ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВРЕМЕНИ НА РУНАХ |
|
Стас Михайлов - концерт "1000 шагов" |
Lkis  |
|
|
БЕЛАЯ ШЛЯПА С ПОЛЯМИ |
|
ПОЧЕМУ ЯПОНКИ НЕ СТАРЕЮТ И НЕ ТОЛСТЕЮТ? |
Очень интересный материал о японской кухне и о японских женщинах.
Из книги Уильяма Дойла и Наоми Морияма «Японки не стареют и не толстеют»
Книга, которая перевернула мое представление о том, что должно быть на столе. Японская кухня, добро пожаловать!
Японцы помешаны на еде, однако вы редко встретите на улицах Токио толстяков и толстушек. Японки – самые стройные женщины в мире, они ничего не знают об ожирении, в тридцать выглядят на восемнадцать, а в сорок – на двадцать пять.
И это не только ощущения. Это статистические данные. Однако эти данные не распространяются на японцев, живущих в других странах. Значит дело не в генетике, а в самом укладе жизни, большую часть которого составляет питание.
|
ГЕЛЕВЫЙ АРОМАТИЗАТОР ВОЗДУХА |
|
ОЧАРОВАТЕЛЬНАЯ ДЕТСКАЯ ШАПОЧКА "СОВА" СВОИМИ РУКАМИ! |
Шапочка связана для окружности головки 36 см.
Спицы №2. Нитки 100% шерсть, 50 г – 135 м.
|
МАССАЖ ДЛЯ ГРУДНИЧКОВ |
|
CORNULEŢI ÎN PUDRĂ (КОРНУЛЕЦЬ ЫН ПУДРЭ) – РОГАЛИКИ В ПУДРЕ |
Хочу рассказать о печенье – рогаликах в сахарной пудре. Так их готовят на севере Молдовы.
Ни бабушка, ни мама такое печенье не пекли, но в праздники оно всегда в доме было, угощали соседи или родственники.
Я пеку рогалики по разным рецептам, сегодняшний из бабушкиного села. Именно такие рогалики всегда подавали на свадьбах, крестинах и готовили на Рождество и Новый год.
Нежные, тающие во рту. Сколько их можно съесть? Да без счёта… это же лакомство!
Никакой такой большой новости в этом нет, рогалики и рогалики. Но, есть и у нас свои тонкости.
Во-первых – тесто готовится на внутреннем свином жире, а не на масле и не на маргарине.
Во-вторых – начинка. Классическая – варенье из лепестков роз. Я, честно признаться, его вареньем не считаю, и никогда не ем с чаем или ещё как-то. Но… из любого правила есть исключение - это рогалики. Тут это самая замечательная начинка. Хотя используют и другие.
И, в-третьих, это посыпка (или обсыпка? или обвалка?). Их надо так обсыпать сахарной пудрой, чтоб тесто сквозь неё не проглядывало (это, пожалуй, самое сложное).
Итак, приступим.
Все продукты должны быть комнатной температуры.
На 72 рогалика нам потребуется:
для теста:
3,5-4 ст. муки,
200 г топленого внутреннего свиного жира,
200 г жирной сметаны,
20 г свежих дрожжей,
щепотка соли,
щепотка сахара,
1-2 ст. ложки тёплого молока или воды.
для начинки:
150 г варенья из лепестков розы
для обсыпки:
200 г сахарной пудры
Опара:
В тёплом молоке (воде) растворить сахар, добавить дрожжи, ложку муки, тщательно перемешать. Оставить в тёплом месте на время, чтобы образовалась шапка. Это недолго, минут 10.
Тесто:
Муку просеять в миску. Добавить жир, сметану, опару и соль. Быстро замесить тесто.
Оно получится очень мягким, не пугайтесь, так и должно быть. Собрать его в шар, завернуть в плёнку, положить в холодильник на сутки.
На следующий день достать тесто из холодильника, разделить на 6 частей. Одну часть оставить, остальные убрать в холодильник. Раскатать круг толщиной около 1,5-2 мм, вырезать круг (у меня крышка от кастрюли диаметром 22 см).
Разрезать его на 8 частей, выложить начинку, свернуть рогалики.Обрезки теста положить в холодильник.
Выложить печенье на противень на расстоянии 2 см друг от друга (они немного подрастут во время выпечки).
Таким образом использовать все 6 кусочков теста (это 48 рогаликов). Из обрезков раскатать ещё 2 пласта (16 рогаликов). Последний кусочек раскатать аккуратно в круг, чтобы не обрезать (ещё 8 рогаликов).
Выпекать при 180С 15 минут.
Остудить, обсыпать сахарной пудрой… здесь есть небольшой секрет. Рогалики получаются очень нежными и хрупкими. Вы можете просто аккуратно выложить их на блюдо, посыпать пудрой через ситечко и прекрасно попить с ними чаю.
Но. Если Вы таки хотите как у нашей бабушки, то надо сделать по-другому (увы, не фотографировала). Опять же, если Вам некуда торопиться и медитация Ваш профиль, то можно и ручками в пудре со всех сторон рогалики обкатать. А если Вы дорожите каждой минутой, то есть такой способ. На кусок ткани или полотенце насыпать сахарную пудру, выложить туда рогалики (не более 10 за раз), собрать концы ткани в узел. Приподнимая узелок, аккуратно перекатывать его из стороны в сторону, чтобы рогалики «искупались» в пудре.
Пожалуй, всё. Бегите за чайником. Иначе есть шанс съесть все рогалики без чая! Они ведь такие соблазнительные!
Poftă bună (Пофтэ бунэ!) – Приятного аппетита!
|
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПОТРЕБНОСТИ В РАСКЛАДАХ РУН. |
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПОТРЕБНОСТИ В РАСКЛАДАХ
Если мы говорим о рунах как потребностях, то их вкратце можно описать следующим образом.
ФЕУ — материальные потребности (забота о хлебе насущном).
УРУЗ — потребность в сексе, в поддержании здоровья, а также необходимость в налаживании контакта с собственным телом, как разумной саморегулирующейся системой.
ТУРИСАЗ — потребность в принятии ответственности, в повышении социального статуса.
АНСУЗ — потребность в познании и общении.
РАЙДО — в путешествиях, в расширении кругозора (лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать).
КАНО — в творческой или профессиональной самореализации.
ГЕБО — в супружестве и партнерстве.
ВУНЬО — в популярности, в получении удовольствий (честолюбивые стремления).
ХАГАЛАЗ — реформаторстве, а также в психодуховном очищении от продуктов предыдущего уровня.
НАУТИЗ — в терпеливом несении собственного креста и одолении трудностей жизни (указывает на необходимость привнесения духовности в осмысление так называемых трудностей жизни).
ИСА — в покое, в стабильности, в самодисциплине (в отдельных случаях).
ЙЕРА — в достижениях, в реализации долгосрочных проектов.
ЭЙВАЗ — в безопасности и самообороне.
ПЕРТ — в духовном целительстве и метафизическом видении.
АЛЬГИЗ — в принадлежности какой-либо религиозной конфессии.
СОУЛУ — в индивидуации и интеграции личности.
ТАЙВАЗ — в сражении (в активной борьбе за место под солнцем).
БЕРКАНА — в материнстве, в заботе о чистоте и целостности домашнего очага.
ЭВАЗ — в технологических инструментах и приспособлениях.
МАННАЗ — в общности с другими людьми; в осознании эволюционного предназначения человека (экзистенциальные потребности).
ЛАГУЗ — в эмоциональной жизни, в контакте с собственным подсознанием.
ИНГУЗ — в продолжении рода.
ДАГАЗ — в просветлении, духовной свободе.
ОДАЛ — в родовой принадлежности (стремление приобщиться к авторитетной мудрой отцовской фигуре).
(из инета)
|
Домашние вафельные трубочки - 5 рецептов с фото |
|
БОМБОЧКИ ДЛЯ ТУАЛЕТА |
|
СТАВ КЛЕОПАТРА (ОМОЛОЖЕНИЕ). АВТОР ГАРМАЛА |
Клеопатра (омоложение)
автор Гармала
Йера по центру - омоложение
Sol - мягкое снятие возрастных изменений + жизненная энергия кожи лица - тонус.
Альгиз - защита от побочных нежелательных физиологических явлений - дряблость обезвожживание , аллергии и т.п.
Ингуз - красота и омоложение
Турисаз ( прямой и зеркальный в дагазе)- очищение кожи (скраб)
Дагаз - омоложение и сохранение молодости кожи
Иса ( в Ингуз) - полная остановка процесса увядания и 100%-ый результат (Фирма гарантирует :) )
Можно применять для замедления процесса старения, можно использовать для омоложения, думаю также отлично подойдет не только для кожи, но и для омоложения в целом.Можно также попробовать использовать для лечения возрастной алопеции, в качестве дополнительного действия става,для защиты от выпадения волос. То есть действие может быть шире, если оговорить нужные аспекты.
|
МЕТОДИКА ЛИТЬЯ НА ВОСК. |
МЕТОДИКА ЛИТЬЯ НА ВОСК (АВТОР УТЕРЯН) НО МЕТОДИКА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЗАСЛУЖИВАЕТ ВНИМАНИЯ И УВАЖЕНИЯ
(ХЭ составляющая легко убирается)
Запаситесь:
1. Железной кружкой. В ней Вы будете плавить воск.
2. Прихваткой.
3. Емкостью для отливки. Это может быть ковш, глубокая тарелка или чашка, хрустальная или стеклянная вазочка.
4. Под рукой всегда должно быть небольшое (лучше х/б) полотенце.
5. Фотографией того, кого кого вы собрались лечить, или своей собственной фотографией. При отсутствии человека, которого Вы лечите, всегда можно воспользоваться его фотографией. Фотография человека, где он один, идеально подходит для лечения. Она имеет в себе абсолютно всю информацию, носимую человеком в настоящее время. Давность фотографии не имеет значения, за исключением случая, когда человек уже взрослый: тут не подойдет его фотография в младенческом возрасте. На результатах лечения не скажется, каким образом вы будете лечить человека: по фотографии или, выливая, непосредственно над ним. Если Вам кто-то будет утверждать обратное - не верьте. Я долгое время работаю с фотографиями, и, уверяю Вас, именно отливки не важно как делать. Хотя, у всех свои системы и Бог с ними. Для Вас важно знать, что фотография - это уменьшенная копия человека, не просто физическая, но и энергетическая и ментальная. Не зря же маг может по фотографии считать абсолютно всё. Значит, там есть что считывать.
6. Примерно 100-150г воска. Если нет возможности достать воск, то приобретите примерно на такой же вес свечи церковные. В церкви продаются свечи трёх видов: восковые, парафиновые, из церезина (сгущённая нефть). Маленькие дешёвые свечи, обычно из последнего материала, большие или толстые бывают из парафина и из воска. Средние - обычно из воска. Их можно определить по запаху. Восковые свечи пахнут мёдом, они очень душистые.
7. Свечи, которые ставятся перед иконами.
Сам процесс, собственно, начинается с того, что на водяной бане Вы растапливаете воск, не доводя (!) до кипения. Расставляете тем временем иконы, зажигаете свечи, читаете молитвы, делаете обереги (если лечить собрались не себя).
В ёмкость для отливки наливаете холодной воды. Ставите ковш на фотографию. (Если у Вас живой человек, то держать ковш необходимо над его головой во время отливания.) После того, как воск расплавился, медленно (!) выливаете его в воду, читая соответствующие молитвы от сглаза, порчи, испуга. Лить нужно не такой тонкой струйкой, чтобы, будто через соломинку льёте, но и сразу не выплёскивать весь воск.
Немного о фигурах. У каждого ведуна своя система отливок, но признаки порчи и других отрицательных программ похожие.
Всё дело в одном правиле: Каждый видит то, что хочет. И ещё надо помнить о силе мысли и о силе воли.
Совершая отливку, следует сразу задумать, что именно Вы хотите увидеть: чужие влияния, пробой биополя, его искажения, того, кто навредил, чем навредил или что-то ещё. Если сразу задать чёткую программу, а потом выливать, читая заговоры, уверяю Вас, Вы увидите, что заказывали. Если же не думать ни о врагах, ни о методах (часто, мы сами себе вред наносим), а просто расслабиться и отливать, то выйдет правдоподобная картина Вашего состояния. Чтобы не путаться и, для лучшего эффекта рекомендую делать 3 отливки за раз: 1 - головная (мозг, мысли, кодирование со стороны, порча и прочие отрицательные программы, 6-я и 7-я чакры); 2 - сердечная (сердце, кровь, кроветворная система, дыхательный аппарат, эмоции, порча и прочие отрицательные программы, 5-я, 4-я, 3-я чакры); 3 - половая сфера (желудочно-кишечный тракт, половые органы, ноги, сексуальные эмоции и опыт, порча и прочие отрицательные программы, 2-я и 1-я чакры).
Ждёте, пока отливка застынет, переворачиваете, разглядываете. Потом плавите эту отливку на водяной бане и читаете, стоя рядом, молитву животворящему кресту. Таким образом, Вы отсылаете назад порчу, частично уничтожаете её и какие-то её части попадают прямо в преисподнюю. Тем, кто обладает ясновидением и умеет отслеживать тонкие энергии и сущности, хорошо видна данная процедура в астральном плане.
За один сеанс кто-то делает 1 отливку, кто-то 3. Выбирайте сами.
После окончания сеанса, необходимо растопить последнюю отливку с молитвой животворящему кресту. Этот воск можно оставить в емкости, а можно вылить в воду для остывания. Вода в данном случае может быть и та, в которую выливали воск до этого.
В конце вылить воду, в которую Вы выливали воск, туда, где никто не наступит, со словами: "Матушка-водичка, унеси с р.Б. (имя) болезни, печали, всё наносное, перекрёстное. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь. "
В конце ритуала всегда обязательно читать благодарственные молитвы.
Обязательно помыть руки холодной водой до локтя.
Повторяете процедуру по положенным дням до тех пор, пока отливка снизу не станет гладкой, возможны небольшие и нечастые волны (не бороздки частые).
Порция воска используется на одного человека до полного снятия негатива или до тех пор, пока воск не начнет крошиться.
Когда процесс полностью завершен или когда воск напитался негативом, то его уничтожают. Как? Сжигают воск, читая "Отче наш" или молитву животворящему кресту. Сжигают на земле в ямке, а потом засыпают землей.
Как это делаю я
Я имею две кружки для отливок и, соответственно, две порции воска. Обе кружки с воском ставлю на плитку. Когда воск расплавится, одну кружку убираю с огня, а с другой отливаю. Когда одна отливка уже остыла, убираю её плавиться в кружке, а другую порцию уже растопленного воска, выливаю над пациентом или над фото. Экономится много времени.
Какие могут быть дополнения
Можно на дно ёмкости с водой положить зеркальце, чтобы лучше отражало энергетический удар.
Мастер ещё и энергетически, и ментально работает. Если у Вас получится мысленно выталкивать болезнь из тела пациента - хорошо. Если Вы будете энергетически подталкивать болезнь к выходу на воск - замечательно. Но, можно обойтись и без этого. Если Вы сами почувствуете в себе такие силы, то сами поймёте, как действовать. Я лишь скорректировать могу Ваши действия подсказкой.
P.S. потом еще много чего выплывает, когда это все топишь... только, когда топите, молитвы читайте: "Да воскреснет Бог...", "Псалом 90". Воск информативен в первой половине дня...
ОТЛИВКА ВОСКОМ
Выливая воск в воду читаете:
"" Я высылаю тебя болезнь и порча из..., с ... сойди ,на воск перейди. Конская, коровья, гусиная, утиная, лебединая, овечья, человечья, ветровая, боевая, с буйной головы, с ретивого сердца, с ясных очей, с кровяных печеней и со всего тела белого, из слоистых костей, из жил, из под жил, из желудка, из под желудка. Как сказано, так сделается"""
Отливаю за день макс.3 раза, воск перетапливаю после каждой отливки с заговором "С лесу пришло- на лес поди, с ветру пришло- на ветер поди, с народу пришло- на народ поди,тому поворот,тому заворот, кто напустил- пусть заберёт"
После окончания работы воск сжигаю на земле в ямке с заговором "Нечисть болотная, нечисть подколодная, от синего тумана, от чёрного дурмана, где гнилой колос, где седой волос, где красная тряпица, порчёнка-трясовица, идите в пенье, в коренье, в грязи топучи, в ключи кипучи - там вам вариться, там кипятиться, под осиновый кол уйти, камнем накрыться, землей завалиться, мохом-травой зарасти, обратной дороги не найти".Ямку закидываю землей.
Расставьте иконы, зажгите свечи, читайте молитвы. В ковш налейте холодной воды. Поставьте ковш на фотографию. Если же человек, у которого вы снимаете порчу, находится рядом с вами, то во время отливания ковш держите над его головой. Расплавленный воск медленно, тонкой струйкой выливайте в воду и читайте
"Молитву защиты от зла, врагов и порчи":
"Милосердный Господи, Ты некогда устами служителя Моисея, Иисуса Навина, задерживал целый день движение Солнца и Луны, пока народ израильский мстил врагам своим. Молитвой Елисея пророка некогда поразил сириян, задерживая их и вновь исцелил их. Ты некогда вещал пророку Исайе: вот, Я возвращу назад на десять ступеней солнечную тень, которая прошла по ступеням Азаховым, и возвратилось Солнце на десять ступеней по ступеням, по которым оно сходило.
Ты некогда устами пророка Иезекииля затворил бездны, останавливал реки, задерживал воды. И Ты некогда постом и молитвою пророка Твоего Даниила заграждал уста львов во рву.
И ныне задержи и замедли до благовремения все замыслы вокруг стоящих меня о моем перемещении, увольнении, смещении, изгнании. Так и сейчас разруши злые хотения и требования всех осуждающих меня. Так и ныне наведи духовную слепоту на глаза всех восстающих на меня и на врагов моих. Не Ты ли вещал апостолу Павлу: говори и не умолкай, ибо Я с тобою, и никто не сделает тебе зла. Смягчи сердца всех противоборствующих благу и достоинству Церкви Христовой. Поэтому да не умолкнут уста Мои для обличения нечестивых и для прославления праведных и всех дивных дел Твоих. И да исполнятся все благие начинания наши и желания. К вам, праведники и молитвенники Божий, наши дерзновенные предстатели, некогда силою своих молитв сдерживающие нашествие иноплеменников, подход ненавидящих, разрушившие злые замыслы людей, заграждавшие уста львов, ныне обращаюсь я с молитвою моей, с моим прошением.
И Ты, преподобный великий Еллий Египетский, некогда оградивший в круге крестным знамением место поселения ученика своего, повелел ему вооружиться именем Господним и не бояться отныне демонских искушений. Огради дом мой, в котором я живу, в круге молитв Твоих и сохрани его от огненного запаления, воровского нападения и всякого зла и страха.
И Ты, преподобный отче Поплие Сирийский, некогда своею непрестанною молитвою десять дней демона державший неподвижным и не могущим идти ни днем, ни ночью: ныне вокруг и дома моего удержи за оградою его все сопротивные силы и всех хулящих имя Божие и презирающих меня. И Ты, преподобная девственница Пиама, некогда силою молитвы остановившая движение шедших погубить жителей той деревни, где жила, ныне приостанови все замыслы врагов моих, хотящих изгнать меня из города этого и погубить меня: не допускай им приближаться к дому этому, останови их силою молитвы своей: "Господи, Судья Вселенной, Ты, которому неугодна всякая неправда, когда приидет к Тебе молитва эта, пусть Святая Сила остановит их на том месте, где постигнет их".
И Ты, блаженный Лаврентий Калужский, моли Бога о мне, как имеющий дерзновение перед Господом предстательствовать о страждущих от козней дьявольских. Моли Бога о мне, да оградит Он меня от козней сатанинских. И Ты, преподобный Василий Печерский, соверши свои молитвы-запрещения над нападающими на меня и отгони все козни дьявольские от меня. И Вы, все Святые земли Российской, развейте силою молитв своих обо мне все бесовские чары, все дьявольские замыслы и козни досадить мне и погубить меня и достояние мое.
И Ты, великий и грозный страж, Архистратиг Михаил, огненным мечем посечи все хотения врага рода человеческого и всех приспешников его, хотящих погубить меня. Стой нерушимо на страже дома этого всех живущих в нем и всего достояния его. И Ты, Владычице, не напрасно называемая "Нерушимой стеной", будь для всех враждующих против меня и замышляющих пакости делать мне, воистину некой преградой и нерушимой стеной, ограждающей меня от всякого зла и тяжких обстояний. Господи благослови!
Совершая отливку, сразу решите, что вы хотите увидеть: чужие влияния; пробой биополя или его искажения; того, кто навредил, чем навредил или что-то другое - тогда вы увидите, что хотели. Если просто расслабиться, ни о чем не думать и отливать, то получится картина вашего состояния. Чтобы не запутаться, желательно сделать три отливки сразу: первая - головная (мозг, мысли, кодирование со стороны, порча и прочие отрицательные программы, 6-я и 7-я чакры); вторая - сердечная (сердце, кровь, кроветворная система, дыхательный аппарат, эмоции, порча и прочие отрицательные программы, 5-я, 4-я, 3-я чакры); третья - половая сфера (желудочно-кишечный тракт, половые органы, ноги, сексуальные эмоции и опыт, порча и прочие отрицательные программы, 2-я и 1-я чакры).
Подождите, пока отливка застынет, переверните и рассмотрите ее. Затем расплавьте эту отливку на водяной бане и одновременно, накладывая на себя крестное знамение, читайте молитву "Животворящему Кресту". Последнюю отливку (или единственную) обязательно растопите с молитвой "Животворящему Кресту". Вылейте воду, в которой был воск, туда, где никто не ходит, со словами:
"Матушка-водичка, унеси с раба Божьего (имя) болезни, печали, все наносное, перекрестное. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь".
В конце ритуала обязательно прочитайте благодарственные молитвы. Затем обязательно помойте руки холодной водой до локтя. Процедуру повторяйте через день до тех пор, пока отливка не станет гладкой (допускаются небольшие и нечастые волны). Порция воска предназначена для одного человека до полного снятия порчи.
|
ДУПЛЕТ 155/2014 "КРУЖЕВНАЯ МЕТЕЛИЦА-9" |
|
СКРИП ЗУБАМИ ВО ВРЕМЯ СНА СОВСЕМ НЕ БЕЗОБИДЕН! |
Очень многие из нас встают с утра с болью в области челюсти. Поначалу мы не придаем этому факту большого значения, но позже появляются и другие симптомы, такие, как головокружение, звон в ушах, головная боль и пр.
|
ЗАГОТОВКА РАССОЛЬНИКА НА ЗИМУ С ПЕРЛОВКОЙ |
|
ЧТО НАШ СИЛУЭТ ГОВОРИТ О НАС? |
Как объяснить, что, занимаясь в тренажерном зале, соблюдая одинаковую диету, один худеет быстро, а другой не может сбросить ни грамма? Виновники этой разницы — генетика и гормоны. Но похудеть может каждый: достаточно определить свой тип и следовать советам нутрициониста и тренера Барбары Шмидт.
Каждой женщины одна из четырех желез внутренней секреции от природы активнее других, что влияет на обмен веществ и, следовательно, отражается на внешности. Из-за этого женские фигуры условно делятся на четыре типа. Классификация не абсолютна (гормональный фон слишком сложная история), но если присмотреться, в каждой можно угадать преобладание одного из типов.
ПОДЖАРЫЙ ТИП.
ДОМИНИРУЮТ НАДПОЧЕЧНИКИ.
Признаки. Верхняя часть тела крупнее нижней. Широкие плечи, выраженная грудь, маленькие ягодицы, сильные руки и ноги. Упругая от природы кожа, нет склонности к целлюлиту. Полнеют начиная с области груди, рук, живота. Легко наращивают мышечную массу.
Психологический портрет. Лидеры, быстро принимают решения, не любят получать советы и всегда берут ответ-ственность на себя. Не знают меры ни в чем: ни в работе, ни в спорте, ни в еде.
Преимущества. Выглядят стройными, даже если склонны к полноте. А также – отсутствие целлюлита и упругая кожа.
Недостатки. При избыточном весе поджарый силуэт приобретает «борцовские» черты: появляется довольно мощный верх при очень узких бедрах и короткой шее.
РЕКОМЕНДАЦИИ:
Питание. Оптимальна вегетарианская диета. Не рекомендуются сливки, сливочное масло, разные соусы и шоколад.
Самоконтроль. Необходимо периодически отключаться от забот и наслаждаться такими простыми вещами, как шелест листвы или шум дождя.
Фитнес. Адреналин, вырабатываемый надпочечниками, требует постоянной активности. Оптимальны бег, аэробика, горные лыжи. Но лучше всего поддержит форму плавание, позволяющее формировать тело, не накачивая мышц.
ИЗЯЩНЫЙ ТИП
ДОМИНИРУЕТ ГИПОФИЗ
Признаки. Тело подростка с узкими бедрами, без выраженной талии. Маленькие руки и небольшие ноги, крупная голова. Кость довольно узкая, талия длинная, ягодицы маленькие и круглые. С трудом прибавляют в весе, в первую очередь полнеют в области живота.
Психологический портрет. Интровертные, склонные к искусству и наукам, часто замкнутые, но не из-за озлобленности, а из-за самодостаточности. Иногда так глубоко погружаются в мир мыслей, что забывают о насущных потребностях не только окружающих, но и своего тела.
Достоинства. Благодаря равномерному распределению жира долго выглядят стройными. Но и будучи худыми, не производят впечатления тощих или костлявых.
Недостатки. Когда полнеют, расплываются в талии. Слабая лимфатическая система – причина отеков и рыхлости кожи.
РЕКОМЕНДАЦИИ:
Питание. Рекомендуется меньше углеводов и больше белка. Великолепно усваивают овощи, продукты из муки грубого помола и пряности. Лучше ограничивать молоко, сладости, сдобу, сырые продукты. Пищеварение чутко к биоритмам, завтрак должен быть обильным, ужин минимальным.
Самоконтроль. Чувствительны к нюансам, к окружающим запахам, звукам, оттенкам. В доме должно быть больше цветов, ароматических свеч и саше.
Фитнес. Силовой тренинг поможет придать рельефность, убрать живот, подчеркнуть талию и уведет погруженных в себя изящных женщин «из головы в тело».
ТВОРЧЕСКИЙ ТИП
ДОМИНИРУЕТ ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА
Признаки. Фигура «песочные часы». Полнеть начинают с живота и бедер, а конечности остаются тонкими даже при избыточном весе.
Психологический портрет. Веселые, активные фантазерки, не лезут за словом в карман, очаровывая всех и вся.
Достоинства. Если женщина творческого типа не склонна к полноте, ее силуэт будет практически идеален (90–60–90).
Недостатки. Слабые места – мускулатура (они накапливают ее с трудом) и очень хрупкие кости. Кожа тонкая, сухая, может утрачивать тонус. Также наблюдается склонность к целлюлиту.
РЕКОМЕНДАЦИИ:
Питание. Зеленые овощи: салат, щавель, брокколи, лук, зеленая фасоль зарядят энергией и выведут токсины. Необходимы также нежирные животные белки с молочными продуктами. Фрукты, хлеб, алкоголь, кофеин и сахар не нужны.
Самоконтроль. Их энергетической системе требуется постоянный «подогрев». Горячий душ или баня помогут стабилизировать кровообращение, снимут чувство тревоги и расслабят в конце дня.
Фитнес. Лучшими видами спорта станут групповые, уличные и танцевальные. Творческие женщины – потенциальные «совы», поэтому для эффективности тренироваться надо во второй половине дня.
АППЕТИТНЫЙ ТИП
ДОМИНИРУЮТ ЯИЧНИКИ
Признаки. Классическое женское тело с узкой верхней частью, округлыми бедрами и ягодицами, с которых оно и начинает поправляться.
Психологический портрет. Заботливы, сердобольны и впечатлительны. Быстро и легко сходятся с окружающими людьми, интуитивно чувствуя их устремления. Замедленный обмен веществ служит причиной внешней заторможенности, которая обманчива и скрывает внутреннюю бурю эмоций.
Достоинства. Даже сильно располнев, аппетитная дама не «заплывет» в талии, а живот появится в последнюю очередь.
Недостатки. Большая склонность к лишнему весу и целлюлиту. С юности производят впечатление «пышечек», а не хрупких и поджарых. Большинство сильно полнеет во время беременности.
РЕКОМЕНДАЦИИН:
Питание. Фрукты помогут стабилизировать обмен веществ. Полезны все виды овощей, особенно брокколи и соя, нежирные белки. Можно забыть о сливках, масле, соусах, шоколаде, булках и макаронах. Плохо усваиваются уксус и лимонный сок. Утром пищеварительная система работает вяло, поэтому завтрак можно пропустить. Чувство голода максимально в период с 17 до 22 часов.
Самоконтроль. Жизненно необходимо общение. Одиночество противопоказано, равно как и контакт с агрессивными людьми. Вывести негативную энергию поможет дыхательная гимнастика и йога.
Фитнес. Из-за замедленного обмена веществ необходимо выполнять как можно больше упражнений на выносливость. При занятиях спортом важно быть на ногах, поэтому плавание в чистом виде им не подойдет. Лучшее время для тренировок — раннее утро и вторая половина дня.
|
ОТЛИВ ОТ ИСПУГА ДЕТИШЕК. АВТОР Д. УСВЯТОВА |
ОТ ИСПУГА ДЕТИШЕК ОТЛИВАТЬ автор: Д. Усвятова
|
ОМОЛАЖИВАЕМ ОГУРЦЫ В АВГУСТЕ |
К августу у многих огородников на глаза наворачиваются слезы при виде увядающих плетей огурцов. А ведь положение можно спасти и вернуть огурцам былую молодость и плодовитость.
Для начала заполняем четверть 10-литрового ведра луковой и чесночной шелухой.Затем нагреваем воду до 90 С (ни в коем случае не кипятить!). Заливаем шелуху горячей водой до краев и ставим настаиваться на сутки в темное место. Ведро сверху ничем не накрываем.
За это время нужно пару-тройку раз все хорошо перемешать. Через сутки достаем шелуху, хорошо руками отжимаем и равномерным слоем раскладываем на грядке с огурцами.
С настоем поступаем так: 1 л получившегося настоя выливаем в 10-литровое ведро с теплой водой. «Шелуховой» водой поливаем почву вокруг огурцов, до этого предварительно хорошо политых простой водой.
Такую оздоровительную процедуру желательно проводить раз в неделю..
Если вы заметили на листьях огурцов признаки болезни, опрыскайте этим раствором по листве.
Выращивайте растения огурцов подальше друг от друга: 3-4 куста на 1 м2 . Почву под ними рыхлить не надо. Если оголились корешки, то их можно просто присыпать питательной огородной смесью после помидоров или картофеля.
|
АСТРОЛОГИЯ ПОДСКАЖЕТ, КАК ПЛАНИРОВАТЬ ДЕНЬ ДОМОХОЗЯЙКАМ |
Когда удачные дни для прогулок, когда для домашних дел, для встреч и бесед – это можно узнать. И согласно астрологическому расписанию планировать каждый день. Тогда, как уверяют астрологи, у вас все будет ладиться, все будет совершаться быстро, четко и вы не скажете с сожалением «день не задался».
Первым стоит понедельник – день мужской, трудный, еще потому, что от отдыха тоже нужно отойти.
Понедельник – уборка и беседы
Луна отвечает за понедельник, и он связан со стихией Воды. Питание растительное и молочное.
Займите себя влажной уборкой, стиркой и между делом за чашечкой кофе поделитесь впечатлениями о прошедших выходных с приятельницей. Прекрасный день для посещения родственников, с которыми давно не общались. Первый день недели обещает душевность и взаимопонимание с ними.
В понедельник если захочется всплакнуть – всплакните. Это хорошо для эмоционального состояния на все последующие дни. Дети особенно капризны, потому уделите им больше внимания, будьте добры и терпеливы. Ругать, а тем более стыдить ребенка опасно для слабой психики. Ваши окрики не только будут обидными, но и травмируют малыша, оставив в его душе неприятные воспоминания, а может и «зарубки».
Обойдитесь в этот день без конфликтов и ссор. Как начнешь неделю, так ее и проведешь.
Вторник – хлопоты и агрессия
За вторник отвечает Марс и связан он с Огнем. Пища горячая и особенно вечером.
В этот день вы можете свернуть горы, все в ваших руках будет гореть. Вспомните о тех делах, которые все время откладываете, все быстро сделаете. Заставьте себя не лениться, тем более что во вторник – это противопоказано, и вы будете вознаграждены за свои труды. Все будет даваться легко и просто. На ужин накормите свою семью горячими блюдами, расспросите о прожитом дне. Муж прекрасно воспримет идею кардинальных перемен в квартире, что-нибудь переставить, передвинуть, а то и сходить в супермаркет за картошкой. Если почувствуете, что на ваши просьбы домочадцы не реагируют, Марс разрешает повысить голос, избрав беспрекословный тон. Но нужно держать свою агрессию под контролем. Лучше всего отправиться всем вместе вечером на прогулку, в спортзал, а то и на семейную пробежку. И объединитесь, и негатив раструсите.
Среда – гуляем и общаемся
Меркурий управляет этим днем и позволяет расслабиться, пообщаться по телефону. Все это будет не напрасным и принесет не только радость, но и пользу. Встречи с подругами доставят удовольствие. Однако верить обещаниям не стоит. Отправляясь за покупками, внимательно следите за тем, чтобы вас не обвесили и не обсчитали. Продавцы в этот день могут быть склонны к обману.
Во второй половине дня помогите детям с выполнением домашнего задания, потому что среда это день легкого усваивания информации. Не стоит читать морали, они не воспримутся и, влетая в одно ухо, тут же вылетят из другого. Настройтесь на легкое и шутливое семейное общение. Вечер посвятите рукоделию или просмотру комедии по телевизору.
Четверг решает важные дела
Серьезный Юпитер помогает в четверг в решении важных дел, в общественной деятельности. Сдерживайтесь в питании и не позволяйте излишеств, алкогольные напитки. В противном случае начнете набирать лишние килограммы.
Сегодня вы можете отправляться за справками, документы в самые высокие и невысокие инстанции. Отложите походы по магазинам, денег истратите много, но покупки будут бестолковыми.
Именно в этот день обсуждайте с детьми серьезные вопросы по учебе, о планах и поведении. Не забудьте напомнить, что они самые талантливые и любимые.
Будьте внимательны к мужу. Он в четверг расположен рассказать вам о своих проблемах и о делах на работе. Четверг – день не бытовых мелочей. Потому не циклитесь на этом. Говорите о главном, о семейном – общем.
Даже мелкая размолвка в день Юпитера способна перерасти в «полномасштабную войну».
Пятница красоту наводит
Богиня и любви, и красоты Венера поможет в пятницу в первую очередь навести красоту в вашем доме, создать в нем уют и комфорт. После чего вам захочется привести в порядок и себя, чтобы к вечеру была гармоничная красота. Если не хотите, не страшно, можно и полениться, но энергетика дня настроена на такие деяния.
Планируйте косметические салоны, парикмахерские. Купите для себя что-нибудь приятное и красивое.
Приготовьте ужин со свечами и не отказывайте себе за столом ни в чем. Пятница – это не разгрузочный день.
Это день, романтических отношений, признаний в любви. Если предстоит идти в гости не стоит мудрить над подарком. Никаких кастрюль! Выбирайте симпатичные безделушки, пусть бесполезные, но красивые вещи, на крайний случай цветы.
Суббота – в борьбе с вредными привычками
Сатурн призывает ограничивать себя во всем. Начиная с еды и разговоров, заканчивая чувствами. Так что желания держите под контролем. Этот день поможет побороть вредные привычки, если готовы к такой борьбе, к примеру, отказаться от сигарет. Садитесь на диету.
Так как Сатурн удерживает и от расточительности, идите в магазины, не боясь много потратить денежных средств.
Призовите семью к выполнению семейных обязанностей. Генеральная уборка в этот день лучшее дело.
Субботний вечер постарайтесь уединиться и поразмыслить о прожитом времени, составить план и наметить шаги, которые приведут вас к цели.
Воскресенье – отдыхайте и радуйтесь жизни
День ведет Солнце. Оставьте домашние заботы и всей семьей устройте маленькие семейные праздники с выездом на природу, посещением театра, художественной выставки. Просто придумайте какие-нибудь игры и играйте в них всей семьей. Это сблизит домочадцев.
В воскресенье устройте день лакомки и угощайте детей сладостями. Жадничать нельзя.
Не стоит готовить обильное застолье. Лучше одно самое вкусное и оригинальное, любимое всеми, к примеру, налепите вместе домашние пельмени.
|
