Заговор на вещий сон

 

Заговор на вещий сон: Заговор на вещий сон читается накануне святого праздника перед тем, как пойти спать. Слова заговора следующие: Иду я рядами, гляжу я глазами. Среди рядов святых есть святой Самсон. Именем Бога, вечного и живого, Говорю я святое слово – Святой Самсон, яви мне вещий сон. Пусть мне святой Самсон врага моего укажет, Через сон вещий лицо мне его покажет. Живая и Пресвятая Троица, помоги, Господи Иисус Христос, сон мой благослови. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

 

Если разбили вы зеркало

 

Вот разбили вы зеркало, с кем не бывает. Нехорошо, и все об этом знают. Вообще-то это — к смерти. Однако умирать совсем не обязательно — не вздумайте смотреться в осколки, и беда обойдет вас стороной. А для верности скажите молитву Иисусу Христу: Господи Иисусе Христе, Сыне Божий! Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа! Постави Сам Иисуса Христа от земли до неба златые лестницы. У тех златых лестниц по три ступени, у Иисуса Христа по три златых лука, по три златоперые стрелы. И стреляет Сам Иисус Христос, вокруг меня, раба Божьего (имярек). И стережет Сам Иисус Христос кругом всех: злого, лихого человека, тяжкой болезни, морской глубины, земной широты, небесной высоты. Чур моей думе, и крови, и плоти моей! Слова мои крепки, а ключ от них — за морем-океаном ныне и присно и во веки веком. Аминь. Если вам трудно запомнить эту молитву, перепишите ее и всегда носите с собой — она, даже если ее не читать, а просто иметь при себе, убережет от несчастья.   Rietta

 

Amedeo Minghi - итальянский певец и композитор (дискография)

Amedeo Minghi - итальянский певец и композитор Итальянский певец и композитор,автор прекрасной музыки к огромному количеству фильмов, родной брат Массимо Раньери. АМЕДЕО МИНГИ в Италии называют МЕЛОДИСТОМ, что само по себе уже немало. Его музыкальная карьера началась 40 лет назад и за все эти годы каждый его альбом и многочисленные концерты были заметными событиями. Достаточно послушать один раз, чтобы понять,что он проникает в душу. Послушая второй и третий раз потом невозможно будет отказаться от удовольствия. После очарования музыкой возникает желание понять смысл слов. И тогда появляется новая волна очарования поэзией чувств и эмоций поющего человека. Амедео рассказывает о себе, о своих пережитых впечатлениях о жизни и, конечно, о любви. Слава автора самых популярных произведений пришла лишь после 1983 года, когда появились незабываемые "1950", "St.Michel"(Сан Мишель), "Quando l''estate verra''" (Когда придет лето), "Sognami" (Пусть я тебе приснюсь), "Emanuela e io" (Эмануэлла и я), "Cuore di pace" (Сердце Мира), "Ladri di sole" (Похитители солнца), альбомы "Serenata” (Серенада) и "Le nuvole e la rosa" (Облака и роза). В апреле 1989 года в выбранном им театре «Piccolo Eliseo» (Малый Элизей) в Риме с аншлагом он исполняет песни за фортепьяно перемежая их с театральными монологами. Рецитал "FORSE SI MUSICALE" (Наверное, да, музыкальное) имел оглушительный успех: "Vita mia" (Жизнь моя), "Canzoni" (Песни), "Vattene amore" (Уходи, любовь) (написанная для Мьетты, продюсером которой был Амедео), "Nene''" (Нене), концерт в "S. MARIA IN TRASTEVERE” (Санта Мария Трастевере) на 40.000 мест и в Театре Систина в Риме, большой концерт "I RICORDI DEL CUORE” (Воспоминания сердца) на Олимпийском Стадионе Рима, запечатленный на одной из самых продаваемых видеокассет. Одновременно Амедео вел интенсивную работу композитора звуковых дорожек фильмов (в 8 ТВ-постановках, в первом продюсерском сериале "EDERA” («Эдера»)).

ДАЛЕЕ слушать 18 альбомов >>>

Заговор от курения

 

Заговор от курения На полнолуние утром, как только проснетесь, прежде чем взять в рукипапиросу (сигарету), осените себя крестным знамением столько раз,сколько вам на этот момент исполнилось полных лет, приговаривая: "Забыто, заброшено, травой поросло, от меня ушло за синие горы, наширокое поле, голубые озера, быстрые реки, туда, где и петух некукарекает. Да будет так.Истинно." Если вы станете так поступать каждый день, то результат появится сразу(в лучшем случае!) либо на седьмые сутки. Курс — до трех недель. Rietta

 

Очистка ауры

 

Очистка ауры   Из книги Дорин Верче "Послания Ангелов", два метода очистки. 1.Обрезание эфирного провода.   Чтобы обрезать эфирные провода,скажите вслух или про себя: "Архангел Михаил, к тебе взываю! Пожалуйста, обрежь провод страха, который забирает мою энергию и жизненную силу. Спасибо." Потом сохраняйте молчание в течение нескольких минут. Не забудьте во время всего процесса глубоко дышать, ваше дыхание открывает дверь ангелам, спешащим вам на помощь. Вы, скорее всего почувствуете, как будут обрезанны или выдернуты из вас провода. Вы можете ощутить колебания в атмосферном давлении или другие изменения. Люди на другом конце провода могут подумать о вас в момент обрезания связывающего вас провода, но они не почувствуют и не догадаются, что произошло. Вполне возможно, что именно в эту секунду к вам прийдут сообщения по телефону или просто позвонит кто-то из тех,к кому вы были "прикрепленны". Ни в чем себя не вините. Помните, не вы для них источник энергии и счастья, а Бог. 2.Чистка "пылесосом".   Для того чтобы очистить себя с помощью ангелов, скажите про себя: - Архангел Михаил, к тебе взываю, чтобы очиститься и избавиться от воздействия страха. Теперь представьте или почувствуйте присутствие огромной фигуры ангела. Это Архангел Михаил. Он прийдет в сопровождении меньших ангелов, известных как "Отряд милосердия". Архангел Михаил будет держать в руке шланг, похожий на шланг от пылесоса. Смотроите, как он пропустит этот шланг через вашу теменную чакру. Вы должны сами решить, выберете ли вы высокую, среднюю, малую глубину и скорость очистки. Вы будете также руководить самим процессом. Мысленно направьте шланг пылесоса в свою голову, в тело и в сторону внутренних органов. Пропылесосьте каждую часть, все тело: от макушки до кончиков пальцев рук и ног. Вы даже можете почувствовать, как сквозь трубу пылесоса проходят комья энергетической грязи, как это бывает во время уборки старого ковра. Все сущности, что проходят через пылесос, будут с добром встреченны на другом конце "Отрядом милосердия" и приведены к Свету. Продолжайте "пылесосить" себя до тех пор, пока через шланг не будет проходить никакой грязи. Когда вы очиститесь, Архангел Михаил включит механизм обратной подачи, и из трубы пойдет густой свет, похожий по конституции на зубную пасту.Такого рода "замазка" заполнит пустое пространство, образовавшеся там, где раньше была энергетическая грязь. Техника такой очистки-мощный метод. Вы можете применить его и к другим людям, при личном общении или на расстоянии. Главное, твердо решите и не отказывайтесь от своего намерения воспользоваться этим методом во благо другого человека, и все получится. У большинства людей тут же поднимается настроени, проходит злость. Дорин Верче "Послания Ангелов"

 

Ритуал с монетками для привлечения любви

 

Ритуал с монетками для привлечения любви   Для того чтобы встретить свою вторую половинку – надо отправить ей твое послание, что ты его ждешь, пусть поторапливается, не задерживается. Для этого надо пойти к фонтану с водой, взять с собой монетку (5 рублей), встать спиной к фонтану, монетку подержать между двумя ладонями, вложить мысленно в нее свое послание-пожелание, и потом бросить через плечо монетку в фонтан. Так делать 7 раз, желательно с каким-то временным промежутком (несколько дней, недель). Даже если молодой человек появится, продолжайте бросать монетки, пока не пройдет 7 раз (например, для закрепления отношений).

Сакральная геометрия как принцип работы с Пространством

Вся физическая реальность расположена внутри Пространства и Времени. Современное эзотерическое знание раскрыло возможности практической работы с формами Пространства.Сакральная геометрия есть учение о формах Пространства и закономерностях развития Бытия в соответствии с этими формами.
Термин сакральная геометрия используется археологами, антропологами, философами, культурологами и людьми, чья работа связана с духовной деятельностью. Его применяют для того, чтобы охватить систему религиозных, философских и духовных архетипов, которые наблюдаются в различных культурах на протяжении всей человеческой истории и так или иначе связаны с геометрическими воззрениями относительно устройства Вселенной и человека. Этот термин охватывает всю пифагорейскую и неоплатоновскую геометрии, обращаясь также к геометрии вогнутых пространств и фракталов.
В Древней Греции изучение сущности красоты, таинства прекрасного, основанного на определенных геометрических образцах, сформировалось в отдельную ветвь науки - эстетику, которая у античных философов была неразрывно связана с космологией.
Древние греки обладали геометрическим видением универсального порядка. Они воспринимали Вселенную как обширное пространство разнообразных взаимосвязанных элементов.

Совет дня: *астрологи советуют

Заряженный талисман Фен-Шуй на основе Карты Ба-Гуа. Несмотря на то, что этот талисман электронный, его сила при этом не уменьшается, ведь информационное пространство, объединяющее всё живое во Вселенной, является единым и всепроникающим, энергия пронизывает всё вокруг и отдаёт свое благотворное воздействие по любым каналам передачи информации. Главное - это ваша вера и ваш настрой на принятие помощи, которая исходит от талисмана Ба-Гуа. Магический талисман Фен-Шуй Как пользоваться талисманом Распечатать, желательно на цветном принтере и хорошей бумаге. Поместить в часть вашего дома или офиса, соответствующую той сфере жизни, которую нужно активизировать. Смотрите, как указано на Ба-Гуа: например, Семья – Восток, значит, разместите Ба-Гуа в восточной части помещения. Взаимоотношения – в Юго-Западной части, Карьера – в Северной части. Согласно верованиям китайской эзотерики, энергия Фен-Шуй начинает работать сразу, однако достигает пика в течение 60-90 дней. Поэтому будьте терпеливы. Совет дня: *астрологи советуют положить немного денег под скатерть, и в доме, никогда, не будут переводиться деньги. А заодно, проверьте одежду и зашейте дырочки в карманах, ведь вам, ни к чему - лишние потери. * автолюбителям, согласно древней традиции, пора перековать своего коня – поменять летнюю резину на зимнюю, а заодно повесить на водительскую дверь защитный талисман – кусочек белого коралла на белой шёлковой нитке.

Почему тормозит компьютер

 

Почему тормозит компьютер Вашему вниманию ниже будут представлены действенные советы, которые помогут вам ускорить работу вашего компьютера, если вам надоело его постоянное торможение. Главное — почаще проводить профилактические работы над своим компьютером. Начнем мы, пожалуй, с вопроса собственно, почему он тормозит? Ну, здесь причина может быть одна, а может быть и несколько. Необходимо проверять, настраивать и оптимизировать. Вот причины, из-за которых может тормозить компьютер:   1. Температура. Частенько пользователи совсем не интересуются температурой своего процессора, а это зря. Проверить ее можно, пощупав пальцем радиатор, но можно обжечься или пропустить по себе ток. Не советую.  Наиболее надежный способ — скачать специальную программу, например Everest. Запустите ее, выберите «компьютер», далее «датчик». Если температура процессора выше 50 градусов, то стоит задуматься. Проверьте работу вентиляторов, продуйте радиатор, а еще лучше — снять радиатор и нанести на процессор термопасту, которая скорей всего уже высохла за годы работы. 2. Реестр. Не очень хорошо, когда вы устанавливаете и удаляете много программ. К сожалению, удаление программы еще не говорить о том, что она удалена с компьютера полностью. А это лишняя загрузка процессора при выполнении разных задач. Воспользуйтесь программой CCleaner и попробуйте разгрести этот мусор. Работать с этой программой не сложно. Запустите ее, выберите закладку «реестр», отметьте все галочки, внизу нажмите кнопочку «поиск проблем». Программа найдет кучу ненужных неверных расширений в реестре и ошибок. Нажмите кнопку «исправить» и программа сделает свое дело, удалив ненужное и починив возможное. 3. Файл подкачки. Если у вас мало оперативной памяти и небольшой файл подкачки, то требовательные игры могут тормозить. Кликаем правой клавишей по значку «мой компьютер», далее «свойства» — «дополнительно» — «быстродействие» — «параметры» — «дополнительно» — «виртуальная память» — «изменить» — «особый размер», задайте примерно 1500 — 2000, далее несколько раз «ОК» и все готово. 4. Автозапуск. Вашу память съедает слишком много запущенных программ. При установке каких-либо программ очень часто они добавляются в автозагрузку — это такие программы как, аська, uTorrent и много других. Зайдите в «пуск»  - «выполнить», напишите msconfig, в появившемся окне выберите закладку «автозагрузка». Убираем здесь все галочки с ненужных программ, обязательно оставьте «ctfmon» и конечно же свой «антивирус». Жмем потом «применить», далее «ок» и «перезагрузка». После перезагрузки компьютера поставьте галочку, чтобы вам не напоминали о внесенных вами изменениях. 5. Перегружен системный жесткий диск. Локальный диск «С», является системных и чаще он объемом всего около 20 — 30 гигабайт, а некоторые люди держать огромные папки с музыкой и фильмами на рабочем столе, а ведь то, что лежит на рабочем столе занимает место на диске «С». Храните большой объем на других дисках! 6. Вирусы. Такие вирусы, как «Салиты», затормаживают работу программ. Убедитесь, что ваш антивирус не «заснул», он работает и обновляется. Можете проверить бесплатно утилитой от «Доктора Веба» — «DrWebCureit»! И самый последний и ценный совет — не засоряйте свой компьютер всякой гадостью и хотя бы раз в неделю производите очистку диска и дефрагментацию диска. Вот и все теперь вы знаете причины почему может тормозить компьютер! Источник: http://www.inetkomp.ru/stati/87-tormozit-komp.html

 

Немецкие принцессы в России-1

На протяжении трехсот лет, начиная с VIII века, ни с одной страной Европы у нас не было таких тесных отношений, как с Германией. Они могли охлаждаться, обостряться, вновь вспыхивать, но никогда не прерывались. Германия, как мембрана, как мост, связывала Россию с Европой, помогала легче адаптироваться к западной культуре.

 Именно немки воспитывали поколения наших царей, самих уже больше чем наполовину немцев, имевших в Германии массу родственников.

 Русско-немецкие династические браки привели и к редкостному симбиозу двух наций, двух культур. Их более десятка, особ королевской крови, происхождением или супружеством связанных одновременно с Германией и Россией.

 За последние три века практически все жены русских царей были немками. Лаконичная строка в генеалогическом древе династии - чаще всего все, что нам известно об этих женщинах. Почти ничего, если бы не их портреты, миниатюры, гравюры.

  Таинственны и непроницаемы их лица на покрытых патиной веков работах придворных живописцев. Парадный портрет держит зрителя как бы на дистанции, не позволяя заглянуть в душу. Незыблемый этикет довлеет и тут, как довлел над всей их жизнью.

Принцесса Шарлотта-Христина-София Брауншвейг-Вольфенбюттельская, жена царевича Алексея Петровича

Анна Леопольдовна

Великая княгиня Наталия Алексеевна,первая жена Павла I

Продолжение >>>

Жизнь и правление самого известного короля Франции

ЛЮДОВИК XIV ДЕ БУРБОН (1638-1715) ...получивший при рождении имя Луи-Дьёдонне («Богоданный», фр. Louis-Dieudonné), «король-дитя», «король-солнце», Людовик XIV Великий - король Франции и Наварры (1643–1715) царствовал 72 года - дольше, чем какой-либо другой европейский король в истории (из монархов Европы дольше у власти были только некоторые правители мелких княжеств Священной Римской империи).

Читаем и смотрим далее >>>

БЕДА УХОДИТ НЕ ОДНА...

Беда увидела меня и впала в кому… Ты зря ждала меня, бесстыжая, у дома… Ещё с собой подружку-зависть прихватила… Беда приходит не одна, не тут-то было… Ведь я гостей таких гоню метлой с порога. Я верю в счастье, в справедливость, верю в Бога… И сколько б ты, беда, ко мне не приходила, Уйдёшь ни с чем… Надежда с верой – это сила… Беда-беда, ах, сколько ты камней кидала В моё окно, мечты как стёкла разбивала, Но тут же новые мечты в душе рождались, А планы чёрные твои опять ломались… Да не ходи сюда, беда, оставь в покое… Ведь счастье в жизнь мою вливается рекою, Смывая все твои уловки и преграды… Уйди с земли, беда, ведь здесь тебе не рады… Да что ты маешься, никто тебя не любит… А тот, кто ждёт твоих шагов – себя погубит… Ты, стерва, чувствуешь людей, что пахнут страхом И в жизнь врываешься к таким, с большим размахом… Но вот со мною ты конкретно просчиталась… Твоей ловушки я совсем не испугалась… В твоём болоте я себя не потеряю… К моей душе пришиты крылья – я взлетаю… Вот так, беда… И ты совсем не королева… Твой трон из нечисти, как песня без припева… Пусть миром правят только добрые принцессы, А ты катись, беда, подальше лесом… лесом… Беда уходит не одна и с нею вместе Исчезнет зависть пусть, и зло, и тонны лести, И безразличие туда же пусть уносит… Их возвращаться вряд ли кто-нибудь попросит… Ирина Самарина

ЖАННА ЛЯХ

Когда мне встречается в людях дурное...

Читать далее...

Благословенная Оптина, музыка любви.



Это мое любимое. Ангелы знают, сколько раз этот диск помогал мне в житейских трудностях, это сербский распев, но он отличается от всего, что я когда либо слышала в православии, в свое время на эту музыку регенты накидывались с критикой, но женщинам нравилось, и эту музыку моментально сметали с прилавков.

Обычно церковное христианское пение отличается "вертикальностью", неким мужским аспектом, здесь удивительная "горизонталь" славянская любовь, песнопения сердца. На представленном диске поет иеромонах Василий. Долгое время у меня жила кассета с этой записью, я ее брала везде с собой в плеере, чудесный гармонизатор, музыка исцеляющая любовью.

Ощутите ваше сердце, как оно себя чувствует? Откройтесь этим звукам, поместите туда эту музыку, пусть волны плавно расходятся вокруг, почувствуйте, как все вокруг становится гармоничнее, тише, спокойнее, умиротвореннее.

Читаем дальше >>>

Видео Благословенная оптина >>>

Дамский кошелек - не все так просто

Дамский кошелек - не все так просто

Существует много видов бытовой магии. И сегодня каждая женщина может воспользоваться разными магическими приемами в быту. За это уже никто на костре жечь не будет и ведьмой обзывать - тоже. Магия нам может помочь на работе, в любви, в семейных отношениях и в материальном положении. Теперь я расскажу, какую магию можно применить в отношении такого обыденно простого предмета, как дамский кошелек.

Кошельки бывают разные: тяжелые кожаные, легкие - из прозрачного полиэтилена, или мягкой замши. Но функция у всех одна: хранить деньги. Я расскажу вам о том, как присвоить им еще одну функцию: притягивать деньги. Ведь всегда приятно и спокойно знать, что в кошельке обязательно найдется лишняя купюра на подарок или на какую-нибудь незапланированную вкуснятинку.

Магия богатства в бытовом плане строится на денежных, материальных энергиях. Носителями таких энергий могут быть цвета, растения, стихии или даже планеты. Поэтому, если кошелек сделать носителем материальных энергий, то он будет "притягивать подобное", то есть деньги. Я дам несколько рекомендаций, как сделать свой кошелек магнитом для денег, а вы уже выбирайте сами, какие рекомендации подходят именно вам.

Начнем с самого кошелька. Если старый уже поднадоел вам и вы ищете новый - не торопитесь, подумайте хорошенько, прежде покупать первый попавшийся. Во-первых, не покупайте совсем уж дешевые кошельки с рук. Дешевый кошелек сам по себе несет энергию бедности и у крупных купюр почти нет шанса в нем оказаться. Пусть ваш кошелек будет не супер дорогим, но приличным, пусть в нем обязательно будут отделения как для мелких, так и для крупных купюр. Если вы все же потратите приличную сумму на кошелек, то можете быть уверены - эти деньги к вам быстро вернутся, и, более того, приумножатся.

Теперь о материале. На самом деле материал не столь важен, но скажу сразу: полиэтилен не подойдет. Даже если вы поклонница стиля "хай-тек", можно подобрать оригинальный кошелек и из кожи или замши. Полиэтилен не несет в себе никаких материальных энергий. Более того, в силу своей искусственности, он перекрывает доступ естественных энергий, просто их не пропускает. Так что самыми подходящими материалами остаются кожа и замша. Можно купить и матерчатый кошелек.

Когда вы определились с материалом, подумайте над цветом вашего будущего кошелька. Цветов богатства не так уж и много - это все цвета земли и металла. То есть коричневый и черный цвета, весь диапазон желтого (включая оранжевый), а также золотой. Здесь тоже достаточно и оригинальных и классических вариантов. Например, у меня кошелек из мягкой золотисто-бежевой замши.

Итак, вы купили кошелек. Что же еще можно сделать, чтобы он притягивал деньги? Нужно обязательно в отделение для мелочи или в отдельный кармашек положить неразменную монетку достоинством в рубль или два, чтобы денежные энергии из кошелька никуда не уходили.

Очень эффективно работает одно народное средство: нужно положить в кошелек кусочек корня хрена. Это растение собирает материальные энергии в очень больших количествах. Такой концентрат энергий для кошелька не помешает. Хрен, конечно можно купить, но лучше всего будет, если вы сами летом на даче выкопаете хрен, высушите его, и маленький кусочек корня положите в кошелек, так чтобы не вывалился. Это средство проверено веками и мной лично. Если еще говорить о растениях, то материальные энергии собираются в больших количествах в вереске. Его маленькую веточку тоже можно положить в кармашек кошелька.

Кстати о прозрачных вставках. Очень многие кладут в кошелек фотографии близких - мужа или детей. Этого делать ни в коем случае нельзя. Во-первых, фотографии "перебивают" денежные потоки энергии, а во-вторых, энергии кошелька и самих денег могут влиять через фотографии на ваших близких. Это, конечно редкие случаи, но случается, что подобные энергии могут опустить уровень энергии близкого человека на совсем уж материальный план. В общем, фотографиям и воспоминаниям в кошельке явно не место. Пусть он выполняет только одну, денежную функцию.

Здесь нужно учесть, что портмоне и кошелек - совсем не одно и то же. В портмоне мы храним кредитные карты, паспорт, водительские права, различные документы. Это все не имеет отношения к деньгам, это то, что идентифицирует нас как личность в социуме. Вот здесь как раз и можно хранить фотографии наших близких и любимых. А в кошельке мы храним наличные деньги как безличные универсальные средства платежа. Поэтому давайте усвоим два простых правила: в портмоне мы не храним денег, а в кошельке ничего личного, в частности фотографий.

Вот небольшой набор маленьких магических хитростей, которые помогут вам притянуть деньги. Я сама давно пользуюсь ими. Со мной частенько происходят "денежные чудеса". Например, если у меня кончаются деньги, "вдруг" я нахожу крупную купюру на улице или ко мне приходит давний знакомый и возвращает долг, о котором я уже и забыла. Попробуйте и вы денежную магию. Надеюсь, у вас тоже все получится...

Мария Паншина
 http://tafaliaart.narod.ru/

Серия сообщений "Ритуалы привлечения денег":
Часть 1 - Коды денег и удачи
Часть 2 - Эта голомия поможет Вам достичь успехов в любом бизнесе
...
Часть 19 - Ритуал как стать богатым через неделю
Часть 20 - Как сделать Вашу собственную вазу богатства.
Часть 21 - Дамский кошелек - не все так просто
Часть 22 - Кошелёк - дом для денег...
Часть 23 - Правила покупки нового кошелька
...
Часть 28 - РИТУАЛ НА ПРИХОД БОЛЬШИХ ДЕНЕГ В КОШЕЛЁК.
Часть 29 - Ритуал на любовь, благосостояние и сладкую жизнь.
Часть 30 - Для новой ЛЮБИМОЙ, денежной работы!!! Ритуал на четыре кораблика

Начинаем заниматься Бодифлекс

Если у вас все еще не дошли руки и ноги, чтобы начать заниматься этими упражнениями, давайте сделаем это вместе и постепенно.
Занимаясь Бодифлекс ежедневно, Вы сможете:
- забыть про усталость;
- уменьшить объемы своей фигуры;
- избавиться от целлюлита.

Перед тем, как начать выполнение комплекса упражнений, необходимо изучить технику дыхания. Я предлагаю работать по принципу "Снежный ком", т.е. каждый день прибавлять по одному упражнению. Сегодня начнем с техники дыхания:

Основной принцип дыхания: выдох - вдох - выдох - задержка дыхания - вдох.
Подробнее в видео:



Подробнее о системе Бодифлекс
Скачать видео Упражнения Бодифлекс

Упражнение бодифлекс Лев

Итак, надеюсь все научились дышать. Что касаемо меня, то я некоторое время назад занималась бодифлексом, но с сегодняшнего дня начала снова!
Упражнение Лев очень полезно для кожи лица. Помогает насытить кожу кислородом, а также улучшить ее цвет. Плюс большая польза для горла, т.к. улучшается кровоток.

Смотрим и повторяем:



Подробнее об упражнении: Упражнение бодифлекс Лев (видео)

Кому бодифлекс скучноват! Ау да ко мне в днев) Там еще сегодня танцы))

+ Скачать Ален Карр "Легкий способ сбросить вес"

Продолжаем тренировку Бодифлекс

Упражнение Уродливая гримаса
мое любимое упражнение!
Рекомендую делать перед зеркалом - настроение поднимается)
Главное не ржать во время упражнения!)
Упражнение, как и предыдущее, очень полезно для кожи лица и шеи.




Новенькое: Скачать книгу Великолепная фигура за 15 минут в день. Чайлдерс Грир
Статья Можно ли похудеть при замедленном обмене веществ"

Продолжаем тренировку Бодифлекс

Дико извиняюсь за перерыв...
Перейдем сразу к следующему упражнению. Оно называется Алмаз
Укрепляет мышцы груди и шеи, подтягивает зону декольте.




Подробнее об упражнении Бодифлекс алмаз

Бодифлекс с Мариной Корпан (Цикл передач канала ЖивиТВ) - скачать

Интересно?ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ...

Бодифлекс с Мариной Корпан (8 видеопередач)

продолжение здесь

Что такое Бодифлекс???

Что такое "Бодифлекс"?

Лучший способ уменьшить талию и похудеть одновременно – заняться «Бодифлекс». Программа разработана американкой Григ Чайлдерс. Грир Чайлдерс, женщина пятидесяти трех лет, мать троих детей, занимаясь по своей системе «Бодифлекс» перешла с 56-го размера на 44-й.

«Бодифлекс» - практичная, легкая в применении и эффективная программа для сбрасывания веса и подтягивания дряблых мышц. Она занимает всего 15 минут в день, так что вполне возможно включить ее в свой режим дня.



Все упражнения разбиты на три группы

Изометрические — это такие упражнения, которые вызывают напряжение одной группы мышц. Например, вы сжимаете руку в кулак. Задействованы только мышцы кисти.

Изотонические — когда работают несколько групп мышц. Например, вы свели ладони вместе и начинаете давить одной на другую. Напрягаются мышцы обеих рук.

Растягивающие — это упражнения на эластичность мышц. Мало накачать мышцы, важно — чтобы были эластичные связки, подвижный позвоночник, чтобы сами мышцы не клинило. Наверно, видели, как сократившаяся мышца не может расслабиться. Это называется судорогой.



Сочетание растяжки и дыхательных упражнений очень эффективно. Дыхательные упражнения прекрасно расслабляют и в то же время увеличивают доступ кислорода ко всем частям тела. Большинство людей дышит очень неглубоко, и это играет свою роль в развитии различных заболеваний. «Бодифекс» также укрепляет мышцы живота и массирует органы, находящиеся в брюшной полости, что помогает справиться с проблемами кишечника и запорами.

Дыхательные упражнения и растяжка – наиболее простой подход к решения проблем целлюлита. Но по-настоящему важно то, что этот метод положительно сказывается на общем самочувствии.

Почему «Бодифлекс» способствует обогащению организма кислородом? Если задержать дыхание на 8-10 секунд, в крови накапливается углекислый газ. Это способствует расширению артерий и подготавливает клетки к гораздо более эффективному усвоению кислорода. Дело в том, что добавочный кислород помогает справиться с многими проблемами – лишним весом, недостатком энергии и плохим самочувствием.

Занимаясь «Бодифлексом» вы вводите в тело своего рода излишки кислорода, и организму приходится как-то его использовать, то есть создаются новые артерии, вены и капилляры.



Как нужно заниматься упражнениями по программе "Бодифлекс"?

Условие первое: регулярность. Только систематические нагрузки на группы мышц приносят результат. И все дело не в силе нагрузок, а именно в их постоянстве. Если вы будете поднимать штангу раз в неделю, то достигнете меньшего, чем при ежедневном поднятии рук без всякого груза! Разовое усилие всегда останется только разовым усилием. А ежедневные занятия дадут заметный результат через короткое время.

Второе условие: мы выберем упражнения, которые тренируют все группы мышц. У людей, страдающих ожирением, проблема не с конкретной зоной, а со всем телом. Нужно уменьшить общий объем. К работе над отдельными мышцами можно переходить только тогда, когда у вас все в порядке, но есть проблемные зоны: талия, бедра, шея и т. п. Но гораздо чаще у полных людей жировая ткань располагается равномерно по всему телу. Тут работой над зонами ничего не добьешься. Поэтому берем комплекс на все мышцы. Если потом у вас станет стройная фигура, вы сможете самостоятельно откорректировать ту или иную зону. Но все это в будущем.

Третье условие: не нужно добавлять что-то еще. Например, строгую диету. Или голодание. Или еще что-то в таком же духе. Самый большой минус любой диеты, что ее нельзя держать вечно. Ограничения в пище на какой-то срок дают результат. Но это временный результат. После окончания курса почти все тут же набирают прежний вес. Предлагаемый комплекс построен на основе системы «Бодифлекс». Часть упражнений взята из методики Грир Чайлдерс, а часть из йоги.

Все эти упражнения желательны не только при избыточном весе. Они прекрасно подходят для построения красивой фигуры. Ведь не секрет, что женщины нормального телосложения тоже имеют дефекты фигуры. У кого образуется галифе, у кого выпирает животик. А если постоянно заниматься, эти недостатки фигуры ликвидируются. И тело становится красивым, сильным, стройным.

Занимаясь по системе «Бодифлекс», вы будете помогать своим легким очиститься и стать здоровее, а коже вернете элестичность, здоровый цвет и мягкость. Каждый день ваш организм будет получать больше кислорода. Чем больше кислорода в организме, тем меньше вам будет хотеться курить.
 

 

Как и за счет чего сжигается жир при занятиях бодифлексом.

Вчера одна девушка спросила каким образом происходит похудение при занятиях бодифлексом.
В свое время я очень активно интересовалась этой темой, а так как человек дотошный, до сути все таки докопалась, ну или решила что докапалась.

Так как информация скажем так, не сильно распространена, а точнее она находится в категории "хрен найдешь", под катом Вы можете узнать как люди сжигают жир (в очень общих чертах) и узнать подробно за счет чего происходит сжигание жира при занятиях бодифлексом (доступно и подробно).
В общем, поехали....
ТЫК

Demetre Chiparus. Бронзовый танец Арт-деко.

 

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Заветное желание (у меня работает!!!!!)
 

Милые мои, вот и настало время поделиться с вами сокровенным.... что мне помогает практически всегда!!!!!

Это -  заговор на исполнение сокровенного желания!!!

Ключевое слово - сокровенное... т.е. то, что занимает ваши мысли постоянно и не дает покоя!

 

Несколько уловий:

 

1. желание не должно принести ни кому вред, даже очень плохому человеку, или злому животному (может хотите отомстить соседской собаке.....);

2. желание должно быть реальным (если у вас рост 150 см, смешно просить  - 175...);

3. читать, говорить, произносить нужно часто... по нескольку раз в день;

4. об обряде не до, не после исполнения вашего желание, ни кто не должен знать;

5. читать можно и про себя, но несколько раз в день - вслух!

 

 

ЗАГОВОР НА ИСПОЛНЕНИЕ ЗАВЕТНОГО ЖЕЛАНИЯ!

Шел Иисус Христос с небес,

Нес Святой чудодейственный Крест.

Больных исцелял, нищим помогал,

Славу и почет воздвигал.

Боже! Боже! Помоги и мне тоже!

Сделай ради Христа для меня (то-то и то-то).

Во имя Отца и Сына и Святого Духа.

Ныне и присно и во веки веков.

Аминь! (перекрестьться!!!)

 

 

Анна Герман "Письмо Шопену" Когда закат ложится на поля

Анна Герман " Письмо Шопену"     Когда закат ложится на поля, одевшись в свет и тень, Приходишь ты. В вечерней мгле приветствуют меня шуршание травы И блеск воды.

******************

Без заголовка

 

Ритуал как стать богатым через неделю

 

 

Вы по мнению игральных карт

Выберите приглянувшуюся карту из старинной игральной колоды и узнайте, что она скажет о Вас (для этого надо нажать кнопку «Узнать», а затем кнопку «Опубликовать», чтобы посмотреть результат у себя в дневнике – нужно быть авторизованным на Лиру).

Узнать

 

 

Смотрите также: