Метод лечения артроза приседаниями и холодом.

Здравствуйте, друзья!  Сегодня с нами делится своим опытом излечения давней болезни коленных суставов Евгений Бунин из города Барнаула. Лет 10 назад у него начали болеть колени. Сделали рентгенограмму,  она показала, что имеются возрастные изменения хрящевой поверхности суставов, то есть артроз. Сначала лечился традиционно: физиотерапия, обезболивающие мази, ЛФК. Только эффекта не было. Начал искать другие методы лечения артроза.

Лет 5 назад появилось у него увлечение – велосипед. Он хотел совместить приятное с полезным, думал укрепить суставы, сердце, дыхание, но боль в суставах от велосипедных прогулок только усиливалась.

Узнал  методике С.М.Бубновского лечения артроза коленных суставов холодом и приседаниями. Начал каждый день приседать по 100 раз, после чего обливал суставы холодной водой и в течении минут пяти растирался до красна. Сначала боль в первые 10 дней обострилась. Тогда после приседаний стал накладывать на суставы лед, завернутый в тряпочку, делал так дней 14, и боль стала стихать

Вот прошло около года уже, боль совсем не беспокоит, но приседать Евгений продолжает ежедневно. На велосипеде он теперь проезжает по 30 –40 километровраза 3 -4 в неделю. И ему даже удалось осуществить свою давнюю мечту, доехать из Барнаула до родительского дома, расположенного в290 километрахна велосипеде. Он преодолел это расстояние за 15 часов.

Даже не вспомнил о коленных суставах ни разу. Спасибо методу лечения артроза доктора Бубновского лечения холодом и приседаниями.

Питается он преимущественно кашами на растительном масле, овощами, пророщенными зернами, кисломолочными продуктами, фруктами. Рыбу и мясо кушает в ограниченных количествах. Вот травяные чаи с медом, в который входят лимон, зверобой, шиповник – каждый день. Травы сам заготавливает. Ежедневно выпивает полтора литра воды, так как она очищает организм от шлаков. Утром делает зарядку и принимает контрастный душ. Евгений всем желает здоровья.

 

 

http://nandreeva.com