Для нормальной работы кишечника нужна клетчатка. В пищу добавляют тыкву (соки,печеную тыкву и каши с нею), утром съедайте по 2 домашних яблочка.

Для ее приготовления берете кожуру из яблок ( домашних).Купленные на рынке обрабатываются специальным химическим раствором, а это очень вредно. В таких яблок наоборот,кожуру очищают и выбрасывают.

Очищаем яблоки, кожуру сушим при температуре 40-50 градусов.После того, как она высохнет, измельчаем на кофемолке и смешиваем в равных количествах с пшеничными отрубями, а лучше с солодом.
По утрам, за 30 минут до еды, выпиваем стакан разведенной яблочной клетчатки.

Берем 1 столовую ложку готовой яблочной клетчатки и кладем в стакан, заливаем ее горячей водой (150мл воды) и тщательно перемешиваем. Даем постоять 15 минут,чтобы набухла. Перемешиваем и выпиваем.

Такое питание хорошо для тех,кто хочет похудеть и для очищения кишечника. Эта смесь хорошо очищает ворсинки кишечника и выводит токсины.

Такая клетчатка нормализует пищеварение,очищает организм. В ней есть пектин,который необходим как больным, так и здоровым людям.

источник

В организме человека насчитывается более 230 суставов, и каждый снабжен собственным амортизатором - хрящевым слоем. Но в наше время не редкость уже, когда механизмы дают сбой, и начинаются страшные боли.
На помощь такому недугу приходит народная медицина, которая использует в своем лечение только натуральные ингредиенты.И это лечение по эффективности не уступает медикаментозному.

Настой хрена с медом:

300 г корней хрена и 1 кг меда. Корни хрена измельчить и перемешать с медом. В трехлитровой банке эту смесь залить холодной кипяченой водой доверху и поставить в холодильник. Принимать по 1 ст. ложке 4-5 раз в день за 15-20 минут до приема пищи.

источник

Эти маски помогут вам выглядеть свежей и полной сил целый день.

1. Питающая и увлажняющая омолаживающая маска готовится из столовой ложки сока алоэ и двух столовых ложек меда. Смешайте оба компонента и нанесите на лицо на 10-15 минут.

2. Если лицо утром не выглядит отдохнувшим, используйте маску для усталой и потускневшей кожи. Всего за 10 минут вы вернете себе бодрость, а лицу – здоровый цвет и привлекательность. Готовят эту маску так: сок одного лимона смешивают со столовой ложкой меда и доводят маску до нужной густоты, добавляя картофельный крахмал.

3. Если же у вас аллергия на лимон, или на мед, поступите проще – разомните в кашицу кусочек банана и нанесите на кожу лица и шеи. Такая маска подходит для любого типа кожи. Она очень нежная, так что держать ее на лице можно 20 минут.

4. Для приготовления "Лебяжьего пуха" понадобятся: яичный белок, стакан жирной сметаны, сок небольшого лимона, 50 грамм водки и столовая ложка глицерина. Все составляющие тщательно смешиваются и волшебное снадобье для сохранения молодости кожи готово.
Наносить состав на кожу лучше всего после приема душа. Можно это делать в бане или сауне, между заходами в парную.

Автор: Мария Лукина

Читать далее...

Спасибо! Но симпатия оказалась неподписанной. Откликнитесь пожалуйста!

Приготовить его можно очень просто: снять зеленую кожуру с арбуза, просушить в духовке и затем в кофемолке эти корочки перемолоть.

Норма для приема арбузного порошка от остеохондроза - первую неделю 1/2 чайной ложки 2 раза в день, вторая неделя - 1 чайная ложка 2 раза в день, третья неделя - 1 чайная ложка 3 раза в день перед едой, запивая теплой водой.

Но будьте осторожны: арбуз (в том числе и его корочки) обладает сильным мочегонным эффектом, к тому же он хорошо гонит из организма соль. Поэтому обязательно одновременно принимайте продукты, богатые калием, например, курагу, чернослив и изюм, для того, чтобы предотвратить потерю калия в организме.

Кстати сказать, если вы будете пить этот арбузный порошок утром натощак, то вы отлично прочистите желчные протоки, раздробите камни в желчном пузыре, проведете профилактику холецистита. Норма приема 1 чайная ложка со стаканом теплой воды.

Тем, кто страдает от гастрита, надо регулярно есть клюкву, употребление петрушки способствует свертыванию крови, яблоки приносят улучшение при склерозе и подагре, а земляника помогает избавиться от камней в печени. Ее свежие ягоды надо есть по 0,5 стакана 6 раз в день.

Черноплодная рябина (арония) содержит много йода, поэтому ее надо принимать при атеросклерозе и зобе. Необходимо 1 кг ягод перетереть с 2 кг сахара, а затем есть по 1 ч.л. в день до улучшения состояния здоровья.

Чтобы справиться с болезнями печени, заваривайте, как чай, молодые побеги черной смородины и пейте настой как можно чаще.
При ангине следует развести в 0,5 л водки 10 г сухой камфары, смочить в растворе льняную ткань и сделать на горло компресс. После нескольких компрессов ангина перестанет беспокоить.

Прием отвара подорожника приносит облегчение при бронхите, катаре дыхательных путей и язве желудка. Необходимо 1 ст.л. высушенных и измельченных листьев растения залить в эмалированной посуде 1 л кипящей воды, довести до кипения и проварить 10 минут на слабом огне. Оставить на 24 часа, завернув кастрюлю в теплое одеяло, а потом процедить и пить по 1 ст.л. 3 раза в день за 15-20 минут до еды до выздоровления.