-Рубрики

 -Всегда под рукой

Рейтинг блогов Рейтинг блогов Рейтинг блогов yandex_72ddf5a0f0bc0a58.txt

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в al_med

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.09.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 1252

Капустные розы

Дневник

Вторник, 11 Сентября 2012 г. 07:24 + в цитатник

4610198_1 (441x500, 105Kb)

Спасибо >>> >>>

Серия сообщений "ПИТАНИЕ":
Часть 1 - Полезные продукты на Вашем столе
Часть 2 - Яркие краски этого мира
Часть 3 - Рецепт Тирамису
Часть 4 - Хищники и мясо
Часть 5 - Капустные розы
Часть 6 - Еда с фантазией от дизайн-студии ЭЛЬ


Метки:  

Съедобный пейзаж

Дневник

Вторник, 11 Сентября 2012 г. 06:49 + в цитатник

Метки:  

Хищники и мясо

Дневник

Понедельник, 18 Июня 2012 г. 20:10 + в цитатник


Смотри также >>>

Серия сообщений "ПИТАНИЕ":
Часть 1 - Полезные продукты на Вашем столе
Часть 2 - Яркие краски этого мира
Часть 3 - Рецепт Тирамису
Часть 4 - Хищники и мясо
Часть 5 - Капустные розы
Часть 6 - Еда с фантазией от дизайн-студии ЭЛЬ

Серия сообщений "ФАУНА":
Часть 1 - Чудесные звери и птицы
Часть 2 - Яркие краски этого мира
...
Часть 8 - Разговор с котом
Часть 9 - Одной семье повезло с котом
Часть 10 - Хищники и мясо
Часть 11 - Краски природы
Часть 12 - Помоги себе сам
Часть 13 - Самая большая собака в мире
Часть 14 - Кошки
Часть 15 - Птичка


Метки:  

Полезные продукты на Вашем столе

Дневник

Воскресенье, 25 Сентября 2011 г. 19:53 + в цитатник

Сейчас почти любые продукты можно найти в магазинах круглый год. Но некоторые из них особенно необходимы нам в начале осени.

 
Помидоры
 
Чем полезны. Эта ягода — рекордсмен по содержанию ликопина, редкого растительного пигмента, придающего помидорам их красный цвет. Как показали несколько исследований, ликопин предотвращает рак, снижает холестерин и защищает нас от вредного влияния ультрафиолета, а ведь именно осеннее солнце считается самым коварным и вредным для кожи. Кроме того, в помидорах много калия, клетчатки и витамина С, а значит они укрепят иммунитет перед гриппозным сезоном.
 
Почему надо спешить. Подвох многих расхваленных витаминов и антиоксидантов состоит в том, что они разрушаются или не усваиваются после термической обработки (в том числе и витамин С). Но вот ликопина это не касается. Эксперименты итальянских ученых подтвердили, что полезные свойства томатов сохраняются и в томатной пасте, и в соленьях, и даже в обычном кетчупе. Так что, если хочешь обеспечить себя пользой на весь год, срочно крути банки и запасайся помидорами.
 
 

Черника

Чем полезна. Очень богата фитонутриентами — веществами, которые нейтрализуют действие свободных радикалов, а значит продлевают нам молодость и оберегают от возрастных заболеваний. Среди напастей, от которых может спасти эта скромная ягодка, — рак, болезнь Альцгеймера, старческое слабоумие, инсульт, инфаркт и многие другие.

Из витаминов в чернике есть А, В и С, минералы представлены в основном магнием и кальцием; но главное ее богатство — это природный краситель антоциан, укрепляющий сердце и предотвращающий болезни глаз.

 
Почему надо спешить. Возвращение к работе или, для кого-то, новый учебный год — это большой стресс после вялотекущего лета. Чтобы без приключений перестроиться на рабочий ритм, вашему организму необходима витаминная поддержка, а ее способны обеспечить эти синие ягоды. Кроме того, черника должна помочь глазам, ведь им снова придется справляться с многочасовыми бдениями за компьютером или учебниками.
 
Читать далее...

Серия сообщений "ПИТАНИЕ":
Часть 1 - Полезные продукты на Вашем столе
Часть 2 - Яркие краски этого мира
Часть 3 - Рецепт Тирамису
Часть 4 - Хищники и мясо
Часть 5 - Капустные розы
Часть 6 - Еда с фантазией от дизайн-студии ЭЛЬ


Метки:  

 Страницы: [1]