22 способа улучшить работу мозга ...


Мозг — это суперкомпьютер, весом в три фунта. Это центр команд и контроля, управляющий жизнью. Он связан абсолютно со всеми вашими действиями. Мозг определяет мысли, чувства, отношения с другими людьми, даже устанавливает характер вашей личности. Он определяет уровень мышления, а также насколько вы вежливы или грубы. Определяет ход мыслей. И это связано с тем, насколько хорошо вы справляетесь с работой и с семьей. Мозг также влияет на эмоциональное состояние, взаимодействие с противоположным полом.

Ваш мозг сложнее, чем любой компьютер, который мы только можем вообразить. Знаете ли вы, что в вашем мозге находится сто миллиардов нервных клеток, и у каждой из них огромное количество связей с другими клетками? Фактически, их больше, чем звезд во вселенной! Оптимизация функции мозга необходима, чтобы быть лучшим!

Мозг в центре всего, что вы делаете, чувствуете и думаете. Он как суперкомпьютер, который управляет вашей сложной жизнью. Независимо от возраста, умственная тренировка очень важна. Вот 22 способа, которые помогут вам повысить умственные способности.

1. Развивайте серые клетки!
Считается, что при больших физических нагрузках у человека лучше развивается мозг. Ученые из Института Биологических Исследований “Salk”, штат Калифорния, выяснили, что у мышей, бегающих во вращающемся колесе, вдвое больше клеток в той области мозга, которая отвечает за изучение и память. Почему же умственные способности более активных грызунов лучше? Возможно, добровольные физические нагрузки не столь трудны и поэтому более выгодны. Это означает, что, занимаясь спортом с удовольствием, вы становитесь более остроумными и счастливыми.

2.Тренируйте своё мышление!
Важны не только физические упражнения. Ты можешь развивать различные области своего мозга, заставляя их работать. Профессор Катц говорит, что мышление и анализ окружающего мира могут улучшить функционирование бездействующих частей мозга.

Пробуйте новые вкусы и запахи. Пробуйте делать что-нибудь левой рукой (если вы правша, и наоборот). Путешествуйте по новым местам. Занимайсяте искусством. Прочитайте роман Достоевского.

3. Спросите «Почему?»
Наш мозг предрасположен к любопытству. Позвольте и себе быть любопытным! Лучший способ развивать наше любопытство — все время задавать вопрос “Почему?” Пусть это будет новой привычкой (по крайней мере, 10 раз в день). Вы будете поражены тем, сколько возможностей откроется перед вами в жизни и работе.

4. Больше смеха!
Ученые говорят, что смех полезен для нашего здоровья. В течение этого процесса вырабатываются эндорфины, и это помогает нам снять напряжение. Таким образом, смех может заряжать наш мозг.

5. Ешьте рыбу!
Масло, найденное в грецких орехах и рыбе, долго считалось полезным только для сердца. Но недавнее исследование установило, что оно полезно и для мозга. Происходит не только улучшение системы циркуляции воздуха, которая поставляет кислород к голове, но и улучшается функция мембран клеток. Вот почему люди, которые потребляют много рыбы, менее подвержены депрессии, слабоумию, даже нарушению внимания. Ученые отметили, что жирные вещества необходимы для умственного развития детей. Возможно, что ваше собственное умственное развитие и даже интеллект, может быть улучшен при достаточном потреблении этого масла.

Употребляйте, по крайней мере, три кусочка рыбы в неделю. Например, лосось, сардину, тунца.

6. Развивайте память
Мозг — это машина памяти. Возьмите старый фотоальбом или школьный дневник. Проведите время со своими воспоминаниями. Позвольте разуму размышлять, вспоминать. Позитивные эмоции от воспоминаний помогут вам справиться с проблемами.

7. Питайтесь правильно!
Могут ли вредные жиры сделать вас глупым? На этот вопрос ответили исследователи Университета Торонто. Они посадили крыс на диету, уменьшив количество потребления жиров, вследствие чего у грызунов ухудшилось функционирование частей мозга, отвечающих за память и пространственное восприятие. Но хуже дело обстояло с диетой, когда процент жирности был увеличен. Жир может уменьшить поток богатой кислородом крови к вашему мозгу.

Вы можете потребл*ть ежедневно около 30 процентов калорий в виде жира, но большинство из них должны поступать от вышеупомянутой рыбы, оливкового масла, орехов. Избегайте жиров, содержащихся в крекерах и различных закусках.

8. Разгадайте загадку!
Некоторые из нас любят мозаики, некоторые кроссворды, а кто-то логические загадки. Все это очень хороший способ активизировать ваш мозг и поддерживать его активность. Разгадайте загадку ради забавы, но, делая это, знайте: вы тренируете свой мозг.

9. Эффект Моцарта
Десятилетие назад психолог Франциск Рошер и его коллеги сделали открытие. Оказывается, прослушивание музыкальных произведений Моцарта улучшает математическое мышление людей. Даже крысы преодолевали лабиринты быстрее и более точно после прослушивания Моцарта, чем после шума или музыки композитора-минималиста Филиппа Гласа. В прошлом году, Рошер сообщил, что для крыс соната Моцарта является стимулятором деятельности трех генов, связанных с клетками, передающих сигналы в мозг.

Это самый гармоничный способ улучшить ваши умственные способности. Но прежде, чем вы возьмёте компакт-диски, примите к сведению, что не каждый, кто стремится к эффекту Моцарта, получет его. К тому же, даже его сторонники склоняются к тому, что музыка повышает способности мозга, потому что заставляет слушателей чувствовать себя лучше. Происходит одновременно и расслабление, и стимулирование организма.

10. Улучшайте навыки!
Обычные занятия, такие как шитьё, чтение, рисование и разгадывание кроссвордов, важны. Но! Заставляйте себя выполнять всё это по-новому, чтобы улучшить свои навыки. Прочитайте новые книги, изучите новые способы рисования, разгадывайте более сложные кроссворды. Достижение более высоких результатов поможет вашему мозгу быть здоровым.

11. Будьте умницей, а не пьяницей!
Исследование, задействующее 3 500 японских мужчин, установило, что у тех, кто употребляет небольшое количество алкоголя, лучше развита функция познавания, чем у тех, кто не пьет вообще. Но, к сожалению, как только вы выпиваете больше, чем положено, ваша память сразу ухудшается.

Исследование на крысах определило, что те, кто потребляет много алкоголя, теряют клетки сразу после его распития. Доказано, что алкоголь не только повреждает умственные способности, но и препятствует их восстановлению.

12. Играй
Если у вас есть свободное время, поиграйте. Выделите время на игры. Играйте в карты. Играйте в видеоигры. Играйте в настольные игры. Да поиграйте в перетягивание каната, в конце концов! Не имеет значение, во что вы играете. Просто играйте! Это улучшит ваше настроение и работу мозга. Это научит ваш мозг думать стратегически. Играйте!

13. Спите с ручкой и бумагой
Просмотр ключевой информации перед сном улучшит её запоминание на 20-30 процентов. Вы можете держать около кровати какую-нибудь книжку для чтения перед сном, если она не будет сильно утомлять вас. И обязательно держи ручку с блокнотом рядом с кроватью. Если появится какая-нибудь навязчивая мысль, то она не даст тебе уснуть, пока вы её не «перенаправите» на бумагу (слышали о книге GTD?)

14. Концентрация
Концентрация может улучшить работу мозга. Но «воры концентрации» не всегда заметны. Учитесь замечать, когда вы отвлечены. Если вы должны были, к примеру, позвонить, то эта мысль может мешать всё утро, подрывая вашу ясность в мыслях. Вы даже можете не осознавать, что эта мысль мешает вам.

Возьмите себе в привычку задумываться и спрашивать себя: «Какие мысли сейчас у меня крутятся в голове?». В нашем примере, звонок по телефону вы могли бы перенаправить в ваш список дел. Это может избавить вас от этой мысли и поможет вам мыслить более ясно.

15. Любовь для мозга
В серии исследований доктора Катлера и его коллегами в университете Пенсильвании и позднее в Стенфордском университете было обнаружено, что регулярный сексуальный контакт оказывал благоприятное воздействие на женщин. Сексуальный контакт, по крайней мере, раз в неделю приводил к регулярным менструальным циклам, более коротким менструациям, задерживал менопаузу, увеличивал уровень эстрогена и замедлял процесс старения. Увеличение уровня эстрогена за счет увеличения количества занятий сексом помогает улучить мозговую деятельность.

В исследовании доктора Катлера наличие оргазма не было столь важным. Близость и эмоциональное соединение были самыми влиятельными факторами.

16. Играйте со страстью!
Когда в жизнь людей входит изучение и творчество, они отдают своей работе на 127 процентов больше. Восхищайтесь сами и восхищайте мир! Вспомните, что вы любили делать, когда были ребёнком, и делайте это будучи взрослым. Это ключ к вашему гению. Да Винчи, Эдисон, Эйнштейн, Пикассо — все они любили играть и исследовать.

17. Циклы сознания
Определите то время, когда ваше сознание наиболее активно. Если вы определите это время, вы сможете заниматься самыми важными задачами именно в это время.

18. Изучайте что-нибудь новое
Это может показаться очевидным. Наверняка у вас есть тема, которая вам наиболее интересна. Неважно, работа это или досуг. Это великолепно!

Занимайтесь этим! Если вы не имеете такой темы, то попробуйте каждый день узнавать значение какого-нибудь нового слова. Есть большая корреляция между словарем и вашим интеллектом. Когда у нас словарный запас постоянно пополняется новыми словами, то наш интеллект может работать по-другому. Работайте, учась!

19. Пишите!
Я большой сторонник ведения личного дневника. Это очень полезно, в первую очередь для вас. Это очень хорошая стимуляция мозга. Ведение записей позволяет расширить возможности вашего мозга. Найдите способы писать, чтобы вас смогли читать остальные. Это могут быть истории вашего детства, которые могут быть интересны вашим друзьям. Заведите блог, чтобы вас смогли читать остальные!

20. Ароматерапия для активации мозга
Как-то я заснул на одной конференции. Но мой мозг быстро проснулся, когда я почуял запах лимона чьей-то туалетной воды. Я немедленно осознал сигнал тревоги и нашёл силы проснуться. Я понял, что терапия аромата помогает. С тех пор я использую ароматы для поднятия тонуса или расслабления.

«Энергетики» включают в себя мяту, кипарис и лимон. Для расслабления вам понадобится герань и роза. Несколько капель масел в вашей ванне или распылителе будут достаточны. Вы можете также использовать носовой платок — достаточно будет пару капель. Правда обязательно удостоверьтесь, что у вас нет аллергии на это масло.

21. Наркотики для активации мозга
Кофе и другие напитки, содержащие кофеин, помогают студентам получать более высокие баллы на тестах. Но кофе надолго не хватит. Вместо перерывов на кофе попробуйте чай на основе «Гингко Билоба». Он улучшит кровоток к мозгу и концентрацию.

22. Окружите себя вдохновителями!
Общайтесь с вдохновляющими вас людьми. Читайте журналы на различные темы. Открывайте новые возможности. Находите новое решение проблем.

Помните, что независимо от того, сколько вам лет и чем вы занимаетесь, вашему мозгу просто необходима нагрузка. Это могут быть логические задачки, запоминание Шекспира или изучение нового языка. Заставьте ваш мозг напряженно трудится, если вы не хотите, что бы он заржавел как автомобиль на свалке.


Джон Хэгелин: как улучшить работу мозга

http://asaratov.livejournal.com/1157747.html

Позитивчики Недели

 
Читать далее

33 полезных совета для красоты и здоровья

 

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом. 
2. Полезно перед сном наносить касторовое масло. 
3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха. 
4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти. 
5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал. 
6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала. 
7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая. 
8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество которой можно собрать за несколько дней. 
9. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1-1,5 столовой ложки). 
10. Волосы приобретут цвет красного дерева, если при окрашивании в упаковку хны добавить 3-4 ложки какао. 
11. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба. 
12. Настой цветков бузины отбеливает, смягчает и тонизирует сухую кожу. 
13. Для увлажнения сухой и чувствительной кожи на ночь нанести на лицо масло жожоба, смешанное с небольшим количеством воды. 
14. При потемнении ногтей регулярно за полчаса до приема пищи пить по одной столовой ложке огуречного рассола. 
15. Для улучшения цвета лица делать маски из смеси меда и соли, которые оказывают омолаживающее действие. 
16. Эфирное масла лаванды и чайного дерева являются естественными антисептиками, которые помогают бороться с прыщами. 
17. Утром и вечером протирать лицо чаем, заваренным в минеральной воде с кусочком сахара. Подходит для любой кожи. 
18. Регулярное питье мятного чая придает коже лица свежесть и розоватый оттенок. 
19. Полезно смазывать брови и ресницы касторовым маслом или смесью касторового масла с ромом. 
20. Для глубокой чистки кожи лица использовать взбитый яичный желток и лимонный сок. Наносить на лицо слоями. 
21. Для смягчения рук втирайте в них смесь из равных частей уксуса и растительного масла. 
22. Перед сном смазывать лицо и руки смесью из равных частей оливкового масла и лимонного сока. 
23. Для очищения кожи лица применяйте смесь сухой овсянки с водой и простым йогуртом. 

Читать далее...

Суфле из творога в микроволновке

Ингредиенты:
творог (не зернистый) — 180-200 г
яблоко (большое) — 1 шт.
яйцо — 1 шт.
изюм — 30 гр

Приготовление:
Яблоко натереть на терке. Добавить творог и яйцо. Все перемешать вилкой.
Разложить по формочкам, пригодным для микроволновки. Суфле при выпечке не поднимается, можно заполнять формочки до самого верха. Поставить в микроволновку на 5 минут. Проверить готовность, потрогав верх десерта — если на пальце останется след от творога, выпекать еще пару минут. При подаче можно посыпать корицей. Выпекать суфле можно и в духовке.Яблоко можно заменить любым другим фруктом на ваш вкус. Приятного аппетита!

Volody24 gl

Счастлив тот,кто хочет быть счастливым.

Музыка: Татьяна снежина - Дом на высокой горе

 

 *****

Счастлив тот-
....Кто хочет быть счастливым,
Для этого нам не нужны причины -
Они внутри тебя , и можешь счастлив быть
Одним единственным желанием -ЛЮБИТЬ!

Богатство тоже очень растяжимо-
Одним всё мало, всё не достижимо...
Другим по жизни много выпадает,
Но счастлив тот- кому всего ХВАТАЕТ!

В довольном сердце места нет для бесов,
В счастливом тоже рядом им не быть...
Дороже золота своим бесценным весом -
Одна лишь из способностей...ЛЮБИТЬ!

 

(автор ?)

 

Не Вы - а я люблю! Не Вы - а я богата..." Аделаида Герцык.

И как мне Вас благодарить... 

 

 

Торт "Битое стекло" - мягенько,нежно, о-бал-ден-но!

Выглядит очень ярко, необычно и очень аппетитно, обладает изумительным вкусом, особенно хорош в летнюю жару, так как кушать лучше его прохладным,что очень освежает в жаркий день.


Если использовать для него готовые бисквитные коржи (как это делаю я), то его можно отнести к категории тортов без выпечки. Также этот десерт очень легкий и абсолютно неприторный.
Описывать дольше чем делать

Волшебные цитаты

Читать далее PEROOO

 

Женщина люби!

И даже если ты не хочешь изменить мир........... все равно люби!

Если ты хочешь изменить мир, люби мужчину, по-настоящему люби его.

Выбери того, чья душа ясно зовёт твою, кто видит тебя; того, кто достаточно смел, чтобы даже бояться.

Прими его руку и веди его осторожно к своему сердцу, где он сможет почувствовать твоё тепло и отдохнуть в нём. Сожги его тяжёлый груз своим огнём. Посмотри в его глаза, загляни глубоко внутрь и увидишь, что там дремлет, и что пробуждено, что нерешительно, и что выжидающе.

Посмотри в его глаза и найди там его отцов и дедов, и все войны и безумства, через которые они прошли в какой-то стране, в какое-то время. Взгляни на их боль и борьбу, на муки и вину, без всякого суждения - и отпусти всё это.

Почувствуй его родовое бремя и знай, что то, что он ищет это безопасное убежище в тебе. Позволь ему раствориться в твоём пристальном взгляде и знай, что тебе не нужно отражать гнев и ярость, потому что в тебе есть чрево, сладкий глубокий вход для омовения и исцеления старых ран.

Если ты хочешь изменить мир, люби мужчину, по-настоящему люби его. Сядь перед ним в полном величии своей женственности, в дыхании своей уязвимости, в игре твоей детской невинности, в глубине твоей смерти, приглашая, тихо уступая, позволяя его мужской силе совершить шаг навстречу тебе...и поплавать в утробе Земли, в безмолвном знании, вместе.

И когда он отойдёт...потому что он сделает это...в страхе убежит в свою пещеру...собери вокруг себя своих бабушек...укройся их мудростью, слушай их мягкий шёпот, успокаивай сердце своей испуганной девочки, убеждая его расслабиться...и терпеливо жди его возвращения. Сиди и пой под его дверью песню воспоминаний, которая может быть успокоит его ещё один раз.

Если ты хочешь изменить мир, люби мужчину, по-настоящему люби его.

Не вытягивай его маленького мальчика хитростью, уловками, обольщением, обманом, только чтобы заманить его...в паутину разрушений, в место отвращения и хаоса, более страшное, чем любая война, пережитая его братьями.

Это не женственность, это месть. Это яд спутанных линий неправильных действий сквозь все времена, изнасилование нашего мира. Это не даёт женщине силы, это ослабляет её, потому что она отрезает ему яйца. И это убивает нас всех. Неважно, согрела ли его мать или не смогла, покажи ему сейчас настоящую мать.

Держи его, веди его в свои глубину и благодать, теплясь в центре ядра Земли. Не наказывай его за те раны, которые как тебе кажется не удовлетворяют твоим потребностям и критериям. Плачь по нему сладкие реки, выпусти всё это обратно домой.

Если ты хочешь изменить мир, люби мужчину, по-настоящему люби его. Люби его настолько, чтобы быть голой и открытой. Люби его настолько, чтобы раскрыть своё тело и душу круговороту рождений и смертей, и благодари его за возможность вместе танцевать сквозь бушующие ветра и тихие леса. Будь достаточно смелой, чтобы быть слабой и позволь ему напиться из мягких, пьянящих лепестков твоего существа.

Позволь ему понять, что он может поддержать тебя и защитить. Упади в его руки и доверься, что он поймает, даже если тебя роняли тысячу раз до этого. Научи его как уступать, уступая самому себе и слейтесь в сладкое ничто, сердце этого мира.

Если ты хочешь изменить мир, люби мужчину, по-настоящему люби его. Поддерживай его, корми его, позволяй ему, слушай его, держи его, лечи его, и он, в свою очередь, будет лелеять, поддерживать и защищать тебя своими сильными руками, ясными мыслями и чёткими намерениями. Потому что он может, если ты позволишь ему, быть всем о чём ты мечтаешь.

Если ты хочешь любить мужчину, люби себя, люби своего отца, люби брата, своего сына, прошлого мужчину; от самого первого мальчика, которого ты целовала, до последнего, которого оплакивала. Благодари за подарки по пути к этой встрече, за того, который стоит сейчас перед тобой.

И найди в нём семя для всего нового и солнечного. Семя, которое ты сможешь питать и помочь его посадить. Чтобы вырастить новый мир вместе.

Автор неизвестен

Лия Киргетова - Реализм и очарование романтики

art ma-zaika

Think differenT

 

 

 

Стихами Лии заинтересовалась прочитав её стихотворение "Мне по нервам наждачкой". Оказалось, что жизненный реализм присутствует в каждой творческой работе. Наверное именно поэтому не показалось удивительным, что автор является вдохновителем организации акций в поддержку детских домов.

Познакомиться со стихами и прозой можно вконтакте в группе ::: Лия Киргетова. Официальный клуб ::: либо непосредственно углубиться в лирику на стихи.ру

Фото: © Copyright stihi.ru,mirror01.lensart.ru

Предельное богопознание...


1 августа, 2012
Родная душа. По каким качествам, знакам, интуициям мы находим, опознаем ее? И когда узнали, возможно ли поверить, что надолго «родная»? Что – навсегда? И если понимаем, что «я всю жизнь искал именно тебя», то возможно ли сохранить эту радость? И что зависит в этом от нас? Или же, от нас совсем ничего в этом не зависит? Чем ограничивается это самое родство душ, вернее в каких границах оно возможно? Пол, возраст, национальность, уровень образования, социальный слой? Задавали ли Вы себе такие вопросы?
Читать далее...

НАПИТОК ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ

Читать далее...

Ночь коснётся тебя осторожно...

Ночь коснётся тебя осторожно и нежно,
написав словно имя губами по коже,
чтоб любовь берегла нас и свято и грешно,
восхищаясь, что так мы с тобой непохожи ...

Декорирование старых туфелек газетами

Идея понравилась, но я бы оставила розочки как есть... Можно также в декоре использовать мешковину и джутовый шпагатик... а газету заменить на нотную бумагу... и еще в пару к туфелькам аналогично задекорировать старую сумочку... Ах, не голова, а дом советов!..

Можно "ЗАГИПНОТИЗИРОВАТЬ" СВОЙ ВОЗРАСТ


Несколько раз встречала информацию о работе со своей фотографией, даже начинала. А здесь нашла подробную методику.

Если вы хотите избавиться от какого-либо приобретенного дефекта, нужно брать ту фотографию, где у вас этого дефекта еще не было (так говорил Норбеков).

Хотите помолодеть и стать здоровым? - что ж, это вполне вам по силам, считает экстрасенс Л.В. Чора. Для этого нужно лишь регулярно выполнять не такое уж сложное упражнение.
Возьмите свою фотографию в возрасте 18-ти, 20-ти, 30-ти лет, то есть того возраста, на который вы желаете выйти. Наклейте ее на картон так, чтобы вокруг было поле шириной примерно 10 см.

Внизу под ней напишите слово здоровье.

Слева вертикально, буква за буквой, - молодость,

Справа - духовность.

Повесьте картон на стену. Сядьте напротив в удобное кресло на расстоянии 2-2,5 метра, включив спокойную музыку.

Желательно, чтобы с трех сторон возле фотографии - внизу, слева и справа - горели свечи или хотя бы одна свеча снизу. В течение 3-5 минут вы рассматриваете фотографию, концентрируя внимание только на ней.
Читать далее...

Плетеные вазочки-конфетницы

Читать далее...

Трёхцветная кофточка



Читать далее
.

Декупажные "штучки" - советы по декупажу

Автор статьи: Ольга Сухова
Решила поделиться с вами разными декупажными "штучками" - небольшими советами. Пишу их, основываясь на собственном опыте. Он не такой большой, как хотелось бы, но все же есть. Все полезное, берите на вооружение. Писать буду вразнобой (не по темам), все, что вспоминается и приходит в голову. Возможно буду дополнять эту статью новыми советами по мере их появления.


СОВЕТ: Чем затереть кракелюрные трещинки?
Трещинки можно затереть разными составами, например:

пигменты - специальные порошковые затирки различных фирм (продаются в художественных магазинах или салонах) (втереть порошок в трещинки, излишки стереть сухой тряпочкой или можно чуть влажной),
масляные краски (затереть трещинки и затем сразу удалить лишнее сухой тряпочкой, либо тампоном, смоченным льняным (оливковым, растительным...)маслом, если тряпочкой не получается удалить излишки полностью),
битум жидкий на водной основе (затереть трещины, просушить 20 мин, затем смыть излишки мокрой губкой (водой),
серебрянка (порошок - продается на строительных рынках и в магазине),
золотой порошок (аналог серебрянки),
обычные тени для век (сухие),
пастель (не масляная),
СОВЕТ: Как лучше удалить с краев лишнюю бумагу?

Когда вы приклеиваете картинку (распечатку), то часто края выступают наружу, т.е. картинка больше, чем площадь наклеивания. Лишние края надо, разумеется, удалить. Многие декупажницы советуют сделать это пока еще бумага мокрая, клей не высох. Однако, я делаю наоборот - даю картинке полностью высохнуть, тогда край натягивается и даже слегка закручивается. Сама картинка прочно приклеена к поверхности. Беру наждачку среднего зерна и срезаю ею все лишнее. Наждачку надо держать под углов в 45 градусов. Получается идеально ровный край, без задиров бумаги, которые запросто получаются, если бумага еще мокрая.


СОВЕТ: Как ровно приклеить картинку (распечатку) большого формата?

Довольно часто требуется приклеить большую картинку (распечатку). Например к шкатулке, подносу или чему-то подобному - крупногабаритному. Чтобы картинка легла ровно, без складок, морщинок и воздушных пузырей, ее надо замочить на несколько секунд в воде - просто погрузить картинку в миску с водой и сразу вынуть, не надо чтобы она там плавала, это ни к чему. Замачивая, мы даем бумаге сделать небольшую "усадку". Она чуточку съёживается от воды, что нам и нужно. После этого она ровнее ляжет на поверхность.
Замочили, вынули, удалите лишнюю воду - положите на салфетки или рулонное бумажное полотенце - оно мгновенно впитает всю лишнюю воду. Теперь картинка влажная. Намазываем ее с изнанки клеем ПВА, следим чтобы не было не промазанных участков, иначе там получится воздушный пузырь. Желательно также намазать тонким слоем клея и саму поверхность. Сразу после этого приклеиваем картинку, при этом работаем от середины, постепенно разглаживая картинку к краям. Руками лучше не тереть! Бумага мокрая, запросто рвется, если провести пальцем посильнее. Я прокатываю большие картинки поролоновым валиком, самым обычным. Он равномерно давит на картинку, выгоняя пузыри.
Если вдруг картинка легла криво, можно заново оторвать и переприклеить. Только действуйте быстро - клей очень быстро схватывает.

Помимо замачивания, также можно смачивать изнаночную сторону распечатки. Этот способ ничуть не хуже первого, а иногда даже лучше (в том случае, если вы боитесь за стойкость краски распечатки). Берем губку, смачиваем в воде, отжимаем и проводим этой губкой по всей изнаночной поверхности картинки. Сильно тереть нельзя, пойдут катышки! А они нам совсем не нужны. Просто слегка увлажняем и все. Бумага также немного "садиться" и становится пластичная. После этого, как и в первом случае, намазываем картинку и поверхность клеем и приклеиваем картинку.
Лично мне этот способ нравится больше первого - здесь можно более свободно проглаживать картинку после приклеивания, сверху она не мокрая и содрать ее сложнее, хотя такая вероятность все же есть.


СОВЕТ: 2-х шаговый кракелюр - как ускорить выполнение работы?

Когда делается кракелюр из 2-х шагов, на баночке первого шага обычно пишут, что его надо сушить 2-4 часа. Ждать так долго совершенно не обязательно, да и нет смысла. Первый шаг обычно сохнет минут 25-30. Этого времени вполне достаточно. Чтобы проверить высох ли первый шаг, просто потрогайте поверхность пальцем (обязательно сухим). Если палец липнет к поверхности, но при этом не пачкается (остается чистым), то все в порядке, так и должно быть, значит первый шаг уже подсох и можно смело наносить второй шаг.

Можно также воспользоваться феном - подсушить им поверхность с первым шагом. Однако, не включайте фен на сильный обдув - слой лака может "поплыть волнами", т.е. воздух его просто сместит и будет неровное нанесение.

Второй шаг нужно высушить уже хорошенько (он обычно сохнет 3-4 часа) - лучше даже оставить его на ночь.


СОВЕТ: 2-х шаговый кракелюр - как сделать трещинки крупнее или мельче?

На величину трещинок прежде всего влияет сам лак, т.е. фирма-производитель. Смотря какой лак вы купили. Лаки бывают специальные - для крупных трещинок и мелких. Но тем не менее, величину трещинок можно регулировать. Она зависит от толщины нанесенных слоев лака - шаг 1 и шаг 2.
Если нанести шаги тоненькими слоями, то получаются очень мелкие трещинки, как "змеиная кожа". Если же нанести слои пожирнее, то и трещинки получаются крупнее. Этот процесс регулировать довольно сложно, но можно. Надо приспособиться.

Лично я в последнее время намазываю оба шага не кисточкой, а пальцем. Наливаю маленькую лужицу лака и сразу размазываю ее пальцем по поверхности. Так лак ложится ровнее (кисточка оставляет полоски, а спонж пузырьки) и слой я чувствую пальцем лучше. Отмыть руки потом можно водой.


СОВЕТ: Одно шаговый кракелюр - как сделать трещинки крупнее или мельче?

При одношаговом кракелюре мы наносим слой краски-основы (тот, что будет проступать в трещинках), затем слой одношагового лака. И далее, когда лак подсохнет (примерно 20-30 минут) наносится слой верхней краски. Так вот от того, насколько густая или жидкая эта краска и зависит, в основном, величина трещинок. Если краска густая, трещинки меньше. Если краска более жидкая (в нее добавляют воду для разжижения), то трещинки будут покрупнее. В обоих случаях наносить верхнюю краску надо очень быстро, и в один проход. Повторно мазать по одному и тому же месту нельзя - свезете кисточкой нижний слой лака вместе с верхней краской! Трещинки появляются мгновенно.
Также величина трещинок зависит и от толщины слоя лака, чем он тоньше, тем мельче трещинки. Слой лака должен быть однородным. Я также мажу этот лак пальцем, так ровнее получается. Да и лак при этом расходуется меньше (экономнее).

Еще есть подозрение, что на величину трещинок влияет и время сушки лака. Но я точно не знаю, читала где-то об этом. Проверьте, если есть желание.


СОВЕТ: Кракелюры - что еще влияет на их размер и форму?

На форму и размер трещинок также влияет качество подготовленной поверхности. А именно, насколько она гладкая или шероховатая. На гладких глянцевых поверхностях кракелюры образуются намного охотнее, чем на шершавых и матовых поверхностях.


СОВЕТ: Кракелюры - как сделать кракелюр на поверхности картинки - последовательность работы?

Вы знаете, как на картинках получаются трещинки? Я раньше думала, что сперва делается сам кракелюр, а уже на него клеится салфетка или картинка. Но оказывается все совсем не так...
Последовательность работы такова: слой грунта, слой краски-основы, еще один слой краски-основы (если первый тонковат и просвечивается), клеим картинку (салфетку или распечатку), сушим, наносим все необходимые декоры (затирки, подкраски, тонирование, зашкуривание и т.д.), наносим слой матового акрилового лака (чтобы закрепить все наши "художества и украшательства картинки"), и вот только после этого наносим ШАГ 1, сушим, наносим ШАГ 2, сушим, затираем трещинки, в заключении наносим 3-4 слоя акрилового лака. Вот такая все не просто.


СОВЕТ: Как сделать распечатку на струйном принтере с водными чернилами?

Если у вас в наличии только струйный принтер с водными чернилами, то он также пригоден для распечатывания картинок, как бы вам не говорили обратное. У меня именно такой принтер. Делаю распечатки и качество 100%. Краска не плывет ни при замачивании, ни при нанесении клея, ни при нанесении акрилового лака.
Вся хитрость в том, на чем делаются эти распечатки. Ответ очень просто - на обычной фотобумаге! Офисная бумага не годится вообще, краска на ней потечет. А вот фотобумага обработана сверху неким фиксирующим составом, который защищает краску.
Я просто печатаю картинки на фотобумаге, затем даю полежать-посохнуть с час, а потом клею их на изделие, предварительно замочив или смочив мочалкой. Т.е. не делаю вообще никакой дополнительной обработки! Клею как есть. И ничего не течет! 100% чистый рисунок.


СОВЕТ: Как сэкономить на поролоновых мочалках?

Мочалками пользуются все декупажницы - ими удобно красить большие поверхности, "пачкать" битумом и патиной торцы и углы, да и просто смахивать пыль при зашкуривании изделия. Мочалки нужны везде, но их не напасешься. Рвутся моментально, особенно при тонирование и подкрашивание - там приходится тереть и тереть, иной раз, весьма сильно.
Цена пачки из 6 штук примерно 30-50 рублей.
Чем же можно заменить мочалки да при этом еще и сэкономить?
Купите в хозяйственном магазине поролоновые ленты для утепления дверей!
Как раз вчера видела их. Цена 103 рубля за 10 метров поролоновой ленты. И она довольно широкая. Из 10 метров можно настричь кучу кусочков. А по качеству этот поролон ничуть не хуже мочалок. Ими можно точно также красить ("чпокать"), как и мочалками.
источник

Серия сообщений "Материалы, вспомогательные инструменты":

Часть 1 - Удобная губка для работы в технике декупаж
Часть 2 - Как идеально наложить лак. Декупаж
...
Часть 45 - Декор шкатулки фольгой и структурной пастой. Видео МК от Лу Херингер.
Часть 46 - Обзор: Виды одношаговых кракелюрных лаков и как эти лаки работают
Часть 47 - Декупажные "штучки" - советы по декупажу
Часть 48 - Как самому сделать спонжик для декупажных работ из подручных средств

Как из сгущенного молока сделать вкусный напиток

Из самых, казалось бы, обычных продуктов можно приготовить кое-что невероятное! Например, можно из сгущенного молока сделать вкусный напиток, который будет изюминкой любого застолья или посиделок с подругами.

Ликер "Ирландский крем" (Количество - 1 литр)

Ингредиенты:

• 300 мл молока, довести до кипения 
• 1 банка сгущенного молока (380 гр)
• 300 мл виски
• 1 ст.л. кофе
• 2 ст.л. шоколадного сиропа
• 2 ч.л. ванильного экстракта (или 16 грамм ванильного сахара)

Читаем дальше))

Конец болячке- Vik-Tor 4

Став был задуман для лечения долгих затяжных кожных болезней!
Альгиз-Божественная связь и защита!
Соуло-накачка энергией солнца всех чакр организма!
Кано зеркальное –Это огонь души ,но и выжигание кожной болезни!
Ингуз- перерождение организма восстановление его, и обновление кожного покрова!
Ера- Омоложение организма и обновление сил его!
Ансуз –Укрепление здоровья –стабилизация
Лагуз- Новый поток жизненной энергии, на путь к здоровью!
Иса зеркальная- останавливает кожную болезнь и замораживает её!
И вот тут начинает работать Науд- Разрушение кожной болезни ,можно оговорить что если болезнь происходит от болезнетворных бактерий то разрушает и их!Но есть случаи когда у людей высыпает сыпь и причиной тому становятся ,чтоб понятней было глисты или нематоды! Нужно правильно оговаривать и к этому надо ещё и сдать анализы чтоб уверенность была на все 110%!
Манназ – Сам человек на которого воздействуем! Но важно –Манназ это руна которая сама по себе увеличивает устойчивость стабильность работы центральной – нервной – системы сокращённо ЦНС
Турисаз зеркальный- Это стоп –кантроль пропуская человека сквозь себя зачищает организм от болезни выжигая её огнём !
Беркана- Регенерация организма ,, из больного в здоровый,,!
Дагаз-гармония организма и помощь рунам в лечении затяжных болезней в том числе и психосоматических
Уруз- Помогает своей неукротимой энергией человеку который от своих болячек был угнетён появились комплексы неполноценности ,просто расцветёт!
Дагаз – восстановление внутренней гармонии , пробуждение к жизни !
Перт- Восстановление нормальной работы гормонального фонда,и включениевсех резервных сил организма!
Вуньё-Душевное спокойствие и радость за выздоравливающее тело!
Сол-Энергетическая подпитка которая сглаживает неудержимую энергию зеркального Уруза!
Важно – Все высыпания на коже , даёт в первую очередь печень, чтоб чистить её нужно только под присмотром врача и наче получится ,, Почистить печень и умереть,, !
Так как человек бывает покрыт болячкой с ног до головы ставчик наверно лучше рисовать на фото в полный рост