакана в день, а сыр ешь понемногу (не более 50 г в день) и вме-сте с сырыми овощами.

Страсть кисло-лимонная
Возможно, в твоем рационе преобладают трудноусваиваемые продукты, и организм для облегчения своей работы пытается повысить кислотность желудочного сока. При простуде тебя тоже может потянуть на кислые фрукты и ягоды – отличный источник витамина С.
*** Выбирай блюда с умеренным содержанием жира и не смешивай много продуктов в один присест. Избегай жа-реной, пересоленной и чересчур острой пищи, а также той, которая прошла чрезмерную термическую обработку. Заметив неполадки с пищеварением (особенно со стороны печени и желчного пузыря), обязательно обследуйся у гастроэнтеролога.

Страсть копченая
Страсть к копченостям и им подобным деликатесам обычно одолевает тех, кто сидит на слишком строгой диете. Длительное ограничение в рационе жиросодержащих продуктов приводит к снижению уровня «хорошего» холе-стерина в крови, а в копченостях предостаточное количество насыщенных жиров.
*** Не увлекайся обезжиренной пищей – выбирай ту, в которой все же есть немного жира. Например, покупай йо-гурт, кефир или ряженку одно- или двухпроцентной жирности. Ешь не менее столовой ложки растительного и чай-ной ложки сливочного масла в день, даже если ты сидишь на строгой диете. Ученые опытным путем доказали, что быстрее худеют именно те, кто употребляет достаточное количество жиров.

Пищевые страсти и болезни
• Лук, чеснок, пряности и приправы. Острая потребность в этих продуктах и специях, как правило, указывает на проблемы с органами дыхания.
• Маслины и оливки. Такое пристрастие возможно при расстройстве функций щитовидной железы.
• Мороженое. Особую любовь к нему испытывают люди с нарушениями обмена углеводов, страдающие гипогли-кемией или больные сахарным диабетом.
• Бананы. Если ты теряешь голову от запаха спелых бананов, обрати внимание на состояние своего сердца.
• Семена подсолнечника. Желание погрызть семечки чаще всего возникает у тех, кто остро нуждается в витаминах-антиоксидантах. Это значит, что в твоем организме много свободных радикалов – основных провокаторов прежде-временного старения.

Метки: исцели себя сам

Комментарии (0)

ИСЦЕЛИ СЕБЯ САМ...

Дневник

Воскресенье, 28 Сентября 2014 г. 04:51 + в цитатник

Метки: здоровье

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4638892/post351381714/">Р™РѕРґ, С…РІРѕР№РЅС‹Р№ РѕС‚РІР°СЂ Рё Р»Р°РІСЂРѕРІС‹Р№ Р»РёСЃС‚. Р‘Р°Р±СѓС€РєРёРЅС‹ СЂРµС†РµРїС‚С‹</a> Р™РѕРґ, С…РІРѕР№РЅС‹Р№ РѕС‚РІР°СЂ Рё Р»Р°РІСЂРѕРІС‹Р№ Р»РёСЃС‚. Р‘Р°Р±СѓС€РєРёРЅС‹ СЂРµС†РµРїС‚С‹

РњРЅРµ СѓР¶Рµ 76 Р»РµС‚, РјРЅРѕРіРѕ РїРµСЂРµР¶РёС‚Рѕ Рё РёСЃРїС‹С‚Р°РЅРѕ РІ Р¶РёР·РЅРё, СЃС‚РѕР»СЊРєРѕ Р±РѕР»РµР·РЅРµР№ РїРµСЂРµРЅРµСЃР»Р°. Р’РѕС‚ Рё С…РѕС‡Сѓ РїРѕРґРµР»РёС‚СЊСЃСЏ РѕРїС‹С‚РѕРј. РљР°Рє СЏ РёР·Р»РµС‡РёР»Р° Р·РѕР±. Р’С‹СЂРѕСЃР»Р° СЏ РЅР° СЂРµРєРµ РђРЅРіР°СЂРµ, РІ РІРѕРґРµ РєРѕС‚РѕСЂРѕР№ РѕС‡РµРЅСЊ РјР°Р»Рѕ Р№РѕРґР°. РќР°РІРµСЂРЅРѕРµ, РІ СЌС‚РѕРј РѕРґРЅР° РёР· РїСЂРёС‡РёРЅ С‚РѕРіРѕ, С‡С‚Рѕ Р·РѕР± - РґРѕРІРѕР»СЊРЅРѕ СЂР°СЃРїСЂРѕСЃС‚СЂР°РЅРµРЅРЅРѕРµ Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёРµ СЃСЂРµРґРё Р¶РёС‚РµР»РµР№ С‚РµС… РєСЂР°РµРІ. РљРѕРіРґР° РїРѕРїР°Р»Р° РІ РСЂРєСѓС‚СЃРєСѓСЋ РѕР±Р»Р°СЃС‚РЅСѓСЋ РєР»РёРЅРёРєСѓ РЅР° РєРѕРЅСЃСѓР»СЊС‚Р°С†РёСЋ Рє СЌРЅРґРѕРєСЂРёРЅРѕР»РѕРіСѓ, С‚Рѕ, СѓРІРёРґРµРІ Р±РѕР»СЊРЅС‹С… СЃ РЅР°СЂСѓС€РµРЅРёРµРј С‰РёС‚РѕРІРёРґРЅРѕР№ Р¶РµР»РµР·С‹, РїСЂРёС€Р»Р° РІ СѓР¶Р°СЃ.

Р’СЂР°С‡ РїРѕСЃРѕРІРµС‚РѕРІР°Р» РјРЅРµ Р»РµС‡РёС‚СЊ Р·РѕР± РЅР°СЃС‚РѕР№РєРѕР№ 5%-РіРѕ Р№РѕРґР° РЅР°СЂСѓР¶РЅРѕ. РћРґРёРЅ РґРµРЅСЊ РјР°Р·Р°С‚СЊ Р№РѕРґРѕРј Р»РµРІРѕРµ РїСЂРµРґРїР»РµС‡... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4638892/post351381714/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Йод, хвойный отвар и лавровый лист. Бабушкины рецепты

Понедельник, 26 Января 2015 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йод, хвойный отвар и лавровый лист. Бабушкины рецепты

Мне уже 76 лет, много пережито и испытано в жизни, столько болезней перенесла. Вот и хочу поделиться опытом. Как я излечила зоб. Выросла я на реке Ангаре, в воде которой очень мало йода. Наверное, в этом одна из причин того, что зоб - довольно распространенное заболевание среди жителей тех краев. Когда попала в Иркутскую областную клинику на консультацию к эндокринологу, то, увидев больных с нарушением щитовидной железы, пришла в ужас.

Врач посоветовал мне лечить зоб настойкой 5%-го йода наружно. Один день мазать йодом левое предплечье (между плечом и локтем) и правое бедро. Площадь нанесения йода произвольная. На следующий день так же, но йод наносить на правое предплечье и бедро левой ноги. Йод первое время впитывался быстро, поэтому мазала ежедневно. Симптомы недостатка йода в организме чувствовала по быстрой утомляемости, увеличению щитовидной железы, пониженному обмену веществ. Далее заметила, что впитывание йода замедляется, и я стала наносить по мере его исчезновения—дня через 2-3 и даже более. В общей сложности эту процедуру я делала более года. Когда пошла на консультацию к эндокринологу, то врач была удивлена. Меня даже сняли с учета по заболеванию щитовидной железы. Метод этот очень прост, доступен и дешев. Главное — можно регулировать потребность организма в йоде.

Как сняла очки? Мне тогда было уже более 60. Я пила хвою сосны—она лечит многие болезни и улучшает зрение. Собирала в конце сентября хвою и в течение зимы готовила отвар из нее: 5 столовых ложек измельченных иголок хвои заливала 500 мл кипятка, вьlерживала на водяной бане 20-30 минут, оставляла на ночь на плите. Утром процеживала и пила по столовой ложке 3-4 раза в день после еды. Пила две зимы. Раньше носила" очки + 3,5. Теперь вот уже много лет читаю без очков. Мне сейчас 76 лет. Пить хвою продолжаю.

От диатеза помог лавровый лист. Правнучка с рождения болела диатезом. Все лицо и ноги были покрыты прыщами. Дерматолог выписывал различные мази, но прыщи появлялись снова и снова. Девочка плохо спала, плакала. 3 года мучились. А вот однажды, видно, Бог послал женщину, в разговоре с которой я узнала, как она вылечила своих внучек от диатеза. Я, не замедлив, стала лечить свою правнучку по этому рецепту. Десять крупных продолговатых лавровых листов заваривала 1 л кипятка, кипятила на медленном огне 2-3 минуты или на водяной бане 10 минут, добавляла еще 1 чайную ложку измельченного шиповника. До утра оставляла на плите, утром процеживала и давала пить правнучке по 1 столовой ложке 3-4 раза в день, иногда просто добавляла в чай. Поила ее полгода, да и сейчас периодически это делаю. Девочка сейчас чистенькая, душа радуется. Спит спокойно. Метод очень прост, доступен, дешев, эффективен.
Источник:https: //vk.com/wall-43187100?owners_only=1&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_80802%2Fall

Ларилорхен

Метки: исцели себя сам

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4638892/post351579850/">Р•РЁР¬РўР• РҐРЈР РњРЈ...</a>

Р’ С…РѕР»РѕРґРЅРѕРµ РІСЂРµРјСЏ РіРѕРґР° РјРЅРѕРіРёРј С…РѕС‡РµС‚СЃСЏ РїРѕР±Р°Р»РѕРІР°С‚СЊ СЃРµР±СЏ С‡РµРј-РЅРёР±СѓРґСЊ РІРєСѓСЃРЅРµРЅСЊРєРёРј Рё РІ С‚РѕР¶Рµ РІСЂРµРјСЏ РїРѕР»РµР·РЅС‹Рј РґР»СЏ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ. Р’ СЌС‚РѕРј СЃР»СѓС‡Р°Рµ РїСЂРµРєСЂР°СЃРЅРѕ РїРѕРґРѕР№РґРµС‚ С‚Р°РєРѕР№ Р·Р°РјРµС‡Р°С‚РµР»СЊРЅС‹Р№ РїР»РѕРґ РєР°Рє С…СѓСЂРјР°. Р’РµРґСЊ СЃР»Р°РґРєР°СЏ СЃРїРµР»Р°СЏ С…СѓСЂРјР° РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ РѕС‡РµРЅСЊ РІРєСѓСЃРЅР°СЏ, РЅРѕ Рё РѕР±Р»Р°РґР°РµС‚ РјР°СЃСЃРѕР№ РїРѕР»РµР·РЅС‹С… РґР»СЏ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР° РІРµС‰РµСЃС‚РІ, РІРёС‚Р°РјРёРЅРѕРІ Рё РјРёРЅРµСЂР°Р»РѕРІ.

- РћРЅР° Р±РѕРіР°С‚Р° РєР°Р»СЊС†РёРµРј Рё Р¶РµР»РµР·РѕРј, РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ РїРѕРІС‹С€Р°РµС‚ РіРµРјРѕРіР»РѕР±РёРЅ РєСЂРѕРІРё, РїСЂРµРґРѕС‚РІСЂР°С‰Р°РµС‚ РјР°Р»РѕРєСЂРѕРІРёРµ Рё Р°РЅРµРјРёСЋ.&nbsp;
	- Р‘РµС‚Р°-РєР°СЂРѕС‚РёРЅ, СЃРѕРґРµСЂР¶Р°С‰РёР№СЃСЏ РІ С…СѓСЂРјРµ, СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓРµС‚ СѓРєСЂРµРїР»РµРЅРёСЋ Р·СЂРµРЅРёСЏ, Р·Р°РјРµРґР»СЏРµС‚ РїСЂРѕС†РµСЃСЃС‹ СЃС‚Р°СЂРµРЅРёСЏ, СЃРЅРёР¶Р°РµС‚ РІРµСЂРѕСЏС‚РЅРѕСЃС‚СЊ РІРѕР·РЅРёРєРЅРѕРІРµРЅРёСЏ РѕРЅРєРѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРёС… Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёР№. РџРѕСЌС‚РѕРј... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4638892/post351579850/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

ЕШЬТЕ ХУРМУ...

Дневник

Среда, 28 Января 2015 г. 09:12 + в цитатник

В холодное время года многим хочется побаловать себя чем-нибудь вкусненьким и в тоже время полезным для здоровья. В этом случае прекрасно подойдет такой замечательный плод как хурма. Ведь сладкая спелая хурма не только очень вкусная, но и обладает массой полезных для организма веществ, витаминов и минералов.

- Она богата кальцием и железом, поэтому повышает гемоглобин крови, предотвращает малокровие и анемию.
- Бета-каротин, содержащийся в хурме, способствует укреплению зрения, замедляет процессы старения, снижает вероятность возникновения онкологических заболеваний. Поэтому хурму рекомендуют употреблять людям, которые курят.
- Благодаря содержанию магния, хурма оказывает благоприятное воздействие на нервную систему.
- Полезна хурма и людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, так как она содержит много калия.
- Также хурма содержит йод, поэтому её употребление снижает риск воспаления щитовидной железы.
- Кроме того, этот чудесный фрукт обладает мочегонным действием и служит профилактикой мочекаменной болезни.
- Хурма очень рекомендована беременным, так как обладает тонизирующими свойствами, улучшает аппетит и пищеварение.
- Хурма очень питательна, так как содержит большое количество глюкозы и сахарозы. Поэтому этот плод следует с осторожностью употреблять людям, болеющим сахарным диабетом.

Существует несколько сотен сортов хурмы, отличающихся по своей форме, цвету и размеру. Но в большинстве случаев, если плоды не совсем спелые, они буду обладать не очень приятным терпким и вяжущим привкусом. Поэтому если вы хотите насладиться сладкой, вкусной и нетерпкой хурмой, прежде всего, нужно выбирать только полностью созревшие плоды, мякоть которых имеет желеобразную консистенцию.

Исключением является только такая разновидность хурмы, как «королек». Плоды этого сорта темно-оранжевые снаружи и коричневатые внутри. Такая хурма имеет нежный сладкий вкус, даже если плод не совсем спелый. Но и в случае с «корольком» существует один нюанс. Если произошло опыление и образовались семена, то созревает хороший, сладкий и вкусный плод. Если же опыления не было, то получаются терпкие, вяжущие плоды. Они вполне съедобные, но довольно невкусные.

Признаки спелой хурмы

Поверхность плода – гладкая и блестящая.
Кожица – тонкая и полупрозрачная.
Чем больше на хурме коричневых полосок, тем она слаще.
Мякоть должна иметь желеобразную консистенцию.
На ощупь плод должен быть мягким.
Хорошая спелая хурма всегда имеет сухую плодоножку с высохшими листочками коричневого или бурого цвета.

Если же вы всё-таки купили неспелую терпкую хурму, то существует несколько способов сделать её сладкой. В несозревших плодах хурмы содержатся танины. Именно эти вещества придают вяжущий терпкий вкус, избавиться от которого помогут следующие действия.

Способы сделать хурму сладкой
Плоды можно приморозить, положив их на 10-15 часов в морозилку. После разморозки хурма станет мягкой и сладкой.
Второй способ – это на те же 10-15 часов положить хурму в теплую воду (30-40°C).
Также можно поместить хурму в пакет с помидорами или яблоками. Дело в том, что и помидоры, и яблоки выделяют этилен, который способствует созреванию хурмы.
Избавиться от терпкости можно, поместив хурму в алкогольную жидкость.
И наконец, терпкую хурму можно завялить или высушить. Она станет вполне съедобной. Но варить из сушеной хурмы компот не стоит. При контакте с водой, терпкий вяжущий привкус может вернуться.

Желаем удачного выбора!

http://formulazdorovya.com/291981041816832038/esht...f2ae177b7b288a98aa54ac34525cc/

Метки: здоровье

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4638892/post370279155/">РЎР•РљР Р•РўР« РўРР‘Р•РўРЎРљРРҐ РњРћРќРђРҐРћР’...</a> 
	РЈРЅРёРєР°Р»СЊРЅР°СЏ РіРёРјРЅР°СЃС‚РёРєР° &mdash; &laquo;РћРєРѕ РІРѕР·СЂРѕР¶РґРµРЅРёСЏ&raquo;. РљРѕРјРїР»РµРєСЃ РїСЂРµРґСЃС‚Р°РІР»СЏРµС‚ СЃРѕР±РѕР№ РїСЏС‚СЊ РЅРµСЃР»РѕР¶РЅС‹С… С„РёР·РёС‡РµСЃРєРёС… Рё РґС‹С…Р°С‚РµР»СЊРЅС‹С… СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёР№, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ СѓРґРёРІРёС‚РµР»СЊРЅС‹Рј РѕР±СЂР°Р·РѕРј РІР»РёСЏСЋС‚ РЅР° РЅР°С€Рµ С„РёР·РёС‡РµСЃРєРѕРµ Рё СЌРЅРµСЂРіРµС‚РёС‡РµСЃРєРѕРµ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРµ.&nbsp;

РћРєРѕ РІРѕР·СЂРѕР¶РґРµРЅРёСЏ РёР»Рё РїСЏС‚СЊ С‚РёР±РµС‚СЃРєРёС… Р¶РµРјС‡СѓР¶РёРЅ &mdash; РґСЂРµРІРЅРµР№С€Р°СЏ С‚РёР±РµС‚СЃРєР°СЏ РјРµС‚РѕРґРёРєР° РѕР·РґРѕСЂРѕРІР»РµРЅРёСЏ Рё РёСЃС†РµР»РµРЅРёСЏ, РµРµ С‚РёР±РµС‚СЃРєРёРµ РјРѕРЅР°С…Рё С‚С‹СЃСЏС‡РµР»РµС‚РёСЏРјРё РґРµСЂР¶Р°Р»Рё РІ С‚Р°Р№РЅРµ, РЅРѕ РїРѕС‚РѕРј РѕС‚РєСЂС‹Р»Рё РџРёС‚РµСЂСѓ РљСЌР»РґРµСЂСѓ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РЅР°РїРёСЃР°Р» РєРЅРёРіСѓ &laquo;РћРєРѕ Р’РѕР·СЂРѕР¶РґРµРЅРёСЏ. Р”СЂРµРІРЅРёР№ СЃРµРєСЂРµС‚ РёСЃС‚РѕС‡РЅРёРєР° РјРѕР»РѕРґРѕСЃС‚Рё&raquo;Р”Р°РЅРЅС‹Р№ РєРѕРјРїР»РµРєСЃ СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёР№ РїРѕРјРѕР¶РµС‚ РІР°Рј РѕР·РґРѕСЂРѕРІРёС‚СЊ СЃРІРѕРµ С‚РµР»Рѕ Рё СѓР»СѓС‡С€РёС‚СЊ СЂР°Р±РѕС‚Сѓ СЌРЅРµ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4638892/post370279155/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

СЕКРЕТЫ ТИБЕТСКИХ МОНАХОВ...

Дневник

Среда, 26 Августа 2015 г. 10:33 + в цитатник

Уникальная гимнастика — «Око возрождения». Комплекс представляет собой пять несложных физических и дыхательных упражнений, которые удивительным образом влияют на наше физическое и энергетическое состояние.

Секрет вечной молодости тибетских монахов

Око возрождения или пять тибетских жемчужин — древнейшая тибетская методика оздоровления и исцеления, ее тибетские монахи тысячелетиями держали в тайне, но потом открыли Питеру Кэлдеру, который написал книгу «Око Возрождения. Древний секрет источника молодости»Данный комплекс упражнений поможет вам оздоровить свое тело и улучшить работу энергетических каналов.

«Око Возрождения» состоит из пяти простых, но крайне эффективных физических и дыхательных упражнений. Для выполнения данного комплекса вам потребуется не более 20 минут в день. Для достижения наилучших результатов не забывайте о регулярности выполнения. Ежедневная практика пяти ритуалов быстро улучшить ваше физическое и психическое состояние, наполнит вас энергией, исцелит душу и тело.
Очень важным условием выполнения данного комплекса является то, что ни в коем случае нельзя пропускать гимнастику! Даже если вы пропустите один день, все пойдет насмарку! Нельзя будет на следующий день сделать гимнастику 2 раза вместо пропущенного выполнения вчера. Более того, количество упражнений должно быть строго таким, как описано в методике. Количества упражнений должно увеличиваться строго по описанному плану. Око возрождения — очень мощная система, способная в корне изменить ваше здоровье. Однако, как и любая по-настоящему сильная действующая методика, она может и навредить при условии неправильного применения. Прочитайте еще раз этот абзац очень внимательно — это крайне важно. Данная система поможет вам вернуть утраченное вследствие курения здоровье, восстановить легкие и здоровье в целом.
Рекомендации по выполнению:
В первую неделю выполняйте каждое из пяти упражнений по три раза единожды в день. Далее каждую неделю добавляете по два повторения к каждому упражнению, т.е. на второй неделе – следует делать по пять повторений каждого упражнения, на третей – по семь, на четвертой – по девять и т.д. К концу девятой недели вы будете выполнять каждый ритуал по 21 разу.
Во время выполнения упражнений следите за своим дыханием. После упражнений лучше полежать и расслабиться.Выполняйте упражнения регулярно. Лучше всего выполнять упражнения утром на пустой желудок, сразу же как проснулись.
Упражнение 1 Активизация энергетических каналов в теле.

Секрет вечной молодости тибетских монахов

Выполнение. Исходное положение для первого упражнения – стоя прямо с горизонтально вытянутыми в стороны на уровне плеч руками. Приняв его, нужно начать вращаться вокруг своей оси до тех пор, пока не возникнет ощущение легкого головокружения. При этом очень большое значение имеет направление вращения – слева направо. Другими словами, если бы вы стояли в центре лежащего на полу большого циферблата, обращенного лицевой стороной вверх, то вращаться нужно было бы по часовой стрелке. Женщины вращаются в ту же самую сторону.Подавляющему большинству взрослых людей для начала достаточно полдюжины раз обернуться вокруг своей оси, чтобы ощутить головокружение. Потому ламы рекомендуют начинающим ограничиваться тремя оборотами.
Упражнение 2
Оказывает тонизирующее действие на почки, щитовидную железу, органы пищеварения, половые органы. Оказывает благотворное влияние при артрите, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, нерегулярных менструациях и симптомах менопаузы, при болях в спине, одеревенении шеи и ног. Положительно влияет на кровообращение, ток лимфы, дыхание, укрепляет диафрагму и сердечную мышцу. Избавляет от хронической усталости, подтягивает брюшные мышцы. Ускоряет вращение энергии в чакрах, расположенных в горле, верхней и нижней области живота, в районе копчика.
Секрет вечной молодости тибетских монахов

Выполнение. Большое значение имеет координация движений с дыханием. В самом начале необходимо выдохнуть, полностью избавив легкие от воздуха. Во время поднимания головы и ног следует делать плавный, но очень глубокий и полный вдох, во время опускания – такой же выдох. Если вы устали и решили немного отдохнуть между повторениями, старайтесь дышать в том же ритме, что и во время выполнения движений. Чем глубже дыхание, тем выше эффективность практик
Упражнение 3
Третий Ритуал еще более усиливает действие второго. Благотворно влияет при артрите, нерегулярных менструациях, при менопаузе, болях в спине, шее, при застое в носовых пазухах.

Исходным положением для него служит положение стоя на коленях. Колени следует ставить на расстоянии ширины таза одно от другого, чтобы бедра располагались строго вертикально. Кисти рук ладонями лежат на задней поверхности мышц бедер как раз под ягодицами.– Затем следует наклонить голову вперед, прижав подбородок к грудине. Забрасывая голову назад‑вверх, выпячиваем грудную клетку и прогибаем позвоночник назад, немного опираясь руками о бедра, после чего возвращаемся в исходное положение с прижатым к грудине подбородком. Немного отдохнув, если необходимо, повторяем все сначала.
Подобно второму ритуальному действию, третье требует строгого согласования движений с ритмом дыхания. В самом начале следует сделать такой же глубокий и полный выдох, как в первом. Прогибаясь назад, нужно вдыхать, возвращаясь в исходное положение – выдыхать. Глубина дыхания имеет огромное значение, поскольку именно дыхание служит связующим звеном между движениями физического тела и управлением эфирной силой. Поэтому дышать при выполнении ритуальных действий “Ока возрождения” необходимо как можно более полно и глубоко. Ключом же к полному и глубокому дыханию всегда служит полнота выдоха. Если выдох выполнен полноценно, столь же полноценным неизбежно окажется естественно следующий за ним вдох.
Упражнение 4
Секрет вечной молодости тибетских монахов

Для выполнения четвертого ритуального действия нужно сесть на пол, вытянув перед собой прямые ноги со ступнями, расположенными примерно на ширине плеч. Выпрямив позвоночник, положите ладони с сомкнутыми пальцами на пол по бокам от ягодиц. Пальцы рук должны быть при этом направлены вперед. Опустите голову вперед, прижав подбородок к грудине.Затем запрокиньте голову как можно дальше назад‑вверх, а потом – поднимите туловище вперед до горизонтального положения. В конечной фазе бедра и туловище должны находиться в одной горизонтальной плоскости, а голени и руки – располагаться вертикально, как ножки стола. Достигнув этого положения, нужно на несколько секунд сильно напрячь все мышцы тела, а потом – расслабиться и вернуться в исходное положение с прижатым к груди подбородком. Затем – повторить все сначала.И здесь ключевым аспектом является дыхание. Сначала нужно выдохнуть. Поднимаясь и запрокидывая голову – выполнить глубокий плавный вдох. Во время напряжения – задержать дыхание, и опускаясь – полностью выдохнуть. Во время отдыха между повторениями – сохранять неизменный ритм дыхания.
Упражнение 5
Секрет вечной молодости тибетских монахов

Исходным положением для него является упор лежа прогнувшись. При этом тело опирается на ладони и подушечки пальцев ног. Колени и таз пола не касаются. Кисти рук ориентированы строго вперед сомкнутыми вместе пальцами. Расстояние между ладонями – немного шире плеч. Расстояние между ступнями ног – такое же.
– Начинаем с того, что запрокидываем голову как можно дальше назад‑вверх. Затем переходим в положение, при котором тело напоминает острый угол, вершиной направленный вверх. Одновременно движением шеи прижимаем голову подбородком к грудине. Стараемся при этом, чтобы ноги оставались прямыми, а прямые руки и туловище находились в одной плоскости. Тогда тело окажется как бы сложенным пополам в тазобедренных суставах. Вот и все. После этого возвращаемся в исходное положение – упор лежа прогнувшись – и начинаем все сначала.
Через неделю практики это ритуальное действие становится самым простым из пяти. Когда вы вполне его освоите, старайтесь при возвращении в исходное положение прогибать спину назад как можно больше, но не за счет предельного излома в пояснице, а за счет расправления плеч и максимального прогиба в грудном отделе. Не забывайте, однако, что ни таз, ни колени при этом пола касаться не должны. Кроме того, введите в упражнение паузу с максимальным напряжением всех мышц тела в обоих крайних положениях – при прогибе и при подъеме в “угол”.
Схема дыхания в пятом ритуальном действии несколько необычная. Начав с полного выдоха в упоре лежа прогнувшись, вы делаете глубокий, насколько это возможно, вдох при “складывании” тела пополам. Получается некоторое приближенное подобие так называемого парадоксального дыхания. Возвращаясь в упор лежа прогнувшись, вы делаете полный выдох. Останавливаясь в крайних точках для выполнения напряженной паузы, вы задерживаете дыхание на несколько секунд соответственно после вдоха и после выдоха.
Время выполнения упражнений
Утром или вечером. Лучше всего – на восходе и на закате. Но если у вас много работы и вы не смогли проснуться до восхода солнца – не расстраивайтесь. Вы можете выполнить свою утреннюю серию ритуальных действий тогда, когда это будет удобно. Главное, чтобы это произошло до полудня, поскольку после полудня начинается время вечерней серии. Однако к такому режиму следует приходить постепенно, начав с одной полной серии один раз в день – утром или вечером. После того, как вы практикуете “Око возрождения” по двадцати одному разу единожды в день на протяжении не менее чем четырех месяцев, вы можете приступить к построению второй серии, начав с трех раз и, как и в случае с первой, прибавляя по два раза в неделю. Конечно, вы можете не останавливаться на двадцати одном повторении, доведя их количество до тридцати шести, семидесяти двух или даже до ста восьми, однако на то должна иметься веская причина, поскольку это будет уже не забота о здоровье, а практика духовного развития. Ни в коем случае нельзя допускать перенапряжения и переутомления. Это может привести только к отрицательному результату. Нужно просто делать так, как получается, то, что получается, постепенно увеличивая количество и приближаясь к идеальной форме. Время и терпение в данном случае выступают в роли союзников.
Между каждыми двумя ритуальными действиями пауза необходима. Причем не просто пауза. Нужно встать прямо, положить руки на талию и выполнить несколько плавных полных дыханий, внимательно следя при этом за ощущениями, возникающими в теле, и сосредоточив внимание на области тела, находящейся внутри живота на уровне пупка. Раньше или позже вы непременно ощутите струящиеся по телу во время вдоха потоки праны. А через некоторое время, вероятно, вам станут видны вихри. Дыша в паузах между действиями, старайтесь во время выдоха максимально расслабиться и ощутить, как “ испорченная ” прана вместе с тонкими загрязнениями и болезненными блоками покидают тело, вымываемые потоками “свежей” праны, поступившей в тело при вдохе.

Упражнение 6
Для того, чтобы привести тело в идеальное состояние и значительно омолодить его, существует еще одно, шестое упражнение. практика шестого ритуального действия не даст результата и без весьма существенных ограничений, связанных с образом жизни вообще и в частности – с сексуальной жизнью. Причем, раз начав практиковать шестое ритуальное действие и внеся необходимые изменения в свое повседневное поведение, человек должен продолжать в течение всей жизни. Так же, как и в случае первых пяти ритуальных действий, перерывы в занятиях не должны превышать один день. Прекращение же практики чревато очень скорыми и серьезными разрушительными последствиями. Поэтому я не стану рассказывать вам о шестом ритуальном действии прямо сейчас, а предложу в течение недели поразмыслить над моим предупреждением. Тот, кто решится продолжить обучение, пусть приходит на следующее занятие. Для тех, кто намерен ограничиться пятью ритуальными действиями, курс обучения закончен.
Секрет вечной молодости тибетских монахов

Выполнение шестого ритуального действия заключается в следующем: стоя прямо, вы делаете глубокий вдох, сжимаете анальный сфинктер, сфинктер мочевого пузыря, напрягаете мышцы тазового дна и низа передней стенки живота, а затем быстро наклоняетесь, опираясь руками о бедра, и интенсивно выдыхаете через рот со звуком “ Ха‑а‑а‑х‑х‑х ..”, стараясь удалить из легких весь воздух полностью, включая так называемый остаточный; после этого вы как можно сильнее втягиваете живот за счет напряженного поднятия вверх диафрагмы и расслабления передней стенки живота и выпрямляетесь. Подбородок при этом должен быть прижат к подъяремной выемке, кисти рук лежат на талии. Выдержав положение с втянутым животом как можно дольше – столько времени, на сколько у вас хватит задержки дыхания – расслабьте диафрагму, поднимите голову и как можно спокойнее сделайте глубокий вдох. Как следует отдышавшись, повторите. Обычно для того, чтобы перенаправить свободную энергию и “растворить” возникшее сексуальное желание, достаточно трех повторений. Желательно не выполнять более девяти повторений шестого ритуального действия за один раз.
В качестве тренировки шестое ритуальное действие выполняется единожды в день в виде серии из не более чем девяти повторений. Осваивать его следует постепенно, начав с трех раз, и еженедельно прибавляя по два. “Прикладная” практика этого упражнения возможна в любое время и в любом месте при условии не слишком полного желудка и кишечника, а также наличия телесного сигнала в форме возникшего сексуального желания. Более того, вполне освоивший шестое ритуальное действие с легкостью осуществляет предельно полный выдох тихо, не наклоняясь и не привлекая к себе внимания. Поэтому практика обращения сексуальной энергии в жизненную силу выполнима действительно где и когда угодно, в любой момент, едва только внимание обратится к проявившему себя в теле сексуальному желанию.
Успехов!!!

http://formulazdorovya.com/696921541616077462/sekr...gn=daily&utm_content=title

Метки: тибет секреты тибетских монахов

Комментарии (0)

ИСЦЕЛИ СЕБЯ САМ...

Дневник

Среда, 26 Августа 2015 г. 16:46 + в цитатник

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4638892/post370419389/">РћС‡РёС‰РµРЅРёРµ Р»РёРјС„С‹ РІ РґРѕРјР°С€РЅРёС… СѓСЃР»РѕРІРёСЏС…</a> РћС‡РёС‰РµРЅРёРµ Р»РёРјС„С‹ РІ РґРѕРјР°С€РЅРёС… СѓСЃР»РѕРІРёСЏС…

РљР°Рє СЂР°Р±РѕС‚Р°РµС‚ Р»РёРјС„Р°С‚РёС‡РµСЃРєР°СЏ СЃРёСЃС‚РµРјР°

Р›РёРјС„Р°С‚РёС‡РµСЃРєР°СЏ СЃРёСЃС‚РµРјР° РІРєР»СЋС‡Р°РµС‚:

Р»РёРјС„Р°С‚РёС‡РµСЃРєРёРµ РєР°РїРёР»Р»СЏСЂС‹;
Р»РёРјС„Р°С‚РёС‡РµСЃРєРёРµ СѓР·Р»С‹;
Р»РёРјС„Р°С‚РёС‡РµСЃРєРёРµ РѕСЂРіР°РЅС‹: СЃРµР»РµР·РµРЅРєР°, С‚РёРјСѓСЃ (РІРёР»РѕС‡РєРѕРІР°СЏ Р¶РµР»РµР·Р°) Рё РјРёРЅРґР°Р»РёРЅС‹;
СЃРѕР±СЃС‚РІРµРЅРЅРѕ Р»РёРјС„Сѓ.

Р Р°Р±РѕС‚Р° Р»РёРјС„Р°С‚РёС‡РµСЃРєРѕР№ СЃРёСЃС‚РµРјС‹ РґР»СЏ РґРёР»РµС‚Р°РЅС‚РѕРІ СЃС…РµРјР°С‚РёС‡РµСЃРєРё РІС‹РіР»СЏРґРёС‚ С‚Р°Рє:

Р»РёРјС„Р° Р·Р°Р±РёСЂР°РµС‚ РёР· РєР»РµС‚РѕРє РјРµР¶РєР»РµС‚РѕС‡РЅСѓСЋ Р¶РёРґРєРѕСЃС‚СЊ
РіРѕРЅРёС‚ РµРµ РїРѕ СЃРѕСЃСѓРґР°Рј Рє Р»РёС„Р°С‚РёС‡РµСЃРєРёРј СѓР·Р»Р°Рј
С‚Р°Рј РѕРЅР° РѕС‚С„РёР»СЊС‚СЂРѕРІС‹РІР°РµС‚СЃСЏ (РѕС‡РёС‰Р°РµС‚СЃСЏ)
РІРѕР·РІСЂР°С‰Р°РµС‚СЃСЏ РѕС‡РёС‰РµРЅРЅРѕР№ (Рё РѕР±РѕРіР°С‰РµРЅРЅРѕР№) РІ РєСЂРѕРІСЊ.

Р’СЃСЏ Р»РёРјС„Р° РІ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјРµ С‡РµР»РѕРІРµРєР° РґРІРёР¶РµС‚СЃСЏ РІ РѕРґРЅРѕРј РЅР°РїСЂР°РІР»РµРЅРёРё, СЃРЅРёР·Сѓ-РІРІРµСЂС…. РЎРІРѕРµ РґРІРёР¶РµРЅРёРµ РѕРЅР° РѕСЃ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4638892/post370419389/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Очищение лимфы в домашних условиях

Пятница, 28 Августа 2015 г. 06:12 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение лимфы в домашних условиях

лимфатическая система человека (640x480, 47Kb)

Как работает лимфатическая система

Лимфатическая система включает:

лимфатические капилляры;
лимфатические узлы;
лимфатические органы: селезенка, тимус (вилочковая железа) и миндалины;
собственно лимфу.

Работа лимфатической системы для дилетантов схематически выглядит так:

лимфа забирает из клеток межклеточную жидкость
гонит ее по сосудам к лифатическим узлам
там она отфильтровывается (очищается)
возвращается очищенной (и обогащенной) в кровь.

Вся лимфа в организме человека движется в одном направлении, снизу-вверх. Свое движение она осуществляет благодаря сокращению мышц.

У каждого лимфатического узла есть 10 входов и только один выход. В лимфатических узлах живут T- лимфоциты, макрофаги, которые патрулируют окрестные ткани, борясь с бактериями, вирусами, грибками, паразитами. Если они с ними встречаются, тогда их съедают и доставляют в лимфатический узел. В лимфатическом узле это все разделяется, перерабатывается и это все в ближайшее время нужно вывести из организма.
Читать далее...

Метки: здоровье

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4638892/post370684980/">Р›РµС‡РёРј СЃСѓСЃС‚Р°РІС‹...</a> Р»РµС‡РёРј СЃСѓСЃС‚Р°РІС‹

РљР°С€С‚Р°РЅС‹ Р»РµС‡Р°С‚ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ СЃСѓСЃС‚Р°РІС‹

Р”Р»СЏ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ РЅР°СЃС‚РѕР№РєРё РїРѕС‚СЂРµР±СѓРµС‚СЃСЏ 300 РіСЂР°РјРј РїР»РѕРґРѕРІ РєР°С€С‚Р°РЅР° РєРѕРЅСЃРєРѕРіРѕ. РљР°С€С‚Р°РЅС‹ РЅР°РґРѕ РѕС‡РёСЃС‚РёС‚СЊ РѕС‚ РєРѕСЂРёС‡РЅРµРІРѕР№ РєРѕСЂРєРё, РёР·РјРµР»СЊС‡РёС‚СЊ. Р’ РїРѕР» вЂ“ Р»РёС‚СЂРѕРІСѓСЋ Р±СѓС‚С‹Р»РєСѓ РёР· С‚С‘РјРЅРѕРіРѕ СЃС‚РµРєР»Р° Р·Р°СЃС‹РїР°С‚СЊ РёР·РјРµР»СЊС‡РµРЅРЅС‹Рµ РєР°С€С‚Р°РЅС‹, Р·Р°Р»РёС‚СЊ РІРѕРґРєРѕР№ РґРѕ СЃР°РјРѕРіРѕ РіРѕСЂР»С‹С€РєР°, РїРѕСЃР»Рµ С‡РµРіРѕ РїР»РѕС‚РЅРѕ Р·Р°РєСЂС‹С‚СЊ РєСЂС‹С€РєРѕР№. Р”Р°С‚СЊ РЅР°СЃС‚РѕСЏС‚СЊСЃСЏ РІ С‚РµС‡РµРЅРёРµ РґРІСѓС… РЅРµРґРµР»СЊ РІ С‚С‘РјРЅРѕРј, С‚С‘РїР»РѕРј РјРµСЃС‚Рµ, РєР°Р¶РґС‹Р№ РґРµРЅСЊ РІР·Р±Р°Р»С‚С‹РІР°СЏ. РќР°СЃС‚РѕР№РєР° РґРѕСЃС‚Р°С‚РѕС‡РЅРѕ РґРѕР»РіРѕ С…СЂР°РЅРёС‚СЃСЏ, РґРѕ РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРёС… Р»РµС‚.

Р•С‰Рµ РѕРґРёРЅ СЂРµС†РµРїС‚: 50 РіСЂР°РјРј РїР»РѕРґРѕРІ РёР»Рё С†РІРµС‚РєРѕРІ РєР°С€С‚Р°РЅР° РєРѕРЅСЃРєРѕРіРѕ Р·Р°Р»РёС‚СЊ 0,6 Р» РІРѕРґРєРё. Р”Р°С‚СЊ РІ С‚РµС‡РµРЅРёРµ РґРІСѓС… РЅРµРґРµР»СЊ РЅР°СЃС‚РѕСЏС‚СЊСЃСЏ РІ С‚С‘РїР»РѕРј РјРµСЃ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4638892/post370684980/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Лечим суставы...

Понедельник, 31 Августа 2015 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения мир47 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

лечим суставы

Каштаны лечат не только суставы

Для приготовления настойки потребуется 300 грамм плодов каштана конского. Каштаны надо очистить от коричневой корки, измельчить. В пол – литровую бутылку из тёмного стекла засыпать измельченные каштаны, залить водкой до самого горлышка, после чего плотно закрыть крышкой. Дать настояться в течение двух недель в тёмном, тёплом месте, каждый день взбалтывая. Настойка достаточно долго хранится, до нескольких лет.

Еще один рецепт: 50 грамм плодов или цветков каштана конского залить 0,6 л водки. Дать в течение двух недель настояться в тёплом месте, каждый день взбалтывая. Затем процедить и хранить в тёмном месте. Употреблять по 30 – 40 капель 3-4 раза в день на протяжении 3 – 4 недель.

Тем кого беспокоят суставы

От болей в суставах мне помогает избавиться чистотел. Весной во время цветения растения, я его вырываю полностью всё, очищаю от сухих и жёлтых листков и земли, перекручиваю на мясорубке. После чего, используя ситцевую ткань или полотенце вафельное, выжимаю сок, разбавляю сок 1:1 крепким самогоном, можно растирать больные суставы получившимся растиранием. Прекрасно помогает.

Отвар из коровьих ног

Есть ещё одно прекрасное народное средство для очищения суставов. Этот метод я узнала, когда жила в Азербайджане. Это блюдо национальное и ела я его там достаточно часто, называется оно хаш. Готовится оно из обсмаленных, очищенных от волос, шерсти, копыт и копоти коровьих ног.

Всё это уваривают до клейкого, густого, похожего на холодец состояния, кушают в горячем виде. Во время варки добавляют очищенное от внутреннего слоя желудочное мясо. Пока е часто ела это блюдо, меня не беспокоили ни колени ни суставы. Но готовить такое блюдо сможет не каждый, поэтому приходится использовать другие способы лечения.

Средство для растирания суставов

Куриное яйцо (не инкубаторное) хорошо обмыть водой, положить в майонезную баночку, так чтобы оно не разбилось, залить до краёв 5 – 9%-ным столовым уксусом. Баночку закрыть крышкой оставить в тёмном холодном месте на две недели. По истечении двух недель вы увидите, что скорлупа растворилась, осталось только яйцо в плёнке. Плёнку проколоть всё содержимое тщательно взболтать, оставить ещё на два дня. Растирание готово

Метки: народная медицина

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4638892/post378342490/">РЎРђРњРђРЇ РЈРЎРџР•РЁРќРђРЇ РџР РћРўРР’РћР РђРљРћР’РђРЇ Р”РР•РўРђ Р’ РњРР Р•...</a> РЎРђРњРђРЇ РЈРЎРџР•РЁРќРђРЇ РџР РћРўРР’РћР РђРљРћР’РђРЇ Р”РР•РўРђ Р’ РњРР Р•...

РљС‚Рѕ Р±С‹ РјРѕРі РїРѕРґСѓРјР°С‚СЊ С‡С‚Рѕ С‚РІРѕСЂРѕРі Рё Р»СЊРЅСЏРЅРѕРµ РјР°СЃР»Рѕ СЃРїРѕСЃРѕР±РЅС‹ РґРµР»Р°С‚СЊ С‡СѓРґРµСЃР°. РРЅРѕРіРґР° СЃР°РјС‹Рµ СЃР»РѕР¶РЅС‹Рµ РІРµС‰Рё РјРѕРіСѓС‚ Р±С‹С‚СЊ РЅР°РјРЅРѕРіРѕ РїСЂРѕС‰Рµ, СЃС‚РѕРёС‚ С‚РѕР»СЊРєРѕ РїРѕРїСЂРѕР±РѕРІР°С‚СЊ. Р’ 1990 РіРѕРґСѓ РѕРЅРєРѕР»РѕРі Dr. Roehm Р·Р°СЏРІРёР», С‡С‚Рѕ РґР°РЅРЅР°СЏ РґРёРµС‚Р° СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ РЅР°РёР±РѕР»РµРµ СѓСЃРїРµС€РЅРѕР№ РїСЂРѕС‚РёРІРѕСЂР°РєРѕРІРѕР№ РґРёРµС‚РѕР№ РІ РјРёСЂРµ. РСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°РЅРёРµ РІ РґРёРµС‚Рµ &laquo;РїСЂРѕС‚РѕРєРѕР»Р° Р‘Р°РґРІРёРі&raquo;, РєР°Рє РµРіРѕ РїРѕР·Р¶Рµ РЅР°Р·РІР°Р»Рё, РґРѕРєР°Р·Р°Р»Рѕ СЃРІРѕСЋ С‚РµСЂР°РїРµРІС‚РёС‡РµСЃРєСѓСЋ С†РµРЅРЅРѕСЃС‚СЊ РІ РїСЂРµРґСѓРїСЂРµР¶РґРµРЅРёРё Рё Р»РµС‡РµРЅРёРё СЂР°РєР°, РёРЅС„Р°СЂРєС‚Р° РјРёРѕРєР°СЂРґР°, Р°С‚РµСЂРѕСЃРєР»РµСЂРѕР·Р°, РґРёСЃС„СѓРЅРєС†РёРё РїРµС‡РµРЅРё, Р»РµС‡РµРЅРёРё СЏР·РІРµРЅРЅРѕР№ Р±РѕР»РµР·РЅРё, Р°СЂС‚СЂРёС‚Р°, РєРѕР¶РЅС‹С… СЌРєР·РµРј, РІРѕР·СЂР°СЃС‚РЅС‹С… РґРµРіСЂР°РґР°С†РёРѕРЅРЅС‹С… Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРё... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4638892/post378342490/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

САМАЯ УСПЕШНАЯ ПРОТИВОРАКОВАЯ ДИЕТА В МИРЕ...

Вторник, 01 Декабря 2015 г. 03:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Александр_Баловацкий [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМАЯ УСПЕШНАЯ ПРОТИВОРАКОВАЯ ДИЕТА В МИРЕ...

Кто бы мог подумать что творог и льняное масло способны делать чудеса. Иногда самые сложные вещи могут быть намного проще, стоит только попробовать. В 1990 году онколог Dr. Roehm заявил, что данная диета является наиболее успешной противораковой диетой в мире. Использование в диете «протокола Бадвиг», как его позже назвали, доказало свою терапевтическую ценность в предупреждении и лечении рака, инфаркта миокарда, атеросклероза, дисфункции печени, лечении язвенной болезни, артрита, кожных экзем, возрастных деградационных заболеваний и аутоиммунных болезней. Доктор Джоанна Бадвиг была одной из ведущих биохимиков Европы в области исследования раковых заболеваний. Она родилась в 1908г, и скончалась в возрасте 95 лет. За выдающиеся открытия в лечении онкологических заболеваний её семь раз выдвигали на соискание Нобелевской премии… Полвека назад, 2 ноября 1959 на своей лекции в Цюрихе, Бадвиг сказала: “ Без жирных кислот, ферменты, обеспечивающие усваивание кислорода в дыхательной системе, не функционируют. Человек начинает задыхаться даже в воздухе, обогащённом кислородом. Дефицит жирных кислот подрывает жизненные функции организма. ” Бадвиг отметила, что применение в пищу обезжиренных и переработанных масел/жиров приводит к серьёзным заболеваниям. А так, как вся пища сейчас искусственно обезжирена – она несёт угрозу и детям и взрослым. Доктор Бадвиг потратила несколько лет для углублённого изучения крови раковых больных. В результате исследований она обнаружила, что у больных в крови всегда пониженное содержание фосфолипидов и липопротеинов. Также, наряду с пониженным содержанием гемоглобина в крови она обнаружила необычные жёлто-зеленые включения. Ещё одним открытием стало, что в крови здоровых людей уровень содержания жирных кислот, класса Омега3, гораздо выше, чем у больных. По результатам исследований она начала эксперементальным путём подбирать диету для лечения заболевания. В итоге она остановилась на смеси творога (cottage cheese) и органического льняного масла. Льняное масло, больше чем другие, содержит жирные килоты Омега3, легко усваивается и не вызывает алергий. Творог же содержит высокий уровень сулфопротеинов. Бадвиг обнаружила, что эта комбинация творога и льняного масла делает последнее водорастворимым, т.е. легче усваяемым организмом. Употребление лишь одного льняного масло безвредно, но бесполезно. Масло обязательно должно быть смешано с творогом. К своему изумлению Бадвиг обнаружила, что уже через три месяца при употребленити её диеты у раковых больных наступает улучшение. Опухоли уменьшаются, к больным возвращаются силы, а в крови больше нет жёлто-зелёных частиц. Уровень фосфолипидов и липопротеинов возвращается к нормальному, уровень гемоглобина нормализуется. Удавалось спасать даже больных, от которых доктора просто отказывались. После многих испытаний она нашла оптимальный состав – две столовые ложки органического (холодного прессования) льняного масла тщательно перемешать со 100-150г. творога до однородной массы, раз в день. В 1990 году онколог Dr. Roehm заявил, что данная диета является наиболее успешной противораковой диетой в мире. Использование в диете «протокола Бадвиг», как его позже назвали, доказало свою терапевтическую ценность в предупреждении и лечении рака, инфаркта миокарда, атеросклероза, дисфункции печени, лечении язвенной болезни, артрита, кожных экзем, возрастных деградационных заболеваний и аутоиммунных болезней. Бадвиг в своих исследованиях вскрыла пагубность применения «плохих» жиров для здоровья, в частности, широко применяющиеся методы гидрогенизации (пример—производство маргарина, весьма опасного продукта для людей с онкологическими рисками). Научные взгляды и представления Бадвиг в течение всей её жизни подвергались атаке, а затем согласованному умолчанию официальной медициной, связанной взаимными интересами с фармакологической и пищевой индустриями. Как вспоминал Клиф Бекуит (Cliff Beckwith), бывший пациент Бадвиг, в течение 10 лет, находившийся под её наблюдением по поводу рака простаты, было задокументировано около 1000 успешных историй излечения от рака. Но фармакологическая и онкологическая индустрия игнорировала все достижения Бадвиг. Кроме того, её научные выводы могли нанести серьёзный удар по пищевой промышленности в области производства жиров. Бадвиг считала недопустимым использование каких-либо рафинированных видов масел, так называемых искусственных жиров (маргарин, майонез), получаемых в результате гидрогенизации или частичной гидрогенизации. Все эти жиры отвергаются организмом, сердечной мышцей, приводя к различным нарушениям, в том числе и на клеточном уровне. В ряд плохих жиров Бадвиг включала и широко распространённые для приготовления кондитерских изделий ненасыщенные жиры. По её представлениям, допустимы к употреблению углеводороды, содержащие натуральный сахар: яблоки, фиги, груши, виноград. Не разрешается употребление рафинированного сахара во всех видах, макаронных изделий, белого хлеба, жирных видов мяса, жареных и консервированных продуктов. Практически всем для сохранения нормального здоровья рекомендовалось ежедневное употребление минимально 100 грамм творога с 5 граммами льняного масла. Согласно диете Бадвиг, завтрак мог включать мёд, смешанный в блендере с органическим маслом льна холодной отжимки (такое масло должно храниться только в холодильнике), небольшим количеством свежего парного молока, (дефицитный продукт в современной урбанистической среде) и свежего зернистого творога. Разрешалось добавление орехов (за исключением арахиса) и небольшого количества свежих сезонных фруктов. Необходимо отметить, что Джоанна Бадвиг в случаях тяжёлых заболеваний использовала смесь в составе 42 грамма льняного масла (3 столовые ложки) на 100 грамм свежего творога. В обычной ежедневной практике применения данного сочетания продуктов в качестве превентивной меры используется меньшее количество масла льна на большее количество творога. Поделитесь с друзьями — это здорово!

Читать больше: http://medpravila.info/topics/samaya-uspeshnaya-protivorakovaya-dieta-v-mire/

http://medpravila.info/topics/samaya-uspeshnaya-pr...6fa4224c306566504fa376e4d5fb6c

Метки: здоровье

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4638892/post379136437/">РќРђРџРРўРљР РћР§РР©РђР®Р©РР• РџР•Р§Р•РќР¬...</a>

РќР°С€ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј РїРѕРґРІРµСЂРіР°РµС‚СЃСЏ РЅРµРІРµСЂРѕСЏС‚РЅС‹Рј РЅР°РіСЂСѓР·РєР°Рј РІРѕ РІСЂРµРјСЏ РїРµСЂРµРІР°СЂРёРІР°РЅРёРё РїРёС‰Рё, РѕСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ РїСЂРѕРґСѓРєС‚РѕРІ С„Р°СЃС‚С„СѓРґР°. РџРµС‡РµРЅСЊ &ndash; СЌС‚Рѕ С‚РѕС‚ РѕСЂРіР°РЅ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ СЃС‚СЂР°РґР°РµС‚ Р±РѕР»СЊС€Рµ РІСЃРµРіРѕ. РџРѕСЌС‚РѕРјСѓ С‚Р°Рє РІР°Р¶РЅРѕ РІСЂРµРјСЏ РѕС‚ РІСЂРµРјРµРЅРё РґРµР»Р°С‚СЊ РґРµС‚РѕРєСЃРёРєР°С†РёСЋ. РћС‡РёС‰РµРЅРёРµ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР° Р±СѓРґРµС‚ СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІРѕРІР°С‚СЊ СЌС„С„РµРєС‚РёРІРЅРѕР№ СЂР°Р±РѕС‚Рµ РїРµС‡РµРЅРё. Р•СЃР»Рё РїРµС‡РµРЅСЊ РЅРµ С„СѓРЅРєС†РёРѕРЅРёСЂСѓРµС‚ РґРѕР»Р¶РЅС‹Рј РѕР±СЂР°Р·РѕРј, СЌС‚Рѕ РЅРµРіР°С‚РёРІРЅРѕ СЃРєР°Р·С‹РІР°РµС‚СЃСЏ РЅР° РґСЂСѓРіРёС… РѕСЂРіР°РЅР°С… Рё РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє СЂР°СЃСЃС‚СЂРѕР№СЃС‚РІР°Рј, Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёСЏРј. РЎР»РµРґСѓСЋС‰РёРµ РЅР°РїРёС‚РєРё РїРѕРјРѕРіСѓС‚ РІР°Рј РѕС‡РёСЃС‚РёС‚СЊ РїРµС‡РµРЅСЊ Рё РІС‹РІРµСЃС‚Рё Р¶РёСЂС‹ Рё С‚РѕРєСЃРёРЅС‹ РёР· РІР°С€РµРіРѕ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР°.

1. Р РђР—РќРћР¦Р’Р•РўРќР«Р™ РќРђРџРРўРћРљ &mdash; 1/2 Р›РРњРћРќРђ &mdash; 1 Р‘РћР›Р“РђР РЎРљРР™ РџР•Р Р•Р¦ &md... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4638892/post379136437/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

НАПИТКИ ОЧИЩАЮЩИЕ ПЕЧЕНЬ...

Дневник

Пятница, 11 Декабря 2015 г. 07:23 + в цитатник

Teesorten-700x5131 (700x513, 82Kb)

Наш организм подвергается невероятным нагрузкам во время переваривании пищи, особенно продуктов фастфуда. Печень – это тот орган, который страдает больше всего. Поэтому так важно время от времени делать детоксикацию. Очищение организма будет способствовать эффективной работе печени. Если печень не функционирует должным образом, это негативно сказывается на других органах и приводит к расстройствам, заболеваниям. Следующие напитки помогут вам очистить печень и вывести жиры и токсины из вашего организма.

1. РАЗНОЦВЕТНЫЙ НАПИТОК — 1/2 ЛИМОНА — 1 БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ — 1 ЯБЛОКО — 1 ОГУРЕЦ СРЕДНЕГО РАЗМЕРА Сделайте сок из предложенных ингредиентов. Важно выпить напиток в свежем виде, чтобы антиоксиданты возымели должное действие. Если вы будете выпивать 2-3 стакана такого сока ежедневно, ваша печень очистится, а токсины будут выведены из организма. Вы также поправите ваше общее состояние и получите заряд бодрости.

2. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С ЦИТРУСОВЫМ ВКУСОМ — ПОЛОВИНА ЛИМОННОГО СОКА (1 ЛИМОН) — ОДИН БАНАН -ПОЛ ЧАШКИ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ (ОХЛАЖДЕННЫЙ) Мощный EGCG (эпикатехин галлат) экстракт зеленого чая способен очистить организм очень быстро.

3. ОЧИЩАЮЩИЙ НАПИТОК ИЗ КУРКУМЫ (ПРЯНО-АРОМАТИЧЕСКОЕ РАСТЕНИЕ) ДЛЯ ПЕЧЕНИ — ПОЛ ЧАШКИ ВОДЫ — 1/2ЧАЙНОЙ ЛОЖКИ КУРКУМЫ — НЕМНОГО ИМБИРЯ — СОК ОДНОГО ЛИМОНА Этот напиток очистит вашу печень и удалит токсины из кишечника. Он также предотвратит появление камней в желчном пузыре.

http://medpravila.info/topics/3-napitka-kotorye-oc...6fa4224c306566504fa376e4d5fb6c

Метки: здоровье исцели себя сам

Комментарии (1)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4638892/post391984169/">РџР•Р™РўР• Р’РћР”РЈ РЎ Р›РРњРћРќРћРњ...</a>

РџРѕС‡РµРјСѓ Р»РёРјРѕРЅРЅР°СЏ РІРѕРґР°?

Р›РёРјРѕРЅС‹ РІ РёР·РѕР±РёР»РёРё СЃРѕРґРµСЂР¶Р°С‚ РїРёС‚Р°С‚РµР»СЊРЅС‹Рµ РІРµС‰РµСЃС‚РІР°, РІ С‚РѕРј С‡РёСЃР»Рµ РІРёС‚Р°РјРёРЅ РЎ, &#1042;-РєРѕРјРїР»РµРєСЃ РІРёС‚Р°РјРёРЅРѕРІ, РєР°Р»СЊС†РёР№, Р¶РµР»РµР·Рѕ, РјР°РіРЅРёР№, РєР°Р»РёР№ Рё РєР»РµС‚С‡Р°С‚РєСѓ.

РРЅС‚РµСЂРµСЃРЅС‹Р№ С„Р°РєС‚: РѕРЅРё СЃРѕРґРµСЂР¶Р°С‚ Р±РѕР»СЊС€Рµ РєР°Р»РёСЏ, С‡РµРј СЏР±Р»РѕРєРё РёР»Рё РІРёРЅРѕРіСЂР°Рґ! Р•СЃР»Рё РІС‹ РїРѕРїСЂРѕР±СѓРµС‚Рµ РїРёС‚СЊ Р±РѕРєР°Р» Р»РёРјРѕРЅРЅРѕР№ РІРѕРґС‹ РєР°Р¶РґРѕРµ СѓС‚СЂРѕ, СЌС‚Р° РїСЂРёРІС‹С‡РєР° РѕСЃС‚Р°РЅРµС‚СЃСЏ СЃ РІР°РјРё РЅР°РІСЃРµРіРґР°, Рё РІР°С€ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј Р±СѓРґРµС‚ РІР°Рј Р·Р° СЌС‚Рѕ Р±Р»Р°РіРѕРґР°СЂРµРЅ.

Р§С‚РѕР±С‹ Р»РёРјРѕРЅРЅС‹Р№ СЃРѕРє РЅРµ РѕСЃС‚Р°РІР°Р»СЃСЏ РЅР° СЌРјР°Р»Рё РІР°С€РёС… Р·СѓР±РѕРІ, РІР°Р¶РЅРѕ СЂР°Р·Р±Р°РІРёС‚СЊ РµРіРѕ РІРѕРґРѕР№ Р»СЋР±РѕР№ С‚РµРјРїРµСЂР°С‚СѓСЂС‹, С…РѕС‚СЏ СЂРµРєРѕРјРµРЅРґСѓРµС‚СЃСЏ С‚РµРїР»РѕР№. РџРµР№С‚Рµ Р»РёРјРѕРЅРЅСѓСЋ РІРѕРґСѓ РїРµСЂРІС‹Рј РґРµР»РѕРј СѓС‚СЂРѕРј, Р·Р° 15&ndash;30 РјРёРЅСѓС‚ РґРѕ Р·Р°РІС‚СЂР°РєР°. РС‚... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4638892/post391984169/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

ПЕЙТЕ ВОДУ С ЛИМОНОМ...

Дневник

Четверг, 02 Июня 2016 г. 15:47 + в цитатник

125755660_116120079_67100160__1klass_11 (250x249, 5Kb)

Почему лимонная вода?

Лимоны в изобилии содержат питательные вещества, в том числе витамин С, В-комплекс витаминов, кальций, железо, магний, калий и клетчатку.

Интересный факт: они содержат больше калия, чем яблоки или виноград! Если вы попробуете пить бокал лимонной воды каждое утро, эта привычка останется с вами навсегда, и ваш организм будет вам за это благодарен.

Чтобы лимонный сок не оставался на эмали ваших зубов, важно разбавить его водой любой температуры, хотя рекомендуется теплой. Пейте лимонную воду первым делом утром, за 15–30 минут до завтрака. Это поможет вам в полной мере получить выгоды от лимонной воды, которые перечислены ниже. Итак, рассказываем, что делает лимонная вода с организмом человека.

1. Уменьшает воспаление. Если вы пьете лимонную воду на регулярной основе, это уменьшит кислотность в организме, который является причиной болей. Она удаляет мочевую кислоту в суставах, которая является одной из основных причин воспаления.

2. Улучшает пищеварение. Лимонный сок не только способствует здоровому пищеварению, он ослабляет действие токсинов в желудочно-кишечном тракте. А это помогает облегчить симптомы расстройств желудка, таких как изжога, отрыжка, вздутие живота.

3. Помогает похудеть. Лимоны содержат пектины — волокна, которые помогают бороться с тягой к еде.

4. Очищает организм от токсинов. Лимонная вода помогает вымывать токсины из вашего организма путем повышения функции фермента, стимулирующего вашу печень.

5. Убирает пятна с кожи. Антиоксиданты в лимонном соке, помогают не только уменьшить пятна на коже, но и морщины тоже! Лимонный сок применяют также на шрамы и пигментные пятна, чтобы улучшить их внешний вид. Он помогает поддерживать блеск вашей кожи.

6. Стимулирует вашу иммунную систему. Витамин С — это «соединительные кабели» нашей иммунной системы, а в лимонном соке его много. Уровень витамина С в вашей системе является одним из первых факторов, который эксперты рекомендуют повысить в течение особенно стрессовых дней.

7. Отличный источник калия. Как уже упоминалось, лимоны содержат высокие уровни калия, что хорошо для здоровья сердца, а также головного мозга и нервной функции.

8. Освежает дыхание. Лимонная вода также помогает облегчить зубную боль и воспаление десен. Так как лимонная кислота может разрушить зубную эмаль, воздержитесь от чистки зубов перед тем как выпить ее.

9. Дает вам заряд энергии. Лимонный сок обеспечивает ваш организм энергией, когда он поступает в ваш пищеварительный тракт, а это помогает уменьшить беспокойство и депрессию. Даже запах лимонов имеет успокаивающее действие на нервную систему!

10. Помогает сократить потребление кофеина. Вы можете не поверить, пока не попробуете, но заменяя свой утренний кофе чашкой горячей лимонной воды, вы почувствуете эффект! Вы почувствуете прилив бодрости и на вторую половину дня. Кроме того, ваши нервы будут в порядке.

11. Помогает бороться с вирусными инфекциями. Теплая лимонная вода является наиболее эффективным способом уменьшить вирусные инфекций и последствия ангины. Кроме того, лимонный сок укрепит вашу иммунную систему, что поможет бороться со всеми инфекциями.

Сколько нужно пить лимонной воды Для тех, кто весит менее 70 кг, выжать половину лимона в стакан воды. Если вы весите более 70 кг, используйте сок всего лимона. Разбавить сок вы, конечно, можете в зависимости от вашего личного вкуса.
http://sovet.boltai.com/topics/poleznye-svojstva-l...fa376e4d5fb6c&mode=preview

Метки: исцели себя сам

Комментарии (3)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4638892/post393305742/">РСЃС‚РѕСЂРёСЏ СЃ РїРѕРґСЃРѕР»РЅРµС‡РЅРёРєРѕРј Рё СЂРµС†РµРїС‚</a> РСЃС‚РѕСЂРёСЏ СЃ РїРѕРґСЃРѕР»РЅРµС‡РЅРёРєРѕРј Рё СЂРµС†РµРїС‚

РџСЂРёРІРѕР¶Сѓ РёСЃС‚РѕСЂРёСЋ, СЂР°СЃСЃРєР°Р·Р°РЅРЅСѓСЋ РјРЅРµ РјРѕРёРј РґСЂСѓРіРѕРј, РєРѕС‚РѕСЂР°СЏ РїСЂРѕРёР·РІРµР»Р° РЅР° РјРµРЅСЏ РІРїРµС‡Р°С‚Р»РµРЅРёРµ (С‚СѓС‚ РёСЃС‚РѕСЂРёСЏ РІ РёСЃС‚РѕСЂРёРё, РїРѕСЃС‚Р°СЂР°СЋСЃСЊ РЅРµ Р·Р°РїСѓС‚Р°С‚СЊ).
 
 "Р’СЃС‚СЂРµС‚РёР» СЏ РЅРµРґР°РІРЅРѕ СЃРІРѕРµРіРѕ РґР°РІРЅРµРіРѕ РґСЂСѓРіР°, РґР° РІРЅР°С‡Р°Р»Рµ Рё РЅРµ СѓР·РЅР°Р» РµРіРѕ.
 
Р§РµР»РѕРІРµРєСѓ Р·Р° СЃРѕСЂРѕРє, Р° РЅР° Р»РёС†Рµ - РЅРё РјРѕСЂС‰РёРЅРєРё, РєРѕР¶Р° С‡РёСЃС‚Р°СЏ, СЂРѕР·РѕРІР°СЏ.
 
РљР°Рє РІ 20 Р»РµС‚. 
 [more=]
РџРѕС‚РѕРј СЂР°Р·РіР»СЏРґРµР», РѕР±РЅСЏР»РёСЃСЊ, СЂР°Р·РіРѕРІРѕСЂРёР»РёСЃСЊ Рё СЂР°СЃСЃРєР°Р·Р°Р» С‚РѕС‚ СЃРІРѕСЋ РёСЃС‚РѕСЂРёСЋ: РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ Р»РµС‚ РЅР°Р·Р°Рґ РїРѕРµС…Р°Р» РІ СЃРІРѕС‘ СЂРѕРґРЅРѕРµ СЃРµР»Рѕ Рё РїРѕРєР°Р·Р°Р»Рё РµРјСѓ РјСѓР¶РёС‡РєР° Рё СЃРїСЂРѕСЃРёР»Рё, СЃРєРѕР»СЊРєРѕ С‚РѕРјСѓ Р»РµС‚ РЅР° РІРёРґ: "60 Р»РµС‚", - РѕС‚РІРµС‡Р°СЋ.
 
РђРЅ РЅРµС‚, РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, - 97 Р»РµС‚ РµРјСѓ!"
 
Р СЃРІРµР»Рё СЃ С‚РµРј РјСѓР¶... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4638892/post393305742/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

История с подсолнечником и рецепт

Четверг, 23 Июня 2016 г. 03:37 + в цитатник
Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

История с подсолнечником и рецепт

Привожу историю, рассказанную мне моим другом, которая произвела на меня впечатление (тут история в истории, постараюсь не запутать).

"Встретил я недавно своего давнего друга, да вначале и не узнал его.

Человеку за сорок, а на лице - ни морщинки, кожа чистая, розовая.

Как в 20 лет.

Метки: исцели себя сам подсолнечник

Комментарии (0)

ЛЕЧИМСЯ...КТО И КАК МОЖЕТ...

Дневник

Пятница, 07 Июля 2017 г. 16:01 + в цитатник

Метки: исцели себя сам

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4638892/post424264417/">Р›РµС‡РµРЅРёРµ СЃСѓСЃС‚Р°РІРѕРІ...</a>

РќРµСѓРјС‹РІР°РєРёРЅ РёРІР°РЅ РїР°РІР»РѕРІРёС‡ Р»РµС‡РµРЅРёРµ СЃСѓСЃС‚Р°РІРѕРІ

Р“Р»Р°РІРЅР°СЏ&nbsp;/&nbsp;РЎСѓСЃС‚Р°РІС‹&nbsp;/&nbsp;РќРµСѓРјС‹РІР°РєРёРЅ РёРІР°РЅ РїР°РІР»РѕРІРёС‡ Р»РµС‡РµРЅРёРµ СЃСѓСЃС‚Р°РІРѕРІ

Р”РѕРєС‚РѕСЂ РќРµСѓРјС‹РІР°РєРёРЅ Рѕ РјРµС‚РѕРґР°С… Р»РµС‡РµРЅРёСЏ Р°СЂС‚СЂРѕР·Р°
	
		РђСЂС‚СЂРѕР·, РёР»Рё Р¶Рµ РѕСЃС‚РµРѕР°СЂС‚СЂРѕР·, - РЅР°СЃС‚РѕСЏС‰РёР№ Р±РёС‡ СЃСЂРµРґРё СЂРµРІРјР°С‚РёС‡РµСЃРєРёС… Р±РѕР»РµР·РЅРµР№. РС‚Рѕ Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёРµ СЃСѓСЃС‚Р°РІРѕРІ, СЃРѕРїСЂРѕРІРѕР¶РґР°СЋС‰РµРµСЃСЏ РјР°СЃСЃРѕР№ РЅРµРїСЂРёСЏС‚РЅС‹С… СЃРёРјРїС‚РѕРјРѕРІ. РџРѕСЂР°Р¶РµРЅРЅС‹Р№ СЃСѓСЃС‚Р°РІ РІРѕСЃРїР°Р»СЏРµС‚СЃСЏ, РїСЂРёС‡РёРЅСЏСЏ РїСЂРё СЌС‚РѕРј СЃРёР»СЊРЅСѓСЋ Р±РѕР»СЊ. Р”Р»СЏ С‚РѕРіРѕ С‡С‚РѕР±С‹ РёР·Р±Р°РІРёС‚СЊСЃСЏ РѕС‚ СЌС‚РѕРіРѕ Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёСЏ, РјРЅРѕРіРёРµ Р»СЋРґРё РѕР±СЂР°С‰Р°СЋС‚СЃСЏ РєР°Рє Рє РѕС„РёС†РёР°Р»СЊРЅРѕР№ РјРµРґРёС†РёРЅРµ, С‚Р°Рє Рё Рє РЅРѕРІР°С‚РѕСЂСЃРєРёРј РёРґРµСЏРј Рё РЅР°СЂРѕРґРЅС‹Рј РјРµС‚РѕРґР°Рј. РћРґРЅРёРј РёР· СЏСЂРєРёС… РµРµ РїСЂРµРґСЃС‚Р°РІРёС‚РµР»РµР№ СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ РРІР°РЅ РџР°РІР»Рѕ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4638892/post424264417/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Лечение суставов...

Дневник

Пятница, 03 Ноября 2017 г. 05:21 + в цитатник

Неумывакин иван павлович лечение суставов

Доктор Неумывакин о методах лечения артроза

Артроз, или же остеоартроз, - настоящий бич среди ревматических болезней. Это заболевание суставов, сопровождающееся массой неприятных симптомов. Пораженный сустав воспаляется, причиняя при этом сильную боль. Для того чтобы избавиться от этого заболевания, многие люди обращаются как к официальной медицине, так и к новаторским идеям и народным методам. Одним из ярких ее представителей является Иван Павлович Неумывакин, профессор, использующий экспериментальную медицину для комплексного лечения самых разных нарушений в работе человеческого организма. В числе прочего занимается доктор Неумывакин и артрозом. Попробуем разобраться, что же предлагает нетрадиционная медицина, когда речь идет об этом непростом в лечении заболевании?

Артроз: причины его появления

травмы - причина артроза

Причины появления артроза могут быть различными: травмы суставов, врожденные нарушения, некогда неудачно прошедшие на суставах операции, чрезмерная нагрузка, микротравмы суставного хряща, эндокринные нарушения (к примеру, недостаток гормона эстрогена у женщин) и даже генетическая предрасположенность. Для лечения же И.П. Неумывакин предлагает несколько способов, основанных на его многолетнем опыте в области нетрадиционной медицины.

Артрозу подвержены любые суставы, но чаще это бывают тазобедренный или коленный или же суставы пальцев. Более подвержены этому заболеванию люди старше 40 и те, чьи профессии связаны с интенсивными физическими нагрузками: спортсмены, грузчики, профессиональные танцоры, люди с большим избыточным весом. Артроз пальцев рук может возникнуть у пианистов. С возрастом сустав изнашивается, боли в нем усиливаются даже при незначительной нагрузке.

В результате нарушений, возникающих при артрозе, в тканях сустава нарушается кровообращение, клеточный обмен, в хрящевой ткани начинаются различные дегенеративно-дистрофические процессы, приводящие к потере эластичности тканей, происходит деформация. Нарушается подвижность пораженного сустава. Устранить подобные проявления, по словам доктора Неумывакина, можно, нормализовав обменные процессы в организме, основная масса которых связана с работой желудочно-кишечного тракта. Для этого в его методике широко применяется перекись водорода. На ней и других методах лечения при артрозе, применяемых в практике этого удивительного врача, стоит остановиться подробнее.

Читать далее...

Метки: исцели себя сам здоровье

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4638892/post424302486/">РР»РёРєСЃРёСЂ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ...</a> 
	
		
			
			
				Р’ РРЅРґРёРё СЌС‚РѕС‚ СЂРµС†РµРїС‚ РЅР°Р·С‹РІР°СЋС‚ СЌР»РёРєСЃРёСЂРѕРј Р±РµСЃСЃРјРµСЂС‚РёСЏ!
			
				
					РџСѓСЃС‚СЊ Сѓ РЅР°СЃ РЅРµ РїРѕР»СѓС‡РёС‚СЃСЏ РїСЂРѕР¶РёС‚СЊ 200 Р»РµС‚, Р·Р°С‚Рѕ СЃРІРѕСЋ СЃС‚Р°СЂРѕСЃС‚СЊ РјС‹ РјРѕР¶РµРј РІСЃС‚СЂРµС‚РёС‚СЊ РІ Р±РѕРґСЂРѕРј Р·РґСЂР°РІРёРё, Р±Р»Р°РіРѕРґР°СЂСЏ СЌС‚РѕРјСѓ СЂРµС†РµРїС‚Сѓ!

&nbsp;
			
				
					
				
					&nbsp;
				
					Р•С‰Рµ СЃ РґР°РІРЅРёС… РІСЂРµРјРµРЅ РЅР°СЂРѕРґРЅС‹Рµ С†РµР»РёС‚РµР»Рё, РІСЂР°С‡Рё Рё Р°Р»С…РёРјРёРєРё РїС‹С‚Р°Р»РёСЃСЊ РЅР°Р№С‚Рё СЌР»РёРєСЃРёСЂ Р±РµСЃСЃРјРµСЂС‚РёСЏ. Р§РµРіРѕ С‚РѕР»СЊРєРѕ РѕРЅРё РЅРё РґРѕР±Р°РІР»СЏР»Рё, РєР°РєРёС… С‚РѕР»СЊРєРѕ С‚СЂР°РІ Рё РёРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚РѕРІ (РґР°Р¶Рµ СЃС‚СЂР°С€РЅРѕ РїРµСЂРµС‡РёСЃР»СЏС‚СЊ!) РѕРЅРё РЅРµ РїС‹С‚Р°Р»РёСЃСЊ СЃРјРµС€РёРІР°С‚СЊ РґР»СЏ РїРѕР»СѓС‡РµРЅРёСЏ Р·Р°РІРµС‚РЅРѕРіРѕ СЃРЅР°РґРѕР±СЊСЏ. РќРѕ Р¶РµР»Р°РµРјРѕРіРѕ СЃСЂРµРґСЃС‚РІР° С‚Р°Рє Рё РЅРµ СѓРґР°Р»РѕСЃСЊ РёР·РѕР±СЂРµСЃС‚Рё&helli... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4638892/post424302486/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Эликсир здоровья...

Дневник

Пятница, 03 Ноября 2017 г. 20:58 + в цитатник

В Индии этот рецепт называют эликсиром бессмертия!

Пусть у нас не получится прожить 200 лет, зато свою старость мы можем встретить в бодром здравии, благодаря этому рецепту!

Еще с давних времен народные целители, врачи и алхимики пытались найти эликсир бессмертия. Чего только они ни добавляли, каких только трав и ингредиентов (даже страшно перечислять!) они не пытались смешивать для получения заветного снадобья. Но желаемого средства так и не удалось изобрести…

Однако в некоторых вещах им все-таки удалось преуспеть — до наших дней дошли рецепты, которые оздоравливают и укрепляют организм. Пусть у нас не получится прожить 200 лет, зато свою старость мы можем встретить в бодром здравии!

Просматривая старинные рецепты, историки выявили, что одним из самых часто встречающихся продуктов была смесь молока с чесноком. Что неудивительно, ведь еще Авиценна считал чеснок лекарством от многих болезней, а современная наука это доказала.

Чеснок с молоком – рецепт эликсира молодости:

В небольшую кастрюлю наливаем 1 стакан молока и ставим ее на огонь. Пока молоко закипает, возьмем 2 зубчика чеснока и очень мелко их измельчим.

Как только молоко закипит, добавляем в него чеснок, снимаем с огня и накрываем крышкой.

Через 10 минут наш эликсир молодости готов.

Эликсир из чеснока с молоком рекомендуется употреблять 1 раз в неделю, по 1 стакану за раз.

Источник

Метки: исцели себя сам

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Метки

-Рубрики

-Музыка

-Ссылки

-Приложения

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Статистика

Доктор Неумывакин о методах лечения артроза

Артроз: причины его появления

Чеснок с молоком – рецепт эликсира молодости: