<center><form action="<a href="/cgi-bin/link?check=1&cnf=796ab0&url=http%3A%2F%2Fwww.liveinternet.ru%2Fcommunity%2F3080659%2Fpost115612219%2F&msgid=13250659000000000807" target="_blank" >http://www.liveinternet.ru/community/3080659/post115612219/</a>" method="get"><input type="submit" value="Учебник Li.Ru" /></form></center>


"Корова-буренка" торт

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Gim56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт Корова-Бурёнка


Читать далее...
Рубрики:  ТОРТЫ И ПИРОЖНЫЕ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Л_Маришка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ведьма Вильхельмина от Алана Дарта (спицы)
 

1325943073_922718 (324x471, 17Kb)1325943100_xpd6y4m6 (298x284, 81Kb)

перевод
Рубрики:  ВЯЗАНЫЕ КУКОЛКИ

Метки:  

Овечка (спицы) -2

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Л_Маришка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спицевая овечка

перевод
Рубрики:  ИГРУШКИ

Метки:  

Джессика из мультика "Игрушки-2" вариант 2

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Л_Маришка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отважная Джесси (История игрушек)
 

перевод
Рубрики:  ВЯЗАНЫЕ КУКОЛКИ

Метки:  

красотка жаба

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 16:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Л_Маришка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жабка
 

 1325934043_reptilii1 (355x284, 158Kb)

перевод
Рубрики:  ИГРУШКИ

Метки:  

Пеликан

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Л_Маришка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пеликан Персиваль
 

3896521_02 (349x479, 112Kb)

Рубрики:  ИГРУШКИ

Метки:  

ириски

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Корнейчук_Лидия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние ириски
 

Домашние ириски 

ириски (640x480, 47Kb)

Рецепт:

200 г мёда,

примерно 80 г сахарного песка,

80 г сметаны,

шоколадная стружка по вкусу.

Смешать мёд, сахарный песок, сметану и шоколадную стружку, кипятить до получения густой массы. Выложить на противень, смазанный сливочным маслом. После охлаждения разрезать на небольшие квадратики, завернуть их в целлофан. Я вылила в ёмкость, дождалась, пока масса затвердеет до консистенции пластилина и скатала шарики. Но так не очень удобно хранить, они могут слипнуться. Наверное, удобнее всего заливать их в формочки от конфет в коробках.

http://cluclu.ru/blog/recept/766.html

конфеты (80x80, 11Kb)

Рубрики:  КОНФЕТНЫЙ БУКЕТ

Метки:  

гитара

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlana2211 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гитара (с описанием)

Как вчера и обещала, даю описание гитары.

Читать далее...
Рубрики:  ОФОРМЛЕНИЕ И АКСЕССУАРЫ ДЛЯ ИГРУШЕК

Метки:  

бусы (крючком)

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 16:26 + в цитатник
Это цитата сообщения e_silina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязанные бусы
 

Вязаные бусы, декорированные бисером (классическая сборка)
 

Сегодня я предлагаю вам сделать классические вязаные бусы. Всего 11 обвязанных бусин, 5 из которых декорированы бисером, атласная лента, немного времени и шикарное дополнение к вечернему платью готово.

 

 

 

 

Материалы:

• хлопковая нитка темно-бордового цвета,

• крючок подходящего размера,

• деревянные бусины,

• 1 метр атласной ленты грязно-сиреневого цвета,

• прозрачный мелкий бисер сиреневого цвета,

• иголка для бисера и тонкие нитки в тон.

 

Приступаем к работе:

Для бус нам потребуется 6 простых обвязанных бусин и 5 обвязанных бусин, декорированных бисером.

 

Я обычно пользуюсь следующим алгоритмом для обвязывания бусин:

1. 4 ВП сомкните в колечко. Дальше вяжите круговыми рядами, увеличивая количество петель в каждом следующем ряду в соответствии со схемой, приведенной в начале статьи.


На фотографии слева: 4 ВП, сомкнутые в колечко + 6 СБН для первого ряда.

На фотографии справа: 12 СБН (по 2 СБН в каждую петлю предыдущего ряда, в соответствии со схемой)

 

Важно: для того, чтобы бусинки получались с рельефными бороздками как у нас, крючок необходимо цеплять только за заднюю часть предыдущего столбика без накида.

 


2. Закончите прибавление в тот момент, когда диаметр связанной заготовки, и диаметр бусины не станут одинаковыми (замер производите, глядя сверху).

 

На фотографии слева: 18 СБН ( * 1 СБН, 2 СБН в одну петлю предыдущего ряда, 6 раз повторить от *)

На фотографии справа: связанная заготовка, положенная на бусину. Ее диаметр уже равен диаметру бусины, а значит прибавление петель закончено.

 

 

3. Середину бусины провязывают не прибавляя петель. Количество рядов при этом определяют на глаз.

 

На фотографии слева: заготовка с 3-мя рядами серединки (т.е. мы провязали еще 3 ряда по 18 петель в ряду)

На фотографии справа: заготовка с 4-мя рядами серединки.

 

На правой фотографии видно, что можно начинать убавление петель, чтобы завершить процесс обвязывания бусины.

 

 

4. Убавление петель происходит по той же схеме, что и прибавление, только в обратном порядке и с единственной оговоркой: то, что на схеме показано как "2 СБН провязать в одну петлю предыдущего ряда", вяжется как "1 СБН через петлю предыдущего ряда".

 

На фотографии слева: заготовка 12-ю петлями в ряду. Мы закончили первый ряд убавления, т.е. в соответствии со схемой и алгоритмом вязали * 1 СБН, 1 СБН через петлю предыдущего ряда. 6 раз повторить от *.

На фотографии справа: законченная бусина (закончили второй ряд убавления, т.е. в соответствии со схемой и алгоритмом вязали * 1 СБН через петлю предыдущего ряда. 6 раз повторить от *).

 

 

Для того, чтобы аккуратно спрятать конец нитки, введите крючок как показано на фотографии, подцепите нитку и вытяните ее через боковую часть бусины. Лишний конец нитки отрежьте ножницами.

 

 

Приступим к декорированию обвязанной бусины бисером. Нам понадобятся нитка в тон, иголка для бисера и самый мелкий прозрачный бисер.

 

 

Продеваем иголку таким образом, чтобы не видно было узелка. Нанизываем одну бисеринку, закрепляем ее, делаем стежок под связанной основой, снова выводим иголку, нанизываем бисеринку, закрепляем ее и т.д.

 

 

Получились вот такие рельефные бусины. Для наших бус таких бусин потребуется 5 штук.

 

 

Для классической сборки нам понадобится атласная лента подходящего цвета длиной примерно 1 метр.

 

С помощью крючка, либо иголки с длинным ушком продеваем атласную ленту сквозь обвязанные бусины, чередуя простые бусины и бусины, декорированные бисером.

 

 

Распределяем бусины таким образом, чтобы у нас осталось 2 равных атласных конца.

 

Чтобы в дальнейшем бусины не сползали, завязываем декоративные узелки (фото слева).

 

Концы атласной ленты отрезаем под углом. Чтобы концы не растрепались и выглядели аккуратно, обжигаем их с помощью зажигалки.

 

 

Наши бусы готовы.

Атласная лента в качестве застежки позволяет просто регулировать длину наших бус. Можно сделать их совсем короткими, практически не демонстрируя атласной ленты (повседневный вариант). А можно сделать очень длинными, обнажив большую часть атласной ленты.

 

© minchanka.by

 

Серия сообщений "украшения":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
Часть 3 - вязанные бусы
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Вязание жгутов из биссера
...
Часть 14 - Ожерелье текстильное
Часть 15 - Кольцо из жемчуга и проволоки
Часть 16 - Мастер-классы
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ
В МОИХ ПЛАНАХ

Метки:  

сережки (крючком)

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения alladepp [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать сережки.
 

Доброго времени суток!
Попробовала составить описание моих сережек. Так как вяжу в основном «из головы», оказалось не так это просто. Прошу прощения, если что-то будет не понятно – отвечу.
Вам понадобятся: пряжа Yarnart с люриксом, или любая другая для крючка. Крючок № 1. Бисер, бусины или полудрагоценные камни (крошка), швезы и пластиковое бельевое (для бюстгалтеров) колечко.
Сначала нанизываем бусины и бисер на вязальную нить.
Алгоритм набора бисера и бусин для сережек с камнями:(1 крупная бисеринка, 5 средних) 4 раза, 1 крупная бис., бусина ( или камень), средняя бис., бусина, средняя бис., бусина, средняя бис. , бусина.
1 ряд: Берем пластиковое колечко и обвязываем его 32-33 СБН.
2 ряд: Вяжем еще 1 круг СБН в кардую петлю. Вяжем очень плотно.
3-й ряд: 6 ВП 3 петли пропустить в 4-ю 1 СБН, 8 ВП 3 пропустить 1 СБН в 4-ю петлю, 6 СБН 3 пропустить 1 СБН в 4-ю, 1 СБН, повернуть работу.
4-й ряд: Обвязываем арки столиками без накида: перед аркой 1 СБН с бусиной, далее в арку из 6 ВП - 3 СБН,1 СБН с бисером, 3 СБН;, 1СБН с бусиной между арками.
В арку из 8 ВП: 4 СБН, 1 СБН с бисером, 4 СБН, 1 СБН с бусиной между арками.
В арку из 6 ВП: 3 СБН,1 СБН с бисером, 3 СБН;, 1СБН с бусиной за аркой, 1 СБН, повернуть работу.
5-й ряд:1СБН, 7 ВП в петлю под. бусиной, 9 ВП в петлю под. сл. Бусиной, 7 ВП в петлю под. последней бусиной. Мы, как бы, еще раз обвязываем арки воздушными тетлями. Заканчиваем ряд 1 СБН. Поворачиваем работу.
6-й ряд: Обвязываем арки с бисером , между арками – крупные бисерины. Перед 1 –й аркой 1 СБН с крупной бисериной. В арки из 7ВП: 2 СБН, 5СБН с бисером, 2 СБН. В арку из 9ВП : 3 СБН, 5 СБН с бисером, 3 СБН. Заканчиваем 1СБН с крупной бисериной.
Оставляем длинную нить и обрезаем. Подводим нить с изнанки, потайным швом к середине (верхушке) сережки и крепим этой нитью швезу. С лиц. стороны можно пришить еще пару бисеринок.
На фото вариации разработанных мной сережек. В принципе, можно взять любой мини-мотив и в местах, где вяжем соединительный столбик, размещать бусины или бисер.
 (450x338, 90Kb)

 

Серия сообщений "Рукодельная бижутерия":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Необычные украшения и сувениры
...
Часть 4 - Вязанные украшения. Сережки.
Часть 5 - изделия вязанные с бисером - новая серия фотографий в фотоальбоме
Часть 6 - Как связать сережки.
Часть 7 - Заколка для волос
Часть 8 - Вязанные сережки: Зимняя коллекция"
...
Часть 20 - Бабочка из лент
Часть 21 - Цветы из кожи
Часть 22 - Серьги из мотивов
Рубрики:  БИСЕР

Метки:  

пирожное малинка

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения labris1985 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любителям вязаной выпечки
 

 

1. 
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНАЯ ЕДА

Метки:  

Корова

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения XAHOBA87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корова
 

 

Читать далее...
Рубрики:  ИГРУШКИ

Метки:  

МК бахрома

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Лана_Берг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК – Ещё один интересный способ крепления волос куклам.
 

 

       МК – Ещё один интересный способ крепления волос куклам.

Нашла здесь http://blogs.mail.ru/mail/ozur7/1EF124CBC559FFE0.html

Автора цитирую полностью.

      ИСТОЧНИК -  http://needlenoodles.com/home/?q=node/83,http://www.liveinternet.ru/users/oliviya2/post123699213 

 

(извиняюсь за корявость - переводила online в Google)

У большинства моих кукол волосы из пряжи, я считаю делать их быстрее и намного проще,

чем по отдельности пришивать каждую прядь. В этим примере я использую ткацкий станок,

который можно купить в специализированных магазинах. Однако, если вы не сможете его

найти или не чувствуете такую необходимость, длинный кусок картона или дерева около

2 1/4 дюйма в ширину (прим.- думаю ширина зависит от желаемой длинны прядок…)

тоже можно использовать.

(Примечание: в этом примере я использую контрастный кусок пряжи для провязывания

края бахромы, чтобы сделать шаги более заметными. Как правило, я использую нить,

которая менее заметна при креплении волос к голове куклы.)

Шаг 1: Начните с создания 1 петли нитью для сцепления (или, контрастные нити в данном

примере)

Шаг 2: Возьмите нить и оберните её сначала сзади, потом спереди станка

Читать далее...
Рубрики:  ОФОРМЛЕНИЕ И АКСЕССУАРЫ ДЛЯ ИГРУШЕК

Метки:  

парик

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения УМНЯШКИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

парик для куклы

 (230x400, 20Kb)
 (220x300, 15Kb)
Взято с интернета
 (300x297, 20Kb)

Плотность вязания :

филейная сетка хлопковыми нитками:

· 4 клеточек = 3 см;

· 3 ряда = 2 см.

Основа парика

Вязать филейной сеткой. Набрать хлопковой нитью 93 в.п.

1 ряд (круговой): 3 в.п. подъема, 1 ст. с нак. в пятую петлю от крючка, *1 в.п.,1 п. пропустить, 1 ст. с нак. в след. п.* - до конца ряда, соединить (46 клеточек)

2 ряд (круговой):

· *4 клеточки, 1 в.п., 1 п. пропустить, из след. 2 ст. связать кластер из 2 ст. с нак.* - 3 раза;

· *3 клеточки, 1 в.п., 1 п. пропустить, из след. 2 ст. связать кластер из 2 ст. с нак.* - 1 раз;

· *4 клеточки, 1 в.п., 1 п. пропустить, из след. 2 ст. связать кластер из 2 ст. с нак.* - 3 раза;

· *3 клеточки, 1 в.п., 1 п. пропустить, из след. 2 ст. связать кластер из 2 ст. с нак.* - 1 раз, соединить

4-6 ряд (круговой): вязать филейной сеткой, соединить (38 клеточек)

7 ряд (круговой):

· *3 клеточки, 1 в.п., 1 п. пропустить, из след. 2 ст. связать кластер из 2 ст. с нак.* - 3 раза;

· *2 клеточки, 1 в.п., 1 п. пропустить, из след. 2 ст. связать кластер из 2 ст. с нак.* - 1 раз;

· *3 клеточки, 1 в.п., 1 п. пропустить, из след. 2 ст. связать кластер из 2 ст. с нак.* - 3 раза;

· *2 клеточки, 1 в.п., 1 п. пропустить, из след. 2 ст. связать кластер из 2 ст. с нак.* - 1 раз, соединить

8-9 ряд (круговой): вязать филейной сеткой, соединить (30 клеточек)

10 ряд (круговой):

· *2 клеточки, 1 в.п., 1 п. пропустить, из след. 2 ст. связать кластер из 2 ст. с нак.* - 3 раза;

· *1 клеточка, 1 в.п., 1 п. пропустить, из след. 2 ст. связать кластер из 2 ст. с нак.* - 1 раз;

· *2 клеточки, 1 в.п., 1 п. пропустить, из след. 2 ст. связать кластер из 2 ст. с нак.* - 3 раза;

· *1 клеточка, 1 в.п., 1 п. пропустить, из след. 2 ст. связать кластер из 2 ст. с нак.* - 1 раз, соединить

11 ряд (круговой): вязать филейной сеткой, соединить (22 клеточки)

12 ряд (круговой):

· *1 клеточка, 1 в.п., 1 п. пропустить, из след. 2 ст. связать кластер из 2 ст. с нак.* - 3 раза;

· *1 в.п., 1 п. пропустить, из след. 2 ст. связать кластер из 2 ст. с нак.* - 1 раз;

· *1 клеточка, 1 в.п., 1 п. пропустить, из след. 2 ст. связать кластер из 2 ст. с нак.* - 3 раза;

· *1 в.п., 1 п. пропустить, из след. 2 ст. связать кластер из 2 ст. с нак.* - 1 раз, соединить.

13 ряд (круговой): 3 в.п. подъема, * из след. 2 ст. связать кластер из 2 ст. с нак., 1 в.п., 1 ст. с нак.* - до конца ряда, соединить.

14 ряд (круговой): *из след. 2 ст. связать кластер из 2 ст. с нак.* - до конца ряда, соединить.

Волосы

Нарезать акриловые нити для челки длиной примерно по 14 см., остальные примерно по 42 см.

Привязывать их к основе как бахрому на платок или шарф.

По линии чёлки, по краю шапочки и вдоль пробора привязывать нити в каждую клеточку.

Далее привязывать нити в шахматном порядке .

Вдоль пробора привязать нити так же к столбикам с накидом

В первый ряд основы продёрнуть резиночку, сшить концы. Резинка должна быть такой длины, чтобы парик плотно сидел на голове куклы.

Подрезать волосы до желаемой длины, аккуратно уложить, сделать желаемую причёску.

Рубрики:  ОФОРМЛЕНИЕ И АКСЕССУАРЫ ДЛЯ ИГРУШЕК

Метки:  

Идея куколки

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Tawa_Saenko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  МОТАНКИ

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения helen1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК по вязанию куклы.
 



Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНЫЕ КУКОЛКИ

Метки:  

МК фото волосы для куклы

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Tenderrainy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как пришить волосы текстильной кукле. Мастер-класс.

Как пришить волосы кукле, чтобы потом можно было делать ей различные прически ? И чтобы волосы надежно держались на кукольной голове? Эти задачи я попыталась решить, делая прическу своей первой текстильной кукле. Весь процесс был зафотан )), выкладываю его здесь в виде мастер-класса. ( много фото и пояснений к ним) Если пригодится кому-нибудь, буду рада. Пользуйтесь на здоровье.))
 (579x699, 153Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ОФОРМЛЕНИЕ И АКСЕССУАРЫ ДЛЯ ИГРУШЕК

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры на спицах и схемы к ним

узоры на спицах и схемы к ним Узоры на спицах и схемы к ним

Существует огромное множество узоров для вязания на спицах. Ведь простой сменой лицевых и изнаночных петель можно получить интересные, разнообразные эффекты: волны, ромбы, клетки, ячейки, зигзагообразные и волнообразные полосы.

Читать далее...

Индейка

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИНДЕЙКА В ЛУКОВО-ГОРЧИЧНОЙ КОРОЧКЕ
 

1 ч. л. горчицы европейской 

0,5-0,6 кг филе индейки

соль, молотый черный перец, сушеная мята

3 тертые на терке головки репчатого лука,

2 ст. л. кетчупа

1 ст. л. муки

2 сырых яйца

зелень петрушки и зеленый лук

ИНДЕЙКА В ЛУКОВО-ГОРЧИЧНОЙ КОРОЧКЕ

Вкусняшки

3407372_7d210c99c2f3 (79x71, 6Kb)

Рубрики:  МНЯМ-НЯМ

Метки:  

Аппетит

Пятница, 17 Февраля 2012 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снизить аппетит
 

 

Разнообразные диеты, фитнес, сжигатели жиров... А ведь многим из нас нужно всего лишь немного поменьше есть. Вот несколько проверенных способов справиться с аппетитом.
1. ПЕЙТЕ ПЕРЕД ЕДОЙ
Стакан воды, сока или чая за 20-30 мин. перед началом трапезы наполнит желудок и обманет чувство голода. В результате вы съедите меньше. К тому же это прекрасное средство запустить процесс пищеварения. Кстати, еще один отличный вариант - начинать трапезу с тарелки легкого овощного супа.

2. ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ОСТРОГО И СОЛЕНОГО
Приправы, пряности, соль способствуют выделению желудочного сока, а значит, разжигают аппетит.

3. ДЕРЖИТЕ НА СТОЛЕ ВАЗОЧКУ С ФРУКТАМИ
Когда вас атакует приступ голода, не мучайте
себя - протяните руку и съешьте яблоко, апельсин, грушу, абрикос, пару виноградин. Во-первых, вы всегда будете чувствовать себя сытой, а во-вторых, вы сможете все время что-нибудь жевать и при этом не будете поправляться.

4. ВЫПЕЙТЕ КЕФИР, ПРОСТОКВАШУ ИЛИ ЙОГУРТ
Все кисломолочные продукты отлично наполняют желудок и при этом добавляют к рациону минимум калорий. Конечно, если пить молочные продукты пониженной жирности.

5. ЕШЬТЕ ЧАСТО, НО ПОНЕМНОГУ
Тогда вы все время будете сыты, но калорий при этом организм получит никак не больше, чем ему на самом деле требуется.

6. СЪЕДАЙТЕ ПЕРЕД ЕДОЙ КУСОЧЕК ГОРЬКОГО ШОКОЛАДА
Это очень хитрый и при этом приятный трюк! 2-3 кусочка темного горького шоколада перебьют даже самый сильный аппетит. Кстати, эффект будет еще лучше, если вы не просто съедите шоколадку, а пару минут пососете ее, как леденец. Тогда сигнал о том, что в организм поступило много сладкого, а значит, достаточно калорий, пойдет прямо в мозг.

7. ПЕЙТЕ ВМЕСТО КОФЕ ЧАЙ
Кофе повышает аппетит, а ведь этого нам сейчас совсем не нужно. Зато чай прекрасно наполняет желудок, и места для пищи в нем останется намного меньше. Кстати, если положить в чай дольку лимона и 1/2 ч. ложки меда, то коварное чувство голода покинет вас аж на пару часов.

8. ДОБАВЛЯЙТЕ В ОВОЩНЫЕ САЛАТЫ БОБОВЫЕ
Бобовые быстро насыщают, поэтому если вы начнете трапезу с салата из свежих овощей с фасолью или горошком, то, когда очередь дойдет до основного блюда, вы будете в состоянии осилить всего половину вашей обычной порции.

Серия сообщений "РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ":
Часть 1 - розовые пяточки
Часть 2 - надо знать. натуральная косметика
...
Часть 25 - Таблица
Часть 26 - ""Как избавиться от сосудистых звёздочек за 10 дней
Часть 27 - Аппетит
Часть 28 - Секретный крем
Часть 29 - Без заголовка
Часть 30 - Декольте
Часть 31 - крем "Лебяжий пух"
Часть 32 - правильная форма бровей

Рубрики:  МОДА для ПЫШАЧЕК

Метки:  

Поиск сообщений в Познавашка
Страницы: 380 ... 194 193 [192] 191 190 ..
.. 1 Календарь