Хорошие советы про пользу грейпфрута!

 

НЕСОМНЕННО ВСЕ ЗНАЮТ, что грейпфрут – это гибрид лимона и апельсина. Но не все знают, что его родина – Индия. Интересно уже то, что один только запах этого ценнейшего фрукта способен исцелить нас от множества болезней, значительно поднять уровень эндорфинов в крови, а это влечет за собой улучшение вашего настроение. Оказывается,что сам фрукт возможно использовать для изготовления полезных напитков, которые значительно снижают вес, и что самое интересное для профилактики сердечных сосудистых заболеваний. Грейпфрут способен значительно улучшить пищеварение, снизить кровяное давление, нормализовать работу печени, восстановить силы вашего организма.

Читать далее...

Средства от гипертонии.

Средства от гипертонии.

И черный шоколад поможет при гипертонии.

Здравствуйте, друзья! Наступает осень, у гипертоников начнет скакать давление. Есть несколько средств от гипертонии.

* Поможет снизить давление употребление свекольного сока по 250 мл в день. Для усиления эффекта можно добавить в сок чайную ложку меда и принимать 3- 4 раза в день по пол стакана.

Читаь далее...

Рецепт от глухоты.

Рецепт от глухоты. Лечимся сами.
Герань- это всем известное комнатное растение. Надо взять один- два листика растения, выжать из него сок и закапать в каждое ухо по две капли. Делать надо десять дней подряд один раз в сутки. Вот такое простое средство.

Блог Натальи Андреевой.
Все обо всем.

Осиная талия! Что будем есть!

 

 

 

7 продуктов для тонкой талии: что можно и нельзя есть?   Оказывается, тонкую талию тоже можно наесть. Главное — есть правильные продукты Недавно западные диетологи заявили, что каждый лишний сантиметр вокруг талии делает нашу жизнь короче. Если объём вашей талии ниже 65 см (у женщин) или 80 см (у мужчин), риск преждевременной смерти для вас минимален. А вот если этот показатель превышает 100 см (у женщин) или 120 см (у мужчин) — ждите беды. В пересчёте на проценты, каждые 5 см сверх нормы увеличивают риск смерти на 13%-17% в завсимости от пола. Если не хотите рисковать понапрасну и просто мечтаете об осиной талии, вот список тех продуктов, которые не повредят, а только помогут в борьбе за стройность. Продукт № 1. Хлеб. А ещё макароны и сухарики — но... только из твёрдых сортов пшеницы или цельнозерновые. Несмотря на то, что калорийность этих продуктов довольно высока и диетологи традиционно не советуют мучное тем, кто пытается похудеть, высокое содержание клетчатки и витаминов делает их крайне полезными — как для фигуры, так и для организма в целом. Кроме того, масштабное американское исследование показало, что женщины, потребляющие здоровую пищу (богатую клетчаткой и белком) гораздо менее расположены к образованию жировых отложений на животе и талии, чем те, кто нажимает на жирные продукты и полуфабрикаты. И это несмотря на то, что первые получают в среднем на 400 килокалорий в сутки больше!

Читать далее...

Точка долголетия или точка ста болезней

Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров. Массаж точек один из древнейших методов лечения распространенных на Востоке. Ему уже несколько тысяч лет. Всего на теле человека находится 365 точек и 12 главных меридианов, что напоминает количество дней и месяцев в году. Действие точечного массажа основано на учении о меридианах и каналах, которые связанны с определенными органами. В китайской медицине тело рассматривалось как энергетическая система, поэтому посредством массажа можно воздействовать на течение энергии и функциональную активность органов. Тогда что же это за точка ста болезней?Эта точка - Цзу-сан-ли! С китайского «Цзу» переводится, как нога, «сань» — значит три, «ли» — -селение, расположенное на проезжих путях. Так как китайская медицина включает знания об энергетических меридианах, то эти каналы и можно сравнить с дорогами, точки — с селениями, расположенными вдоль дорог. Поэтому точка Цзу-сань-ли - это селение, расположенное на ноге на три цуня ниже колена. Эта точка считается одной из главных. На Востоке ее массируют не только больные, но и здоровые люди с целью профилактики и обретения долголетия! О том, как важна эта точка можно узнать, прочитав древние трактаты по китайской медицине.Чтобы определить точку Цзу-сан-ли необходимо положить ладонь на колено так, чтобы пальцы были прижаты к голени, тогда кончик безымянного пальца укажет на «точку ста болезней». Она расположена книзу от наружных краев коленных чашечек, в стороне от бугорков на больших берцовых костях, в небольших углублениях. Массировать Цзу-сан-ли лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 минут. Такой массаж оказывает стимулирующее действие. Массаж после обеда и против часовой стрелки - успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле. Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.

Народные средства от зубной боли.


Зубная боль.... Это так мучительно. А если еще и на праздники, когда стоматологи не работают.... Тогда помогут народные средства.

1.Настойка календулы. При полоскании рта она поможет снять воспаление десен и отек, уменьшит кровоточивость десен.

2.Гвоздичное масло. Это древнее средство снимет любую зубную боль, если приложить ватный тампон с маслом к больному зубу.

3.Витамин С в порошке. Уменьшит воспаление десен и боль.

4.Шалфей. Очень эффективен при зубной боли. Нужно полоскать рот отваром шалфея в течение получаса, боль утихнет.

5.L-лизин. Облегчает при вирусных заболеваниях полости рта.

6.Гомеопатические препараты. Тоже успокаивают зубную боль. Это красавка, арника, зверобой.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Каждый день в мире происходят важные события, выставки, открываются новые центры и масштабные стройки. Здесь могут рассказать все новости станкостроительной отрасли и крупнейших предприятиях по производству станков , о планах на ближайшее будущее.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Советы китайской медицины жарким летом.


Интересная все-таки наука - китайская традиционная медицина. Они считают, что лето - время года с наибольшей энергией ЯН, соответствующей огню и мощной энергии солнечного света.
Огонь - один из пяти первоэлементов Вселенной, символ максимальной активности. Именно эта стихия управляет в нашем организме сердцем, разумом и духом. Поэтому летом нужно особое внимание уделять своему здоровью.
Летом мы растем, творим и наиболее активны. Летом мы обогащаем свои духовные силы и успокаиваем эмоции.
Но если возникает дисбаланс этого элемента огня, мы впадаем в депрессию или, наоборот, манию радости, нервничаем, страдаем бессонницей.
Но это можно избежать.
По совету древних китайских врачей, следует соблюдать такие правила:
-- вставать очень рано,
-ложиться спать поздно вечером,
- отдыхать в полдень,
- очень много пить жидкости,
- не злиться, быть спокойным,
- есть продукты зеленого цвета (огурцы, салат и пр.),
- и продукты с холодной энергией (рыба, морепродукты),
- овощи и фрукты, регулирующие температуру тела в жаркое лето (абрикос, арбуз, дыня, персик, спаржа, капуста, белый гриб, шпинат, укроп, мята и др.).
- летом в жару лучше отказаться от молочных, жирных и жареных продуктов.

И тогда ваш организм и здоровье будут в гармонии с природой.
-

Дельные советы, как продлить свою жизнь)))

 

Можно легко добавить себе несколько лет жизни, если следовать простым принципам: есть здоровую пищу, делать физические упражнения и следовать этим 10 правилам. Научиться вести здоровый образ жизни легко, если делать это постепенно. Об этом свидетельствуют советы Розалинды Райен. 1. Не забывайте про свеклу Как бы странно это ни звучало, свекла может стать секретным оружием в борьбе с повышенным давлением. Именно гипертония — главная причина сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и, соответственно, преждевременной смерти.

Читать далее...

Заговор на воду)))

 

Приближается еще один зимний праздник - очень важный и почитаемый в народе! Это праздник ВОДОКРЕЩЕНИЕ ГОСПОДНЕ, пришедший к нам с древних времен. Думаю, что этот пост о воде как раз в тему великого праздника.     Все, наверное, знают, что вода очень хорошо "считывает" информацию, принимает её в себя. Вот на этом мы и "сыграем". Достаем красивый стаканчик или любимую кружечку, наливаем чистой питьевой воды. Берем её (кружечку) в ладошки и наклоняемся над водой, словно у неё есть ушко, в которое мы и пошепчем свои мечты. Самые-самые заветные. А когда шепчем - представляем, что это уже есть у нас. Каждую фразу-слово надо повторить три раза. Читать далее

 

 

Продукты для похудения)))

Давай разберемся, какие продукты помогут тебе успешно бороться с лишним весом.

Для того чтобы похудеть совсем необязательно сводить дневной рацион питания к одной воде, так как существует ряд продуктов, которые успешно помогают бороться с лишним весом.
1. Яйцо. По данным последних исследований, люди с излишним весом, в течение года съедавшие на завтрак два яйца, сбросили на 65% больше веса, чем те, кто заменял яйца бутербродом с такой же энергетической ценностью. По данным другого исследования, любители яиц потребляют на 300 калорий меньше в день и в итоге за месяц худеют на 1 кг. "Яйца помогают сбалансировать уровень сахара в крови, обеспечивают организм необходимым белком и содержат много питательных веществ, – говорит диетолог Джессика Смит. – Если вы не любите яйца на завтрак, включите их в дневное или вечернее меню".

 

Читать далее

Мудрое растение шалфей.

Этот ничем не примечательный с виду полукустарник - лекарственное растение. В переводе с латинского шалфей (salvere) обозначает - сохранить, спасти.
Еще в древности знали о его целебных качествах.
Шалфей улучшает память и умственную деятельность, потому что он, проникая в ткани мозга, стимулирует гипофиз и усиливает мышление. Дело в том, что гипофиз считается местом мудрости человека. А слово мудрость произошло от слова шалфей.
Древние китайские мудрецы должны были в день выпивать четыре чашки чая, что было равноценно одной чашке настоя шалфея - напитка мудрости, в котором содержится магний и минералы, необходимые для укрепления волос, зубов, костей, нервной системы и лечения артритов.
Настой шалфея сохранит до старости ясный ум и силу тела.

Пять продуктов от мороза.

В этом году зима с аномальными морозами и снегопадами принесла много неприятностей. Каждый день передавали, как тяжело страдали люди от холодной погоды и даже замерзали, погибали....

Пережить страшные морозы помогут пять продуктов. Они поддержат организм человека в холода, если будут ежедневно на столе. Кроме того, сберегут от простуды.

1. Квашеная капуста.
2.Подсолнечное масло.
3.Свекла.
4.Селедка.
5.Фасоль.
А еще обязательно баня, горячие ванны для ног и , безусловно, чай. Незаменимый чай!

Клюквенный сок снова на пьедестале

Еще одна удивительная ягодка, заслуживающая внимания. Клюква.
Ценность ее в том, что сок клюквы лечит инфекции мочевыводящих путей.
Не таблетки с клюквенным экстрактом, а именно натуральный сок. Биологически активные вещества из клюквы снижают активность бактерий и удаляют их из мочевого пузыря.
И действие сока быстрее, чем действие таблеток с клюквенным экстрактом.
Вообще, растение полезно не отдельным своим компонентом, а цельной структурой, которую невозможно заменить технически.
Природа гениальна!






РЕКЛАМКА.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Новые данные о черносливе.

Всем известно о пользе чернослива. Это средство слабительное, мочегонное и желчегонное. Ученые изучали разные фрукты: финики, инжир, изюм, сушеную клубнику и пр. Но чернослив имеет еще одно преимущество - он препятствует разрушению костей (остеопороз), что актуально в период менопаузы для женщин, когда костная ткань стремительно теряет свою плотность. У мужчин это проявляется к 65 годам. Это открытие сделано недавно. Чернослив укрепляет кости, если его употреблять регулярно - до 10 ягод в день.
В черносливе очень много калия, что важно при сердечно-сосудистых заболеваниях. А также кальция, клетчатки, магния, железа и витаминов A, B, C и PP.


Рекламка.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Виноградная косточка против рака.

Вот такую интересную информацию нашла и рассказываю вам, друзья.
Оказывается, косточка винограда способна подавлять развитие раковых клеток.
К такому уникальному выводу пришли ученые согласно исследованиям. Экстракт виноградных косточек очень ценен, он содержит полифенолы, что важно для мозга.
Он лечит рак головы и шеи. Больные клетки самоуничтожаются или прекращают рост. Такие неблагоприятные условия для раковых клеток создает экстракт виноградных косточек. А еще они эффективны при лечении опухоли груди, кишечника, желудка, легких, лейкемии. Особенно полезен красный виноград. Вот такое природное оружие против рака, страшного заболевания века....






РЕКЛАМКА.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Пять овощей, которые сохраняют нашу молодость.

Всем известно, что овощи полезны и их нужно есть, чтобы сохранить здоровье. Но есть и такие овощи, которые помогут сохранить молодость.

1.Брюссельская капуста. Источник витаминов А, Ц, Е и лютеина, замедляющего старение и обладающего противораковыми свойствами.
Кроме того, брюссельская капуста содержит синигрин, а это вещество очищает печень от вредных веществ.

2.Морковь. Содержит фалкаринол, который защищает кожу, и пектин, который выводит из организма тяжелые металлы и другие токсины.
А альфа и бета каротин в составе моркови омолаживают кожу и другие органы.

3.Тыква. Очень полезна. Кумарин в ее составе предотвращает повреждение суставов, кожи, сердца и мозга. А также обладает противовоспалительным и антибактериальным свойствами.

4.Грибы Шитаки. Их ценят в Китае, Корее, Японии. Грибы растут в самых сложных условиях и содержат вещество, помогающее восстановить печень от токсинов и отравления алкоголем. А еще шитаки препятствуют росту веса и помогают сохранить молодость, благодаря высокому содержанию минералов цинка и селения.

5.Водный кресс - овощ из семейства капустных, содержит каратиноиды, которые предотвращают старение кожи. Очень много их в морской капусте. А еще йода, поддерживающего вес в норме.




Рекламка.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------

Доброго утра всем! Вкусного завтрака!

Весной и летом особенно хочется выглядеть стройной и привлекательной! Но годы не спрашивают о наших желаниях... Приходится искать обходные пути и средства. Только не таблетки и спортивные истязания! Лучше работа на даче с цветочками и овощами. И, безусловно, правильное питание. Есть продукты, которые способствуют этому, берегут нашу фигуру. Естественно, употреблять их тоже нужно в меру, соблюдая особенности своего организма. Тогда и результат получится отличный. Может быть такое, что не всем эти продукты подходят, а самодеятельность всегда опасна. Поэтому совет врача не будет лишним.
А вот и эти продукты, которые сжигают жир.
Мед, чернослив, лимон, помидоры, кефир.
Кстати, все эти вкусности очень люблю.










---------------------------------------------------

Фрукты, сохраняющие нашу молодость.

1. Папайя.
В ней содержится фермент папаин, ускоряющий гидролиз белков. А это противодействует изжоге и способствует улучшению пищеварения.
Кроме того, замедляется процесс старения, улучшается усвоение питательных веществ, необходимых организму.
А это так важно - чувствовать себя молодым!


2. Маракуйя.
В этих плодах очень много витамина С и мощных антиоксидантов, которые помогают коже быть упругой, красивой и нежной. И замедляют процесс старения.


3. Персики.
В этих плодах есть минералы фосфор и магний, что очень важно для организма.
Персики содержат минералы магний и фосфор, которые необходимы для регуляции функций мышц и мозга. А витамин С в персиках защищает кровоток. Слабительный эффект этих фруктов освобождает кишечник и выводит токсины из организма.


4. Авокадо.
Питательные вещества авокадо укрепляют сердце и сохраняют молодость кожи, благодаря наличию каротиноида лютеина.


5. Киви.
В нем больше витамина С, чем в апельсинах. Много витамина Е и жирных кислот Омега-3, что важно для подпитки кожи. А в семенах киви много ферментов, которые питают и омолаживают наш организм.


6. Бананы.
Калий и витамин С в бананах транспортирует кислород , чем обновляет кожу. Бананы улучшают работу почек , омолаживают и устраняют отечность.


7. Арбуз.
Регулирует баланс жидкости в организме, ускоряет ее усвоение и омолаживает кожу.



Рекламка.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Известное и успешное Ивановское производственное объединение "Фабрикант" производит и реализует богатый ассортимент тканей и специальной одежды, такой как халат рабочий и прочее. Здесь утверждают, что могут выполнить любой индивидуальный заказ оперативно и качественно, с доставкой и гарантией.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

ДУХОВНО-ФИЗИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ.

ДУХОВНО-ФИЗИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ: Сердечно-сосудистая система Атеросклероз сердечных (коронарных) сосудов - причиной является застой эмоций (отрицательных), "болото", отсутствие радостей в жизни. Постепенно закрываются артерии, нарушается питание сердечной мышцы... Ишемическая болезнь сердца - причиной является длительное безрадостное существование, и ищет человек выход не в изменении своего отношения к жизни, а в получении эманаций от окружающих путем "духовного вампиризма", что усугубляет его эгоизм. Атеросклеротический кардиосклероз - повторяющиеся эмоциональные ситуационные удары жизни, которые воспринимаются человеком "близко к сердцу", накапливаются и "носятся на сердце", как тяжкий груз. смотри полностью Источник:http://radosvet.net Lkis