Heдавно учёные из Университетского госпиталя Женевы определили 13 способов продлить жизнь, их сейчас горячо обсуждает вся Европа.

1- Читайте вверх тормашками. Ставьте перед своим мозгом нетривиальные задачи,
разгадывайте кроссворды, учите стихи. Исследования, проведённые в Великобритании, доказали: среди людей умственного труда смертность ниже... в 4 раза!

2- Добавляйте помидоры в бутерброды. Если в ежедневный рацион ввести немного томатов, риск сердечно-сосудистых заболеваний снизится аж на 30%, так как они богаты калием.

3- Не ссорьтесь с семьёй. Старайтесь регулярно общаться с родственниками. По мнению экспертов из Медицинской школы Гарварда, пребывание рядом с кровными родственниками нормализует давление, а также... помогает бороться c дурными привычками.

4- Женитесь. Как показали итальянские исследования, длившиеся в течение 20 лет, женатые мужчины живут на 3 года дольше, чем холостяки.

5- Избавьтесь от будильника. Особенно если он звонит громко, а также от чайника со свистком, таймера и прочих резких нарушителей тишины. Согласно японским исследованиям, внезапный громкий звук повышает риск сердечного приступа у людей с высоким кровяным давлением.

6- Ешьте хлебные корки. В них содержится в 8 раз больше противоракового антиоксиданта прониллизина, чем во всей буханке.

7 - Игнорируйте общественное мнение. Согласно исследованиям немецких учёных, вы
проживёте дольше, если не будете переживать о том, что про вас думают окружающие. Для смелых психологи рекомендуют такое экстремальное упражнение: в транспорте громко повторять название остановок вслед за водителем. Сначала вам будет неловко, а потом вы научитесь не обращать внимания на реакцию окружающих.

8- Заведите домашнего питомца. Как доказывают эксперименты учёных из разных стран, владельцы собак и кошек меньше подвержены стрессам, к тому же у них более низкое кровяное давление.

9- Полюбите шоколад. По данным исследования Гарвардской школы здравоохранения, люди, которые потребляют шоколад в умеренных количествах, живут дольше тех, кто любит конфеты. В чистом шоколаде содержатся химические вещества полифенолы, которые предотвращают развитие рака и сердечных заболеваний.

10- Учитесь. Начните изучать язык, овладейте игрой на музыкальном инструменте. Многие долгожители, переступившие 100-летний порог, говорят, что обязаны этим новому страстному увлечению, которое просто-напросто... отвлекло их от мыслей о
смерти.

11- Слушайте классическую музыку. Как доказали исследования Оксфордского университета, Бетховен, например, снижает кровяное давление и расслабляет мышцы.

12- Дружите с солнцем. Если вы избегаете его лучей, чтобы предохраниться от рака кожи, не забывайте принимать витамин D. Он снижает риск диабета и помогает бороться с депрессией, которая, как известно, запускает механизмы многих смертельных заболеваний.

13-Займитесь танцами. По мнению французских учёных, самый полезный для долголетия танец - это вальса. Укрепляет позвоночник, развивает лёгкие, даже помогает избавиться от астмы

отсюда

Две точки на нашем теле помогают гармонизировать работу нашего организма, сохранить и продлить молодость, улучшить память и кровообращение, усилить иммунитет и увеличить нашу жизненную энергию.
Ведь молодость - это не только внешний вид, это еще и энергичность, легкость, творческая активность и гармоничное состояние.
Разогревая каждый день эти две точки вы не только улучшите свое самочувствие, но и продлите свой век.

Другие здесь

* 0,5 л чистой воды
* 40-50 гр нейтрального туалетного мыла
* 1 ст.л салицилового спирта
* 1 ст.л настойки календулы
* 1 ч.л камфорного спирта

Дополнительно понадобится 3% перекись водорода, синтомициновая мазь и деревянная или пластиковая лопатка (у меня есть очень удобная от крема-депилятора).

Натереть мыло на терке и залить водой (можно на ночь). Добавить остальные ингредиенты и взбить смесь до образования пены. Полученный крем может хранится в плотно закупоренной посуде.

Процедура:
1. Нанесите крем на лицо, избегая области глаз. Накройте голову полотенцем и распарьте лицо над "водяной баней"
2. Смойте крем горячей водой.
3. Смочите ватку перекисью, увлажните лоб и начинайте соскабливать старую кожу лопаткой по массажным линиям. Сначала от середины лба к вискам, потом от бровей вверх. Смочить щеки и обработать от носа к ушам.
При куперозе чистку щек не производить!
4. Аналогично обработать подбородок.
5. Рекомендуется удалить оставшиеся черные точки, но мне кажется - не стоит торопить события, через пару процедур они исчезнут
6. Протрите лицо спиртовым раствором и нанесите синтомициновую мазь. Через 2-3 мин. снимите излишки салфеткой.
7. В завершение процедуры нанесите на лицо любимую маску. Прекрасным средством может быть маска из бодяги, обладающая восстанавливающим, омолаживающим и осветляющим эффектом.
8. После снятия маски протрите лицо лосьоном и нанесите легкий увлажняющий крем.

Омолаживающую чистку следует проводить
до 35 лет 1 раз в 1-3 месяца
старше 35 лет - 1 раз в 3-6 месяцев

Лучше проводить процедуру перед выходными, т.к. кожа может быть покрасневшая. В результате обещают молодую, чистую, ровную, нежную кожу, как после процедуры шлифовки.

отсюда

И не думайте, пожалуйста, "сколько возни!". Ничего подобного! Конечно, когда процедуры проводит косметолог, то и час проходит незаметно... Но это - и деньги, и время...

А мы ДОЛЖНЫ быть красивыми и счастливыми!
(И больше мы никому ничего не должны!)

Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивание щек и второго подбородка.
Также желатин используют в шампунях, как протеиновую добавку, в средствах для укрепления ногтей и, конечно, в косметических масках. И не зря. Он положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.

Желатиновый крем против морщин

Перемешайте 1 полную ч.ложку желатина, 0,5 стакана воды, 3 ст.ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.
Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.
Уберите ёмкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 минут. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.

Полученного количества крема обычно хватает на 1 месяц применения. Все это время крем можно хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для
одного применения (не нагревайте весь крем), дайте ему немного согреться и наносите на кожу.

Маски из желатина для омоложения кожи

Желатиновые маски обладают сильными регенерирующим свойствам, улучшают кровообращение и цвет лица, обладают стягивающим эффектом: кожа разглаживается, становится мягкой и эластичной, пропадают морщины, пигментные пятна и веснушки.
Маски из желатина благотворно воздействуют на белковый и аминокислотный обмен веществ.

Омолаживающая маска из желатина с бананом

Смешать 2 ст. ложки кипяченой воды с 1 чайной ложкой желатина, оставить до набухания.
Затем добавить в разведенный желатин 2 ч. ложки бананового пюре, размешайте и нанесите на очищенную кожу лица.
Маску держать на лице 20 минут и затем смойте ее теплой водой.

Маска от морщин из желатина с глицерином и медом

Смешать 4 ст. ложки глицерина, 2 ч. ложки меда, 2 ч. ложки желатина и 4 ст. ложки воды. Получившуюся смесь поставить на малый огонь и, помешивая, довести до полного растворения всех ингредиентов.
Затем добавить еще 4 ст. ложки кипяченной воды, перемешать и залить в стерильную баночку с крышкой.
Маску наносят минут на 20 на лицо. После смывания желательно смазать лицо кремом.

Эту медовую маску можно сохранять в холодильнике долгое время.