Привет мои любимые дюшечки!)))

Сначала благодарность  Свете и Ане -за великолепные рецепты.Девочки-вы очень сильно помогаете.Благодарна вам -просто безмерно!!!!

Остальным-огромное спасибо что делитесь своими отчетами с нами,комментируете и поддерживаете друг дружку.

А у меня- "печалька"))))Как открыла сегодня почту,просто рухнула со стула.Куча комментариев на 2 дневника)))Если  так будет каждый день- умру голодной смертью))))

Короче говоря- час дня,а я еще не ела,разгребаю почту))))Где уж тут готовить)))

Крыша поехала,когда поняла что отвечаю нескольким девочкам сразу-и еще не в тему)))

Отсюда просьба-не ленитесь читать посты,я дала все ссылки что могла.

Поэтому-буду отвечать в комментариях,  по возможности ,на самые неотложные вопросы.

На остальные вопросы в постах.

Вопрос номер один-нет нулевых йогуртов.

Делаем сами-Берем обезжиренное молоко и мультиварку(или термос)-дальше здесь

http://www.liveinternet.ru/users/alla_korn/post308441470/

Еще вот мои рецепты с прошлого раза(на них 9 кг сбросила)

http://www.liveinternet.ru/users/alla_korn/rubric/4929071/page1.html#

Вопрос номер два-нет безуглеводных малой жирности,плавленых сыров-

тоже варим сами,раз сварите,на неделю хватит-

http://www.liveinternet.ru/users/alla_korn/post310586305/

Вопрос номер три-удачный хлеб-

Этот получается у меня всегда-

http://www.liveinternet.ru/users/alla_korn/post315282466/

Еще блинчики,проверенный рецепт,можно с атаки-

http://www.liveinternet.ru/users/alla_korn/post314708690/

Теперь о себе

Минус 450 гр.

Настроение супер!В теле легкость,ничего не болит)))