Источник

Прекрасный суп по Дюкану! Вы любите морепродукты? А сыр? Тогда Вы обязательно должны попробовать этот супчик! Рецепт очень  прост, а приготовление очень быстрое. Отлично  подходит для того чтобы разнообразить Атаку. Легкий и вкусный суп!

Для ЛЮБОГО дня с АТАКИ
Без  ДОПов
Без ОТРУБЕЙ

 Ингредиенты:

1 л. воды

500 гр. замороженных морепродуктов (коктейль ассорти)

1 крупная луковица

100 гр. плавленного сыра (по этому или этому рецепту)

соль, зелень

Приготовление

Перед началом приготовления необходимо полностью разморозить морепродукты!

 Готовится это суп по Дюкану очень быстро! Измельчим и обжарим до золотистого цвета лук (на трех каплях оливкового масла или без него). В этом рецепте я использую красную репку, в обжаренном виде мне она нравится больше на вкус.

Доведем до кипения воду. Размороженный коктейль опускаем в кипящую воду.  Доведем еще раз до кипения на среднем огне. Выкладываем в суп обжаренный лук.

Добавляем плавленный сыр частями  и активно размешиваем до растворения. Солим, добавляем зелень по вкусу. 

Держим еще 5-7 минут на огне.  Снимаем с плиты и даем супу настояться. Пробуйте этот прекрасный суп по Дюкану

Супчик получается очень вкусный! Наслаждаться можно с Атаки!

Серия сообщений "Атака":
Часть 1 - Дюкановские блинчики + пирожки
Часть 2 - Самый вкусный майонез и сметана по Дюкану. Все этапы.
...
Часть 5 - Курочка в собственном соку. Сковорода. Дюкан.
Часть 6 - Овсяная молочная каша “Без хлопот”. Атака. Дюкан
Часть 7 - Сырный суп с морепродуктами по Дюкану (с Атаки)
Часть 8 - Омлет с луком. Диета Дюкана. Атака
Часть 9 - Говяжьи кебабы в блинчиках. Диета Дюкана
...
Часть 44 - Куриный сальтисон или рулет в пакете.
Часть 45 - Пирожки с курицей и зелёным луком. Атака. Автор La Perla
Часть 46 - Оладушки из тунца. Этап Атака.

Серия сообщений "Супы Дю":
Часть 1 - Окрошка белковая. Атака.
Часть 2 - Крем-суп из тыквы и сельдерея. Диета Дюкана
Часть 3 - Окрошка на кефире (350 рецептов диеты Дюкана)
Часть 4 - Куриный бульон (дюкан-все этапы)
Часть 5 - Сырный суп с морепродуктами по Дюкану (с Атаки)
Часть 6 - Артала (грузинский суп)
Часть 7 - ГРИБНОЙ СУПЧИК "СКАЗКА" ДЛЯ ДД
...
Часть 16 - Сырный супчик по-дюкановски Круиз БО
Часть 17 - Свекольник, диета Дюкана
Часть 18 - Кабачковый суп