Витамины (лат. vita — жизнь) — низкомолекулярные органические соединения, которые в человеческом организме не синтезируются (или синтезируются в недостаточном количестве) и являются активной частью многих ферментов или исходными веществами для синтеза гормонов. Ежедневная потребность человека в различных витаминах составляет от нескольких микрограммов до десятков миллиграммов. Больше никаких общих признаков у витаминов нет, и единственная общепринятая классификация витаминов — деление на водо- и жирорастворимые.

По строению витамины относятся к самым разным классам химических соединений, а функции их в организме очень разнообразны — не только у разных витаминов, но и у каждого отдельно взятого. Например, витамин Е традиционно считают в первую очередь необходимым для нормальной работы половых желез, но эта его роль на уровне целого организма — всего лишь первая по времени открытия. Он предохраняет от окисления ненасыщенные жирные кислоты мембран клеток, способствует усвоению жиров и, соответственно, других жирорастворимых витаминов, действует как антиоксидант, нейтрализуя свободные радикалы, и этим предупреждает образование раковых клеток и замедляет процесс старения, и т.д. (чтобы понять, как он это делает, нужно для начала выучить трехкилограммовый учебник по биохимии). Для большинства остальных витаминов основным также считается самый видимый невооруженным глазом симптом, по которому его когда-то и открыли. Так что уверенность в том, что витамин D помогает от рахита, С — от цинги, В12 необходим для кроветворения и т.п. — это распространенное, хотя и не главное, заблуждение о витаминах.
Читать далее...

Вы полощите рот после каждой чистки зубов и принимаете душ каждый день? Не думайте, что это здоровые привычки — на деле они могут только вредить!

Британские эксперты в области здоровья и гигиены собрали вместе семь «смертных грехов» современного человека, совершаемых им по незнанию. Теперь не говорите, что вас не предупреждали.

Грех первый — душ каждый день

Регулярное использование горячей воды вместе с мылом и гелем для душа лишает кожу естественных масел, приводит к сухости, шелушению и даже инфекциям. Большинству людей нет нужды мыться каждый день, но если перспектива пропускать душ вас пугает, то пользуйтесь хотя бы более прохладной водой.

«Врач-дерматолог лондонской клиники Cranley Ник Лоу уже много лет ведет борьбу с... Мойдодыром! Доктор уверен, что большинство из нас слишком много моется. И эта, казалось бы правильная привычка к чистоте, напротив, ухудшает защиту нашего организма от инфекций и портит кожу. «Очень горячая вода в сочетании с жестким мылом может лишить кожу жиров, что приводит к сухости, образованию трещин и даже проникновению инфекции. Большей части из нас не обязательно тщательно мыться каждый день, во всяком случае используя химические средства гигиены», — рассказал ученый Daily Mail.»
Читать далее...

Очень часто мы считаем чуть ли не прописными истинами рекомендации, которые в действительности ничего общего не имеют с точкой зрения науки. Более того, некоторые из них даже опасны!

Вместе с кандидатом медицинских наук, доцентом Национального медицинского университета им. А. А. Богомольца, членом Американской академии антиэйджинга (медицины антистарения) Ольгой Маньковской мы решили развенчать такие лжеполезные советы.


Выпивайте восемь стаканов воды в день

Считается, что для поддержания водного баланса в организме и предотвращения запоров следует ежедневно выпивать восемь стаканов чистой воды или других напитков без содержания кофеина (сок, компот и т. д.). Однако современная наука не находит ни малейших аргументов в пользу этой рекомендации.
Читать далее...

Вы помните времена, когда в школе проводили сеансы УФ облучения? У меня дома есть где-то аппарат с УФ лампой, но кажется, сама лампа не работает. А оказывается...

Эффективным средством для уничтожения вируса гриппа H1N1 оказалась ультрафиолетовая лампа Destroying UV Wand. Согласно тестам, проведенным независимой лабораторией, прибор способен уничтожать не менее 99,98% вредоносных бактерий.

Для воздействия лампы на организм, достаточно её держать 5 секунд на расстоянии одного сантиметра от поверхности. Помимо вируса гриппа H1N1 лампа эффективно воздействует на метициллинорезистентные штаммы (золотистый стафилококк), плесенный грибок и пылевые клещи. Ультрафиолет, излучаемый ею, проникает через клеточные мембраны и уничтожает ДНК вирусов и бактерий, вследствие чего микроорганизмы теряют свою способность к репродукции и погибают.

В отличие от жидких дезинфицирующих средств, при помощи лампы можно очищать клавиатуры, зачехленную мебель, мобильные телефоны и прочие предметы, находящиеся в пользовании больными людьми. Она воздействует на них теми же лучами, что используются для кварцевания в больницах.

Источник

Может, кварцевание заменит многие лекарства и тяжелые последствия заболеваний? Как быстро мы забыли о старых действенных методах в пользу "удобной и быстродействующей" - таблетки

Учёные из Бостонского университета здравоохранения в США изучили традиции употребления алкоголя в Италии и пришли к парадоксальному выводу: чтобы ребёнок не вырос пьяницей и не злоупотреблял спиртными напитками, родители не должны запрещать ему пить — а как раз наоборот.

Результаты изыскания были опубликованы в журнале «Зависимость: исследования и теории». В течение нескольких месяцев авторы работы подробно изучали семейную историю и привычки 160 добровольцев. Учёные пытались выяснить, какие именно факторы повлияли на отношение испытуемых к алкоголю, а также какой эффект оказало воспитание родителей.

Оказалось, что люди, которым в детстве позволяли принимать умеренные дозы алкоголя вместе с едой (например, во время семейного ужина или праздничного застолья), менее склонны к злоупотреблению спиртными напитками. Они крайне редко выпивают более 5 доз алкоголя за раз и почти никогда не доходят до состояния опьянения.

Причина проста, говорят авторы работы. Когда с детства алкоголь воспринимается не как запретный плод, а как часть обычного семейного ритуала, вырастая и избавляясь от родительского контроля, человек не стремится «наверстать» то, что было запрещено.

Как отмечают учёные, несмотря на то, что в исследовании принимали участие итальянцы, результаты работы имеют интернациональное значение и могут применяться при воспитании детей и подростков в любой стране. Впрочем, в исследовании есть другой немаловажный нюанс: испытуемые в детстве и юношестве пили только красное вино и только во время приёма пищи.

— Речь не идёт о посиделках перед телевизором со стаканом пива, — говорится в статье, которую цитирует Science Daily. — В данном случае вино является обязательным элементом традиционного ужина — но не более того.

Источник

Бабушка рассказывала о двух братьях. В детстве один очень любил сухое домашнее вино (Молдавия), а второму вино не нравилось. Любитель вырос трезвенником, а второй брат сильно выпивал.
Мой папа в 3-4 года забирался в подвал, выдергивал затычку у бочки и выпивал немного, а потом бежал за бабушкой - не мог затычку установить. Папе 69 лет, не курит и практически не пьет.
Конечно, это не значит, что нужно детей поить, я категорически против, но что-то в этом есть.

На протяжении долгих лет врачи всех стран утверждали, что соль является очень вредной добавкой к еде. Ей придумывали самые страшные названия – белая смерть и белый яд. Но медики из Бельгии, после некоторых тщательно проведенных исследований, утверждают, что соль на самом деле не так вредна, а резкое снижение ее употребления может привести к повышению риска заболеваемостей сердца.

По результатам исследования стало известно, что люди, которые съедают меньше чайной ложки соли в день, совсем не здоровее тех, кто употребляет соль в больших количествах. На протяжении 8 лет велись наблюдения за тремя тысячами европейцами, не достигшими 60 лет. Оказалось, что количество потребления соли никак не влияет на кровяное давление, зато снижает риск развития сердечнососудистых заболеваний, приводящих к смерти.

Однако ученые из других стран отнеслись скептически к такому заявлению их бельгийских коллег. Например, исследования прошлого года отличаются результатом: тогда медики пришли к выводу, что если добавлять меньше соли в пищу, то можно уменьшить количество смертельных случаев от сердечнососудистых заболеваний на 20%.

Текст: Галина Гороцкевич

Источник http://www.profi-forex.by/news/entry5000004778.html

Лекарства-убийцы 1.    Прозак
Лекарства-убийцы 2.   Фенолфталеин
Лекарства-убийцы 3.    Тамоксифен
Лекарства-убийцы 4.    Исрадипин. Нифедипин. Бромокриптин
Лекарства-убийцы 5.   Мефлохин
Лекарства-убийцы 6.    Изониазид. Изопротеренол. Фенилин. Резерпин. Метаквалон
Лекарства-убийцы 7.     Борьба с холестерином. Препараты висмута
Лекарства-убийцы 8  . Ципротеронацетат (Диане-35)
Лекарства-убийцы 9.   Фенацетин и парацетамол
Лекарства-убийцы 10.   Амидопирин и норамидопирин. Лекарства с тератогенным действием
Лекарства-убийцы 11.    Левомицетин. Кортизон
Лекарства-убийцы 12.   Меридил. Этинилэстрадиол
Лекарства-убийцы 13.   Фенформин. Пастер - гений подлога
Лекарства-убийцы 14.   Вакцина БЦЖ
Лекарства-убийцы 15.   Противополиомиелитная вакцина
Лекарства-убийцы 16.   Вакцины от кори, краснухи, паротита
Лекарства-убийцы 17.   Вакцина от бешенства
Лекарства-убийцы 18.   Вакцинирование и СПИД
Лекарства-убийцы 19.   Аптечная наркомания
Лекарства-убийцы 20.   Премарин и эстрон  
Лекарства-убийцы 21.  Антибиотики как фактор рака
Лекарства-убийцы 23.   Антагонисты ионов кальция  
Лекарства-убийцы 24.   Лекарства - убийцы нерожденных детей
Лекарства-убийцы 25.   Имодиум
Лекарства-убийцы 26.   Анальгин: бесславный конец в мире и возрождение в России
Лекарства-убийцы 27.   Россия как всемирная свалка анальгетиков
Лекарства-убийцы 28.   Лекарства пиразолоновой группы
Лекарства-убийцы 29.   Вакцины от гепатита А
Лекарства-убийцы 30.   Прививка АКДС
Лекарства-убийцы 31.   130-летие крупнейшего подлога в истории медицины
Лекарства-убийцы 32.   Синтетические витамины - орудие наживы и геноцида. Часть 1
Лекарства-убийцы 32.     Синтетические витамины - орудие наживы и геноцида. Часть 2

Рецепты здоровья дает врач-гастроэнтеролог Антонина Александровна Щипина.

У человека в области пупка находится так называемый чревный ствол – очень крупный кровеносный сосуд. От него отходят артерии, направляющие кровь почти ко всем внутренним органам брюшной полости. Если в организме все в порядке, то в зоне пупка при пальпации определяется хорошо ощутимый, ровный пульс, который можно смело назвать ПУЛЬСОМ ЖИЗНИ.

Каждый человек, может сам провести диагностику своих внутренних органов и определить с каким органом у него проблемы. Для этого надо лечь на пол или на диван, только чтобы он был твердый. И обе ладони положить на живот в области пупа. Если под ладонями будет биться пульс, вас можно поздравить – вы практически здоровы. Если пульс определяется слабо или вы его вообще не слышите – это повод для беспокойства. Пульс, бьющийся под ладонью выше пупка, сигнализирует о проблемах в печени, желчном пузыре, легких, сердце, пищеводе, желудке, поджелудочной; пульс, бьющийся ниже пупка, – в почках, матке, мочевом пузыре, яичниках. В случае, когда пульс не прослушивается вообще, попробуйте поискать его после ванны или физической нагрузки.
Читать далее...