-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Сдержанна_внутри

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) тронуто_душой

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.09.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 58





1

Пятница, 22 Июня 2012 г. 15:01 + в цитатник
Начала заниматься бегом. Уже дохну от этого..
Скоро у меня тоже будет вот такая задница..=)
x_ada8fed0 (482x604, 61Kb)


Понравилось: 4 пользователям

Без заголовка

Вторник, 15 Мая 2012 г. 16:01 + в цитатник
Пусть кто-то считает мой характер тяжёлым, а меня сложной и гордой... Главное, что в моей жизни есть люди, которым со мной просто и легко, а без меня сложно!
cOd8DqHtKMU (574x427, 60Kb)

24 марта.

Суббота, 24 Марта 2012 г. 19:23 + в цитатник
Темнеет. Грусть. Печаль. Тоска.
Птицы проносятся, глядя вниз с высока.
Уже почти четыре недели, как наступила весна..
И давно должна была начаться, капельная пора.
Но песен воробьи не поют
Облака, солнечного света не льют.
Уже двадцать четыре дня так тускло,
как будто этому миру что-то нужно..


вот что-то у меня мысли слились в это стихотворение..
x_7897a17c (600x399, 108Kb)

Проснулась

Суббота, 24 Марта 2012 г. 19:15 + в цитатник
Читала стихи Вероники Тушновой. Так понравилось одно. Называется "Зеркало" :

Всё приняло в оправе круглой
нелицемерное стекло:
ресницы, слепленные вьюгой,
волос намокшее крыло,

прозрачное свеченье кожи,
лица изменчивый овал,
глаза счастливые.. всё то же,
что только что
ты целовал.

И с жадностью неутолимой,
признательности не тая,
любуюсь я твоей любимой..
И странно мне,
что это.. я.

Уж очень оно мне понравилось. Близко оно к душе моей. И что-то быстро так сравнилось, случавшееся раньше в ней.

состояние.

Понедельник, 28 Ноября 2011 г. 16:49 + в цитатник
Может и не самое лучшее, но тоже плохое. Я бешусь по любому поводу. Нет я в бешенстве с самого мая. Раньше это было меньше и не замечалось. Сейчас же.. всё и вся меня раздражает. Я не знаю как с этим ладить.
Нужно подготовиться к английскому и выучить весь словарь, я знаю только четверть.
Сердце колоть стало чаще. Иногда даже дышать не возможно. Понемногу увядаю..
На спине стали какие-то царапины появляться. Как будто меня всю ночь о вилы тёрли.
Отправили к психологу. Этот "доктор" назначила мне какие-то капли. Я их пью, как порядочный человек. Но бл№ть всем готова кишки распороть и в глотку первому прохожему напихать! Аааааааа!
Я не знаю что происходит.
Я всех хочу убить, чтоб не трындели, не трогали меня, не лезли ко мне никогда! Но и в угол забиться охота, ныть и ныть без остановки.. Опускаются руки.. устала..

Что такое любовь?

Понедельник, 28 Ноября 2011 г. 14:56 + в цитатник
На уроке литературы нам задали написать сочинение: "Что такое любовь?"
Любовь - это чувства, это эмоции, это хитрое существо не поддающееся трактовке.
Раньше в детстве я считала, что Любовь это милая, хорошенькая, привлекательная девушка. Вот только проблема, я тоже Любовь (Люба). В древних мифах говорилось, что действительно есть такая девушка Любовь, она дарила её, но сама не любила.
Я тоже считаю, что не существует любви. Есть чувства - они вызываются на эмоциональном и духовном уровне, есть солнце - это звезда, есть гравитация - закон тяготения в физике, есть вода - это жидкость покрывающая всю планету, дающая жизнь всему живому. Любовь - это не звезда, не духовный уровень и уж тем более не жидкость. Это что-то необъяснимое и не понятное, не поддающееся разуму. Она приносит боль, обиду, горечь, слёзы. Я не вижу ничего светлого и хорошего в ней.
Да, я любима, а любить трудно и я очень благодарна за эти тёплые чувства, пытаюсь отвечать взаимностью. Любовь - это как болезнь, поражает твой мозг частично и постепенно, не оставляя ничего живого, и если ты действительно любишь, это никак не опишешь словами, потому что это тоже самое как описать какова вода на вкус..
x_22d7f693 (500x326, 43Kb)

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Queen_de_la_reanimaR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СТРЕЛЕЦ

 

 

очень хочется.

Вторник, 15 Ноября 2011 г. 14:37 + в цитатник
Иногда начинаешь размышлять о том, что ты смог бы сделать и как после этого всё поменялось. Большинство мечтаний так и остаются мечтами. Жаль.. Ночью, когда ложишься спать, все думают какая бы была жизнь и придумывают лучшее, не подозревая, что всё это можно было бы исполнить в реальности. Но мы видим трудности и помехи, не мешающие исполнению и часто воспринимаем их серьёзно..
Ведь не сложно в день учить по пять слов англ. языка, или покачать пресс 30 раз, всё можно но не охото, наверное..
x_34eadc0f (500x333, 28Kb)

Без заголовка

Воскресенье, 13 Ноября 2011 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ana_S [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

<3264>

Делай сегодня то, что другие не хотят — завтра будешь жить так, как другие не могут.

(с)

опубликовано псевдо_мысли
 


Без заголовка

Воскресенье, 13 Ноября 2011 г. 13:08 + в цитатник
Это цитата сообщения MeRebli [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

<3272>

Перестаньте говорить, что я не оправдал ваших надежд. Я не обещал вам ничего, а то, что образ, сложившийся у вас в голове, не совпадает с реальностью - это уже ваши проблемы.

©

опубликовано псевдо_мысли


всё наладится.

Воскресенье, 13 Ноября 2011 г. 12:56 + в цитатник
Не спала всю ночь. Встретила рассвет. Снежок покрывал крыши домов белоснежным одеялом. Я была счастлива.
Ммм..солнышко так красиво играло, что я пригрелась и заснула.
Проснувшись никого дома не было. Это был еще один лучший подарок. Целое утро делала что хотела))
x_243da91a (464x349, 48Kb)

Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2011 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Shenda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цитаты, которые порадовали

Больших чувств она избегала, как крупных купюр, которые не всегда легко разменять

Человек влюбляется точно так же, как и падает с лестницы. Это - несчастный случай.

Красота - страшная сила... особенно в сочетании с хитрой жопой.

Я люблю чужие внезапные порывы. Неконтролируемые. Это самое искреннее,что есть у людей.

"Говоря, что думаю - не думаю, что говорю"

"Надо просто выбросить это из головы. Надо просто выбросить это из головы. Тебя. Из головы. Проще выбросить голову, по-моему.."

«Знаешь, я всегда немножечко скучала по тебе, даже когда ты был рядом со мной. Скучала как бы чуть-чуть про запас. Чтобы потом, когда ты пойдешь домой, не так сильно скучать. Но это все равно не помогало.»
Януш Вишневский, «Одиночество в сети»

Чем позже ты выйдешь замуж, тем меньше у тебя останется времени, чтобы жалеть об этом...))

Последнее слово должно быть за мужчиной, и это слово: "Да, дорогая!!!"

И каждый день я думаю, как меня все это задолбало. Но по сути то все хорошо... Просто чего-то не хватает...

давай поиграем в прятки. если ты меня найдешь - я твоя. если нет, то я в шкафу.

Мои вредные привычки - бросать курить и любить дураков.

Милый, шепни мои любимые ласковые слова: "Я куплю тебе это".

Некоторые девушки не созданы для того, чтобы их приручили. Они созданы быть свободными, пока не встретят кого-то похожего, чтобы быть свободными вместе

Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2011 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalia03 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

-2598-

 А она научилась молчать о том, что у неё в душе, потому что это никого не волнует.
Может, конечно, это и самая большая ошибка в её жизни.
Но она научилась.
(c)
 


Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2011 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения карманный_голливуд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

<85>

 

хочу заболеть хроническим похуизмом.
последней стадии.
не поддающийся лечению.


(с) франклин


Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2011 г. 16:53 + в цитатник
Это цитата сообщения дрожью_разъело_насквозь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

-3041-

Говорят, если девушка при вас то и дело поправляет волосы, вы ей определенно нравитесь. Если я поправляю при вас волосы, это не значит, что вы мне нравитесь. Это значит, что меня бесят мои волосы. Не выдумывайте. 

(с) 


Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2011 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба

Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед:
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого:
Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.

Хочется жирной пищи:
Нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется кофе или чаю:
Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.

Хочется напиться и накуриться каких-нибудь колес наглотаться:
Нехватка белка.
Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.
Далее

Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2011 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения marketa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ТЕХ,КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ

На сегодняшний день существует более 30 видов спортивных занятий, объединенным одним словом — фитнес.
Условно они подразделяются на аэробную (кардио) и силовую нагрузку.

Для того, чтобы просто сбросить вес, необходима кардио-нагрузка, и, конечно, диета.
Для моделирования фигуры нужно сочетать кардио-упражнения с упражнениями на локальные мышцы, то есть — силовую нагрузку и опять же специальная диета.

далее пойдет речь о секретах эффективной тренировки и общие правила

Читать далее

Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2011 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плоский живот за несколько упражнений.

Компания ООО Абевега РУ предоставляет услуги редактора и услуги корректора. Корректирование текста на наличие стилистических, логических, орфографических и пунктуационных ошибок.


 Плоский живот за несколько упражнений.

3 упражнения для красивого пресса

Носить короткие маечки с открытым животом, если он красивый и плоский, - особое удовольствие. Не многие могут себе это позволить, ведь лишний жирок и вялые складочки совсем не красят девичью талию. Так не должно быть!

Сегодня мы предлагаем комплекс из трех простых упражнений, которые помогут сформировать к лету красивый плоский животик.

Для начала нужно определить свой уровень подготовки.

Ляг и согни ноги, ступни помести на полу возле бедер. На выдохе приподними верхнюю часть туловища и коснись ладонями коленей, на вдохе отклонись назад, чтобы коснуться пола лопатками. Посчитай, сколько раз ты выполняешь упражнение за 30 секунд.

 

1 уровень – От 1 до 10 повторов – начинающий.
2 уровень – 11-20 – средний.
3 уровень – 21-30 – уверенный.
4 уровень – Больше 31 – превосходный.

Теперь можно переходить к самим упражнениям.

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2011 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Брайан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*820

У меня есть маленькое кладбище людей, которые были мне дороги. Они умерли «понарошку», но для меня – навсегда. На нем похоронены школьная подруга, предавшая меня, моя первая любовь,и многие другие люди. Иногда я хожу по аллейкам, останавливаюсь около могилок, кладу цветы или просто прохожу мимо. Кладбище внутри меня. О нем никто не знает. На нем не растут сорняки и не гадят бомжи, здесь всегда чисто и красиво. Здесь лежат люди, которые были мне дороги. Иногда я встречаю их на улице, разговариваю и иду дальше. Мне не больно. Они мертвые. Они об этом не знают, но я-то знаю. Я похоронила их, чтобы не было больно и обидно, чтобы не отворачиваться на улице и не говорить гадостей. О мертвых плохо не говорят. Чем ближе человек, тем тяжелее хоронить. Он не хочет ложиться в могилу, выходить из моей головы и тела, он цепляется за жизнь, поэтому приходится каждый день укладывать его в гроб заново. Я любила тебя. У тебя будут самые лучшие цветы и красивый гроб, но тебе все равно придется в него лечь, извини. Так мне будет спокойно, так не будет больно. Я поплачу, я приду на могилку, я никогда тебя не забуду, но, извини, ты умер.

(с) добавлено в цитируй с нами 


Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2011 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения карманный_голливуд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

<2180>

 

Обижаются только слабые личности. Сильные либо ненавидят, либо прощают.

 

©  Григорий Тютюнник

опубликовано псевдо_мысли


Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2011 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Тыдыц-Пип [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

-2620-

Как меня мама учила:)))

1. Мама учила меня УВАЖАТЬ ЧУЖОЙ ТРУД:
"Если вы собрались переубивать друг друга - идите на улицу, я только что полы вымыла"

.2. Мама учила меня ВЕРИТЬ В БОГА:
"Молись чтоб эта гадость отстиралась"

.3. Мама учила меня МЫСЛИТЬ ЛОГИЧНО:
"Потому что я так сказала, вот почему"

.4. Мама учила меня ДУМАТЬ О ПОСЛЕДСТВИЯХ:
"Вот вывалишься сейчас из окна - не возьму тебя с собой в магазин!"

.5. Мама объяснила мне ПРИЧИННО-СЛЕДСТВЕННЫЕ СВЯЗИ:
"Если ты сейчас же не перестанешь реветь - я тебя отшлепаю"

.6. Мама учила меня ПРЕОДОЛЕВАТЬ НЕВОЗМОЖНОЕ:
"Закрой рот и ешь суп"

.7. Мама научила меня СТОЙКОСТИ:
"Не выйдешь из-за стола, пока не доешь"

.8. Мама учила меня НЕ ЗАВИДОВАТЬ:
"Да в мире миллионы детей, которым не так повезло с родителями, как тебе"

.9. Мама учила меня СМЕЛО СМОТРЕТЬ В БУДУЩЕЕ:
"Уж погоди, дома я с тобой поговорю"

.10. Мама научила меня ОСНОВАМ САМОЛЕЧЕНИЯ:
"Если не перестанешь косить глазами - на всю жизнь так останешься"

.11. Мама научила меня ЭКСТРАСЕНСОРИКЕ:
"Надень свитер - я же знаю, что тебе холодно!"

.12. Мама научила меня КАК СТАТЬ ВЗРОСЛЫМ:
"Если не будешь есть овощи - никогда не вырастешь"

.13. Мама преподала мне ОСНОВЫ ГЕНЕТИКИ:
"Это у тебя все от отца!"

.14. Мама научила меня ВЫСШЕЙ СПРАВЕДЛИВОСТИ:
"Чтоб твои дети были такие же, как ты!"

(с)


Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2011 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA_STRAWBERRY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 рецептов для безупречной красоты волос!

                                   8 рецептов для безупречной красоты волос!                                      
    
 

       Грамотный макияж, маникюр, стильная одежда и обувь - ничего не забыла? Все это теряет смысл, если твои волосы не в лучшей форме. Причины могут быть самые разные: неудачное окрашивание, последствия завивки, качество воды, экология или просто потому, что природа наградила тебя проблемными волосами. Можно накупить множество дорогущих средств для волос или прибегнуть к помощи специалиста, а можно сэкономить деньги и время с помощью не сложных, проверенных процедур.

                                                  

   

8 рецептов для безупречной красоты волос!далее....

Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2011 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жизненная фаза 14-20 Информационный накопитель



Узнай о своем жизненном цикле >>>


RadioHeads

free counters

Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2011 г. 15:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Alyona_Yashina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные привычки.

1. Определяйте приоритеты. Постоянно. Какую главную цель Вы преследуете в своей жизни? Что главное в Вашей жизни, а что второстепенное? Что делать раньше, а что оставить на потом. Старайтесь выполнять важные дела раньше срочных, но второстепенных. Без определения приоритетов вся жизнь пройдёт в ненужной суете. Вернее, суете нужной другим. Вам это надо? Сомневаюсь… Кроме того, привычка выделять главное позволит быстрее решать самые насущные проблемы, а не распыляться по мелочам.

2. Говорите слово «Нет» как можно чаще. Другим. Не бойтесь прослыть эгоистом. Тогда другие будут меньше отвлекать Вас, и наконец-то появится время заняться собой, своей жизнью. Ну, а те, кто будут напоминать Вам о некоем «общественном благе» и «общечеловеческих ценностях» просто преследую свои эгоистические интересы. А уж «загребать жар» чужими руками всегда было очень выгодно. Помните об этом.

3. Говорите слово «Да» как можно чаще. Себе. Балуйте себя. Хвалите. Вместо «не могу себе Это позволить», чаще спрашивайте себя: «как я могу себе Это позволить?

4. Решайте проблемы и делайте дела быстро. Начинайте новые дела решительно, не давая себе времени испугаться и отговорить себя. Планируйте больше и чаще, чем обычно. Время — самый главный, самый дорогой и самый невосполнимый ресурс. Именно из него и состоит наша Жизнь. Ученые подсчитали, что даже элементарное планирование сокращает выполнение различных задач минимум в три раза. В три раза! То есть, планируя свою жизнь, Вы можете прожить вместо одной три жизни.

5. Следите за здоровьем. Было бы здоровье, остальное будет. Правильное питание, физические упражнения, массаж, прогулки... Не жалейте для этого ни времени, ни других ресурсов. Если Ваша работа вредна для здоровья, начинайте переучиваться уже сейчас.

6. Следите за внешней привлекательностью. В любом возрасте, в любых условиях. Красивым, внешне привлекательным людям многое удаётся легче, чем другим.

7. Слушайте больше. Говорите меньше. Человек, который слушает, имеет над другими гораздо большую власть, чем тот, который болтает без умолку.

8. Помогайте другим. Только не по обязанности, а по зову сердца. Помогая тем, кто слабее Вас, вы будете чувствовать себя сильным, а это огромный жизненный стимул. Только не позволяйте при этом окружающим сесть себе на шею.

9. Учитесь извлекать выгоду из любой ситуации. Даже самой проблемной. Анализируйте любую проблему, не поддавайтесь эмоциям, тем более негативным. Пока Вы живы, Вы можете извлечь положительный опыт из любой, даже самой отрицательной ситуации.

10. Чаще торгуйтесь и соглашайтесь даже на выгодные с первого взгляда предложения не сразу, а взяв тайм-аут для анализа. Эта полезная привычка позволит Вам тратить меньше, а получать больше.

11. Учитесь радоваться, замечать прекрасное вокруг. Мир вокруг гораздо лучше, чем это обычно кажется. Надо просто выработать привычку во всём, даже в самых маленьких мелочах, находить причины для радости.

12. Придумайте свою систему стимулов. Будьте последовательны. Это поможет делать быстрее и доводить до конца гораздо больше дел. И этим Вы создадите репутацию надёжного человека, на которого можно положиться. А это в наше время дорого стоит.

И главное. Будьте более мобильными и авантюрными. Не бойтесь круто изменить жизнь! В любом возрасте, в любых условиях. Не позволяйте окружению и самому себе ограничивать себя в «рамках общепринятых правил». Боритесь за свою свободу, своё счастье.

Ведь это Ваша жизнь. И именно Вы должны сделать её счастливой.

© Diablera


Без заголовка

Суббота, 12 Ноября 2011 г. 15:38 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветовой тест
Пройти свой цветовой тест >>>
RadioHeads
free counters


Поиск сообщений в Сдержанна_внутри
Страницы: [2] 1 Календарь